![草莓香蕉拌酸奶怎麼做-草莓香蕉拌酸奶的做法]( "草莓香蕉拌酸奶怎麼做-草莓香蕉拌酸奶的做法")
- “把酸奶放冰箱，配上水果，太適合夏天吃了。”食材明細主料香蕉（適量）草莓（適量）輔料燕麥片（適量）調料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉拌酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、切好，放入碗裏。3、倒入酸奶。4、撒上麥片。5、營養美味，冰冰涼涼。...
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![藍莓香蕉拌酸奶怎麼做-藍莓香蕉拌酸奶的做法]( "藍莓香蕉拌酸奶怎麼做-藍莓香蕉拌酸奶的做法")
- 食材明細主料藍莓（適量）黃瓜（適量）輔料香煎（一根）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓香蕉拌酸奶的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、香蕉去皮切段。3、黃瓜去皮切丁裝盤。4、淋入酸奶，撒入藍莓即可。5、水果隨意搭配，美味極了。6、成品圖。7、成品圖。小竅門簡單...
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![香蕉草莓奶昔怎麼做-香蕉草莓奶昔的做法]( "香蕉草莓奶昔怎麼做-香蕉草莓奶昔的做法")
- “早餐來一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂營養，方便快捷哦！”食材明細主料香蕉（一根）草莓（適量）輔料純淨水（適量）熟玉米粒（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓奶昔的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、草莓去蒂放入。3、香蕉去皮改刀。4、一同放入杯用搗成泥狀。5、加入...
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![香蕉草莓酸奶杯怎麼做-香蕉草莓酸奶杯的做法]( "香蕉草莓酸奶杯怎麼做-香蕉草莓酸奶杯的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）草莓（適量）酸奶（適量）輔料餅乾（適量）花生碎（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉草莓酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、草莓清洗。3、兩個草莓切薄片。4、再來幾個草莓切開，香蕉切片。5、先把草莓片貼到杯壁上，再放入酸奶。6、放上草莓、香蕉、餅乾、...
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![藍莓香蕉酸奶碗怎麼做-藍莓香蕉酸奶碗的做法]( "藍莓香蕉酸奶碗怎麼做-藍莓香蕉酸奶碗的做法")
- 食材明細主料香蕉（一條）酸奶（一瓶）輔料藍莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藍莓香蕉酸奶碗的做法步驟1、備好食材:如圖。2、藍莓用淡鹽水浸泡一會兒清洗乾淨備用。3、準備一個小碗，香蕉切小段鋪墊在碗底。4、淋入適量酸奶，一層藍莓，再一層酸奶，最後再擺上藍莓即可。5、成品...
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![草莓酸奶拌蕎麥片怎麼做-草莓酸奶拌蕎麥片的做法]( "草莓酸奶拌蕎麥片怎麼做-草莓酸奶拌蕎麥片的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）香蕉（一根）輔料酸奶（適量）調料即食蕎麥片（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶拌蕎麥片的做法步驟1、香蕉和草莓備用，草莓洗淨控水。2、即食蕎麥片準備就緒。3、喜歡的酸奶準備就緒。4、香蕉去皮切片放入盤中。5、放入適量適量酸奶，多少隨意。6、...
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![草莓香蕉酸奶奶昔的做法 草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，顏值直線飆升。 草莓香蕉酸奶奶昔怎麼做]( "草莓香蕉酸奶奶昔的做法 草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，顏值直線飆升。 草莓香蕉酸奶奶昔怎麼做")
- “酸奶富含活性乳酸菌以及短鏈脂肪酸，能促進腸道蠕動，讓腸胃消化更順暢，利於減肥瘦身。經常喝酸奶有助於補鈣、補充維生素B、刺激腸蠕動、降低膽固醇，讓可以皮膚水潤。但是酸奶比較缺乏維生素C，所以最好搭配對的水果一起食用，營養會更均衡，顏值也直線飆升。”食材明細主料草莓（6...
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![核桃草莓拌酸奶怎麼做-核桃草莓拌酸奶的做法]( "核桃草莓拌酸奶怎麼做-核桃草莓拌酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（一份）草莓（適量）調料刺梨汁核桃仁（一份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃草莓拌酸奶的做法步驟1、草莓洗淨。2、取刺梨汁核桃仁和酸奶。3、草莓摘去蒂部放碗底。4、放上酸奶。5、再放草莓。6、放核桃仁即可。7、成品。...
