![黑米高粱米粥如何做簡單又好吃]( "黑米高粱米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米高粱米粥是用黑米和高梁米做成的，黑米是一種藥，具有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,止渴除煩,調理腸胃的作用。高粱米具有健脾和胃,消積温中,澀腸胃,止霍亂的作用，高粱中含有單寧,對患有慢性腹瀉的人來説喝...
- 21292
![好喝的黑米高粱米粥如何做簡單又好吃]( "好喝的黑米高粱米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米高粱米粥是一道非常好喝又極富營養的粥食。隨着米在鍋裏慢慢的熬煮，黑米的顏色逐漸浸入到高粱米內部，最後高粱米也成了紫黑色了，煮好的粥也不像只放高粱米那樣，那麼稀湯寡水的，十分軟糯，且十分可口。黑米高...
- 21785
![營養黑米高粱米粥如何做簡單又好吃]( "營養黑米高粱米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米粥作為一道家庭常見美食，既適合做為早餐，也適合作為夜宵食用。米粥當中的澱粉與水充分結合，易於人體的消化吸收。黑米的藥用成分非常高，可以降低血脂，還能抗癌防癌。用高粱米熬製米粥，不僅健脾益胃，而且生津止...
- 12717
![南瓜高粱米粥怎麼做-南瓜高粱米粥的做法]( "南瓜高粱米粥怎麼做-南瓜高粱米粥的做法")
- “要多吃些粗食，有利養生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮軟爛，提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗淨去皮、切塊備用4、先煮高...
- 11081
![高粱糯米糰怎麼做-高粱糯米糰的做法]( "高粱糯米糰怎麼做-高粱糯米糰的做法")
- “高粱味甘性温，食療價值相當高。中醫認為，高粱性平味甘、澀、温、無毒，能和胃、健脾、止瀉，有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾温中、等功能，可以用來治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利等！在這款其貌不揚小甚至可以説醜陋的點心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因為糯米食多了，不...
- 27640
![高粱米大米怎麼煮]( "高粱米大米怎麼煮")
- 提前浸泡先大火後小火煮熟。高粱米是一種比較難熟的米，所以和大米在一起搭配煮粥煮飯的時候，可以提前將高粱米浸泡到清水當中的，浸泡的時間至少在兩個小時以上。浸泡完成之後，需要放到鍋裏先大火後小火慢熬，等到和大米同時出現粘稠狀的時候，即可關火食用。...
- 29144
![高粱米的作用]( "高粱米的作用")
- 高粱米的作用，大家都知道，高粱米是一種穀類食物，可以用來做很多食物，尤其是對釀酒來説起着重要的作用，那麼高粱米是怎麼生長的呢，不要着急，我會跟你介紹哦，其實現在的農作物對於很多人來説都不會去種植高粱了，所以制酒的可能會自己種哦。高粱米的作用一、高粱米簡介高粱脱殼後即為...
- 20976
![高粱米的營養價值有哪些-高粱米可以蒸米飯嗎]( "高粱米的營養價值有哪些-高粱米可以蒸米飯嗎")
- 高粱是一種農作物，而它脱殼了之後，就是我們經常吃的高粱米了，隨着人們的生活水平不斷提高，都開始追求更健康更養生的生活方式，所以高粱米這種粗糧作物，也被人們廣為喜愛，那你們知道高粱米可以蒸米飯嗎?高粱米的營養價值是什麼?我們一起來看看吧。一、高粱米可以蒸米飯嗎答案是肯...
- 15082
![高粱米飯怎麼做-高粱米飯的做法]( "高粱米飯怎麼做-高粱米飯的做法")
- “吃慣了細糧，如果只是單純的吃高粱米燜的米飯，可能會覺口感不是很好，但是大米與高粱米混搭口味卻還蠻不錯。”食材明細主料大米（1碗）高粱米（半小碗）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）高粱米飯的做法步驟1、準備所需材料。2、將米淘洗乾淨，並添加適量清水浸泡一會。3、...
