![養胃減肥兩不誤如何做簡單又好吃-燕麥米南瓜粥：]( "養胃減肥兩不誤如何做簡單又好吃-燕麥米南瓜粥：")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：200g燕麥米：50g輔料清水：適量具體步驟1.燕麥米洗淨清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮後切塊備用2.砂鍋內加入浸好的燕麥米後續入適量清水（比平時煮粥時的水要略多一些）3.大火煮開後蓋上蓋子轉小火熬煮3...
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![2天倒計時，剁手省錢兩不誤，“安廚818”電商節攻略出爐!]( "2天倒計時，剁手省錢兩不誤，“安廚818”電商節攻略出爐!")
- 立秋剛過，三伏天的炎熱卻纏綿依舊，地主家餘糧見底。既不想逛超市，更不願溜達菜場。小脾氣説來就來，此刻，你需要一場家庭食材購物節，幫你趕走你夏日裏的所有小情緒!一場地道土貨的品質電商節即將開啟8月18日，一場地道土貨的品質購物節“安廚818好食節”即將開啟。在消費升級的時...
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![玫瑰杏鮑菇的做法 玫瑰杏鮑菇佐西蘭花奶油濃湯-------減肥美味兩不誤 玫瑰杏鮑菇怎麼做]( "玫瑰杏鮑菇的做法 玫瑰杏鮑菇佐西蘭花奶油濃湯-------減肥美味兩不誤 玫瑰杏鮑菇怎麼做")
- “最近不知怎麼的·就是不太想吃葷菜·當然，吃素是一種態度，一種生活方式。也許會慢慢轉為素食主義者。聽説，素食皮膚含氧量會變高。那就讓我做個氧氧小美女吧！為健康的生活方式歡呼！”食材明細主料西蘭花（三小頭）杏鮑菇（一根）輔料鹽（若干）濃縮雞汁（若干）黑胡椒（若干）黃油（若干）淡奶油（20ml...
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![菊花綠豆漿的做法 不可錯過的夏季好豆漿，清火美容兩不誤——菊花綠豆漿 菊花綠豆漿怎麼做]( "菊花綠豆漿的做法 不可錯過的夏季好豆漿，清火美容兩不誤——菊花綠豆漿 菊花綠豆漿怎麼做")
- “菊花清肝明目，裏面含有豐富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的產生，能柔滑表皮細胞，抑制黑色素，使皮膚白嫩。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效。民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。兩者綜合可謂消暑美容的好豆漿，但是兩種食材都屬寒涼食材，所以...
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![減肥解饞兩不誤-減肥菜做法]( "減肥解饞兩不誤-減肥菜做法")
- 人們總是收不了美食的誘惑，因為總是管不住自己的嘴導致自己越來越胖。很多人就發愁應該怎樣減肥，又苦於沒有時間鍛鍊身體，所以只能往越來越胖的路上越走越遠。下面就為大家介紹一些想減肥的福音的菜，這些菜譜既能減肥又能解饞。減肥菜做法1、香辣海帶絲海帶12大卡食材：200g海...
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![外觀與味道兩不誤如何做簡單又好吃-美味意大利麪]( "外觀與味道兩不誤如何做簡單又好吃-美味意大利麪")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料意大利麪條：100紫蘇維也納風味香腸：120牛肉餡：100西紅柿兩個：600洋葱：100輔料大蒜：兩瓣奶酪：三片黃油：40紅酒：一小杯番茄醬：適量黑胡椒粉、羅勒粉：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.味道不亞於外邊的餐館，在美拍搜...
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![培根燒冬瓜的做法 培根燒冬瓜——葷素兩不誤 培根燒冬瓜怎麼做]( "培根燒冬瓜的做法 培根燒冬瓜——葷素兩不誤 培根燒冬瓜怎麼做")
- “超市有賣新鮮的冬瓜，不能把新鮮給忽略了啊。一起來個培根燒冬瓜吧～”食材明細主料冬瓜（一斤）培根（6條）輔料葱（一根）配料油（適量）鹽（適量）老抽（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根燒冬瓜的做法步驟1、準備材料：冬瓜去皮洗淨切薄片（大概3mm厚），培根切成段，葱切段，油，鹽和老抽2、國內加...
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![啤酒雜糧麪包的做法 啤酒雜糧麪包---美味健康兩不誤 啤酒雜糧麪包怎麼做]( "啤酒雜糧麪包的做法 啤酒雜糧麪包---美味健康兩不誤 啤酒雜糧麪包怎麼做")
- “自從愛上做麪包之後只要能用的材料都想着試試那天網上看到啤酒的方子，哈哈果斷走起雖然説用的是黑啤，但是黑啤的味道卻不會過於明顯，質地極其柔軟，加了葡萄乾和藜麥口感更加豐富啦建議你們試試。”食材明細主料高筋麪粉（200g）黑全麥粉（50g）輔料白砂糖（15g）鹽（3g）乾酵母（3g）黑啤（150g）橄...
