![菠菜香菇炒雞蛋怎麼做-菠菜香菇炒雞蛋的做法]( "菠菜香菇炒雞蛋怎麼做-菠菜香菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）蘑菇（5朵）雞蛋（2個）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜香菇炒雞蛋的做法步驟1、食材有菠菜、香菇、雞蛋。2、菠菜切段，香菇切片，再剁點蒜末。3、雞蛋加鹽調成液。4、燒開一鍋水，放入油和鹽，香菇焯水兩分鐘撈出。5、...
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![菠菜莖炒香菇怎麼做-菠菜莖炒香菇的做法]( "菠菜莖炒香菇怎麼做-菠菜莖炒香菇的做法")
- “喜歡碧綠的菠菜。雖然菠菜入菜之前要焯水，而且買回家根部總是帶些泥，摘洗比較麻煩，但還是時不時買回家享用。這次用菠菜莖搭配香菇炒制。素炒，很好吃。健康的一道美味。”食材明細主料菠菜（300g）香菇（100g）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜莖...
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![蘆筍香菇炒雞蛋的做法 蘆筍香菇炒雞蛋#家常小炒# 蘆筍香菇炒雞蛋怎麼做]( "蘆筍香菇炒雞蛋的做法 蘆筍香菇炒雞蛋#家常小炒# 蘆筍香菇炒雞蛋怎麼做")
- “蘆筍被國際公認為蔬菜之王。它富含各種氨基酸、維生素和蛋白質。它對人體有益。1.蘆筍富含維生素和纖維素，可以去除油脂，促進排便。蘆筍還具有低糖、低脂和高纖維的特點。經常消費有減肥的效果。2.蘆筍中含有的天冬醯胺能改善人體代謝功能，消除疲勞，增強免疫力，對心臟病、貧...
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![菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法 家常餅]( "菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法 家常餅")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊。4、鍋中刷油，倒入麪糊攤平。5、兩面上色即可。...
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![菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做]( "菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）麪粉（150克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯麪的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中焯一下，撈出，過涼擠幹水分，裝入碗中待用。3、將一部分菠菜...
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![雞蛋炒雜菇的做法 我家的家常小炒-雞蛋炒雜菇 雞蛋炒雜菇怎麼做]( "雞蛋炒雜菇的做法 我家的家常小炒-雞蛋炒雜菇 雞蛋炒雜菇怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）香菇（4朵）輔料袖珍菇（適量）金針菇（適量）火腿（適量）葱（適量）配料蠔油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒雜菇的做法步驟1、香菇洗淨切片，袖珍菇洗淨撕開，金針菇撕開洗淨並從中間切開，火腿切丁。2、葱切末備用。3、雞蛋打入容器...
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![菠菜雞蛋餅的做法 “家常餅”菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 “家常餅”菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、葱切碎。3、小面劑擀開，放鹽，油，葱花，再捲起來，擀開。4、平底鍋中放油燒熱，中小火放入餅煎至一面微黃，翻面...
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![雞蛋炒菠菜的做法 家常菜----雞蛋炒菠菜 雞蛋炒菠菜怎麼做]( "雞蛋炒菠菜的做法 家常菜----雞蛋炒菠菜 雞蛋炒菠菜怎麼做")
- “春季是養肝的季節，菠菜是補肝最好的蔬菜，適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效，可以養血滋陰，對春季裏常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新鮮的蔬菜，但是菠菜以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可...
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![金針菇炒雞蛋的做法 快手家常菜：金針菇炒雞蛋 金針菇炒雞蛋怎麼做]( "金針菇炒雞蛋的做法 快手家常菜：金針菇炒雞蛋 金針菇炒雞蛋怎麼做")
- “開始在微博和朋友圈中算曬早餐是應朋友們的要求，現在慢慢已成一種習慣，偶兒不發還會有朋友會發微信或QQ問今天怎麼沒秀早餐，因為我的早餐慢慢帶動身邊好些朋友開始自己動手給家人準備早餐。一天當中最重要的一頓就是早餐，其實做頓簡單營養的早餐花不了多長時間，記得以前就我...
