菊花綠豆漿的做法 不可錯過的夏季好豆漿,清火美容兩不誤——菊花綠豆漿 菊花綠豆漿怎麼做
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“菊花清肝明目,裏面含有豐富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的產生,能柔滑表皮細胞,抑制黑色素,使皮膚白嫩。綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效。民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。兩者綜合可謂消暑美容的好豆漿,但是兩種食材都屬寒涼食材,所以體質虛寒的人羣不宜食用,這個要特別注意一下”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
菊花綠豆漿的做法步驟
1、綠豆清洗乾淨浸泡24小時泡發備用。
2、菊花用清水清洗一下表面雜質,加入1000毫升開水,沖泡10分鐘左右。
3、把泡好的菊花茶倒入豆漿機,過濾掉菊花。
4、放入綠豆製作成豆漿即可。喝的時候可以放適量冰糖,過濾掉豆渣,也可以一起喝掉,。
小竅門
*此量為大概4個人的量,請酌情增減。
*喝的時候最好加冰糖或者白糖砂糖,不加的話略嫌清苦。
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