![美容海帶冬瓜燉豬腳如何做簡單又好吃]( "美容海帶冬瓜燉豬腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬蹄是一種受到廣大女性朋友歡迎的食物，其中含有大量的膠原蛋白有利於皮膚組織的修復，而且據説還有豐胸的功效。海帶則含有大量的碘幫助抗擊輻射啊什麼的，有利於排出毒素，冬瓜消腫利尿熱量又低。所以説美容海...
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![好吃的海帶冬瓜燉豬腳如何做簡單又好吃]( "好吃的海帶冬瓜燉豬腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時海帶冬瓜燉豬腳是用海帶、冬瓜和豬腳三種主要的原料加工製作而成的，海帶中含有大量的對人體有益的營養成分，冬瓜則具有排毒養顏的好功效，豬腳中含有豐富的膠原蛋白，經常食用會讓肌膚細膩有光澤，這樣一道營養豐...
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![海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做]( "海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做")
- “蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配料老薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜]( "海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜")
- “夏天，還是多喝點湯吧，今天我又煲了清熱利水祛濕的湯，現在有電高壓煲，做起湯來蠻方便且到位。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（300克）海帶（50克）輔料蓮子（20克）花生仁（20克）紅蘿蔔（30克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）黃豆（10克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜海帶湯的做法步驟1、把湯料...
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![排骨燉冬瓜海帶怎麼做-排骨燉冬瓜海帶的做法]( "排骨燉冬瓜海帶怎麼做-排骨燉冬瓜海帶的做法")
- 食材明細主料豬大骨（4塊）冬瓜（1碗）海帶（1塊）輔料姜（適量）葱（適量）料酒（適量）香菇（1個）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉冬瓜海帶的做法步驟1、四款豬大骨，冷水入鍋，加入三片生薑，一根葱，水開煮一分鐘，2、冬瓜切成小塊，適量泡發海帶切絲。3、高壓鍋加水1000g，水熱後下入大骨，生薑...
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![海帶煮冬瓜怎麼做-海帶煮冬瓜的做法]( "海帶煮冬瓜怎麼做-海帶煮冬瓜的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料冬瓜（500克）海帶（235克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切成塊）、海帶（已泡發清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和海帶翻炒翻炒。3、接着，加適量的清...
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![冬瓜海帶湯的做法 瘦身減脂晚餐：冬瓜海帶湯 冬瓜海帶湯怎麼做]( "冬瓜海帶湯的做法 瘦身減脂晚餐：冬瓜海帶湯 冬瓜海帶湯怎麼做")
- “近來，在減脂的道路上更加堅定了要讓身體瘦下去的決心……”食材明細主料冬瓜（200克）海帶（150克）輔料食鹽（半勺）香油（幾滴）葱花（適量）調料清水（100ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）冬瓜海帶湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、海帶苗用水泡發。3、鍋中燒水放入冬瓜片大火滾開，煮至綿...
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![豬腳燉海帶絲的做法 穿過我的黑髮你的手 豬腳燉海帶絲怎麼做]( "豬腳燉海帶絲的做法 穿過我的黑髮你的手 豬腳燉海帶絲怎麼做")
- “今天發佈的是經典的傳奇名菜“穿過我的黑髮你的手”，那是什麼東西了？説穿了就是豬腳燉海帶絲，這麼文藝的名字不止你醉我也是醉了。不過確實是很不錯，湯不油膩且鮮甜肉質不柴不膩非常好吃。這個菜除了好吃外，還非常的有益。讓你不用一直吃碘鹽補充碘元素，天然的海中珍蔬“海帶...
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![冬瓜海帶湯怎麼做-冬瓜海帶湯的做法]( "冬瓜海帶湯怎麼做-冬瓜海帶湯的做法")
- ““清腸食譜”健康營養，清淡可口。”食材明細主料冬瓜（一塊）海帶（少許）輔料葱（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）牡丹籽油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶湯的做法步驟1、冬瓜備用。2、洗淨，削皮，切大塊。3、泡好的海帶備用。4、葱切葱花。5、鍋中放入適量清水，大火燒開，倒...
