幹羅漢果應怎樣泡水

羅漢果是一種乾果，我們平時一般用來泡水喝，而且它泡水喝是非常好喝的，甜甜的味道當中又帶着一點點的辣，但是我們對於它的一些具體泡法並不是很瞭解，只是將羅漢果打開，然後泡些開水，其實不是這樣的，那幹羅漢果應怎樣泡水。

幹羅漢果應怎樣泡水

1、羅漢果一個，羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。每日一至二次，每次一個。主治慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等症。

2、羅漢果250克，白砂糖適量。將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

幹羅漢果的功效與作用

幹羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。下面，一起來看看幹羅漢果的功效與作用有哪些。

1、止咳、滑腸通便

羅漢果泡茶，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。

2、清熱潤肺

羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

3、健胃養生

羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長期食用具有滋補肺陰、健胃養生的功效。

4、美容、抗癌

羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，並且能有效地防止癌變的產生。

5、治療慢性咽炎

羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。

6、糖尿病者的福音

羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

幹羅漢果泡水喝的副作用

其實幹羅漢果泡水喝的副作用很小，它的副作用就是味道太甜，易傷脾胃。對於脾胃不太好的人來説，就要少飲用或不要飲用幹羅漢果泡水比較好。此外，飲用幹羅漢果泡水需注意幾個事項：

1、幹羅漢果汔水是不能在常温下長時間放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加熱後飲用，以免羅漢果水出現變質的情況。

2、一般不建議把羅漢果留隔夜喝，因為任何食物在常温下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。建議最好是泡水後及時飲用，隨泡隨喝口感更佳。

3、羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

4、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

以上內容就是關於幹羅漢果應怎樣泡水的一些介紹。我上述為大家講解的這些泡法看起來是比較的繁瑣，但是泡羅漢果就如同泡茶，如果沒有一定的功夫，就泡不出來好喝的茶。所以，儘管過程是比較繁瑣的，但泡出來的水確實好喝的。