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![創業兩不誤！-南京新站點比薩加盟有哪些優勢？賺錢]( "創業兩不誤！-南京新站點比薩加盟有哪些優勢？賺錢")
- 披薩小編相信很多人都吃過，中西合璧的披薩既保留了中國的傳統風味，又讓西方文化完美展現，脣齒留香，在當今信息發展社會，這類西方快餐更能滿足人們的高速生活，創業加盟已經成為熱潮，在南京新戰點披薩加盟是一個很好的加盟項目，下面小編就為大家推薦這家站點比薩。南京新站點比薩加...
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![事業家庭兩不誤！-【鬥石餐飲】雲南吳女士選擇快樂星漢堡店創業]( "事業家庭兩不誤！-【鬥石餐飲】雲南吳女士選擇快樂星漢堡店創業")
- 創業是不少人渴望嘗試但卻又害怕做的事情。為什麼呢?因為創業並不簡單，需要顧慮的事情有很多。做然而又害怕做的事兒，為什麼呢?其實事因很簡單，憂慮兩個字，有一些憂慮失利，有一些憂慮沒有如今安穩。但是可以肯定地説，相當多想創業的人，一定是不甘如今生活現狀，並且對未來有所期待...
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![墨魚排骨湯，做法簡單，好喝和營養兩不誤圖解]( "墨魚排骨湯，做法簡單，好喝和營養兩不誤圖解")
- 墨魚排骨湯是一款家常的燉湯，主要食材就是墨魚乾、豬排骨，這道湯營養很豐富，而且湯汁味道鮮美濃郁，燉法還超級簡單。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高，富含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣，總之，是一個大寶貝。主料排骨：一根墨魚乾：兩隻輔料海底椰：十克無花果：三個紅棗：兩顆孢子...
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![琥珀山藥藍莓球的做法 【琥珀山藥藍莓球】--補氣益肺美容兩不誤 琥珀山藥藍莓球怎麼做]( "琥珀山藥藍莓球的做法 【琥珀山藥藍莓球】--補氣益肺美容兩不誤 琥珀山藥藍莓球怎麼做")
- “小朋友都不喜歡吃山藥，我只好變着方法讓他吃一些。山藥可以清熱解毒益氣健脾腎利濕氣，和薏米搭配健脾利濕功能很強。但是我喜歡把它和藍莓弄在一起吃，酸酸甜甜的好吃的很，小朋友自然不抗拒。”食材明細主料山藥（180克）吉士粉（1湯勺）玉米澱粉（1湯勺半）牛奶（適量）輔料調和油（一碗（實際...
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![山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做]( "山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做")
- “個人覺得在什麼季節裏吃什麼食物是最營養不過的了。這不，又是山藥季了，山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等諸多功效，對身體特別地好，適量食用對身體好處多多哦。但就是這麼一個好東東，我家寶貝卻不是很喜歡吃，尤其是炒的...
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![生燜酸甜豬腳的做法 【生燜酸甜豬腳】---呵呵，美容營養兩不誤 生燜酸甜豬腳怎麼做]( "生燜酸甜豬腳的做法 【生燜酸甜豬腳】---呵呵，美容營養兩不誤 生燜酸甜豬腳怎麼做")
- “天冷了，是時候增加點肉類的時候咯。吃豬蹄吧，好吃還美容呢。”食材明細主料豬前腿（半隻）輔料薑片（10片）配料黃糖（半小塊）甜醋（50毫升）黃酒（10克）五香粉（3克）鹽（適量）花生油（5克）酸甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）生燜酸甜豬腳的做法步驟1、把豬腳用清水徹底洗乾淨，然後放到開水裏燙煮幾分...
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![風味香腸披薩的做法 美味出色，亨氏番茄醬—在家自制披薩醬美味健康兩不誤【風味香腸披薩】 風味香腸披薩怎麼做]( "風味香腸披薩的做法 美味出色，亨氏番茄醬—在家自制披薩醬美味健康兩不誤【風味香腸披薩】 風味香腸披薩怎麼做")
- “電視一放必勝客的廣告，我家閨女就吵着要去吃，其實我也是一直都垂涎美味的披薩。自己在家做，健康美味兩不誤，用亨氏番茄醬炒的披薩醬，味道非常好，一次可以多做些，用保鮮袋分裝起來冷凍保存，下次直接拿來用就行了。”食材明細主料麪粉（185克）温水（110克）乾酵母（1.5茶匙（7.5ml））白糖（1湯匙（1...
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![如何美味和健康兩不誤-讓網紅美食報告告訴你]( "如何美味和健康兩不誤-讓網紅美食報告告訴你")
- 如果説英國人社交的最佳話題是天氣，那麼在舌尖上的中國，談論時下最紅的網紅美食，與三五好友一起相約去打打牙祭，順便拍照發朋友圈，也就成了最好的工作生活調劑和確保自己沒有out的時髦話題。作為新興飲食概念，“網紅美食”不僅屢創風潮，甚至成為了一種現代人休閒生活的文化符號...