- 32532
![山楂高粱米開胃粥怎麼做-山楂高粱米開胃粥的做法]( "山楂高粱米開胃粥怎麼做-山楂高粱米開胃粥的做法")
- “高粱用於脾胃虛弱，消化不良，便溏腹瀉。山楂有助於開胃，絕對是完美搭配。”食材明細主料高粱（50g）輔料怡達山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山楂高粱米開胃粥的做法步驟1、高粱米，洗淨備用2、鍋中加入適量水，放入怡達山楂汁3、煮開後，放入高粱米開始煮4、大火煮15分...
- 17790
![高粱米黑米芝麻糊怎麼做-高粱米黑米芝麻糊的做法]( "高粱米黑米芝麻糊怎麼做-高粱米黑米芝麻糊的做法")
- “高粱米的營養價值：在穀物中，高粱蛋白質中賴氨酸含量最低，因而蛋白質的質量也最差；高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但卻能為人體所吸收，因此，以高粱為主食的地區很少發生“癩皮病”。另外，高粱米里包含單寧，有收斂固脱的功效，患慢性腹瀉的患者常食高粱米粥，有明顯的療效。”食材明細...
- 28680
![紅豆高粱米粥怎麼做-紅豆高粱米粥的做法]( "紅豆高粱米粥怎麼做-紅豆高粱米粥的做法")
- “紅豆高粱米粥，香甜可口。小時候煮一次要大半天時間，姥姥每次都煮一大鍋，能吃好幾天。現在有高壓鍋，方便多了。”食材明細主料高粱米（200克）輔料紅小豆（50克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱米，適量。2、紅小豆適量。3、清洗乾淨，浸泡1小時。4、阿...
- 15822
![芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎麼做]( "芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎麼做")
- “心心念唸的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥親自種的，純綠色，滑嫩爽口，咀嚼有點像吃嫩玉米，兒時的記憶，怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分，紅者又稱為酒高粱，主要用於釀酒，白者用於食用，性温味甘澀，入脾、胃經。具有和胃、消積、温中、澀腸胃、止霍亂、涼血解毒的功效。”食材明細...
- 15052
![高粱米的做法]( "高粱米的做法")
- 甜點和水果是各位甜食愛好者做夢都會想到的美食吧！這種難以抗拒的誘惑對於小夥伴們來説可是一直揮之不去啊！那怎麼辦呢？當然是自己動手做着吃啊！今天，本站就在這裏推薦一道美味主食甜品：高粱米。那麼，高粱米的做法是什麼呢？一、高粱米的功效高粱米堅實，有紅、白兩種。紅高粱粒大，黃...
- 30170
![玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法]( "玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水，喜歡稀一點的多加點水，稠一點的少加點水。3、電飯煲煮粥鍵，靜靜等待就好了。4、營養健康。...
- 21565
![紅豆綠豆高粱米粥怎麼做-紅豆綠豆高粱米粥的做法]( "紅豆綠豆高粱米粥怎麼做-紅豆綠豆高粱米粥的做法")
- “夏季老家的人們都愛煮高粱米粥撈出過涼水，稱之高粱米水飯。配上油炸小鹹魚及各種小拌菜吃起來那叫一個爽口，讓你在炎熱天有胃口愛上吃飯！不過我覺得過水後會失去營養口感又有點扎，所以我就用這種做法，吃飯前一小時就煮好放涼，軟軟糯糯，清涼入口，喝着湯汁，嚼着飯粒，吃着小鹹魚，如果...
- 23638
![高粱米粽子怎麼做-高粱米粽子的做法]( "高粱米粽子怎麼做-高粱米粽子的做法")
- “分享一種包粽子的好方法，簡單一招，不但不漏米，粽子非常緊實Q彈，而且特別容易打開，這種包法最大特點是馬蓮不繫扣，一拉便開，極其的方便，煮後湯中一個米粒都沒有，粽香四溢，看着就有食慾。想包粽子的親們不妨試試，簡單實用。”食材明細主料高粱米（2000g）輔料紅棗（適量）芒果（半個）芸豆（1碗）原...
