![消暑酸梅湯怎麼做-消暑酸梅湯的做法]( "消暑酸梅湯怎麼做-消暑酸梅湯的做法")
- “在炎炎夏日喝一碗酸梅湯，不但讓你能更加開胃，而且能夠補充水分，比喝碳酸飲料好多了。酸甜可口的酸梅湯，熬好之後，放在冰箱裏冰鎮一會兒，無色素無添加，是一款健康的家庭飲料。辛苦工作一天回到家裏，喝一口自家制的冰鎮酸梅湯，一天的疲勞就一掃而空了。傳統的酸梅湯是用去油解膩、...
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![酸梅湯的做法 消暑開胃|夏天必備神器～酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 消暑開胃|夏天必備神器～酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酷暑天的天氣已經開始快一個月了，這時候來一杯涼涼的飲料最適合不過了。”食材明細主料烏梅乾（4-5顆）幹洛神花（4-5朵）陳皮（適量）幹山楂片（4-5片）冰糖（80-100g）純淨水（3000ml）輔料紅棗（3-4顆）甘草（可加可不加）苦芥茶（可加可不加）幹桂花（可加可不加）原味（口味）未知（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好...
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![消暑銀耳湯怎麼做-消暑銀耳湯的做法]( "消暑銀耳湯怎麼做-消暑銀耳湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（200g）蓮子（適量）水蜜桃（一個）百合（紅棗）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑銀耳湯的做法步驟1、當然是把銀耳蓮子百合泡發咯，一般早上泡在冷水裏，中午就可以開始做了2、銀耳泡發後一定要洗乾淨，摘掉黃色的蒂，撕成小片，所有材料一起入砂鍋大火煮開，在轉...
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![酸梅湯如何做簡單又好吃-夏季消暑飲料]( "酸梅湯如何做簡單又好吃-夏季消暑飲料")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在超市最常見的一類休閒零食就是各種各樣，種類各異，口味各有特色的梅子類製品了。而梅子的用途絕不僅僅於此哦，好看又美味的嫵媚還可以用來製作消暑解渴的酸梅湯哦，快和小編一起來發現食材的新用途，一起來享受...
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![酸梅湯的製作方法-酸梅湯解暑嗎]( "酸梅湯的製作方法-酸梅湯解暑嗎")
- 酸梅湯作為一種傳統的飲品，酸甜可口，口感清爽，大部人都很喜歡喝，在夏季，偶爾喝一杯冰涼的酸梅汁不僅開胃解暑，還可以提神清腦。而酸梅湯的製作流程也不難，下面要説的就是酸梅湯解暑嗎和幾種製作酸梅湯的方法，製作酸梅湯其實很簡單，來學習吧酸梅湯解暑嗎，酸梅湯的製作方法是什麼酸梅...
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![自制消暑酸梅湯^0^如何做簡單又好吃]( "自制消暑酸梅湯^0^如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘家人對於酸梅湯的喜愛不僅僅是在炎熱的夏天，還有在一年四季在吃火鍋的時候。自制的酸梅湯，更加的健康。酸梅較普通的梅子，更有營養。酸梅更能促進人體的腸胃蠕動。不論是在夏天還是其他季節，自制的酸梅湯，配上其他...
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![解暑酸梅湯如何做簡單又好吃]( "解暑酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料烏梅：10顆幹山楂：5甘草：5豆蔻：5輔料冰糖：適量鹽：一小撮具體步驟1.山楂，烏梅，豆蔻，甘草提前泡十分鐘。2.放入鍋內，水開後，轉中火煮5分鐘，轉小火煮5分鐘，關火，放入少許鹽，適量冰糖，蓋蓋子泡十分鐘。涼後可放入冰箱冰鎮保存...
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![酸梅湯的做法 月餅消膩必備——祕製酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 月餅消膩必備——祕製酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “中秋快到了，月餅已經吃了。冰皮、白蓮蓉、雙蛋黃還是五仁，月餅油膩，必須備着消食解膩去油又好喝的酸梅湯啊。那些豐盛的美味佳餚中的大量油膩高蛋白以及糖分和酒精集結一起，增加了過多的蛋白及脂肪類營養素，會超過機體需要，陡然增加消化系及腎臟的負擔，甚至增加血脂的水平。下...
