咳嗽可以吃紅棗嗎

紅棗是比較常見的一種食材，平價切常見的補品，但是一定要注意，無論什麼情況下，吃不是問題，重要的是吃什麼怎麼吃，這是非常重要的，還有如果咳嗽的症狀有明顯加重建議及時就醫，還有就是注意不要吃與其相剋的食物，咳嗽可以吃紅棗嗎

一、咳嗽可以吃紅棗嗎

很多人都覺得紅棗好處多，可以多吃。的確，每天吃一些紅棗的確對身體好，但前提是要適量，而不是越多越好。此外，棗味甘、温，歸脾胃經。具有補中益氣、養血安神、緩和藥性等作用，應用時要注意：本品助濕生熱，令人中滿，故濕盛脘腹脹滿、食積、齲齒作痛，以及痰熱、咳嗽均忌服。故感冒、咳嗽時最好不要食用。由此可知，咳嗽是不適宜吃紅棗的，所以患者應忌口。

二、咳嗽吃什麼好

1、冰糖

《本草再新》説：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。

冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。

雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

3、金橘

金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。

4、核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。

咳嗽可以吃紅棗嗎，咳嗽不宜吃紅棗，尤其記住一定不要忘記，在一些情況之下，切記不可亂吃，不要隨意相信廣告這樣對身體健康有很大的幫助，還有咳嗽的話，吃些冰糖，雪梨，金桔，核桃仁都是些不錯的選擇，身體在生病的時期，除了多吃一些之外，不要忘了保持愉悦的心情哦，