白露節氣都有什麼美食

白露節氣都有什麼美食？作為二十四節氣中的一種節日，白露，九月份的第一個節氣，是氣温變化差異的一個節氣，在白露之後，天氣會慢慢的變涼，而在這期間，人們會吃什麼美味呢？

白露節氣都有什麼美食

一、吃龍眼

在福州有個很久遠的流行傳統，白露節氣一定要吃很大顆的龍眼。而大概的意思就是，在這一天吃龍眼對身體有益處，此外龍眼更有益於養目，氣補脾，養血安神，潤膚美容等多種功效，白露前的龍眼都很大題，果核小味道甜口感棒，因此白露吃龍眼是很好的一種説法，不過要注意的是，不要吃太多，易上火，對身體不好。

二、喝白露茶

老南京人非常喜歡在白露這天喝白露茶，這時候的茶樹是經過長時間夏天陽光的暴曬，吸收大量的熱量，正是茶樹生長的好的時期。白露茶不像春茶那樣幼嫩，不經熱水泡，也不像夏茶那樣乾燥難喝，卻是有一種清甜的味道，深受這老南京人的喜愛和接受。

三、吃紅薯

在白露這天認為吃紅薯可以讓以後一整年吃紅薯絲和紅薯絲飯之後，都不會讓胃發酸，所以在舊時候就有這種習俗了，過白露之後，在吃這方面都應該要進行小小的調整。要食物各種各樣的，主要是穀類，適量的增加一些薯類穀類的食物。紅薯含有的豐富的物質有利於身體的新陳代謝，促進腸胃的蠕動和排除，能夠做到食慾大振，更能緩和情緒。

白露節氣都有什麼美食？白露節氣的美食，你有什麼想吃的嗎？其實美食的做法很簡單，主要以養生為主，可以做這些來吃，讓身體更健康和長壽，而白露這一天一到，天氣就開始變涼，雖然白天陽光很大很熱，但是太陽下山了，氣温就便很快的變涼，空氣也就變得很涼爽。這時吃這些美食可以讓心情愉悦，情緒緩解，讓一天的緊張的心理得到放鬆。