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![冬瓜海帶豬骨湯怎麼做-冬瓜海帶豬骨湯的做法]( "冬瓜海帶豬骨湯怎麼做-冬瓜海帶豬骨湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（350g）海帶（150g）豬骨（350g）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶豬骨湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、海帶泡發後切絲。3、豬骨。4、所有食材放入電壓力鍋，加適量的水，按下煲湯鍵。上班族可預約，回來就有熱湯喝。5、時間到，開...
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![海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法]( "海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料豬蹄（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄煮10-15分鐘。2、撈出洗淨，加入適量清水和薑片，記得看看豬蹄上的毛毛哦！拔乾淨哦！3、燜鍋煮40-50分鐘，加入少許料酒開蓋煮。4、20-30分鐘後加入泡好的海...
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![黃豆冬瓜煲豬腳怎麼做-黃豆冬瓜煲豬腳的做法]( "黃豆冬瓜煲豬腳怎麼做-黃豆冬瓜煲豬腳的做法")
- “豬腳我很喜歡紅燒來吃，但現在天氣悶熱，紅燒就有點油膩啦。但用黃豆和東瓜一起來煲，那感覺就不同啦，味道同樣美味卻不會吃後有負擔，而且還可以喝到美味鮮香的湯，一舉兩得呢！！豬腳、黃豆、東瓜都是營養的食材，配在一起那就更無敵啦！！食材營養小知識：黃豆：黃豆熱量低，可降低人體內脂肪的...
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![豬腳冬瓜湯怎麼做-豬腳冬瓜湯的做法]( "豬腳冬瓜湯怎麼做-豬腳冬瓜湯的做法")
- “炎炎夏日對工作辛苦了一天的人羣來説晚飯能喝上老婆在家中煮好的清湯喝上兩碗真感覺舒服多了……”食材明細主料豬腳（半邊）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）白酒（適量）八角（一顆）姜（一顆）香葉（兩片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬腳冬瓜湯的做法步驟1、買回來的豬腳砍塊，冷水下鍋煮起雜物，...
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![海帶荸薺豬腳湯怎麼做-海帶荸薺豬腳湯的做法]( "海帶荸薺豬腳湯怎麼做-海帶荸薺豬腳湯的做法")
- “荸薺：入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效海帶：具有比較高的營養價值，被譽為“海上蔬菜”。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的妙藥。據聯合國衞生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。美國婦...
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![豬腳海帶湯怎麼做-豬腳海帶湯的做法]( "豬腳海帶湯怎麼做-豬腳海帶湯的做法")
- 食材明細主料豬腳（750克）海帶（300克）輔料姜（一塊）草果（2顆）小葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬腳海帶湯的做法步驟1、先把豬腳洗乾淨，冷水下鍋，在放入鍋裏煮沸，撈出用涼水洗乾淨。鍋裏放油，倒入豬腳翻炒，放入花椒繼續炒制豬腳有點發黃。2、海帶切好...
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![海蔘燉豬腳怎麼做-海蔘燉豬腳的做法]( "海蔘燉豬腳怎麼做-海蔘燉豬腳的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（一隻）豬腳（一個）調料葱薑蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清湯（適量）大料（適量）香油（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘燉豬腳的做法步驟1、洗淨食材，豬蹄切段下沸水焯透撈出。2、大料下如清湯鍋內燒開，煮10分鐘撈出備用，下葱薑蒜、料酒、豬蹄塊...
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![海帶冬瓜湯怎麼做-海帶冬瓜湯的做法]( "海帶冬瓜湯怎麼做-海帶冬瓜湯的做法")
- “冬瓜有解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的功能，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。炎炎夏日來一碗海帶冬瓜湯，哇，太棒了--解暑止渴又有營養！”食材明細主料海帶（適量）冬瓜（200g）排骨（500g）輔料黃豆（一把）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口...
