![小白菜魚尾湯怎麼做-小白菜魚尾湯的做法]( "小白菜魚尾湯怎麼做-小白菜魚尾湯的做法")
- “想喝魚湯了，奶白奶白那種……”食材明細主料皖魚尾（一條）輔料小白菜（一把）魚腐（4兩）薑片（適量）魚香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜魚尾湯的做法步驟1、先小鍋煮着開水。2、另外鐵鍋熱油，下薑片爆香。3、放魚尾一起煎，兩面煎到焦黃。4、轉最大火，把煮開的滾水就着鍋邊倒入，保持...
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![魚丸小白菜湯怎麼做-魚丸小白菜湯的做法]( "魚丸小白菜湯怎麼做-魚丸小白菜湯的做法")
- “魚丸小白菜湯，簡單營養，口感豐富。春天，多喝這湯，潤燥去火，營養補鈣，魚肉更容易消化。”食材明細主料墨魚丸（6個）免泡粉絲（2團）小白菜（1把）葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚丸小白菜湯的做法步驟1、墨魚丸6個，粉絲2團，小白萊1把，葱1段。2、小白萊擇...
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![白白的蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃]( "白白的蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯，是最有營養的東西之一。俗話説，每日一碗湯，皇帝也不當。這就説明湯在美食界的地位多麼的崇高了。今天要介紹的湯是蘿蔔魚尾湯。這個湯最大的特點就是白白的，像牛奶一般，本來魚煮湯就會白白的，再加上白蘿蔔，它...
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![營養白蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃]( "營養白蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養白蘿蔔魚尾湯，可以説是一道即營養又美味的家常菜了，首先在製作工序上就很簡單，時間也不需要很多，飯前喝一碗白蘿蔔魚尾湯，即開胃有增加食慾，煮魚尾的時候不要煮的太過火了，以免魚刺煮出來了，對身體不好，這是一...
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![白蘿蔔馬蹄鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "白蘿蔔馬蹄鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯇魚尾：1條輔料馬蹄：16個左右白蘿蔔：半個姜：適量具體步驟1.將魚尾洗淨、蘿蔔切塊、馬蹄拍扁待用。2.熱鍋下油放3片姜爆炒一會，然後放魚尾，雙面煎至金黃色後注入適量的水(切記要冷水下鍋，不然煲出來的湯不呈奶...
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![白瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "白瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天所説的是白瓜換魚尾湯。白瓜中富含豐富的纖維素，有助於促進人體胃腸道的蠕動作用，而且對於內些年，屹立低下的人來説，也有一定的功效，滋補功效，先挑所説的就是白瓜的另外一種做法非常的好吃，而且可以保證白瓜...
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![小白菜湯怎麼做-小白菜湯的做法]( "小白菜湯怎麼做-小白菜湯的做法")
- “是一道比較適合孩子吃的湯菜。小白菜還有解毒的作用呦！”食材明細主料小白菜（400g）蝦皮（10個）輔料葱（2g）鹽（2匙）香油（1匙）食用油（5ml）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜湯的做法步驟1、準備食材：葱切末，小白菜洗淨、切段。2、鍋中加油，放葱花炒香。3、加自來水一湯碗，煮開。4、下...
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![白蘿蔔牛尾湯的做法 秋冬進補（白蘿蔔牛尾湯） 白蘿蔔牛尾湯怎麼做]( "白蘿蔔牛尾湯的做法 秋冬進補（白蘿蔔牛尾湯） 白蘿蔔牛尾湯怎麼做")
- “牛尾，大家可能會覺得很腥，其實和白蘿蔔煲湯的話，並不會有太大的腥味呢，白蘿蔔的味道能遮蓋牛尾的腥味，煲湯的時候滴入黃酒或者料酒，喝白蘿蔔牛尾湯毫無負擔呢。冬天喝白蘿蔔牛尾湯很適合呢，暖身又補水，煲上一大鍋，一家人喝很是滿足！”食材明細主料牛尾（400克）白蘿蔔（600克）枸杞（適量）輔...
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![黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做]( "黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做")
- “我相信很多人看過韓劇在,劇中常常看到男主角們在街角小攤販喝燒酒，喝的湯90%以上是辣魚湯，韓半島三面是海，吃海鮮非常普遍，在上海，我試了很多魚，皆告失敗(因為海魚不好買，不新鮮)昨天突然想到胖頭魚所謂的黑鰱，我就買黑鰱魚尾來試試，沒想到成功了，好吃,大家不妨來試試。這個黑鰱...
