- 食材明細主料老相食內酯豆腐(400g/盒)輔料肉末(50g)香菇(40g)凍玉米粒(20g)雞蛋(2個)調料鹽(3g)雞精(5g)老抽(2g)生抽(5g)蠔油(3g)糖(5g)其他(口味)半小時(耗時)普通(難度)豆腐燉蛋的做法步驟1、老相食內酯豆腐整塊倒入一個碗中。雞蛋打碎,按1:1加水,加鹽2g、雞精2克,打散,然後倒在豆腐的盤中,和豆腐一起上...
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- “白白嫩嫩的豆腐,既是尋常百姓家的桌上菜,也是王謝堂上的宴客餚,其鮮美多樣的口味和豐富的營養價值,自古以來就為人們所青睞,宋蘇軾詩中更以“軟玉”贊之。夏季肝火比較旺,應少吃酸辣、多吃甘味食物來滋補,豆腐就是不錯的選擇。它味甘性涼,具有益氣和中、生津潤燥、清熱下火的功...
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- “這個菜選用上好的五花肉製作,豆腐炸透入味比肉都好吃。鵪鶉蛋營養豐富,便於食用。能多吃一碗飯。”食材明細主料五花肉(適量)豆腐(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料葱(適量)姜(適量)醬油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)大料(適量)醬香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋豆腐小燉肉的做法步...
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- “豆腐,清熱潤燥,補血養顏,補腦健腦,滑嫩,有植物大豆的清香,老少都適宜。”食材明細主料水豆腐(250克)鹹蛋黃(2只)輔料油(少許)雞精(少許)葱(適量)金針菇(100克)胡椒粉(少許)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃燉水豆腐的做法步驟1、取2個鹹蛋黃備用。2、金針菇去老頭洗淨備用。3、鍋燒...
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- “今天是媽媽生日,破例來了一頓豐盛的晚餐!第一道菜:紅燜肉燉幹豆腐鵪鶉蛋。照着美食天下菜譜做的,味道還不錯,肉入口即爛的感覺很不錯呢。挺成功!呵呵呵”食材明細主料五花肉(一塊)輔料香葉(適量)桂皮(適量)大料(適量)葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)冰糖(適量)生抽(適量)老抽(適量)料酒(適量)鹹甜(口味...
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- “家常燉菜~鮮香入味,營養豐富,非常適合老人,孩子的一道美味佳餚~”食材明細主料豆腐(一塊)菌菇(適量)雞蛋(兩個)輔料葱花(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)白醋(幾滴)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋菌菇燉豆腐的做法步驟1、豆腐清洗一下,用鹽水浸泡十分鐘瀝乾,切成小塊...
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- 食材明細主料逛魚(適量)豆腐(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)八角(適量)香菜(適量)料酒(適量)白醋(適量)花生油(適量)鹽(適量)開水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)逛魚燉豆腐的做法步驟1、新鮮逛魚開膛破肚,去除內臟、黑膜、魚腮,此魚無鱗,逛魚的肝可以留着燉出來很香2、葱、姜、蒜剝去外...
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- 食材明細主料豬肉(1塊)內酯豆腐(1塊)雞蛋(2個)輔料香菜(1顆)調料小葱(1顆)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉沫燉雞蛋豆腐的做法步驟1、把一盒內酯豆腐的四個角剪開之後,打開豆腐,倒出來放入盤中,把豆腐切塊兒。用碗打入兩個或者三個雞蛋倒入兩倍的温開水,攪拌均勻。2、把蛋液倒在在...
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- “這幾天一直沒買菜,都一直在吃朋友媽媽家拿的蔬菜,黃瓜生吃,每天吃好幾根,蔬菜還有,繼續吃。”食材明細主料青豆(適量)豆腐(適量)瘦肉(適量)肥肉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青豆燉豆腐的做法步驟1、青豆洗淨。2、肥肉切片,瘦肉切絲用鹽雞精醃製片刻,燙鍋里加適量清水,放入青...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)蘑芋豆腐(適量)香葱(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)葱香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘑芋豆腐燉蛋的做法步驟1、食材;2、蛋打成蛋液,3、放進切好的蘑芋豆腐和鹽,4、放進香葱,5、拌勻,6、淋上香油,7、放點清水拌勻8、蒸熟。9、蒸好的燉蛋。...
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- 食材明細主料西紅柿醬(適量)豆腐(一塊)雞蛋(4個)輔料葱花(適量)調料醬油(適量)香油(適量)澱粉(適量)鹽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐燉蛋的做法步驟1、豆腐切塊。2、焯水。3、雞蛋打入豆腐中。4、攪勻。5、鍋中加油,蛋炒豆腐蛋。6、翻炒到金黃。7、準備好的番茄醬,是自...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)尖椒(適量)肉末(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)葱花(適量)雞精(適量)其他(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、尖椒切碎。3、肉切碎。4、下入肉末和葱花翻炒。5、加料酒,生抽,耗油。6、加半碗水煮開。7、放入豆腐在煮開轉...
