蓮子山藥薏仁粥怎麼做-蓮子山藥薏仁粥的做法

“女性氣虛脾弱者尤為適用”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮子山藥薏仁粥的做法步驟

• 1、所有材料～蓮子、薏仁洗淨用水泡。

• 2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。

• 3、將蓮子、薏仁入砂鍋。

• 4、加水煮（原來浸泡的水也加進去）。

• 5、山藥去皮。

• 6、切成丁。

• 7、將山藥加入鍋內與蓮子、薏仁一起煮，大火煮沸轉小火燉約1小時。

• 8、口感清淡～～根據個人喜好加入冰糖調味。