![鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法]( "鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法")
- “維C，多喝多漂亮。”食材明細主料橙子（2個）馬蹄（12個）輔料冰糖（1塊）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮橙馬蹄水的做法步驟1、準備好的食材。2、把橙子切小塊。3、馬蹄洗乾淨。4、把橙子肉放進壺裏。5、放入馬蹄。6、一次性加入1200毫升水。7、按果茶健煮。8、煮好的橙子馬蹄...
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![馬蹄甘蔗水怎麼做-馬蹄甘蔗水的做法]( "馬蹄甘蔗水怎麼做-馬蹄甘蔗水的做法")
- “以前春季流感時家家户户都會煮馬蹄甘蔗水。”食材明細主料馬蹄（18個）甘蔗（5節）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄甘蔗水的做法步驟1、準備好的食材。2、馬蹄洗乾淨。3、幹蔗切小節。4、養生壺裏放入馬蹄。5、放入甘蔗節（想甜可以放入冰糖）6、一次性加入1200毫...
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![馬蹄豬肉水餃的做法 不一樣的馬蹄豬肉水餃 馬蹄豬肉水餃怎麼做]( "馬蹄豬肉水餃的做法 不一樣的馬蹄豬肉水餃 馬蹄豬肉水餃怎麼做")
- “過年，水餃無論是在南方還是在北方都是很受歡迎的咯。記得每次家族聚會，主食都有一份是水餃的。可見水餃在南昌人的心目中地位大概僅僅此於南昌最有名的南昌炒粉和白糖糕了吧。最近學校雖然還沒有完全放假，但是對於我這樣的副科老師來説，因為沒有課了，所以也基本上呆在家裏面...
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![馬蹄鮮肉水餃怎麼做-馬蹄鮮肉水餃的做法]( "馬蹄鮮肉水餃怎麼做-馬蹄鮮肉水餃的做法")
- “過年了，做餃子、吃水餃，這在北方是習俗，而在南方如今也成了待客的常菜。今天為各位親推介的這道馬蹄鮮肉水餃，盈潤多汁，鮮甜可口，南北皆宜！而製作程序的關鍵在細節的掌握上，掌握好細節、就能按自己的心意製作出自己想要的美味！”食材明細主料餃子皮（1500g）豬前腿肉（800g（新鮮））馬蹄（800...
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![糖水馬蹄怎麼做-糖水馬蹄的做法]( "糖水馬蹄怎麼做-糖水馬蹄的做法")
- “馬蹄又稱：荸薺、水慄、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地慄、馬蹄兒、錢葱、土慄馬蹄是寒性食物，具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。食用荸薺既能清熱生津，又可以補充營養．”食材明細主料馬蹄（8個）輔料冰糖（1塊）桂花（1勺）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
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![馬蹄梨子水怎麼做-馬蹄梨子水的做法]( "馬蹄梨子水怎麼做-馬蹄梨子水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（12個）梨水（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄梨子水的做法步驟1、馬蹄刷洗乾淨，煲糖水的馬蹄可以不削去皮2、梨子切開後去除核心，再切小塊3、梨子和馬蹄再衝洗一遍清洗乾淨4、加入水份後放入電飯煲，煲湯功能煲一個半小時5、喜歡甜的可以加...
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![新鮮馬蹄香脆多汁-馬蹄如何挑選]( "新鮮馬蹄香脆多汁-馬蹄如何挑選")
- 馬蹄其實就是荸薺，不僅肉質鮮嫩，吃起來的口感還十分香脆，在我們生活中是比較常見的一種食物，還有着江南人蔘的稱號。馬蹄中含有豐富的維生素，蛋白質和脂肪，長期食用能夠給身體帶來許多好處。那麼馬蹄如何挑選呢？馬蹄怎樣做簡單又美味呢？一起來看看吧！一、馬蹄如何挑選首先我們需要...
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![馬蹄糖水怎麼做-馬蹄糖水的做法]( "馬蹄糖水怎麼做-馬蹄糖水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄糖水的做法步驟1、削好皮的馬蹄。2、冰糖。3、將馬蹄放入養生壺添加適量的純淨水啟動花茶鍵默認18分鐘。4、煮至15分鐘的時候放入冰箱繼續煮即可。5、爽口清甜又清潤的糖水就好了。6...
