花生醬香蕉吐司盒的做法 濃香美味無法擋-----花生醬香蕉吐司盒 花生醬香蕉吐司盒怎麼做

“早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量我們才能在一整天保持一個較好的狀態，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。

花生醬和香蕉的組合非常奇妙，不僅美味更有營養，花生醬提供有利於心臟健康的脂肪和蛋白質，而香蕉富含纖維素、鉀和足量的維生素。

花生醬的濃香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤過後的拉絲效果（棉花糖烤過後皮是脆的），口感超讚。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生醬香蕉吐司盒的做法步驟

• 1、準備好原料。

• 2、厚片吐司中間用小刀切出一塊，不要挖空。

• 3、將吐司盒中間抹一些花生醬。

• 4、擺上切成圓片的香蕉，將整個空間擺滿。

• 5、將吐司盒四周和上面都刷上黃油。

• 6、每塊棉花糖底部少量抹一些花生醬，放上棉花糖（抹花生醬是為了讓棉花糖固定一下），入烤箱烘焙。

小竅門

烘焙：烤箱中層150度10分鐘，再轉至180度烤5分鐘上色（根據自己的烤箱做調節）
如果覺得將吐司挖洞再填花生醬不好操作，可以準備兩片吐司，其中一片挖空，另一片上抹上花生醬，將挖空的吐司片蓋上去，後面操作如上。