![甜豆玉米腸怎麼做-甜豆玉米腸的做法]( "甜豆玉米腸怎麼做-甜豆玉米腸的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）玉米腸（適量）輔料蒜瓣（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆玉米腸的做法步驟1、將甜豆的兩邊莖撕去。2、玉米腸、蒜切片。3、熱鍋冷油下蒜片爆香。4、下甜豆大火快炒。5、加入玉米腸稍作翻炒。6、調入鹽和味精炒勻。...
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![玉米甜豆怎麼做-玉米甜豆的做法]( "玉米甜豆怎麼做-玉米甜豆的做法")
- “玉米、甜豆、胡蘿蔔，色味俱全，營養豐富，口感香甜。”食材明細主料玉米粒（200g）胡蘿蔔（100g）蒜（適量）糖（適量）輔料甜豆（100g）姜（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米甜豆的做法步驟1、按照比例準備好食材，玉米是煮好後播下來的玉米粒（大約煮10分鐘）。2、將甜豆與胡蘿蔔放入鍋...
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![青豆玉米香腸粒怎麼做-青豆玉米香腸粒的做法]( "青豆玉米香腸粒怎麼做-青豆玉米香腸粒的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）玉米（適量）青豆（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米香腸粒的做法步驟1、青豆玉米粒。2、香腸切小粒。3、起鍋熱油下放兩片薑片。4、倒入香腸粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均勻加鹽，料酒調味。7、等到差不多熟了放味精...
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![玉米甜甜圈怎麼做-玉米甜甜圈的做法]( "玉米甜甜圈怎麼做-玉米甜甜圈的做法")
- “簡單”食材明細主料玉米麪粉（100k）普通麪粉（100k）輔料細砂糖（適量）酵母粉（適量）牛奶（適量）蔓越莓幹（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米甜甜圈的做法步驟1、先把玉米麪粉和白麪粉攪拌均勻，加入少許糖和酵母攪拌均勻。2、倒入牛奶攪拌。3、揉成麪糰，蓋上保鮮膜發酵...
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![甜豆玉米腸如何做簡單又好吃]( "甜豆玉米腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘甜豆玉米腸也可以當作早餐去食用，製作也十分的簡單，營養價值也高，蔬菜與果肉的搭配。玉米中含有較多的粗纖維，比大米高好幾倍，玉米中還有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。達到瘦身的效果。還可以治療糖...
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![甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法]( "甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法")
- “綠豆湯是夏天離不開的祛暑佳品，今兒我加上水果甜玉米一起熬綠豆湯，非常清甜解暑，受到全家的歡迎。”食材明細主料水果玉米（適量）輔料綠豆（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米綠豆湯的做法步驟1、主要原料。2、水果玉米洗淨，將玉米粒剝下來備用。3、玉米皮子也...
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![香腸豌豆玉米焗飯怎麼做-香腸豌豆玉米焗飯的做法]( "香腸豌豆玉米焗飯怎麼做-香腸豌豆玉米焗飯的做法")
- “剩米飯也不一定要炒，將喜歡的食材與剩米飯加少許水焗一會兒香噴噴的米飯也上桌了。”食材明細主料剩五穀米飯（小半碗(一人份)）豌豆（少許）玉米粒（少許）香腸（一條）調料水（少許）醬油（少許）鹹香（口味）焗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸豌豆玉米焗飯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將所...
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![甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法]( "甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真，記錄生活中的點點滴滴！適合懶人也適合夏天不想進廚房的，和飯一起蒸，飯熟菜也熟了，簡單下飯。”食材明細主料甜豆（100g）玉米（50g）豬腿肉（100g）輔料紅辣椒（3個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（1勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）甜豆玉米蒸肉的做法步驟1...
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![玉米腸餐包的做法 ——玉米腸餐包 玉米腸餐包怎麼做]( "玉米腸餐包的做法 ——玉米腸餐包 玉米腸餐包怎麼做")
- “肉肉愛吃肉呀愛吃肉，無肉不歡哈哈，今天做個麪包都帶肉，麪包裏放了小玉米腸，作為早餐絕對美味！總為早餐不知吃啥的朋友試試看吧！真的又好吃又好看，小孩子見了一定更加喜歡的。”食材明細主料高筋粉（300g）輔料玉米腸（6根）牛奶（155g）黃油（20g）鹽（2g）雞蛋（45g）白糖（30g）酵母（4.5g）鹹甜（口味）烘焙（工藝...