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![茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法]( "茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法")
- 食材明細主料茅根（1把）馬蹄（12個）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄水的做法步驟1、茅根剪小段後清洗乾淨備用。2、馬蹄清洗乾淨備用。3、將洗淨好的材料放入玻璃壺中。4、加入適量的清水煲開。5、煲開後繼續小火煲45分鐘左右。6、出爐前可...
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![馬蹄鮮肉鍋貼怎麼做-馬蹄鮮肉鍋貼的做法]( "馬蹄鮮肉鍋貼怎麼做-馬蹄鮮肉鍋貼的做法")
- “美味的餃子和鍋貼是孩子一直吃不厭的美食，但兩者相比之下我更愛鍋貼，咬一口底酥脆皮勁道，肉餡也吸收了蒸氣和油汁更顯鮮香。今天的餡中特別加了馬蹄，吃起來脆脆的更有口感嘍。”食材明細主料鮮肉餡（200G）餃子皮（適量）馬蹄（300G）輔料雞蛋（一個）十三香（小勺）生抽（適量）清水（半碗）鹹鮮（口味）煎...
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![甘蔗馬蹄水怎麼做-甘蔗馬蹄水的做法]( "甘蔗馬蹄水怎麼做-甘蔗馬蹄水的做法")
- “功效：清熱解毒、化痰止咳、利尿降壓、養陰生津，是一款清涼湯水，夏季還可以預防中暑”食材明細主料馬蹄（500g）甘蔗（6節）枸杞（30克）輔料冰糖（20克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗馬蹄水的做法步驟1、準備材料。2、馬蹄洗淨去皮。3、甘蔗去皮切斷。4、所以材料入鍋。5、加水，水...
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![甘蔗馬蹄水的做法 甘蔗馬蹄水——九陽知食 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 甘蔗馬蹄水——九陽知食 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “體重秤上多了幾斤的不是脂肪是忘記脱掉的三層厚外套當天氣預報的大雪紛飛取代了電閃雷鳴玻璃窗上哈的氣擦出了又一個冬天有甜味的食物，往往都有温度來，吃點甜的，御禦寒”食材明細主料甘蔗（200g）生薑（10g）冰糖（適量）輔料馬蹄（80g）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗馬蹄...
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![甘蔗馬蹄水的做法 生津止渴---甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 生津止渴---甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “秋冬季節總是讓人口乾舌燥，容易上火。今天介紹的這款甘蔗馬蹄水可以緩解乾燥給身體帶來的不適感，有生津止渴，甘涼滋潤的功效，而且做法簡單食材都是常見易買。甘蔗清潤甘甜，煲出來的湯水清清亮亮，散發着一股清香，伴着絲絲的甜味，又不像其他甜湯那麼甜膩。”食材明細主料甘蔗（適量...
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![馬蹄是水果嗎]( "馬蹄是水果嗎")
- 是水果。馬蹄不僅僅可以用來做水果直接生吃，也是可以用來當做蔬菜進行食用的。在挑選馬蹄的時候，新鮮的馬蹄外觀顏色應該是深褐色或者是棗紅色的，而且捏起來軟硬適中。馬蹄，常見的吃法有生吃馬蹄、馬蹄炒肉片以及馬蹄西藍花炒基圍蝦等等。...
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![鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做]( "鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做")
- “春節，水餃是必須的，各家的餡料不同，包的都是滿滿的親情”食材明細主料麪粉（適量）鮮蝦（適量）馬蹄（適量）韭菜（適量）葱（適量）姜（適量）木耳（（泡發）適量）肉餡（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）紅酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦馬蹄的做法步驟1、鮮蝦，去除蝦頭、蝦線，清洗乾淨，切碎粒備用2、肉...
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![馬蹄冰糖水怎麼做-馬蹄冰糖水的做法]( "馬蹄冰糖水怎麼做-馬蹄冰糖水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（300克）冰糖（適量）輔料枸杞（20粒）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄冰糖水的做法步驟1、馬蹄去皮洗乾淨，如果嫌大，就把馬蹄切成小粒2、煮鍋放入適量清水，放入馬蹄煮10分鐘3、放入枸杞和冰糖再煮5分鐘即可4、成品...