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![鳳尾白菜幫的做法 一顆白菜做家宴之鳳尾白菜幫 鳳尾白菜幫怎麼做]( "鳳尾白菜幫的做法 一顆白菜做家宴之鳳尾白菜幫 鳳尾白菜幫怎麼做")
- “北方人家冬天的時候都會存白菜的，今天來一道比較特別的白菜幫的做法，做好的菜幫口感爽脆，吃多了肉來上一道，很清新~”食材明細主料白菜幫（適量）輔料木耳（適量）配料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳳尾白菜幫的做法步驟1、白菜一顆，葱姜適量，幹木...
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![小白菜豆腐魚丸湯怎麼做-小白菜豆腐魚丸湯的做法]( "小白菜豆腐魚丸湯怎麼做-小白菜豆腐魚丸湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（100克）小白菜（2顆）輔料魚丸（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜豆腐魚丸湯的做法步驟1、豆腐切厚片備用2、小白菜洗淨切段3、魚丸切兩半，葱切末4、熱鍋熱油，放豆腐煎一下5、再放入葱花爆香6、添適量的清水7、再放入魚...
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![牛尾白蘿蔔湯怎麼做-牛尾白蘿蔔湯的做法]( "牛尾白蘿蔔湯怎麼做-牛尾白蘿蔔湯的做法")
- “白蘿蔔牛尾湯是中國傳統美食之一製作簡單，味道鮮美營養價值極高。白蘿蔔中含有較多的粗纖維、蛋白質和碳水化合物，脂肪含量較少，並含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養物質；礦物質則包含有鈣、鉀、鈉、鎂、磷、鐵、錳、鋅、銅、硒等。”食材明細...
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![酸辣鳳尾白菜的做法 【夏日小涼菜】酸辣鳳尾白菜 酸辣鳳尾白菜怎麼做]( "酸辣鳳尾白菜的做法 【夏日小涼菜】酸辣鳳尾白菜 酸辣鳳尾白菜怎麼做")
- “平凡普通的白菜，華麗轉身，立刻變的更加高雅美麗。加入了泡椒汁酸辣開胃，夏天的餐桌上了，多了這道菜會讓人胃口大開呢。”食材明細主料白菜葉（6片）紅薯粉絲（50克）青椒（半個）紅菜椒（半個）輔料蒜頭（1個）幹辣椒絲（5克）配料花椒（5克）泡椒汁（2湯匙）白醋（1湯匙）白砂糖（2茶匙）鹽（1克）花生油（1湯匙）酸辣（口味）...
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![魷魚須小白菜粉絲湯怎麼做-魷魚須小白菜粉絲湯的做法]( "魷魚須小白菜粉絲湯怎麼做-魷魚須小白菜粉絲湯的做法")
- “小白菜綠油油，肉片滑嫩，魷魚須鮮美，再稍微有點辣味，好吃下飯。”食材明細主料豬肉（適量）小白菜（一把）魷魚須（適量）葱（適量）姜（兩片）乾紅辣椒（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）輔料植物油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須小白菜粉絲湯的做法步驟1、豬...
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![美味的白蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃]( "美味的白蘿蔔魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘大家好，今天，我要為大家介紹的這一道菜品的名字叫做白蘿蔔魚尾湯。白蘿蔔不僅能促進消化，提高人體的免疫力，還具有抗癌的功效呢。白蘿蔔與魚尾搭配着煮湯，其美味難以想象。這一道菜四季皆可以吃，在冬天吃的話能...
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![草魚頭尾湯的做法 【草魚頭尾湯】 草魚頭尾湯怎麼做]( "草魚頭尾湯的做法 【草魚頭尾湯】 草魚頭尾湯怎麼做")
- “這道湯也是在羅生堂的博文中學來的，用的也是上一道【清蒸草魚腩】餘下的魚頭和魚尾，一魚兩吃。羅前輩在介紹這道湯的時候，説它是一道“廣東例湯”，在深圳這麼幾年我還真沒喝過，既然看到了就不能再錯過。更何況這道湯裏不僅有魚肉，還有淮山和紅棗，這些都是對咱女人很好的東西。...