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![蝦仁玉米炒甜豆怎麼做-蝦仁玉米炒甜豆的做法]( "蝦仁玉米炒甜豆怎麼做-蝦仁玉米炒甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（400克）蝦仁（100克）甜玉米粒（100克）輔料鹽（少許）雞精（適量）姜沫（少許）蒜沫（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒甜豆的做法步驟1、蒜切末，姜切末，蝦仁洗乾淨，甜豆摘掉豆子邊緣的老筋2、加底油，油熱下入姜沫炒出香味3、下入蝦仁炒熟4、蝦仁炒熟盛出備用5、加底...
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![甜玉米豆漿怎麼做-甜玉米豆漿的做法]( "甜玉米豆漿怎麼做-甜玉米豆漿的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1根）黃豆（60克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）甜玉米豆漿的做法步驟1、食材：甜玉米。2、黃豆。3、將甜玉米用螺絲刀剷下來淘洗一下，待用。4、將已泡發的黃豆淘洗一下，放入料理機中。5、隨後，合入甜玉米。6、加入適量的清水打磨均勻。7、接着，將...
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![煎燒土豆玉米腸怎麼做-煎燒土豆玉米腸的做法]( "煎燒土豆玉米腸怎麼做-煎燒土豆玉米腸的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）玉米腸（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎燒土豆玉米腸的做法步驟1、土豆削皮切塊，玉米腸切塊。2、鍋中放油燒熱放入土豆，中火煎。3、煎土豆時候調料汁，一勺糖，少許鹽，兩勺生抽，一勺醋，三勺水。4、土豆煎黃放入香腸煎稍...
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![魚頭豆腐甜玉米怎麼做-魚頭豆腐甜玉米的做法]( "魚頭豆腐甜玉米怎麼做-魚頭豆腐甜玉米的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）甜玉米（1/3）北豆腐（1塊）魚尾（適量）輔料葱（適量）青紅辣椒（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）鹽（適量）料酒（1小勺）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐甜玉米的做法步驟1、準備材料：魚頭對半切開、魚尾一個。甜玉米1/3切成6份，一塊豆腐切成小塊，葱薑蒜青紅辣椒...
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![玉米甜豆包怎麼做-玉米甜豆包的做法]( "玉米甜豆包怎麼做-玉米甜豆包的做法")
- “傳統年味美食~一家人都特愛吃的甜豆包~前些天回家媽媽給帶了些玉米麪回來，一直放着也沒動，昨晚兒子説吃個玉米甜豆包吧，好的呀，正好娜姐給送來了紅豆餡，做起來~家鄉的美味，喜歡的試試吧~”食材明細主料玉米麪（100克）中筋麪粉（300克）酵母（4克）清水（200克）紅豆餡（600克）紅棗（16顆）輔料紅曲...
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![香腸豌豆玉米粒炒飯怎麼做-香腸豌豆玉米粒炒飯的做法]( "香腸豌豆玉米粒炒飯怎麼做-香腸豌豆玉米粒炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜飯（適量）烤熟香腸（兩條）豌豆仁（適量）玉米粒（適量）輔料土雞蛋（一個）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸豌豆玉米粒炒飯的做法步驟1、準備:隔夜飯。2、準備:玉米粒，豌豆仁，香腸，土雞蛋。3、先將香腸改刀切碎。4、熱鍋放油，下土雞蛋炒熟。5、放入香...
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![甜甜的玉米烙怎麼做-甜甜的玉米烙的做法]( "甜甜的玉米烙怎麼做-甜甜的玉米烙的做法")
- “在家沒事幹，做個零失敗的黑糯玉米烙，富硒香甜可口，非常好吃！”食材明細主料富硒黑糯玉米（3根）雞蛋（1個）輔料牛奶（適量）白糖（適量）澱粉（一勺）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜甜的玉米烙的做法步驟1、準備食材清高富硒黑糯玉米3根。2、將黑玉米用水稍稍沖洗一下。3、黑玉米撥成粒，下...
