水果蜂蜜檸檬茶怎麼做-水果蜂蜜檸檬茶的做法

“自己動手做杯下午茶，是一件很酷的事情😁。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

水果蜂蜜檸檬茶的做法步驟

• 1、準備食材:葡萄、檸檬、玫瑰花、綠茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。

• 2、去談對半切，檸檬切片。

• 3、放入綠茶包（也可以用紅茶包替換），用八九十度的開水泡，接着放入乾的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鮮檸檬片、對半切的葡萄（這裏忘放了）、涼一會，等差不多六十度左右就可以放幾勺蜂蜜（蜂蜜不能用滾燙的開水泡）。

• 4、用一個自己喜歡的杯子泡，會更美膩😁。喜歡喝冰的可以放到冰箱冰一會，口感會更佳，有冰塊可以放入一些。

• 5、喜歡吃酸的，可以再擠點檸檬汁，喜歡甜一點的，可以多放點蜂蜜。或酸或甜，都可以自己調。

小竅門

南眉籽接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感；可改善皮膚及便祕；包覆易胖的糖類及抑制血糖上升；減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收，在國際上具有植物黃金的美稱。（也可以用百香果代替，如果都沒有，也可以不放。）