![黃瓜拌滷肉怎麼做-黃瓜拌滷肉的做法]( "黃瓜拌滷肉怎麼做-黃瓜拌滷肉的做法")
- 食材明細主料滷豬肉（適量）輔料黃瓜（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌滷肉的做法步驟1、食材:滷豬肉切片，黃瓜切絲。2、放入蒜末和兩勺生抽。3、放入一勺醬油。4、一勺蠔油。5、放入黃瓜絲。6、放入味精。7、...
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![雞肉拌黃瓜怎麼做-雞肉拌黃瓜的做法]( "雞肉拌黃瓜怎麼做-雞肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（250克）黃瓜（2個）輔料雞湯（60ml）生抽醬油（20ml）醋（40ml）糖（30克）澱粉（10克）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉拌黃瓜的做法步驟1、雞胸脯250克、黃瓜2根2、雞肉先用水焯一下。撈出。鍋裏放入500ml水、料理15ml。焯好的雞肉同時煮蓋上蓋子煮4分鐘關火。用餘熱把雞...
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![黃瓜拌牛肉怎麼做-黃瓜拌牛肉的做法]( "黃瓜拌牛肉怎麼做-黃瓜拌牛肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1條）牛肉（300g）輔料（醃黃瓜）洋葱（適量）小米辣（2個）生抽（適量）香醋（適量）蒜末（適量）香油（適量）調料（醃牛肉）鹽（適量）澱粉（適量）白醋（適量）花生油（適量）香辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌牛肉的做法步驟1、牛肉解凍,在清水中泡出血水，切片，放調料醃三十分鐘。2、黃瓜去皮切成小塊，...
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![鴿胸肉拌黃瓜怎麼做-鴿胸肉拌黃瓜的做法]( "鴿胸肉拌黃瓜怎麼做-鴿胸肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料鴿胸（一個）旱黃瓜（半根）調料大蒜（1顆）食鹽（半克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴿胸肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、切片。3、大蒜切末。4、蒜末和食鹽放黃瓜裏拌勻。5、取鴿胸肉。6、把鴿胸肉撕成塊，放黃瓜裏整理一下即可。...
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![滷香乾拌黃瓜怎麼做-滷香乾拌黃瓜的做法]( "滷香乾拌黃瓜怎麼做-滷香乾拌黃瓜的做法")
- “滷豆腐乾營養豐富，製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為素火腿。黃瓜特別適宜夏日消暑，減脂，但是脾胃虛弱應少吃。”食材明細主料滷香乾（200克）黃瓜（1根）拉皮（1小袋）輔料香菜（1綹）蒜（3瓣）調料白糖（少許）香醋（少許）食鹽（少許）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分...
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![黃瓜拌滷豬心怎麼做-黃瓜拌滷豬心的做法]( "黃瓜拌滷豬心怎麼做-黃瓜拌滷豬心的做法")
- 食材明細主料旱黃瓜（2根）滷豬心（半個）輔料無（適量）調料獨頭蒜（1個）食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌滷豬心的做法步驟1、取滷豬心。2、切條。3、黃瓜洗淨。4、切條。5、大蒜處理乾淨放食鹽和雞精。6、搗成蒜泥放鴨梨醋。7、所有食材放一起。8、...
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![肉絲拌黃瓜怎麼做-肉絲拌黃瓜的做法]( "肉絲拌黃瓜怎麼做-肉絲拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）肉絲（適量）輔料糖（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲加入蒜末。2、提前炒好的肉絲，拌涼菜最入味。3、把所有食材放在一起加入適量蠔油生抽鹽醋調味。4、翻拌均勻即可...
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![黃瓜拌精肉怎麼做-黃瓜拌精肉的做法]( "黃瓜拌精肉怎麼做-黃瓜拌精肉的做法")
- “天熱了，吃點涼拌菜。正好有煮的精肉，也算是中國沙拉了，是不？！”食材明細主料黃瓜（2根）精肉（100g）輔料胡蘿蔔（小許）香菜（1棵）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）雞精（1g）白醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌精肉的做法步驟1、煮的精肉。2、黃瓜和大蒜處理乾淨。3、黃瓜拍一下，切段。4、精肉切...
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![肉片拌黃瓜怎麼做-肉片拌黃瓜的做法]( "肉片拌黃瓜怎麼做-肉片拌黃瓜的做法")
- “終於趕在最後一天為大家獻上這道涼拌菜，不知你們吃過這種做法嗎？如果沒吃過的話，可以嘗試一下，味道還不錯哦。”食材明細主料黃瓜（適量）豬肉（適量）蒜末（適量）輔料水（適量）花生油（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片拌黃瓜的...