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- “黑魚中蛋白質含量和礦物質含量豐富,但是脂肪含量低,可以補充營養。其次,吃黑魚還有緩解疲勞、消炎、緩解水腫、改善記憶力的功效。此外,還可以預防貧血和催乳。建議貧血或脾虛的患者可以適量的吃黑魚。”食材明細主料黑魚(2條)鵪鶉蛋(10個)豆腐(1塊)輔料葱(5g)姜(5g)蒜(5g)香菜(3g)調料油...
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- “豆腐魚別名好多,我們常叫九肚。營養豐富,骨軟肉嫩,非常鮮美,搭上豆腐更鮮。”食材明細主料豆腐魚(400克)嫩豆腐(2塊)輔料蒜末(少許)薑末(少許)葱段(少許)黃豆醬(1勺)油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆腐魚燉豆腐的做法步驟1、豆腐魚去頭去內臟洗淨。2、切長段。3、豆腐兩塊,切成...
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- 食材明細主料白菜(適量)草雞蛋(兩個)豆腐(一塊)輔料油渣(適量)香葱(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋豆腐燉白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、豆腐一塊備用。3、草雞蛋備用。4、豆腐沖洗一下,切成塊狀裝盤。5、雞蛋打散,加入適...
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- 食材明細主料內酯豆腐(適量)鹹蛋黃(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)葱花(適量)鹹香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃香腸燉豆腐的做法步驟1、內酯豆腐切小塊。2、香腸切小塊。3、鹹蛋黃壓碎。4、起鍋燒油下入鹹蛋黃。5、鹹蛋黃炒勻放香腸。6、翻炒均勻。7、放豆腐。8、加半...
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- 食材明細主料豬肉(100g)雞蛋(4個)豆腐(100g)輔料生薑(適量)大蒜(適量)牛肉醬(1個)鹽(少許)料酒(2匙)味極鮮(2匙)老抽(1個)白醋(2個)醬香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末豆腐燉蛋的做法步驟1、準備所有食材。2、豆腐切片擺放入盤,雞蛋全蛋打入豆腐兩邊。3、蒸鍋盛水上汽後放入盛有豆腐的盤子開...
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- “簡單美味的家常菜。採用鹹蛋黃作為主要的調料。配滑嫩豆腐,簡單又營養美味。”食材明細主料豆腐(一塊)鹹蛋(5個)輔料小葱(一根)調料濃縮雞汁(一匙)雞精(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃燉豆腐的做法步驟1、鹽蛋煮熟去殼取出蛋黃。2、把蛋黃用勺子壓碎。3、豆腐...
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- “湖北號稱“千湖之省”,豐富的水資源也使得湖北的淡水魚不僅品種繁多,而且價格大眾,因此湖北很多人都愛吃魚,也把做魚發揮到淋漓盡致。而在漁家的小船上,普通漁家從湖中撈起魚來,有時候魚很大,會直接將它剖成兩半,這樣能保持魚的外觀完整,就着湖水,採用最原始的方法--燉,最大程度的...
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- “看到有一個前輩説:豆腐燉雞蛋可以去火,原來一直不知道這個菜還能去火。但是自己也很喜歡吃,每次都把燒好的豆腐和雞蛋一起煮。今天來正式做一次。行動開始!”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(三個)輔料小葱(兩根)配料鹽(兩勺)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐燉雞蛋的做法步驟1、...
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- 食材明細主料鯽魚(1條)老豆腐(適量)輔料葱(適量)姜(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鯽魚燉豆腐的做法步驟1、1鯽魚去除內臟清洗乾淨2、2用廚房紙將鯽魚的水分擦拭乾淨3、3鍋中放少量的油,放入鯽魚煎制,兩面都要煎,這樣做出來的湯汁很潔白4、4煎好的魚5、5豆腐切塊備用6...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)雞蛋(2個)番茄(3個)油菜(1把)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)雞精(少許)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燉豆腐的做法步驟1、準備食材:豆腐、番茄(剝去外皮)、小油菜。2、把所有食材準備就緒。3、起鍋熱油,放入3個雞蛋。4、煎至定型成塊,盛出備用。5、取一...
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- “天冷了,想吃點熱乎乎的菜,突然想起小時候過年的時候炸豆腐,燉白菜砂鍋,那就擼起袖子做飯飯吧😄”食材明細主料北豆腐(適量)輔料葱(適量)菜籽油(適量)鹽(適量)味極鮮(適量)花椒皮(適量)香葉(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燉豆腐的做法步驟1...
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- “今天我家的蝦仁燉蛋多加了一樣食材,那就是嫩豆腐。豆腐營養豐富,含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬於完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,其比例也接近人體需要,營養價值較高。豆腐中含有的多種礦物質,能補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長...
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- 食材明細主料上海青(適量)鵪鶉蛋(適量)豆腐(200g)輔料姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)雞精(少許)葱(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煎燒豆腐燉鵪鶉蛋的做法步驟1、豆腐切菱形塊2、鵪鶉蛋煮熟後去皮3、上海青洗淨切開4、不粘鍋加適量油燒熱後放入豆腐5、兩面煎至少金黃色6、放入切好的葱...
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