碧波盪漾怎麼做-碧波盪漾的做法

“碧波盪漾、其實就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊😁😁🌹這個名是美天的小夥伴們幫忙起的、😁😁感謝大家的熱情幫助、與大家一起分享美食、聊聊天挺開心的！每天都過得很充實、愛美天、愛大家😘😘🌹”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

碧波盪漾的做法步驟

• 1、準備、藜麥提前泡半小時以上。

• 2、燕麥用鮮開水泡發、開水剛剛末過燕麥、水不能太多。

• 3、黎麥下鍋煮15分鐘左右、瀝出。

• 4、波菜過水瀝出。

• 5、放入破壁機中、打成糊。

• 6、靜止一會兒、倒出來、加入香蕉片、黎麥擺盤。

• 7、然後再裝飾一下。

• 8、好美、綠綠的、像是青綠色的湖泊嗎？哈哈。

• 9、配上三明治非常美味！