鮮榨果汁的做法 鮮榨果汁-獼猴桃雪梨百香果檸檬汁🍹 鮮榨果汁怎麼做

“獼猴桃🥝：口感酸甜，除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
百香果：富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，它被稱為水果中的維C之王，是一種集美味與營養於一身的水果。
檸檬🍋：因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
雪梨🍐：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

鮮榨果汁的做法步驟

• 1、準備材料：3個獼猴桃🥝；1個百香果；1個雪梨🍐；0.5個檸檬🍋，1茶杯蜂蜜

• 2、把獼猴桃、雪梨、檸檬切成丁，取出百香果果肉，加上蜂蜜跟2杯水，一起倒入攪拌機進行攪拌。

• 3、果汁攪拌機攪拌完成後✅用濾網過濾，倒入杯中，即可飲用。（喜歡冰冷口感的朋友，可以先放入冰箱冷凍半個鍾後再飲用；喜歡濃稠口感的朋友，果汁也可不進行過濾即可食用）

小竅門

因為獼猴桃、檸檬、百香果口感都偏酸，所以果汁會偏酸，不喜歡酸的朋友可以在喝果汁前，根據自己的口味再多加些蜂蜜。