核桃分心木的功效

核桃是一種很常見的食品，很多人都喜歡吃核桃，不僅僅因為核桃好吃，而且它富含豐富的營養物質，特別是對於那些需要補腦的人來説，經常會吃。那麼，對於核桃分心木的功效，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

核桃分心木的功效

一、核桃分心木的功效

1、它對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復。因為它對失眠症有特效，對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

2、男性有功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。

3、老年人在季節變化經常有腰痠腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。

5、對於女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。

二、食用方法

核桃分心木水

用料：核桃分心木3克、開水適量

做法：

1、準備好核桃和鉗子核桃分心木的做法 步驟1

2、將核桃夾開，取出中間的十字心，3克量約5個分心木，看核桃大小來定吧核桃分心木的做法 步驟2

3、將3克分心木放進泡茶壺裏，用開水沖泡，泡上兩三分鐘，倒出，代茶飲用。

核桃分心木冰糖水

用料：分心木10克、水800毫升、冰糖40克

步驟：

1、取核桃分心木10克。

2、鍋里加入800毫升水。

3、倒入分心木。

4、大火煮開。

5、倒入40克冰糖，轉小火。

6、繼續煮10分鐘。

7、煮好後，趁温熱飲用。

分心木煮小米粥

食材：主料小米50g 輔料分心木適量 

步驟：

1.準備食材。

2.將小米淘洗乾淨，泡10分鐘後，倒入燒開水的鍋中。

3.大火再次燒開後，將分心木倒入鍋中。

4.小火熬煮20分鐘。

5.盛出即可，吃的時候可以先把分心木挑出來。

核桃分心木粥

食材：主料核桃4個小米1勺高粱1勺蕎麥1勺輔料蔓越莓適量 

步驟：

1.弄開核桃的時候小心的把分心木掰下來，我湊了好幾個

2.小米稍多一點，加上高粱和蕎麥，去淘洗一下

3.淘洗的時候鍋上面燒點熱水，分心木先放進去煮半個小時

4.然後把分心木小心撈出來，加進去洗好的小米高粱蕎麥

5.核桃也不要空口吃了，留幾顆稍微掰開

6.煮二十分鐘之後加入核桃，繼續煮到濃稠即可~

核桃分心木紅棗湯

主料：核桃分心木3克、紅棗4~6顆、輔料紅糖2~3勺

步驟：

1. 紅棗4~6顆洗乾淨，核桃分心木一小把

2. 把棗和分心木加入養生壺或燉鍋

3. 加水到最上限，開始熬煮；沸騰後停15分鐘後再啟動煮沸，反覆幾次均可；開始時分心木浮在中間，等煮幾次，分心木會沉到壺底

4. 熬煮後，分心木沉到壺底，顏色也如琥珀般濃郁;這時喝氣味清雅;最後，還可以再加入紅糖，再煮沸一次,這時再喝，口感和味蕾又會更加豐富一些。

以上就是關於核桃分心木的功效，對此方面的知識的相關介紹了。核桃分心木有治療失眠的作用，所以，對於那些經常失眠的人來説，可以多吃一些核桃分心木呢。核桃分心木可以做成核桃分心木水，核桃分心木冰糖水，分心木煮小米粥等等。