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![小白菜魚豆腐湯怎麼做-小白菜魚豆腐湯的做法]( "小白菜魚豆腐湯怎麼做-小白菜魚豆腐湯的做法")
- “臘月29我和孩子老公要回老家過年啦，冰箱裏有啥菜，我就簡單的做了一些。回家過年啦。”食材明細主料土豆（1個）小白菜（適量）魚豆腐（適量）輔料香油（適量）白胡椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜魚豆腐湯的做法步驟1、準備好的材料。2、土豆絲插絲。白菜切...
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![魚尾湯的做法 鮮甜魚尾湯 魚尾湯怎麼做]( "魚尾湯的做法 鮮甜魚尾湯 魚尾湯怎麼做")
- “鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。、鯇魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來説，鯇魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。一般人羣均可食用，尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽...
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![鳳尾菇白菜瘦肉湯怎麼做-鳳尾菇白菜瘦肉湯的做法]( "鳳尾菇白菜瘦肉湯怎麼做-鳳尾菇白菜瘦肉湯的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料鳳尾菇（150g）豬肉（100g）白菜（3片）輔料香葱（1棵）調料豬油（5g）鹽（5g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）鳳尾菇白菜瘦肉湯的做法步驟1、鳳尾菇撕成小塊，入油鍋大火翻炒。2、炒幹水分。3、加入開水。4、大火煮滾...
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![大白菜尾雞蛋麪湯怎麼做-大白菜尾雞蛋麪湯的做法]( "大白菜尾雞蛋麪湯怎麼做-大白菜尾雞蛋麪湯的做法")
- “進入冬季，大白菜又成為百姓餐桌上的看家菜。各款白菜美味將輪番登場。我家吃大白菜，一般分部位，菜尾部分用來做湯。這道大白菜雞蛋麪湯選用的就是大白菜的尾部。很嫩，有着絲絲的甜口。”食材明細主料掛麪（80g）大白菜尾（100g）雞蛋（1個）調料芝麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![羊尾筍小白菜煮豆腐 怎麼做-羊尾筍小白菜煮豆腐 的做法]( "羊尾筍小白菜煮豆腐 怎麼做-羊尾筍小白菜煮豆腐 的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃...
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![皖魚尾煲小堂菜湯怎麼做-皖魚尾煲小堂菜湯的做法]( "皖魚尾煲小堂菜湯怎麼做-皖魚尾煲小堂菜湯的做法")
- “這是一個魚湯，最適合在廈天喝。。。材料簡單，清淡，，。。”食材明細主料皖魚尾（一條）小堂菜（三棵）輔料生薑（3片）配料鹽（小許）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皖魚尾煲小堂菜湯的做法步驟1、起油鍋，煎魚尾。火不要太大，用中火，慢慢煎。。。2、進行中。。。3、煎好後，，放進一鍋清水中，開煲...
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![小白菜魚丸湯怎麼做-小白菜魚丸湯的做法]( "小白菜魚丸湯怎麼做-小白菜魚丸湯的做法")
- “魚丸是廣東菜裏不可缺少的一味美食。它提取了魚肉的精華，又不用擔心魚骨頭卡喉，成品潔白，湯汁清爽，真是老少皆宜！難得遇到新鮮的大頭寶，這個魚肉質鮮嫩，美味無比。店家還有機器可以幫忙去骨頭和魚刺，回家製作魚湯簡單美味。”食材明細主料白菜（300g）大頭寶魚（1000g）輔料水（適量）鹽（適...
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![小白菜魚滑豆腐湯怎麼做-小白菜魚滑豆腐湯的做法]( "小白菜魚滑豆腐湯怎麼做-小白菜魚滑豆腐湯的做法")
- “魚做出來的湯特別鮮美，配上青菜健康又清淡，簡單又好吃😋”食材明細主料小白菜（500克）鯪魚肉（100克）豆腐（一塊）輔料薑絲（適量）葱花（適量）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜魚滑豆腐湯的做法步驟1、小白菜用水浸泡一會兒。（挺新鮮的沒有要除的葉子）2、新鮮買...
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![小白菜魷魚湯怎麼做-小白菜魷魚湯的做法]( "小白菜魷魚湯怎麼做-小白菜魷魚湯的做法")
- “魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能一般人羣均能食用。。。”食材明細主料魷魚（280克）小白菜（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮...
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味味甜