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![海帶燉豬腳怎麼做-海帶燉豬腳的做法]( "海帶燉豬腳怎麼做-海帶燉豬腳的做法")
- 食材明細主料豬腳（半隻）海帶（一卷）輔料花椒（適量）老薑（適量）泡蘿蔔（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶燉豬腳的做法步驟1、豬腳煮水燒開2、血沫打掉3、清洗海帶4、海帶切塊5、準備，泡蘿蔔，老薑，花椒6、炒豬腳，放老薑花椒7、大鍋燉啦，海帶泡蘿蔔，花椒老薑，豬腳一起下鍋，燉...
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![木瓜燉豬腳怎麼燉]( "木瓜燉豬腳怎麼燉")
- 愛漂亮的女神們都知道木瓜和豬腳是對女性十分友好的食物了。木瓜對豐胸有很好的效果，而主角含有豐富的膠原蛋白更是對皮膚恢復彈性和光澤有很好的幫助。這兩樣放在一起燉可謂是美容養顏的聖品。今天我們就來看看木瓜燉豬腳怎麼燉？一、木瓜燉豬腳怎麼燉1、木瓜豬蹄湯做法1a...
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![海帶花生豬腳湯怎麼做-海帶花生豬腳湯的做法]( "海帶花生豬腳湯怎麼做-海帶花生豬腳湯的做法")
- “美容養顏佳品，補血益氣，特別適合女性朋友~~”食材明細主料豬腳（適量）花生（適量）海帶（適量）香菇（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶花生豬腳湯的做法步驟1、豬腳去毛洗淨，切塊備用。2、海帶切片、泡水備用。3、花生泡水備用。4、香菇泡水...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![海帶燉冬瓜怎麼做-海帶燉冬瓜的做法]( "海帶燉冬瓜怎麼做-海帶燉冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。可以降血糖、降血壓、護腎，還具有美容減肥的功效，愛美女士不妨多吃點。海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存...
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![海帶燉冬瓜的做法 海帶燉冬瓜-清熱、減肥的好菜 海帶燉冬瓜怎麼做]( "海帶燉冬瓜的做法 海帶燉冬瓜-清熱、減肥的好菜 海帶燉冬瓜怎麼做")
- “2018.05.09號開始雜糧減肥的，從5.8號的144斤到5.25號135斤。成績不錯，晚上就跟朋友去吃火鍋了。如意料中一樣，5.26號漲稱啦其實我第一次做海帶燉冬瓜，也是第一次吃因為都不是我愛吃的。不知道為什麼，我對自己迷之自信，我就覺得這二個應該能讓自己體重再減下來。26號中午就做...
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![海帶黃豆煲豬腳怎麼做-海帶黃豆煲豬腳的做法]( "海帶黃豆煲豬腳怎麼做-海帶黃豆煲豬腳的做法")
- “滿滿的膠原蛋白。”食材明細主料豬腳（適量）海帶（適量）黃豆（少許）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶黃豆煲豬腳的做法步驟1、備好食材：如圖。2、黃豆需提前泡好。3、豬腳放入開水鍋加料酒焯水洗淨備用。4、海帶切片也是要焯水備用。5、將豬腳，...
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![冬瓜海帶燉豆腐怎麼做-冬瓜海帶燉豆腐的做法]( "冬瓜海帶燉豆腐怎麼做-冬瓜海帶燉豆腐的做法")
- “這道冬瓜海帶燉豆腐，減肥人士吃上一鍋也沒壓力.冬瓜性寒利水消腫，還能有效緩解便祕，營養豐富但熱量極低，減肥首選。海帶富含碘等礦物元素，熱量低，蛋白質高，降血壓降血脂還能抗氧化排毒啥的，對人體很好。豆腐就更不用説了，高鈣又不長肉，吃了能飽腹，而且味道有又那麼好。於是減肥的...
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味味甜
