姜紅糖茶適合生理期女性服用嗎？

姜紅糖茶是一種以生薑，紅糖，紅茶，一起炮製的保健養生茶。我們都知道冬吃蘿蔔，夏吃薑，生薑的養生保健效果有目共睹。紅糖又是一種熱量很高的食物。那麼姜紅糖茶到底具有哪些養生保健功效呢？生理期的女性適合服用姜紅糖茶嗎？那麼，就繼續看下去吧。

一、姜紅糖茶的功效

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

二、紅糖薑茶的製作方法

紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

原料

紅糖、金絲棗、姜。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

三、生理期女性可以服用紅糖薑茶嗎?

體質虛寒的女性可以喝紅糖薑茶，體質生熱的女性不可以喝。

薑茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有温經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以温經散寒，健胃，化瘀。

體質虛寒的特徵：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等。

體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱。

姜紅糖茶是有許多保健作用的，除了文中所提到的三種保健作用。其實姜紅糖茶還可以減輕暈車，和暈船的現象。而且在夏天的時候，有些人貪涼吹空調過頭，姜紅糖茶也可以起到驅逐風寒的效果。但是經期的女生最好不要服用太多姜紅糖茶，以免血崩。