- “芒果為著名熱帶水果之一,又稱檬果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,其營養豐富,果肉細膩,含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低,風味獨特,深愛人們喜愛。常食芒果,具有抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化等功效。...
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- “魚類蛋白質豐富,富含維生素及鎂、鈣、磷等礦物質,易於消化吸收,可提供充足的營養。今天為大家推薦一道煎制的魚,口味清新淡雅,特別適合現在這個季節。”食材明細主料鯛魚(300克)青檸檬(一個)黑胡椒粒(適量)蜂蜜(適量)橄欖油(15毫升)輔料料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芒果...
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- “天氣回暖,孩子喜歡上水果酸奶杯。各種新鮮水果,配上水果麥片,滿滿一杯,營養又美味。”食材明細主料芒果(一個)甜瓜(適量)輔料水果麥片(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果一個,甜瓜適量。2、芒果和甜瓜切小丁備用。3、水果麥片。4...
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- “芒果甜潤順滑,麥片脆脆的,配上櫻桃酸奶昔的萌粉,心情美美噠😋”食材明細主料芒果(一個)水果麥片(適量)櫻桃(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法步驟1、櫻桃洗淨。2、剝去核備用。3、酸奶冰箱裏取岀備用。4、自己喜歡的水果麥片。5、酸...
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- 食材明細主料芒果(半個)酸奶麥片(50g)炭燒酸奶(150g)輔料純淨水(50g)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麥片芒果奶昔的做法步驟1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中,放酸奶麥片。3、取酸奶,我把酸奶放進去才想起來沒拍照,就拍了皺巴巴的包裝。4、放酸奶。5、放純淨水。6、放破壁機上選奶...
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- “自己做的甜酸奶,搭配酸奶麥片和水果來吃,不要太爽哦。”食材明細主料貴妃芒(1個)自制酸奶(適量)輔料麥片(小許)調料酸奶幹(幾塊)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥片酸奶拌芒果的做法步驟1、取自制甜酸奶。2、放碗裏。3、取芒果。4、取果肉放酸奶裏。5、取酸奶乾和麥片,放芒果上...
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- 食材明細主料山藥(適量)芒果(適量)荷蘭豆(適量)松子(適量)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成片放入水中待用。荷蘭豆切絲,芒果切小塊2、鍋熱後放油,加入控水後的山藥翻炒3、加入荷蘭豆絲翻炒熟後,加鹽調味。快出鍋前加入芒果快...
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- “酸甜有營養,簡單又方便。”食材明細主料芒果(一個)草莓(三個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果草莓麥片酸奶杯的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出,切小塊。5、草莓洗淨切小丁。6、酸奶舀入杯中。7、先...
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- 食材明細主料芒果(2個)草莓(2個)輔料水(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果濃汁草莓片的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。這種芒果味道不錯。2、芒果去皮,草莓浸泡備用。3、芒果切塊放入榨汁機。4、低速榨汁1分鐘即可。5、用草莓點綴。完成。6、成品圖。完成。7、成...
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- “芒果的酸甜清新,牛肉的滑嫩,簡單組合起來,就是滋味美妙又清淡的芒果牛柳小炒。這道菜簡單快捷,但在朋友家人面前拿出來,一定會讓他們驚歎你的廚藝。做這個菜,芒果要選較甜熟的比較好,在剝芒果的時候,可以把附在皮上的果肉刮進牛肉裏醃製,這樣會讓牛肉口感更好哦~!”食材明細主料...
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- “初夏將至用水果入菜可以開胃打開味蕾和食慾”食材明細主料蝦(20個)輔料芒果(1個)蘆筍(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果炒大蝦的做法步驟1、蝦去頭剝殼2、留下尾巴,從後面開刀不要切斷蝦腸容易清洗乾淨3、切好的蝦仁用水沖洗乾淨4、加入蛋清少許鹽胡椒粉適量幹澱粉...
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- 食材明細主料牛肉(500克)芒果(1個)檸檬(1/4個)輔料鹽(1/2茶匙)糖(1/2茶匙)黑胡椒碎(1/3茶匙)紅酒(15ml)黃油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芒果炒牛肉的做法步驟1、準備材料,牛肉切小粒。2、將牛肉粒放在碗中,加入鹽,糖,黑胡椒碎。3、擠入檸檬汁,攪拌均勻,醃製30分鐘以上。4、芒果去皮...
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- “昨天爺爺給了一袋芒果,還很青很酸,沒人吃。正愁怎麼吃呢,看到家裏有白醋和辣椒,所以就做了這道開胃小菜。但因為芒果是熱帶水果,比較濕熱,所以每天吃芒果不能超過200克哦,芒果雖然好吃,但不宜多吃!”食材明細主料青芒果(2個)水(適量)輔料幹辣椒(6個)鹽(2克)糖(45克)白醋(75克)酸辣(口味)醃(工藝...
