![柑茸奶昔怎麼做-柑茸奶昔的做法]( "柑茸奶昔怎麼做-柑茸奶昔的做法")
- “度過了寒冷的冬季，漂亮MM們大都開始開始關注瘦身，積極減肥啦水果含有豐富的營養素和對人身有益物質，每天食用水果，已成為很多女性朋友的飲食習慣。怎樣吃水果才能有效地吸收養分，從而達到瘦身的目的呢？鮮奶，加入了水果，營養全面吸收，低卡瘦身兩不誤！柑茸奶昔，蘋果奶昔，你也試試吧。...
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![奶昔果汁怎麼做-奶昔果汁的做法]( "奶昔果汁怎麼做-奶昔果汁的做法")
- 食材明細主料青葡萄（400克）白柚（2塊）輔料煉奶（3湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶昔果汁的做法步驟1、將葡萄洗淨和掰好的白柚放在攪拌機裏2、把葡萄和柚榨成汁，放三湯勺煉奶，攪拌3、把果汁倒在酒杯中，有木有嘴饞...
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![簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做]( "簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自己弄了個四不像--結果還挺好喝”食材明細主料雪糕（適量）...
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![粉色奶昔怎麼做-粉色奶昔的做法]( "粉色奶昔怎麼做-粉色奶昔的做法")
- “我家樓下有家賣飲料和冷飲的店鋪。冬天的生意很蕭條，現在又開始火起來了。門上寫着的新品有好幾種。一般都是小年輕的孩子們，是他家的主要消費人羣。每天路過都會看見，這款粉色的奶昔招牌在店鋪門前。於是也進去買一杯吧品嚐下。15元錢一杯估計有200毫升吧。拿到手中裏輕...
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![蜜桃奶昔怎麼做-蜜桃奶昔的做法]( "蜜桃奶昔怎麼做-蜜桃奶昔的做法")
- “水蜜桃上市了，可以剛買回來的很脆，吃起來累，做成奶昔，冷藏飲用，在炎炎夏日真是爽快。”食材明細主料水蜜桃（1個）黃瓜（1根）牛奶（半杯）輔料白糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桃奶昔的做法步驟1、準備半杯牛奶，黃瓜，水蜜桃洗淨。2、黃瓜去皮切碎，桃子去皮切丁，3、果料放入攪...
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![酸奶果昔怎麼做-酸奶果昔的做法]( "酸奶果昔怎麼做-酸奶果昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（1塊）輔料冰塊（8塊）奶香（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶果昔的做法步驟1、將動過的碳燒酸奶打開。2、打開之後裏面是空心的。3、之後將凍好的冰塊和酸奶擺盤。...
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![甜瓜奶昔怎麼做-甜瓜奶昔的做法]( "甜瓜奶昔怎麼做-甜瓜奶昔的做法")
- “喝着甜瓜汁，又想吃個酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁裏，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感細膩了，味道更好了。”食材明細主料甜瓜（1個）酸奶（1杯）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜奶昔的做法步驟1、甜瓜洗淨，去瓤去皮。2、切塊，放果蔬杯中。3、放破壁機上。4、...
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![三色奶昔怎麼做-三色奶昔的做法]( "三色奶昔怎麼做-三色奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（適量）利（適量）草莓（適量）酸奶（適量）輔料蛋卷（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色奶昔的做法步驟1、三種水果都切成丁備用。2、把草莓放在炸制杯裏如圖。3、加入適量酸奶。4、榨成奶昔。5、梨放在榨汁杯裏加入酸奶榨成奶昔。6、獼猴桃放榨汁杯中加入酸...
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![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
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![草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “在這美好的春日裏，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裏正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裏自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具體做法，由於這個季節温度不是很高，又考慮到給寶寶吃，所以沒加入冰。...
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![蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做]( "蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做")
- “蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中，按下啟動鍵，十幾秒榨好汁。4、好了。5、成品。...
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![葡萄奶昔怎麼做-葡萄奶昔的做法]( "葡萄奶昔怎麼做-葡萄奶昔的做法")
- “已經十一了，但是天氣依舊炎熱，這天出門，依舊太陽鏡、遮陽帽，回家後，打開冰箱，看到了那一大盒的芒果冰淇淋，頓時，我又一次來了靈感。這個炎熱的午後，葡萄、芒果相遇了，上演了一段浪漫故事……幾分鐘的忙碌，真的是華麗登場哦，坐在充滿陽光的客廳，品上一杯葡萄奶昔，真的不錯哦。順便説一...