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![炒肉拌黃瓜怎麼做-炒肉拌黃瓜的做法]( "炒肉拌黃瓜怎麼做-炒肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料花肉（50克）黃瓜（150克）輔料大蒜（2瓣）紅椒（10克）生抽（3克）香醋（2克）食鹽（0.3克）雞精（0.3克）花生油（5克）亞麻籽油（1克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒肉拌黃瓜的做法步驟1、花肉切片。2、熱鍋冷油。3、油熱放肉片翻炒。4、炒至肉片微黃。5、取部分備用。6、黃瓜洗淨。7、切片，...
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![醬牛肉拌黃瓜怎麼做-醬牛肉拌黃瓜的做法]( "醬牛肉拌黃瓜怎麼做-醬牛肉拌黃瓜的做法")
- “牛肉富含維生素B6，能促進蛋白質的新陳代謝和合成，促進肌肉發育，增強肌肉力量，增強免疫力。瘦牛肉對病人或術後患者修復組織和創傷癒合非常適宜。”食材明細主料醬牛肉（適量）黃瓜（2根）輔料香菜（1棵）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1克）生抽（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬牛肉拌黃瓜的做...
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![黃瓜拌雞肉怎麼做-黃瓜拌雞肉的做法]( "黃瓜拌雞肉怎麼做-黃瓜拌雞肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）白糖（2克）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌雞肉的做法步驟1、黃瓜去皮切絲備用。2、雞胸肉入鍋煮熟，撕成雞肉絲。3、黃瓜，雞肉絲放一起，添加老乾媽辣椒醬。4、加入少許鹽，白糖，醋拌均勻即可。5、成品，...
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![黃瓜拌蟹肉怎麼做-黃瓜拌蟹肉的做法]( "黃瓜拌蟹肉怎麼做-黃瓜拌蟹肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）蟹肉（100g）蒜瓣（3個）香菜（少量）輔料鹽（適量）糖（少量）味精（少許）醋（適量）花椒油（少量）香油（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌蟹肉的做法步驟1、黃瓜，香菜洗淨，蒜去皮2、黃瓜剖開，拍鬆3、斜刀切塊，香菜切段，蒜拍鬆切末4、將切好的黃瓜，香菜，蒜放入小盆中，加鹽，糖，味精，醋...
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![蝦肉拌黃瓜怎麼做-蝦肉拌黃瓜的做法]( "蝦肉拌黃瓜怎麼做-蝦肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）鮮蝦（170克）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、鮮蝦（已煮熟）。2、將已煮熟的鮮蝦去頭剝殼。3、將黃瓜清洗清洗，去皮。4、放在案板上切成塊。5、放入大碗裏。6、然後，合入蝦肉，加適量的鹽。7、...
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![黃瓜拌滷牛肉怎麼做-黃瓜拌滷牛肉的做法]( "黃瓜拌滷牛肉怎麼做-黃瓜拌滷牛肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）滷牛肉（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）白糖（適量）調料生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌滷牛肉的做法步驟1、食材:滷牛肉切片、黃瓜拍碎切小塊。2、放入蒜末。3、放入鹽和白糖。4、放入生抽和香醋。5、放入辣椒油。6...
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![黃瓜拌肉絲怎麼做-黃瓜拌肉絲的做法]( "黃瓜拌肉絲怎麼做-黃瓜拌肉絲的做法")
- “肉絲拌黃瓜是一道很清爽開胃的涼拌菜，既有肉又有蔬菜一點不油膩，最適合在炎熱的夏天食用，夏天由於人體出汗多營養流失也多，這道菜既補充了人體的蛋白質，又補充了維生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白質。蛋白質的組成同人體肌肉蛋白質相似。豬肉蛋白質中的必需氨...
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![滷肉拍黃瓜怎麼做-滷肉拍黃瓜的做法]( "滷肉拍黃瓜怎麼做-滷肉拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料滷肉（幾塊）旱黃瓜（2根）調料大蒜（幾顆）食鹽（2g）雞精（1g）鴨梨醋（1匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滷肉拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨拍碎切塊。2、放碗裏。3、大蒜處理乾淨切末。4、蒜末放黃瓜里加食鹽。5、放雞精。6、放鴨梨醋。7、攪拌均勻。8、滷好的豬肉。9、取幾...
