![養心草肉泥湯怎麼做-養心草肉泥湯的做法]( "養心草肉泥湯怎麼做-養心草肉泥湯的做法")
- “養心草，又稱費菜、養心菜、土三七等，是多年生草本植物，含有多種藥用成分，全草可藥用。又可以作為蔬菜食用。對於中老年人而言，是非常好的補鈣蔬菜。養心草可作蔬菜食用，具有清香可口、風味獨特，可涼拌、熱炒、煮湯等，涼拌可先用沸水焯過，置冷水中浸泡片刻，不失甘淡微酸。尤其適合...
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![薯泥夾心肉醬飯怎麼做-薯泥夾心肉醬飯的做法]( "薯泥夾心肉醬飯怎麼做-薯泥夾心肉醬飯的做法")
- “今天就我和小寶在家吃飯。一時犯懶，不想做飯。可是孩子長身體營養得跟上啊。家裏正巧還有昨日剩下的米飯，便想出了這個“懶人福音”。這款飯簡單快捷、配菜豐富，即不費時費力卻也能提供充足營養。寶貝對這飯食讚不絕口。一大盤飯一掃而空了。”食材明細主料米飯（100克）土豆（1...
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![龍筵蟲草瘦肉養生湯怎麼做-龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法]( "龍筵蟲草瘦肉養生湯怎麼做-龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法")
- “龍筵蟲草瘦肉養生湯口味清淡不油膩、湯味微苦，可根據個人口味適當調味。瘦肉同蟲草一起燉煮後肉質細嫩鮮香、蟲草香脆飽滿。”食材明細主料龍筵冬蟲夏草（4.8克）澤瀉（6克）白芍（4克）輔料瘦肉（100克）決明子（4克）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法步驟1...
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![養心菜蛋湯怎麼做-養心菜蛋湯的做法]( "養心菜蛋湯怎麼做-養心菜蛋湯的做法")
- “你有吃過養心菜嗎？春天正是它最鮮嫩的時候,養心菜可以平靜心情，滋陰養血活血,當季的時節大家不妨多吃哦。”食材明細主料養心菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養心菜蛋湯的做法步驟1、自己種的養心菜，碧綠碧綠的。2、只摘葉子清洗乾淨，準...
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![蟲草肉末湯的做法 【蟲草肉末湯】 蟲草肉末湯怎麼做]( "蟲草肉末湯的做法 【蟲草肉末湯】 蟲草肉末湯怎麼做")
- 食材明細主料蟲草（適量）豬瘦肉（適量）輔料骨頭湯（一碗）配料鹽（適量）雞精（適量）地瓜粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）葱末（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草肉末湯的做法步驟1、肉末加少許的鹽，料酒，地瓜粉，胡椒粉，抓勻醃製十分鐘。2、蟲草提前泡發。3、骨頭湯一碗，和蟲草一起煮開。4、下...
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![養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法]( "養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法")
- “失眠睡不好的可以試試這個豬心湯，蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥，加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心（1個）蓮子（適量）桂圓（8個）黃芪（5g）黨蔘（10g）當歸（2片）紅棗（4個）枸杞（適量）輔料生薑（一塊）調料料酒（1勺）鹽（1匙）福建老酒（2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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![香酥養心草肉條如何做簡單又好吃]( "香酥養心草肉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘想吃美味的甜點嗎？那就嚐嚐香酥養心草肉條吧！香酥養心草肉條是一道十分美味可口的甜點，口感獨特，香味誘人，風味別具一格，是下午茶的上上之選，因此頗受歡迎！香酥養心草肉條的製作方法也並不複雜，按照下面的步驟就可...
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![零脂養心肉怎麼做-零脂養心肉的做法]( "零脂養心肉怎麼做-零脂養心肉的做法")
- “零脂養心肉——私房菜。這是一道全素的用冬瓜製作而成的“紅燒肉”，所以不管是脂肪肝、酒精肝人羣，還是平時血液粘稠、血脂較高的患者，都可以通過這道“零脂養心肉”來保養心臟，預防心腦血管疾病的發生。脣齒留香，軟糯可口，健康營養，老少皆宜。”食材明細主料冬瓜（一塊）輔料葱（一...
