經常喝羅漢果好嗎

羅漢果是一種珍貴的果品，營養價值很高，受到人們的一致好評。其做法也很多，通常人們會選擇羅漢果泡水喝。那麼問題來了，經常喝羅漢果好嗎？彆着急，如果不知道答案的話，就趕快來看看下面的這篇文章吧，喜歡可以收藏哦。

經常喝羅漢果好嗎

我們都知道，物極必反。

羅漢果味甘，性涼，無毒，入肺，脾二經，具有清肺潤腸之功，對血燥便祕，痰火咳嗽，咽喉腫痛，癰腫瘡癤等症有較好的食療作用。對於上火引起的咽喉腫痛、肺熱等，短期天天喝羅漢果茶是非常好的，很快就能治癒。

但是，天天飲用羅漢果水會使得體內寒涼之氣積累較多，一定程度上會傷及脾胃的陽氣，而且，咽痛或者西醫講的慢性咽喉炎不一定中醫辨證就屬於熱證，也有很多人是受涼引起的，這種情況是不適合使用羅漢果水的。天天喝只會加重病情。

如果沒病經常泡羅漢果水，會給肝臟造成不必要的負擔，沒病就不要經常喝羅漢果泡的水了。更不能天天喝羅漢果水。偶爾喝喝，清肺潤腸還是可以。

另外，羅漢果不能隔夜喝，羅漢果具有多種維生素和礦物質，並且對降肝火特別咽炎有很好的作用。但是如果隔夜的話，羅漢果和水的接觸時間過長，會使藥性減退，並且容易滋生細菌。對身體非常不好，所以任何食物，不管是羅漢果還是其它的，和水接觸後，是不建議過夜喝的。

羅漢果吃了會怎樣

老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。

1、容易導致腸胃功能下降

專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來説，不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。

如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

2、服用過多容易上火

很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

3、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

4、體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重。那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

相信通過上面的介紹，大家對於經常喝羅漢果好嗎這個問題已經有了答案，事實上，短期喝羅漢果是有好處的，可以緩解咽喉腫痛，但經常喝則會對身體造成負擔，所以是不建議的。而文中也提醒了我們吃羅漢果的注意事項，大家一定要記住哦。