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![美味與瘦身兩不誤！-水煮青菜減肥]( "美味與瘦身兩不誤！-水煮青菜減肥")
- 現在的女孩們，無論什麼樣的都嫌自己胖，減肥更是天天掛在嘴上，這頓不吃那頓也少吃，天天吃點飯比貓吃的還少，時間長了，肥不一定能減下來，身體營養卻缺失嚴重，抵抗力下降，有點風吹草動都跑不了。愛美之心人皆有之，那麼美麗與美食就不能並存麼？今天小編就給大家介紹一種水煮青菜減肥法，讓...
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![蜜豆山藥糕的做法 養生美味兩不誤：【蜜豆山藥糕】 蜜豆山藥糕怎麼做]( "蜜豆山藥糕的做法 養生美味兩不誤：【蜜豆山藥糕】 蜜豆山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥的好處很多，對我們的身體極為有益。這個網絡上都能搜到，我就不粘貼複製了。鐵棍山藥蒸熟之後，軟糯的口感和清淡的味道，十分適合製作糕點。紅豆含鐵較多，具有祛濕補血的功效，對女性同胞好處尤其多。市售的蜜紅豆，總是齁甜而且加了很多防腐劑，豆香味也不明顯。所以我都是...
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![美白瘦身兩不誤-黃豆西紅柿這麼做]( "美白瘦身兩不誤-黃豆西紅柿這麼做")
- 我們都知道黃豆是我們傳統美食豆漿的主要食材，用黃豆做出來的豆漿，富含大量雌激素，可以養顏美容還可以潤膚美白。西紅柿富含大量番茄素，可以預防長斑，都是也可以美容養顏，讓皮膚白皙。那麼黃豆西紅柿搭配在一起，會碰撞出什麼樣的火花呢？一、黃豆西紅柿的烹飪步驟1.黃豆洗淨後，加入...
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![功效做法兩不誤-皮皮蝦是寒性嗎]( "功效做法兩不誤-皮皮蝦是寒性嗎")
- 皮皮蝦，相信很多人應該都不陌生吧。曾經有那麼一句流行語在，讓皮皮蝦一度走紅。皮皮蝦是海鮮蝦的一種。殼多肉少，但是味道鮮美，只要烹飪方式得當，皮皮蝦真的是一種很美味的食物。但是有一點海鮮基本上都是寒性的，皮皮蝦似乎也不例外哦。皮皮蝦是寒性嗎，功效做法兩不誤一、皮皮蝦...
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![這樣做讓你減脂、享受美食兩不誤！-雞胸減肥餐]( "這樣做讓你減脂、享受美食兩不誤！-雞胸減肥餐")
- 很多健身愛好者和減脂減肥人士，恐怕都很清楚，雞胸肉不僅動物纖維豐富十分飽腹，且富含人體的多種營養所需，是減脂健身期間絕佳的肉類！那麼你知不知道，烹飪雞胸肉可是有講究的哦~再適合健身的食材只要選錯了烹飪方法，不僅達不到減脂增肌的效果，還反而會增加體脂率哦！快來看看正確的...
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![咖啡擼貓兩不誤的項目更惹人愛！-漫貓咖啡店如何加盟費]( "咖啡擼貓兩不誤的項目更惹人愛！-漫貓咖啡店如何加盟費")
- 咖啡是人們日常生活中喜歡喝的飲料。它過去是西方獨有的。咖啡在傳入中國後，其獨特的香氣和醇厚的口感也受到越來越多人的喜愛。咖啡飲用在現代社會形成了一種特殊的文化——“咖啡文化”。咖啡文化發展迅速，內容豐富，成為眾多投資者和企業家的投資寵兒，各種特許品牌不斷湧現...
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![職場生活兩不誤-方太蒸微一體機助力家庭飲食健康省時]( "職場生活兩不誤-方太蒸微一體機助力家庭飲食健康省時")
- 隨着80、90後的迅速成長崛起，職場上最大的變化，就是職場媽媽越來越多。而如何平衡家庭和職場也成為了職場女性最關心的問題。尤其晉升職場媽媽以後，既希望能通過職場奮鬥給孩子的物質生活多一層保障，又希望有充足的時間給孩子滿滿的陪伴。很多職場媽媽都抱怨，時間太少，給孩子做...
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![營養瘦身兩不誤-減脂早餐食譜]( "營養瘦身兩不誤-減脂早餐食譜")
- 減肥是現在很多人正在或者計劃要做的事。最最讓人崩潰的是，自己有心要減肥，為了減肥每天都會鍛鍊健身可是體重秤上的數字還是沒多大變化。打消減肥計劃往往不是因為自己沒毅力，而是自己努力揮灑汗水可就是沒有成效，這其中和大原因就是沒管住自己的最嘴，制定一個減脂早餐食譜，讓...
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![你不知道的減肥食物有哪些！-減肥與美食兩不誤]( "你不知道的減肥食物有哪些！-減肥與美食兩不誤")
- 有很多女生很在意自己的身材，無論胖瘦都已經加入到減肥的隊列當中，那麼減肥期間很多人都覺得就要餓肚子，其實這是不對的。減肥的時候，我們也可以做到減肥與美食兩不誤，想知道的女生們趕緊往下看吧，小編正打算給大家介紹一些減肥食譜。減肥與美食兩不誤，減肥食物有哪些一、玫瑰牛...
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味味甜