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![棗泥草帽怎麼做-棗泥草帽的做法]( "棗泥草帽怎麼做-棗泥草帽的做法")
- 食材明細主料餃子皮（適量）紅棗泥（適量）輔料黑芝麻粉（適量）熟花生碎（適量）海苔（適量）蛋液（適量）麪包糠（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）棗泥草帽的做法步驟1、紅棗泥加入黑芝麻粉和花生碎拌勻。2、把棗泥揉搓成圓球放在餃子皮中間。3、再拿一張餃子皮蓋在上面。4、整理成草帽狀。...
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![高湯煮肉泥的做法 寶寶輔食:高湯煮肉泥 高湯煮肉泥怎麼做]( "高湯煮肉泥的做法 寶寶輔食:高湯煮肉泥 高湯煮肉泥怎麼做")
- “高湯煮肉泥:營養味道好。有沒有想學習的寶媽，想學的可加微信哦！daibian357.備註，咕皓麻麻。羣內純分享美食，無廣告。非學勿擾.”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）高湯煮肉泥的做法步驟1、食材:胡蘿蔔。肉2、肉切片3、把肉和胡蘿蔔...
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![清淡鮮美養心草肉湯如何做簡單又好吃]( "清淡鮮美養心草肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘養心草是一種具有保健功能的蔬菜，風味獨特，很受老年人的喜愛，其營養價值豐富，經常被用來做藥膳食用，又被叫做費菜，土三七等，可見人們對其藥用價值的信賴和認可，這道養心草肉湯清淡鮮美，做法也十分簡單，肉餡Q彈，養心...
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![營養養心草肉湯如何做簡單又好吃]( "營養養心草肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養心草肉湯是一道美味可口營養價值豐富的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。養心草富含維生素，可以清熱潤肺，搭配肉質細嫩的肉一起烹煮，風味別具一格，香味濃郁鮮香。搭配一碗熱熱的米飯食用更是美不勝收...
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![蟲草枸杞豬心湯怎麼做-蟲草枸杞豬心湯的做法]( "蟲草枸杞豬心湯怎麼做-蟲草枸杞豬心湯的做法")
- “我們家那位這段時間是忙壞了，他的工作安排就是文山會海，整個就是一個焦頭爛額，經常是半夜三更回家，要不是我跟他在一個單位，還真是讓人誤會在外面找了個“小二”，嘻嘻，要是被他知道我這麼説他，又要罵我“二五”了，在他認為，他對咱的那顆真心可容不得一點點的玷污，燉碗湯給他補補，我...
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![燈芯草麥冬豬心湯怎麼做-燈芯草麥冬豬心湯的做法]( "燈芯草麥冬豬心湯怎麼做-燈芯草麥冬豬心湯的做法")
- “清心火，祛煩躁，養陰生津，清心潤肺，春秋適宜湯水。”食材明細主料麥冬（20g）豬心（1個）燈芯草（5g）玉竹（20g）輔料蜜棗（1粒）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燈芯草麥冬豬心湯的做法步驟1、豬心洗淨切片，去掉血塊。麥冬玉竹燈心草浸泡洗淨。2、冷水下鍋，倒一勺料酒入鍋內，先把切片的...
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![養心菜鴿子湯怎麼做-養心菜鴿子湯的做法]( "養心菜鴿子湯怎麼做-養心菜鴿子湯的做法")
- “燉的鴿子，不能單純吃肉喝湯，就不時加點青菜，配合着來吃。我自己種的養心菜這是第三茬了。養心菜味苦，對心臟特別好，特適合這個時候吃。”食材明細主料養心菜（1把）鴿湯（7適量）輔料清水（適量）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養心菜鴿子湯的做法步驟1、我自己種的養心...
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![泥丁肉絲湯怎麼做-泥丁肉絲湯的做法]( "泥丁肉絲湯怎麼做-泥丁肉絲湯的做法")
- “廣西防城港漁家菜，每一道都最簡單最美味”食材明細主料泥丁（100克）瘦肉絲（50克）葱（適量）輔料鹽（適量）米酒（適量）花生油（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泥丁肉絲湯的做法步驟1、泥丁加點鹽洗淨2、瘦切絲用米酒和鹽醃會3、鍋裏放適量水煮開，倒進洗淨的泥丁和醃過的肉絲4、再次...