- 23561
![高粱米粥如何做簡單又好吃]( "高粱米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘高粱米粥是一款粗糧的粥品，滋味清香甜口，營養滋補。高粱米粥能夠調理人的脾胃，能夠利尿，清熱，解毒等，久食對人的身體很有益處。現當今，吃粗糧已經成為了一種健康的流行。吃粗糧能夠使人體的營養得到均衡，豐富的膳...
- 25461
![黑米粥能減肥嗎-黑米粥的熱量高不高]( "黑米粥能減肥嗎-黑米粥的熱量高不高")
- 黑米，它名為黑米，當然還是由於它的顏色是黑色的，人們便將它給命名為了黑米。黑米，最常見的做法，便是用來熬粥進行食用，喜歡吃的人們也不在少數。那黑米粥的熱量高不高呢?以下小編就會通過一段文字為大家所介紹到的，平時喜歡吃黑米粥的人們，趕緊來看一看吧!一、黑米粥的熱量黑米粥...
- 13237
![高粱米糯米粥怎麼做-高粱米糯米粥的做法]( "高粱米糯米粥怎麼做-高粱米糯米粥的做法")
- “最近只能喝粥了，今來一款：高粱米糯米粥！軟糯可口，營養均衡哦！”食材明細主料高粱米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）高粱米糯米粥的做法步驟1、糯米和高粱米備用，高粱米提前浸泡。2、煮鍋坐水煮沸放入糯米。3、加入高粱米。4、大火煮沸轉小火。5、慢...
- 20038
![蒸高粱米飯怎麼做-蒸高粱米飯的做法]( "蒸高粱米飯怎麼做-蒸高粱米飯的做法")
- “將米放到寬湯開水裏邊煮熟，撈出來再入鍋上屜蒸，這種方法蒸的米飯，不知道還有那些朋友留存這個記憶，小時候沒有電飯煲，就是這樣子蒸米飯，也叫柴火飯，那飯真的是特別香，即使現在上市的各種新版電飯煲，也蒸不出那時候的味道來。撈米飯剩下的米湯燉菜或者做湯，省去了各種澱粉及芡汁，太...
- 21654
![高粱米粥怎麼做-高粱米粥的做法]( "高粱米粥怎麼做-高粱米粥的做法")
- “冬日晚餐就愛喝這粥，煮上一鍋，熱乎乎的一碗下肚，解乏還養胃。這粥軟糯爽滑，淡淡的甜味，很適合晚餐，全家人都愛喝。膳食纖維高，易消化，能促進排毒養顏，美體瘦身。”食材明細主料高粱米（1碗）輔料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）高粱米粥的做法步驟1、高粱米1碗，這個量做晚...
- 20743
![高粱米怎麼吃]( "高粱米怎麼吃")
- 1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、將高粱米和其它一些食材，處理一下一下，放入榨汁機中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能夠做成饅頭吃；5、高粱米可以釀成酒。...
- 5654
![高粱米怎麼挑選-高粱米可以用來做什麼]( "高粱米怎麼挑選-高粱米可以用來做什麼")
- 高粱是由我國傳統的五穀之一高粱經過晾曬脱殼後製作而成，主要盛產於我國東北地區，也可以説是東北地區主要糧食之一，那今天就讓我們來談一談兩個關於高粱米的問題：高粱米可以用來做什麼?高粱米怎麼挑選?一、高粱米可以用來做什麼1.五穀糯米雞。五穀糯米雞作為一道地道的端午美...
- 20820
![玉米高粱粥怎麼做-玉米高粱粥的做法]( "玉米高粱粥怎麼做-玉米高粱粥的做法")
- “簡單營養的早餐粥，暖暖的來一碗，吃的飽飽的，一整天都有好心情。”食材明細主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米高粱粥的做法步驟1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小時。2、加入大米淘洗乾淨。3、將洗淨的米倒入電壓力鍋內膽。4、...
- 13578
味味甜