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![藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍莓，滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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![紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法]( "紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法")
- “很喜歡紫薯的口感和顏色，今天推薦一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟後跟牛奶一起打成了細膩的奶昔，又好看又好吃~奶昔沒放糖，味有點兒淡，但細品更能嚐出奶香和薯香，撒幾粒開心果和提子乾，口感真不錯。”食材明細主料紫薯（1個）牛奶（300毫升）輔料開心果（5顆）提子乾（1撮）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
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![奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做]( "奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做")
- “夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經的夢，如今是否成真？抑或已成為斑瀾的回憶？……希望，在這綠...
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![樹莓奶昔怎麼做-樹莓奶昔的做法]( "樹莓奶昔怎麼做-樹莓奶昔的做法")
- “誰説健康的食物一定難吃？今天給大家分享的是既養顏又養眼的樹莓奶昔。微酸的樹莓搭配一些穀物與奶製品，不僅顏值極高，口感也甚佳。杯口稍微做些巧克力小裝飾，更是可以直接挖下來一勺吃。”食材明細主料樹莓（50克）巧克力（70克）杏仁片（適量）水果麥片（40克）冰淇淋（40克）酸奶（180克）輔料燕...
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![桑椹奶昔怎麼做-桑椹奶昔的做法]( "桑椹奶昔怎麼做-桑椹奶昔的做法")
- “甜甜的，營養好喝。”食材明細主料桑椹（100g）輔料牛奶（180g）水果麥片（可選）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑椹奶昔的做法步驟1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄，洗淨。4、桑放攪拌杯裏。5、牛奶倒入。6、手拿着，邊搖晃邊攪打。7、40秒程序結束。桑是漿果，打一遍即可。8、...
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![草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做")
- “自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘的代替，按個人口味）也倒入攪拌機，按下開關鍵，一兩分鐘草莓...
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![百變奶昔怎麼做-百變奶昔的做法]( "百變奶昔怎麼做-百變奶昔的做法")
- 食材明細主料木瓜（200克）牛奶（250毫升）輔料香草冰激淋（1球）碎冰（5小塊）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）百變奶昔的做法步驟1、先將冰塊放入攪拌機，打1分鐘，打成碎冰。2、然後把木瓜切小塊，和牛奶、香草冰激凌一起放入攪拌機中攪拌30秒。3、裝杯，放入木瓜果粒攪拌即可。小竅門1、...
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![黃瓜奶昔怎麼做-黃瓜奶昔的做法]( "黃瓜奶昔怎麼做-黃瓜奶昔的做法")
- “清香美味，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）牛奶（227ml）輔料白糖（一匙）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮。2、切片，備用。3、牛奶，備用。4、黃瓜、白糖和牛奶一起放進破壁機中。5、選擇奶昔鍵。6、已打好。7、成品圖。8、倒入杯中。9、清...
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![草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “陽光燦爛的午後在陽台隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、牛奶在冰箱中凍...
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![雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法]( "雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法")
- “第一次嘗試雙薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的還可以放冰箱做成雪糕，真的一定要試試看！”食材明細主料紅薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯奶昔的做法步驟1、備好食材。2、兩種番薯蒸熟，大概蒸25分鐘。3、蒸好的番薯放入杯內。4、加入380g牛...
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![草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法]( "草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法")
- “今天跟大家分享的是我非常喜歡的草莓奶昔，口感綿軟又甜度適宜，做法非常簡單的喲！”食材明細主料草莓（130g）牛奶（170g）糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓奶昔的做法步驟1、首先做好準備工作，藍寶冰杯提前冷凍24小時。2、草莓洗淨去蒂切成兩半。3、果肉放入杯中，再加入...
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![鱷梨奶昔怎麼做-鱷梨奶昔的做法]( "鱷梨奶昔怎麼做-鱷梨奶昔的做法")
- 食材明細主料鱷梨（1個）輔料酸奶（1袋）蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱷梨奶昔的做法步驟1、牛油果洗淨切開。2、用刀輕輕的橫豎劃幾刀，用勺子挖出來。3、這是挖完後的效果。4、把挖出來的牛油果放入料理機，加入酸奶一袋。5、加入蜂蜜少許。6、開動料理機，這是打完之...
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![榴蓮奶昔怎麼做-榴蓮奶昔的做法]( "榴蓮奶昔怎麼做-榴蓮奶昔的做法")
- “榴蓮性温，味甘，歸肝，肺，腎經，能健脾益氣，補腎助陽，温經活血，散寒止痛，利濕退黃，殺蟲止癢。主治脾腎陽虛，久瀉久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，鬚髮早白，衝任虛寒，崩中漏下，經期腹痛，黃疸疥癬，皮膚瘙癢。榴蓮含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪，碳水化合物和纖維素，以及鈣，鐵，磷，鉀，鈉，鎂，硒等礦物質，並含有...
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味味甜
