還有哪些快捷的早點呢-早上吃泡麪好不好

大家都知道泡麪中有防腐劑，一般情況下我們都不提倡吃泡麪，但是泡麪很方便，既可以吃飽，還可以快速的解決早上沒有時間做早飯的困擾，我們吃泡麪的時候，可以自己添加一些蔬菜，肉類和雞蛋，這樣就可以避免泡麪營養單一的弊端，比如加入油菜，生菜，菠菜等，這樣就增加了膳食纖維，還可以加雞肉，牛肉，火腿等肉類，還可以加入雞蛋，這樣就更加豐富。那早上吃泡麪到底好不好？

一、早上吃泡麪好不好

早上吃泡麪是可以的，只要搭配合理，可以放入蔬菜，比如白菜，菠菜，油菜，也可以加入肉類，比如牛肉片，羊肉片，雞肉，還可以加入魚肉和各類丸子，雞蛋等食材，只要是健康營養豐富的就是好的早點。

二、還有哪些快捷的早點呢

1.牛奶燕麥粥配麪包：買好自己喜歡口味的麪包，鍋中放入牛奶加熱，然後放入即食麥片，一頓簡單的早飯就做好了，用時不到五分鐘，是不是很方便快捷呢。

2.醬油炒飯配紫菜雞蛋湯：冰箱中拿出剩米飯，鍋中放油，放入葱末，加入米飯翻炒，加入醬油，炒至米飯都裹上醬汁，顏色均勻，受熱均勻出鍋。鍋中加入清水，加入葱末，薑末，紫菜，少許鹽，待水開後打入一個雞蛋。這樣冬日裏可以吃的暖暖的，還可以把剩飯解決掉，還可以配一些水果，這樣也是營養比較均衡。

3.餛飩配煮雞蛋加蘋果：餛飩可以是超市買好的，也可以是自己包好的速凍的，直接從冰箱中拿出餛飩煮，加入調料，蒸蛋器煮2-3個雞蛋，蘋果削皮，切成小塊。這樣也可以10分鐘搞定。

三、吃早飯的重要性

設想下一個早上吃的飽飽的，穿着得體且自信的人，和一個精神萎靡，迷迷糊糊還沒有吃早飯的人出現在辦公室，那個人的工作效率會更高，一個人對待自己的態度，從另外一個方面也能體現出對生活的態度，早上應該是元氣滿滿的開始，一天的生活和工作，才可以熱情滿滿，鬥志昂揚，這樣也才不辜負每日的辛苦耕耘，才可以更好的享受生活，所以認真對待每天的早飯。早飯只要是營養的適合自己的就是最好的。

早上吃泡麪到底好不好，還有哪些快捷的早點呢?吃泡麪偶爾吃一次兩次可以接受，不能天天吃，而且其他還有很多簡便快捷的方法，可以解決我們早飯問題.早飯在一天中很重要，所以一定要營養均衡，也一定不能馬虎和敷衍，只有早飯吃的飽吃的美美的，一天心情都會變好，其實我們都可以發現出無數種搭配，只要是適合自己的口味就是最好的。