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![牛肉拌黃瓜怎麼做-牛肉拌黃瓜的做法]( "牛肉拌黃瓜怎麼做-牛肉拌黃瓜的做法")
- “夏日裏非常受歡迎的一道爽口涼拌菜，粗纖維低脂肪好吃不長重😜。”食材明細主料熟牛肉（適量）黃瓜（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切斜刀。2、提前滷好的熟牛肉切薄片。3...
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![黃瓜拌鴿胸肉怎麼做-黃瓜拌鴿胸肉的做法]( "黃瓜拌鴿胸肉怎麼做-黃瓜拌鴿胸肉的做法")
- “繼續花樣吃鴿子。”食材明細主料黃瓜（半根）鴿胸（1個）輔料大蒜（2瓣）調料食鹽（0.5克）味精（0.5克）白糖（1克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌鴿胸肉的做法步驟1、取黃瓜。2、黃瓜洗淨去皮，不要全去掉，打成花皮即可。大蒜去皮洗淨，鴿肉去骨。3、黃瓜改刀。4、鴿肉切塊。5、大蒜切末...
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![黃瓜雞丁拌麪醬滷怎麼做-黃瓜雞丁拌麪醬滷的做法]( "黃瓜雞丁拌麪醬滷怎麼做-黃瓜雞丁拌麪醬滷的做法")
- “麪條總是麪條，好吃都在滷上，中午做了這個醬滷，孩子們很喜歡，我也覺得很美味。關鍵是簡單省時，最短的時間出來好吃的味道。”食材明細主料雞胸肉（100g）黃瓜（半根）輔料醬油（5ml）蠔油（10ml）黃醬（25g）清水（50ml）澱粉（5g）食用油（20ml）葱（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞丁拌麪醬滷的做...
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![豬頭肉拌黃瓜的做法 [麻麻小廚房]豬頭肉拌黃瓜 豬頭肉拌黃瓜怎麼做]( "豬頭肉拌黃瓜的做法 [麻麻小廚房]豬頭肉拌黃瓜 豬頭肉拌黃瓜怎麼做")
- “滷味的豬頭肉吃起來是不是有些乏味？還有些油膩？那試試那黃瓜拌一下試試吧，豬頭肉不再那麼油膩，黃瓜吃起來還有股燒肉的味道，真的是超讚的涼拌菜哦”食材明細主料豬頭肉（半斤）黃瓜（2根）輔料蒜瓣（8顆）配料味達美（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![苦瓜拌滷驢肉怎麼做-苦瓜拌滷驢肉的做法]( "苦瓜拌滷驢肉怎麼做-苦瓜拌滷驢肉的做法")
- “我想吃苦瓜，少爺想吃肉，就一起拌了。對苦瓜深惡痛絕的少爺説我這是黑暗料理，最後的肉他還是都吃了。”食材明細主料苦瓜（1根）滷驢肉（80g）輔料紅椒（小許）調料大蒜（2瓣）味精（小許）食鹽（1g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜拌滷驢肉的做法步驟1、苦瓜洗淨切開。2、去瓤。3、斜切成片...
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![健康的滷肉拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "健康的滷肉拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料滷肉：一塊黃瓜：一根輔料蒜末：少許生抽：適量醋：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.滷肉切片，黃瓜拍破切小塊2.將肉和黃瓜放盆中，加入所有調味料拌勻即可，味淡的話在加一點點鹽調味！烹飪技巧黃瓜含有豐富的營養，包括維生...
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![黃瓜肉絲拌麪怎麼做-黃瓜肉絲拌麪的做法]( "黃瓜肉絲拌麪怎麼做-黃瓜肉絲拌麪的做法")
- “黃瓜，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體...
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![黃瓜拌牛肉 怎麼做-黃瓜拌牛肉 的做法]( "黃瓜拌牛肉 怎麼做-黃瓜拌牛肉 的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）黃瓜（1根）香菜（2根）輔料小米椒（1個）蒜（若干瓣）幹辣椒碎（1小勺）調料油（適量）鹽（1匙）醬油（1勺）香醋（1勺）紅薯粉（2匙）糖（1匙）料酒（適量）香油（適量）雞精（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌牛肉的做法步驟1、準備黃瓜、香菜、蒜、小米椒。2、黃瓜拍扁切成塊。3、香菜切成段...
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