鮮榨石榴果汁怎麼做-鮮榨石榴果汁的做法
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“兒子想喝石榴果汁,便剝了石榴籽榨了一杯。出汁還是滿多的,顏色超美。話説,這麼美的石榴果汁你喝合適麼?😂
石榴汁含有多種人體所需的營養成分,像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鮮榨石榴果汁的做法步驟
1、軟籽大石榴,從突起位置往裏劃刀,小心劃破籽。
2、掰開,露出誘人石榴籽。
3、剝出石榴籽,清水洗一下,漂去黃內皮。
4、放榨汁桶裏。
5、一檔榨汁。
6、榨好的石榴果汁,美美噠。
7、成品。
8、成品。
小竅門
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
研究發現,石榴汁比紅酒、番茄和維生素E的抗氧化功能更佳,它能減慢或預防動脈粥樣硬化,同時幫助減少有害膽固醇在人體內存留,因而可減低膽固醇氧化後在動脈內所形成的血凝塊,從而有效地預防心臟病。
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