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![香菜炒雞蛋的做法 家常小炒菜-香菜炒雞蛋 香菜炒雞蛋怎麼做]( "香菜炒雞蛋的做法 家常小炒菜-香菜炒雞蛋 香菜炒雞蛋怎麼做")
- “昨天吃火鍋剩下的香菜，想着不能浪費就用來炒着吃了。很多人都以為香菜只能涼拌或者燙火鍋吃，對於喜歡吃香菜的我來説當然會想盡各種能吃到香菜的方法啦！香菜炒雞蛋加上一點剁椒酸香辣簡直不要太好吃！”食材明細主料香菜（1把）雞蛋（1個）輔料剁椒（1勺）調料鹽（1勺）油（適量）微辣（口味）炒（工藝...
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![香葱炒雞蛋的做法 家常菜:香葱炒雞蛋 香葱炒雞蛋怎麼做]( "香葱炒雞蛋的做法 家常菜:香葱炒雞蛋 香葱炒雞蛋怎麼做")
- “色澤漂亮，雞蛋鮮嫩，鹹鮮適口。”食材明細主料柴雞蛋（5個）香葱（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱炒雞蛋的做法步驟1、香葱洗淨切一指段。2、柴雞蛋5個打入碗中。3、香葱段放雞蛋液中，攪勻。4、鍋內適量油燒熱。5、雞蛋液倒入。6、雞蛋炒...
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![菠菜雞蛋湯的做法 家常配菜----菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 家常配菜----菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（200克）雞蛋（1個）西紅柿（1個）輔料大豆油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中湯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，裝入盤中待用。3、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊裝入碗中待用，葱姜切成...
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![香菇菠菜雞蛋麪的做法 營養早餐——香菇菠菜雞蛋麪 香菇菠菜雞蛋麪怎麼做]( "香菇菠菜雞蛋麪的做法 營養早餐——香菇菠菜雞蛋麪 香菇菠菜雞蛋麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（100克）輔料方便麪（2包）雞蛋（3個）香菇（6朵）菠菜（150克）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇菠菜雞蛋麪的做法步驟1、菠菜洗淨從中間斷開，過熱水淖一下，香菇洗淨切成條。2、準備好的方便麪。3、鍋裏放水燒開，放入方便麪。4、煮一分鐘...
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![菠菜炒香菇怎麼做-菠菜炒香菇的做法]( "菠菜炒香菇怎麼做-菠菜炒香菇的做法")
- “香菇特有的香氣混搭一些綠色蔬菜色彩提升了菜品的營養也翻倍了。”食材明細主料香菇（10個）菠菜（200g）輔料鹽（3g）蒜片（5g）紅辣椒（2g）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒香菇的做法步驟1、食材備好。2、香菇切片倒入開水中焯水斷生。3、關火後利用開水把菠菜順便燙一...
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![雞蛋炒杏鮑菇菠菜怎麼做-雞蛋炒杏鮑菇菠菜的做法]( "雞蛋炒杏鮑菇菠菜怎麼做-雞蛋炒杏鮑菇菠菜的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）雞蛋（2只）菠菜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒杏鮑菇菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨焯水後撈出，切段備用2、雞蛋打散，杏鮑菇切片3、鍋中放油，油熱後倒入炒鍋，雞蛋定型後撈出，再倒入少許油炒杏鮑菇4、杏鮑菇翻炒片刻倒入少許水...
