打豆漿的做法有哪些

豆漿含有豐富的蛋白質，很適合早餐或者下午茶時候飲用，平時當做一杯夜宵也是不容易長胖的選擇，而且豆漿裏面可以加入枸杞、黑芝麻或者紅棗等等營養食材，對人們的身體是十分有好處的，但是打豆漿的做法有哪些呢？愛美的女性朋友快來看看吧！

打豆漿的做法有哪些

春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。豆漿可以説是我們早餐的必備，喝上一口濃郁的豆漿。我們喝耳釘豆漿一般都是從市場上買的，打豆漿的做法有哪些?今天小編就來教你們自己磨出幾種美味又營養的豆漿吧~

一、原味豆漿

用料：黃豆300公克，水1000毫升，白糖適量

做法：

1、將黃豆洗淨泡水，泡10小時備用;

2、將作法泡過的黃豆放入果汁機中加入50毫升水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆漿倒入，將豆渣過濾掉;

3、取一較深的鍋子，倒入剩餘50毫升的水與作法2過濾後的豆漿，開大火將豆漿煮至冒大泡泡，再轉小火續煮10分鐘左右，直到溢出豆香味後熄火;

4、將作法煮好的豆漿倒入濾網過濾，去除殘渣，即為原味豆漿，依個人喜好適量加入白糖拌勻即可飲用。

二、五穀豆漿

用料：黃豆少許、黑豆少許、紅豆少許、花生少許、核桃仁少許、玉米碎少許、清水1000ml

做法：

1、黃豆黑豆紅豆花生核桃仁每樣一點放入量杯中，加入清水泡上2個小時以上(我泡了半天);

2、然後在豆漿機里加入1000ml清水和泡好的食材，再加入少許玉米碎(依個人口味添加)。將豆漿機調至五穀豆漿按鈕，等豆漿機打好豆漿就可以喝啦。

三、芝麻黑豆漿

用料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克

做法：

1、黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用;

2、將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。

四、香蕉豆漿

用料：香蕉1根、無糖豆漿100ml

做法：

1、香蕉去皮，在杯內用勺子壓成糊狀;

2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌，香蕉與豆漿融合即可喝。

3、小貼士：香蕉豆漿放置一段時間就會酸化變成茶色，建議完成後立即飲用。

五、香米豆漿

用料：黃豆提前泡一夜的2把，大米1把，糖

做法：

1、將泡發好的黃豆和米一起清洗乾淨，放入豆漿機中，倒入不低於最低刻度的水，啟動五穀豆漿鍵;

2、磨好的豆漿過漏掉豆渣，調入適量白糖趁熱攪勻即可。

打豆漿的做法有哪些？相信看到這裏，很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧。不管一年四季都很適合喝豆漿哦，夏季喝豆漿還可以消熱防暑，而且可以在家裏鮮榨豆漿，豆漿有這麼多好處，所以小夥伴們可以在早餐的時候或者累了渴了的時候喝一杯哦。