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![馬蹄蓮水餃的做法 營養早餐，馬蹄蓮水餃 馬蹄蓮水餃怎麼做]( "馬蹄蓮水餃的做法 營養早餐，馬蹄蓮水餃 馬蹄蓮水餃怎麼做")
- “營養早餐好看又美味”食材明細主料豬肉末（400克）蒜苗（少許）胡蘿蔔（少許）輔料生抽（6m）鹽（一勺）葱（少許）水芹（小半碗）雞蛋液（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄蓮水餃的做法步驟1、把肉沫包在水餃皮中間，四角沾水對摺。2、把蒜苗頭剪開，胡蘿蔔切絲放進蒜苗中心，當花蕊。在把...
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![馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做]( "馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做")
- “買了大大顆的蝦仁包餃子，孩子喜歡這種水晶餃，加入一些馬蹄碎在裏邊，吃起來脆脆的又特別鮮美很好吃。”食材明細主料小麥澱粉（90g）木薯粉（90g）鮮蝦（100g）豬肉（100g）馬蹄（100g）輔料芝麻油（10ml）蠔油（5ml）生抽（5ml）姜（5g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄鮮蝦餃的做法步驟1、小麥澱...
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![馬蹄橙汁怎麼做-馬蹄橙汁的做法]( "馬蹄橙汁怎麼做-馬蹄橙汁的做法")
- “春天來了，天氣越來越熱了就想喝果汁了，家裏榨汁機、破壁機都有，但是果汁還得是原汁機，網購了一台！100%果汁天天吃得到了！”食材明細主料橙子（4個）輔料馬蹄（10個）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄橙汁的做法步驟1、馬蹄清洗乾淨2、削去外皮後用冷開水衝一下3、準備好的橙子...
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![鮮肉馬蹄雲吞怎麼做-鮮肉馬蹄雲吞的做法]( "鮮肉馬蹄雲吞怎麼做-鮮肉馬蹄雲吞的做法")
- “早餐是一天最重要的一頓，吃好一點，對自己更好一點。”食材明細主料雲吞皮（250g）五花肉（500g）馬蹄（4只）香葱（1根）輔料鹽（適量）糖（適量）陳醋（1/2小勺）香油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉馬蹄雲吞的做法步驟1、五花肉去皮剁碎。2、按個人喜好取適量姜剁碎，撒進肉醬裏（去腥）...
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![冰糖馬蹄水怎麼做-冰糖馬蹄水的做法]( "冰糖馬蹄水怎麼做-冰糖馬蹄水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（荸薺）（500g）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）冰糖馬蹄水的做法步驟1、食材，新鮮馬蹄洗淨去皮。2、去皮的馬蹄再次洗淨放入電壓力鍋加入冰糖。3、加入純淨水，電壓力鍋蓋蓋按煲湯鍵。4、煮好了。5、成品，清甜可口！...
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![甘蔗馬蹄水的做法 【冬季養生】甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 【冬季養生】甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “冬季的來臨預示着舊的一年即將過去，每每這種時候總有萬千思緒湧入腦海，想想這一年還是可圈可點的做了一些事情的，尤其是懷孕後身份的轉變也讓自己從不同角度觀察這個社會，感覺真的周邊的事物都變得不一樣了，不過好在身邊有一羣志同道合且能夠一起有商有量的閨蜜，頓時覺得現在...
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![馬蹄水餃怎麼做-馬蹄水餃的做法]( "馬蹄水餃怎麼做-馬蹄水餃的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）豬肉（適量）麪粉（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄水餃的做法步驟1、馬蹄去皮，切碎。2、豬肉切碎。3、葱、姜切碎後於豬肉、馬蹄、調味料攪拌均勻。4、將麪粉加適量的清水和...
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![馬蹄梨水怎麼做-馬蹄梨水的做法]( "馬蹄梨水怎麼做-馬蹄梨水的做法")
- “清甜爽口。”食材明細主料馬蹄（適量）梨（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄梨水的做法步驟1、主料就是馬蹄和梨。2、去皮之後切丁。3、放入鍋中大火燒開，小火燉5分鐘。4、出鍋前放點枸杞，我沒有放糖，為了清淡點。5、夏天可以喝冰的，冬天喝熱的，據説還有鎮咳的效...
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![鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法]( "鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法")
- “廣州的西關有個地方叫泮塘，它是廣州荔灣區的水鄉，那裏風景秀麗，並種植着歷史悠久的廣州土特產——“泮塘五秀”（馬蹄、菱角、茨菰、蓮藕、茭筍）。其中以泮塘馬蹄最為出名，磨成粉後又香又滑，特令人心動。馬蹄就是荸薺，它磷的含量非常高，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對...
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味味甜