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![香菇菠菜雞蛋麪怎麼做-香菇菠菜雞蛋麪的做法]( "香菇菠菜雞蛋麪怎麼做-香菇菠菜雞蛋麪的做法")
- “冬天來碗香菇菠菜雞蛋麪，營養豐富，暖胃驅寒喝到湯都捨不得剩！北京的冬天，被暖氣炙烤了一夜，早餐懶得吃乾巴油膩的燒餅油條肉夾饃，來碗熱騰騰的香菇雞蛋麪，驅寒暖胃。紅根綠葉的菠菜雖然是最普通不過的家常食材，但它含豐富的營養元素和膳食纖維，和香菇雞蛋一起煮麪，不但色澤鮮亮增...
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![香菇炒菠菜的做法 #快手懶人菜#香菇炒菠菜 香菇炒菠菜怎麼做]( "香菇炒菠菜的做法 #快手懶人菜#香菇炒菠菜 香菇炒菠菜怎麼做")
- “這是一道快手菜，也是一道全素菜。很清爽。”食材明細主料幹香菇（適量）菠菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菠菜的做法步驟1、主要原料。2、幹香菇泡發，洗乾淨。3、將香菇切條備用。4、菠菜洗淨，切段焯水。先焯菠菜根。5、再放...
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![香菇西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜----香菇西紅柿炒雞蛋 香菇西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "香菇西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜----香菇西紅柿炒雞蛋 香菇西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）香菇（150克）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂，清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片，葱切成葱花裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，將雞蛋磕入...
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![香菇炒菠菜怎麼做-香菇炒菠菜的做法]( "香菇炒菠菜怎麼做-香菇炒菠菜的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）菠菜（適量）輔料花生油（兩勺）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菠菜的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、鍋內加水燒開，下入菠菜焯水30分鐘。3、菠菜切斷。4、香菇切片。5、姜、蒜切好。6、鍋內放油燒熱，放入蒜、姜炒出...
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![菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做]( "菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（5個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨。2、開水中綽一下撈出控水。3、雞蛋5個打散。4、鍋內適量油燒熱。5、雞蛋液放...
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![爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎麼做]( "爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香菜（適量）生薑（適量）辣椒（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）老抽（適量）味精（適量）紅糖（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）爆炒香菇蛋的做法步驟1、香菇冼淨去帝。2、鵪鶉蛋煮熟去殼。3、香菜切段，姜切絲辣椒切段。4、鍋裏放油倒進去好殼的鵪鶉，加適...
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![菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎麼做]( "菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（3個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉，根清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、並在滾水中焯一下，撈出，過凉，擠幹水分，裝盤待用。3、將雞蛋打散，在油鍋中將雞蛋焯熟。4、熱鍋放油，...
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![家常菜香菇雞肉怎麼做-家常菜香菇雞肉的做法]( "家常菜香菇雞肉怎麼做-家常菜香菇雞肉的做法")
- “對於一個香菇控來説，總感覺萬物皆可配香菇，哈哈誇張啦！香菇配雞肉的做法已經很經典了，香菇獨特的味道自然去掉雞肉的腥味，保留了雞肉的鮮美。無論從營養價值還是味道這道菜都是家常必備的，做法簡單！一學就會！”食材明細主料小雞腿（5個）輔料胡蘿蔔（半根）幹香菇（10個）青椒（3個）調料生抽（2...
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![菠菜炒雞蛋的做法 家常菜----菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做]( "菠菜炒雞蛋的做法 家常菜----菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（3個）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，去葉留杆，切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中，稍微燙一下，撈出，過涼裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，將雞蛋磕入碗中...
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![雞蛋炒香菇的做法 雞蛋炒香菇-素菜 雞蛋炒香菇怎麼做]( "雞蛋炒香菇的做法 雞蛋炒香菇-素菜 雞蛋炒香菇怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）西芹（兩根）香菇（4朵）輔料葱（適量）調料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒香菇的做法步驟1、準備好材料切好備用。2、香菇和西芹下鍋焯一下撈起來。3、雞蛋打散，熱鍋下油倒入蛋液。4、用餘温把雞蛋温熟撈起來。5、鍋下油下葱段炒，加入焯水的香菇...
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味味甜