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- “涼涼的,酸甜好吃。”食材明細輔料芒果(一個)芭樂(一個)調料酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芭樂芒果麥片酸奶杯的做法步驟1、水果麥片。2、芭樂切小丁。3、芒果切小丁。4、酸奶從冰箱取出備用。5、酸奶盛入杯中。6、撒上水果麥片。7、芒果和芭樂擺上...
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- 食材明細主料豬肉(200克)芒果(1個)輔料青椒(1個)紅椒(1個)配料食用油(適量)生抽(適量)姜(適量)蒜(適量)味精(適量)料酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果炒肉丁的做法步驟1、豬肉剞花刀切成小丁,放入鹽、澱粉漿勻。2、芒果去皮切成小塊,青、紅椒切成肉丁大小。姜、蒜切片。3、炒鍋上...
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- “冰爽誘人。”食材明細主料芒果(一個)荔枝(適量)水果麥片(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果荔枝麥片酸奶碗的做法步驟1、荔枝,芒果。2、酸奶從冰箱取出。3、芒果去皮,去核,切小塊。4、酸奶倒入杯子裏。5、荔枝去核,剪成小塊。6、一部分荔枝和芒果先放入酸奶...
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- 食材明細主料芒果(1個)剩米飯(1碗)輔料葱花(適量)胡椒粉(少許)香腸(1塊)調料生抽(適量)油(適量)鹽(適量)雞精(少許)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果炒飯的做法步驟1、備好食材。2、油熱下入香腸丁,少許葱花炒香。3、放入米飯,加生抽、胡椒粉、鹽、雞精,剩餘的葱花放入,炒勻。4、最後放入...
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- “好貨”食材明細主料河蝦(300克)輔料芒果(幾個)配料油(少許)鹽(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒芒果的做法步驟1、1、將河蝦洗淨去頭,小蝦頭很利索,怕吃的時候扎到小嘴。2、2、放少許油,把蝦放入鍋內爆炒,讓後放入少許鹽翻炒。3、3、將削皮後的芒果放入鍋內,蓋上鍋蓋燜兩分...
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- 食材明細主料熟麥片(適量)牛奶(適量)輔料芒果(適量)糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶,攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘,取出。4、芒果削皮切塊,放入牛奶麥片中。5、可以調入少量白糖。...
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- “孩子喜歡上了奶油酸奶杯,配上香脆的奧利奧碎,香甜的芒果,酥脆的麥片,滿滿一杯兒,多層次口味太棒啦。”食材明細主料奧利奧碎(適量)芒果(半個)麥片(適量)奶油(適量)輔料酸奶(一袋)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧利奧芒果麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果,奧利奧碎,酸奶,奶油,水果麥片。2、...
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- 芒果遇上鐵質器具或重金屬後,會因產生化學作用而變黑。芒果等一些新鮮水果中含有一種叫鞣酸的化合物,在遇上鐵元素或其他重金屬元素後,經與鞣酸反應會形成難溶於水的黑色物質鞣酸鐵,因此刀片與芒果接觸過的地方就變黑了,通過這一點食用少量鞣酸鐵問題不大,若對此稍有顧忌,可使用...
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- “秋葵、芒果、蝦仁這三種食材的奇妙搭配構成了一道夏天的清新快手菜!酸酸甜甜,最適合沒什麼食慾的時候吃了,過程少油少鹽,做法也很簡單。這道菜裏面芒果是負責提供口味的,秋葵則主要負責貌美,加入綠色顯得這道菜更加清新,夏天容易勾起食慾。推薦秋葵、豌豆、黃瓜丁等小粒蔬菜。...
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- “夏天你會發現學校等地方的芒果樹結了很多芒果,但都很青,很酸,不敢摘去吃,所以那些芒果就都浪費了,於是我想了個方法,大家都來學學吧,很不錯的。桑葚酒(我用的是自家釀的,如果沒有可以隨便用會甜的酒),黃皮醬(用黃皮做的鹹果醬,如果沒有可以用別的果醬代替),白糖(可根據芒果的酸甜,適度添...
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- 用。牛奶、白砂糖加熱攪拌直到融化,然後放涼。奶油和芒果打成泥,把吉利丁片放冷水泡兩分鐘即可,泡的時候不要疊起來,要攤開,時間不宜過久。做好的芒果布丁需要放進冰箱裏冷藏3小時,這樣才能使其更好的定型。做好的芒果布丁需要儘快食用,避免時間過長影響其口感。...
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- “濃濃的芒果香味很除腥哦,怕腥的親可以試試,口感很好!”食材明細主料小金龍魚膠(30克)芒果(1個)輔料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芒果魚膠凍的做法步驟1、把魚膠泡發。2、燉2個鐘,魚膠剪小容易燉爛。3、過濾取魚膠水,加入牛奶,芒果,自然冷卻或冷藏。4、完全凍結後切塊...
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