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![美味的養心草肉湯如何做簡單又好吃]( "美味的養心草肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的養心草肉湯是將養心草與豬心一起燉制而成的湯，它的味道十分美味易學，在家裏製做也很方便，非常適合為家人和朋友們製作這道美味的的養心草肉湯。養心草肉湯味道十分鮮美，油而不膩，養心草肉湯中所含的營養...
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![草莓泥怎麼做-草莓泥的做法]( "草莓泥怎麼做-草莓泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料草莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）草莓泥的做法步驟1、草莓洗淨，用鹽水泡20分鐘2、沖洗一下，掰開，加入攪拌機3、打成泥即可...
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![健康香酥養心草肉條如何做簡單又好吃]( "健康香酥養心草肉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香酥養心草肉條其實就是將養心草混合雞肉一起炸，但是為了保持養心草的原味，最好不要放太多的調味料，雞肉也不要炸的時間過長，那樣雞肉會變老，當然選雞肉也比較講究，一般雞胸的肉比較適合炸來吃，比較嫩，肉也比較完...
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![簡單養心湯怎麼做-簡單養心湯的做法]( "簡單養心湯怎麼做-簡單養心湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（適量）輔料大棗（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）簡單養心湯的做法步驟1、將頭天晚上泡好的銀耳和大棗洗淨，剪碎。放入加好水的煮鍋中，中火煮2、泡好的枸杞和葡萄乾，洗淨備用。3、將銀耳煮兩小時左右，倒入準備好的葡萄和枸杞，...
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![養生豬心湯怎麼做-養生豬心湯的做法]( "養生豬心湯怎麼做-養生豬心湯的做法")
- “説到豬心很多人會覺得內臟類的膽固醇高容易胖但是其實豬心營養成分很高有很多微量元素偶爾實用是可以促進營養吸收的豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等，此外，吃豬心可以提高產後新媽媽的睡眠質量。豬心中含有的煙酸能夠促進胃腸道消化吸收，幫助人體...
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![豆泥肉丸湯怎麼做-豆泥肉丸湯的做法]( "豆泥肉丸湯怎麼做-豆泥肉丸湯的做法")
- “這是一道非常簡單的湯菜。青豆壓熟以後到和肉沫混在一起。營養豐富，很美味，可以給寶寶當輔食吃，老年人吃也是非常不錯的。可以説是老少皆宜。”食材明細主料豬肉末（半斤）青豆（一勺）萵筍（一根）大韭菜（一把）土雞蛋（一個）葱（一根）輔料鹽（少許）味精（少許）料酒（少許）花椒粉（少許）澱粉（半匙）鹹鮮（口味）煮...
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![泥猛肉片湯 泥猛肉片湯怎麼做-泥猛肉片湯的做法 冬日暖陽之]( "泥猛肉片湯 泥猛肉片湯怎麼做-泥猛肉片湯的做法 冬日暖陽之")
- 食材明細主料泥猛（1條）瘦肉（適量）魚泡（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）小葱（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）泥猛肉片湯的做法步驟1、食材如下。2、如下綠色的是荊芥可加可不加。3、將魚兩面煎金黃。4、借煎魚空檔，將肉切成片，加入姜生抽糖生粉油胡...
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![燈芯草豬心湯怎麼做-燈芯草豬心湯的做法]( "燈芯草豬心湯怎麼做-燈芯草豬心湯的做法")
- “燈芯草清心降火，麥冬清心潤肺，養陰生津，玉竹潤燥止渴，三樣加起來與豬心一起燉湯，適合天氣乾燥的季節。”食材明細主料麥冬（適量）豬心（半個）燈芯草（1把）玉竹（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燈芯草豬心湯的做法步驟1、豬心洗淨，切成薄片。2、冷水下鍋，把豬心焯水。3、...
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![草莓山藥泥的做法 夏日裏既美味又養生甜點——草莓山藥泥 草莓山藥泥怎麼做]( "草莓山藥泥的做法 夏日裏既美味又養生甜點——草莓山藥泥 草莓山藥泥怎麼做")
- “山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能，對健腦有重要作用。把山藥蒸熟，直接加入煉奶，果醬再放入冰箱冰凍，當甜品吃”食材明細主料山藥（半個）煉奶（適量）牛奶（50g）輔料草莓醬（適量）香橙醬（適量）其他（口味）烘焙（...
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味味甜