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![酸奶減肥法的步驟]( "酸奶減肥法的步驟")
- 經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本站小編就來和大家一起談論一下吧！一、酸奶減肥法的原理...
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![草莓麥片拌酸奶怎麼做-草莓麥片拌酸奶的做法]( "草莓麥片拌酸奶怎麼做-草莓麥片拌酸奶的做法")
- “中午吃的瘦身沙拉，做了一下午的大掃除。又累又熱又餓，從冰箱取個酸奶，做份燕麥拌酸奶吧，清涼又飽腹。”食材明細主料酸奶（150g）燕麥片（15g）草莓（幾個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓麥片拌酸奶的做法步驟1、草莓熟透了，酸酸甜甜的味道特別好。2、洗淨草莓，取麥片。3、取酸奶...
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![香蕉草莓酸乳的做法 香蕉和草莓加酸乳 香蕉草莓酸乳怎麼做]( "香蕉草莓酸乳的做法 香蕉和草莓加酸乳 香蕉草莓酸乳怎麼做")
- “草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。1.明目草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。2.滋補調理草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。3.降血脂草莓除可以...
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![草莓蘋果醬拌酸奶怎麼做-草莓蘋果醬拌酸奶的做法]( "草莓蘋果醬拌酸奶怎麼做-草莓蘋果醬拌酸奶的做法")
- 食材明細主料草莓蘋果醬（2勺）輔料酸奶（300g）調料水果麥片（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓蘋果醬拌酸奶的做法步驟1、食材圖，自制的酸奶，果醬。2、把一層酸奶，一層果醬放碗裏。3、放滿。4、攪拌幾下。5、放入水果麥片即可。...
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![酸奶拌香蕉怎麼做-酸奶拌香蕉的做法]( "酸奶拌香蕉怎麼做-酸奶拌香蕉的做法")
- 食材明細主料香蕉（1根）輔料堅果（1勺）調料酸奶（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌香蕉的做法步驟1、把酸奶放碗裏。2、放入香蕉塊。3、再放入1勺酸奶。4、撒上堅果仁即可。5、成品圖。...
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![草莓香蕉酸奶杯怎麼做-草莓香蕉酸奶杯的做法]( "草莓香蕉酸奶杯怎麼做-草莓香蕉酸奶杯的做法")
- “好看好吃還營養低脂健康，下午茶來一杯清涼透頂，贊。”食材明細主料牛奶草莓（3個）皇帝蕉（1個）輔料自制酸奶（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓香蕉酸奶杯的做法步驟1、草莓放入淡鹽水中泡15分鐘洗淨瀝水。2、備好草莓，香蕉。3、酸奶。4、香蕉切片，草莓一分二，留一個切丁...
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![芒果草莓拌酸奶怎麼做-芒果草莓拌酸奶的做法]( "芒果草莓拌酸奶怎麼做-芒果草莓拌酸奶的做法")
- “買了個大澳芒。吃的時候切了一半下來，用勺子挖着果肉吃完了，剩下的果皮成了個漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明細主料澳芒（半個）草莓（3個）甜酸奶（適量）輔料酸奶幹（幾塊）調料蜂蜜（15g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果草莓拌酸奶的做法步驟1、澳芒切開。2、挖走果肉...
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![草莓酸奶的做法 草莓酸奶的做法 草莓酸奶怎麼做]( "草莓酸奶的做法 草莓酸奶的做法 草莓酸奶怎麼做")
- “這兩天正是冬草莓成熟的時節，看着遍大街的草莓就忍不住買了很多回家，吃着草莓的同時順便做個草莓酸奶，酸酸甜甜的正是我的最愛。”食材明細主料草莓（500g）牛奶（250ml）輔料酸奶（150g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶的做法步驟1、做草莓酸奶需要的材料有：草莓、牛奶、...
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![草莓香蕉奶昔怎麼做-草莓香蕉奶昔的做法]( "草莓香蕉奶昔怎麼做-草莓香蕉奶昔的做法")
- “凍硬的水果塊跟酸奶結合，味道真的好極了，打好後放入冰箱凍1小時左右，口感更加好哦~”食材明細主料草莓（6個）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉和草莓放入冰箱冷凍一晚，半根新鮮的香蕉切小塊，準備4盒酸奶。2、所有食材放入杯內。...
