喝醉了吃什麼解酒

相信不少人都曾經喝醉過酒，那種眩暈煩悶的感覺可一點都不好受，為此，今天給大家介紹一些解酒的法子，讓你以後喝酒能夠避免那種難受的感覺。這次介紹的方法以解酒食物為主，現在就帶大家來看一下喝醉了吃什麼解酒。

一、喝醉了吃什麼解酒

1、蜂蜜水

蜂蜜水含有果糖，對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，馬上弄上一杯蜂蜜水，簡單又快捷。

2、柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁

果汁有助於乙醇從體內排出。若想達到更大的醒酒，需要多喝點果汁。

3、喝肉湯

選擇一些清淡的肉湯，有助於補充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。

4、服用複合維生素B

醉酒使人體的維生素流失，消耗維生素B，所以補充維生素B有助於減少宿醉的時間。

5、香蕉

香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉後吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。

6、豆腐

豆腐的功效是促進乙醇排出，達到醒酒的作用。

7、新鮮葡萄

酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、噁心的現象。

8、西瓜

西瓜能夠稀釋人體內的酒精成分，若進食充足，還能帶走一些體內熱量，回覆清醒。

10、麪包

麪包含有豐富的澱粉。高澱粉能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。

11、生薑

醉後含一小塊生薑，有效阻止嘔吐。2、白蘿蔔汁。取來兩斤生蘿蔔，洗淨榨汁，加熱後服下，每次一杯，10分鐘後一次。三次後既能解酒，又能減輕頭痛。

12、芹菜汁

把新鮮的芹菜切碎榨汁，當茶喝，每隔5分鐘喝一次。三次後能減輕頭痛腦脹。

13、天寧茶

天寧茶能改善醉後頭痛，而且純中藥製作，不用擔心副作用。

二、解酒方法

1、飯前吃點清粥小菜

對胃黏膜有一定的保護作用，這是預防酒後胃難受的常用方法。

2、喝點小米粥

如果美歐小米粥，可以考慮白麪粥，只要是容易消化的流質食物，但是粥不能太濃，也不能喝太多。

3、喝點温開水

多喝水能夠稀釋乙醇，幫助體內排出乙醇。

4、糖水解酒

喝點果汁、糖水、白糖等含有糖粉的飲料，幫助排出乙醇。

5、喝牛奶

酒後胃部難受，這時候可以喝點牛奶，保護胃部。同時還可以選擇酸牛奶，緩解胃部疼痛。

知道喝醉了吃什麼解酒，以後再喝醉的話就可以嘗試吃這些食物來解酒了，不過，可千萬別認為有這些食物就可以肆意飲酒了，畢竟解酒食物也只是起一部分作用，喝太多酒可就不起作用了，那樣對身體有很大的傷害。如果只是輕度的醉酒，那解酒食物就派上用場了。