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![玉米青豆炒臘腸怎麼做-玉米青豆炒臘腸的做法]( "玉米青豆炒臘腸怎麼做-玉米青豆炒臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）玉米（適量）青豆（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆炒臘腸的做法步驟1、鍋中水開放入青豆玉米煮熟撈岀。2、鍋中油熱放入葱末炒香。3、臘腸煮熟切片，放入鍋中翻炒幾下。4、放入青豆玉米。5、放入生抽。6、放入蠔油。7、...
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![玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法]( "玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法")
- “玉米筍鮮嫩可口，加入甜豆和瘦肉一起再加點木耳，就是一道簡單好吃的下飯菜，而且顏色漂亮，看着就有食慾，多種食材搭配還比較有營養的呢。”食材明細主料五花肉（200克）甜豆（100克）玉米筍（100克）輔料木耳（50克）調料鹽（5克）生抽（5毫升）雞精（3克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍...
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![甜豆玉米蒸肉片怎麼做-甜豆玉米蒸肉片的做法]( "甜豆玉米蒸肉片怎麼做-甜豆玉米蒸肉片的做法")
- “現在甜豆大量上市，經常炒着吃今天拿來和甜玉米一起蒸着吃超級美味，湯汁都泡飯了哦。”食材明細主料豬腿肉（50克）甜豆（50克）甜玉米（20g）紅辣椒（1個）輔料鹽（3g）植物油（5克）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜豆玉米蒸肉片的做法步驟1、豬腿肉切片放料酒，鹽拌勻醃...
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![韭菜炒豆乾玉米腸怎麼做-韭菜炒豆乾玉米腸的做法]( "韭菜炒豆乾玉米腸怎麼做-韭菜炒豆乾玉米腸的做法")
- 食材明細主料韭菜（一小把）豆腐乾（兩塊）玉米腸（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）簡單（難度）韭菜炒豆乾玉米腸的做法步驟1、把食材都切成條。葱花蒜。2、鍋內放適量油。爆香蒜和葱花。放入十三香3、然後把切好的食材放進去，翻炒一下，放入適量生...
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![甜豆玉米怎麼做-甜豆玉米的做法]( "甜豆玉米怎麼做-甜豆玉米的做法")
- “豆子，玉米，胡蘿蔔都是很有營養的東西，炒一起完全征服人們的食慾，尤其是孩子”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（半個）甜豆（適量）瘦肉（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆玉米的做法步驟1、甜豆洗淨去皮，玉米掰成粒，胡蘿蔔洗淨去皮切丁備用（玉米弄了一...
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![荷蘭豆玉米粒炒香腸怎麼做-荷蘭豆玉米粒炒香腸的做法]( "荷蘭豆玉米粒炒香腸怎麼做-荷蘭豆玉米粒炒香腸的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（200g）煮熟香腸（1根）輔料水果玉米粒（適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆玉米粒炒香腸的做法步驟1、食材，新鮮荷蘭豆，玉米粒，煮熟的香腸。2、先用水把洗淨的荷蘭豆玉米粒加鹽煮至七分熟（這一步可以減少炒至的時間，...
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![玉米粒羅漢豆炒香腸怎麼做-玉米粒羅漢豆炒香腸的做法]( "玉米粒羅漢豆炒香腸怎麼做-玉米粒羅漢豆炒香腸的做法")
- 食材明細主料羅漢豆（250克）玉米粒（100克）香腸（2根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒羅漢豆炒香腸的做法步驟1、食材：羅漢豆、玉米粒、香腸（已清洗）。2、將羅漢豆剝殼淘洗乾淨。3、將香腸放在案板上切成片。4、將羅漢豆下入沸水鍋中焯開、5分鐘撈出。5、...
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![豌豆玉米甜粽怎麼做-豌豆玉米甜粽的做法]( "豌豆玉米甜粽怎麼做-豌豆玉米甜粽的做法")
- “這個粽子包了好幾天了，一直沒有發，除了這一種，還包了另外一種，米媽這裏不單單是餡料不同，包法也是不同的，米媽本來就是在學習，各種方法都嘗試一下，很好的。‘地域不同，飲食習慣也有不同，跟大家學習並自己改良，呵呵。這個粽子米媽往餡料中加了一點點的糖，不是很甜，稍稍入了一點點味兒...
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![玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做")
- “玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病的作用”食材明細主料黃豆（50g）甜玉...
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味味甜