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![蕎麥片酸奶拌草莓怎麼做-蕎麥片酸奶拌草莓的做法]( "蕎麥片酸奶拌草莓怎麼做-蕎麥片酸奶拌草莓的做法")
- 食材明細主料即食蕎麥片（一包）輔料草莓（適量）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥片酸奶拌草莓的做法步驟1、即食黑蕎麥準備就緒。2、一盒酸奶準備就緒。3、草莓次淨控水裝盤。4、生菜洗淨控水備用。5、將生菜撕大塊裝碗底，依次放入草莓。6、先淋入一拌酸奶。7...
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![草莓藍莓拌酸奶怎麼做-草莓藍莓拌酸奶的做法]( "草莓藍莓拌酸奶怎麼做-草莓藍莓拌酸奶的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）藍莓（適量）輔料黑蕎麥片幹（一袋）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、草莓用鹽水浸泡一下洗淨備用。3、即食黑蕎麥片備用。4、草莓瀝乾水分後放入盤中。5、將酸奶一次倒入。6、撒入即食黑蕎麥...
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![香蕉草莓木瓜奶昔怎麼做-香蕉草莓木瓜奶昔的做法]( "香蕉草莓木瓜奶昔怎麼做-香蕉草莓木瓜奶昔的做法")
- “週末起來打杯營養奶昔好心情”食材明細主料草莓（8顆）香蕉（一根）木瓜（幾塊）輔料牛奶（一杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓木瓜奶昔的做法步驟1、材料準備2、草莓3、倒入牛奶4、攪拌5、完成...
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![炭燒酸奶拌草莓怎麼做-炭燒酸奶拌草莓的做法]( "炭燒酸奶拌草莓怎麼做-炭燒酸奶拌草莓的做法")
- “今來一款美美的下午茶：炭燒酸奶拌草莓🍓，小姐姐們一定喜歡噠！”食材明細主料炭燒酸奶（適量）輔料草莓（適量）芒果（一個）調料即食燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炭燒酸奶拌草莓的做法步驟1、炭燒酸奶備用。2、即食燕麥備用。3、草莓用鹽水浸泡一會兒，沖洗乾淨。4、芒果去...
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![草莓香蕉牛奶飲怎麼做-草莓香蕉牛奶飲的做法]( "草莓香蕉牛奶飲怎麼做-草莓香蕉牛奶飲的做法")
- “酸甜，細膩的口感，草莓特有的香味，很健康的一款飲品。”食材明細主料草莓（適量）香蕉（半條）輔料牛奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉牛奶飲的做法步驟1、草莓用鹽水泡十分鐘沖洗乾淨。2、切成小塊。3、備齊食材。4、把3種食材放入攪拌機打30秒，帶點點顆點口感，如...
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![草莓汁拌酸奶怎麼做-草莓汁拌酸奶的做法]( "草莓汁拌酸奶怎麼做-草莓汁拌酸奶的做法")
- “草莓汁拌酸奶，顏值擔當，營養豐富，喝上一杯美美噠！”食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量（自制））輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓汁拌酸奶的做法步驟1、草莓洗淨備用。2、自制酸奶備好。3、草莓去蒂放入榨汁機內。4、啟動按鈕，打成果汁即可，太漂亮了。5、準備好杯子，...
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![草莓拌酸奶怎麼做-草莓拌酸奶的做法]( "草莓拌酸奶怎麼做-草莓拌酸奶的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料香蕉（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓拌酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉切好，放在碗底。3、倒入酸奶。4、上面放草莓。5、成品。...
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![草莓醬拌酸奶怎麼做-草莓醬拌酸奶的做法]( "草莓醬拌酸奶怎麼做-草莓醬拌酸奶的做法")
- 食材明細主料自制草莓醬（適量）酸奶（適量）輔料奧利奧碎（適量）核桃（兩個）調料薄荷葉（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓醬拌酸奶的做法步驟1、核桃和酸奶備用。2、奧利奧碎備用。3、核桃取出仁切碎。4、酸奶倒入碗中。5、加入自制草莓醬攪拌均勻。6、撒入奧利奧碎。7、放入...
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味味甜
