色味俱佳的清炒黃瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鹽 :適量
蒜頭 :2瓣
主料
黃瓜 :1根輔料
油 :適量鹽 :適量
蒜頭 :2瓣
1.切好蒜頭,黃瓜。
2.熱油,放入一半切好的蒜頭,炒香。
3.倒入黃瓜片,炒2-3分鐘。
4.加入鹽,雞精,翻炒均勻。
5.關火,撒入剩餘的蒜頭,攪拌幾下。
大蒜裏面有大蒜素,大蒜素有很強的殺菌作用,它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱,破壞細菌所必需的硫氨基生物中的SH基,使細菌的代謝出現紊亂,從而無法繁殖和生長。大蒜素遇熱時會很快失去作用。
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