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![消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法]( "消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法")
- “每到夏季，綠豆湯便成了家庭餐桌上的主導，雖然隨着生活水平的提高，各種各樣的飲品讓人眼花繚亂，但是唯有這綠豆湯承載了多少兒時的記憶！哪家哪户不是勤勞的媽媽們一大早就熬上一鍋，加上白糖，慢慢變涼，盛好放在桌子上，等上學的熊孩子滿頭大汗的跑回家，喝上一碗，頓覺清涼極了，有時候孩...
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![酸梅湯的做法 酸梅湯：解暑好滋味 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 酸梅湯：解暑好滋味 酸梅湯怎麼做")
- 食材明細主料烏梅（30g）山楂（20g）甘草（5g）陳皮（3g）洛神花（5g）桂花（2g）輔料清水（2000ml）冰糖（100g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好烏梅。2、準備好山楂。3、準備好甘草。4、準備好陳皮。5、準備好洛神花。6、將所有的食材洗淨，放進砂鍋。7、加入清水，大火煮開，轉...
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![酸梅湯的做法 消暑良品--酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 消暑良品--酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是我國民間傳統的清涼飲料，有着悠久的歷史。在炎炎夏日裏，喝上一杯冰鎮的酸梅湯確實能讓人消掉不少暑氣，但很多人只知道它能解暑，卻不瞭解酸梅湯的好處遠不止於此。酸梅性温味酸，含有非常豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。其中，還有一種枸櫞酸，能有效地抑制乳酸的產生。...
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![消暑酸梅湯如何做簡單又好吃]( "消暑酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料烏梅：50山楂：30甘草：10輔料清水：2000ml冰糖：隨意糖桂花：適量具體步驟1.烏梅、山楂、甘草用流水沖掉表面雜質，然後浸泡5分鐘，再次仔細衝淨，控幹水分；2.將洗好的材料入煮鍋，加水，煮開後轉小火，蓋上蓋子煮30分鐘，最後5分鐘...
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![解暑楊梅湯的做法 解暑楊梅湯～ 解暑楊梅湯怎麼做]( "解暑楊梅湯的做法 解暑楊梅湯～ 解暑楊梅湯怎麼做")
- 食材明細主料山楂（100g）檸檬（半顆）烏梅（200g）黃冰糖（200g）陳皮（5g）楊梅（250g）甘草（5g）幹桂花（100g）輔料礦泉水（4000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑楊梅湯的做法步驟1、原料2、冷水下原料（除桂花，冰糖，檸檬），水開後中小火煮10分鐘，然後放入冰糖，冰糖化開後放入桂花，小火蓋鍋蓋煮15分鐘，然後...
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![消暑楊梅汁怎麼做-消暑楊梅汁的做法]( "消暑楊梅汁怎麼做-消暑楊梅汁的做法")
- “六月，楊梅成熟的季節，空氣中都是酸酸甜甜的味道。比乒乓球還大的東魁楊梅，深紫黑色，肉厚、核小，咬一口楊梅汁瞬間滿嘴。除了鮮吃，煮起來的楊梅汁也別有風味，甜中帶着微酸，冰箱裏稍涼更是消暑佳品。”食材明細主料東魁楊梅（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）消暑...
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![消暑楊梅湯如何做簡單又好吃]( "消暑楊梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料楊梅：200冰糖：50水：1000輔料具體步驟1.楊梅用清水浸洗一遍，除去灰塵雜質後，用淡鹽水泡10分鐘。據説如果有小蟲會爬出來，但不適用凍過的楊梅，小蟲子凍死了就不會跑出來了，所以儘量買新鮮楊梅。2.泡好後，沖洗乾淨，去...
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![酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是小時候的最愛。那時候不是總能喝到的，只有在開運動會時才能喝到。現在每次喝的時候都會有很多回憶。”食材明細主料烏梅（100克）山楂片（75克）甘草（10克）輔料清水（5000克）配料冰糖（350克）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好原材料。2、把烏梅、山楂...
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![夏日解暑酸梅湯怎麼做-夏日解暑酸梅湯的做法]( "夏日解暑酸梅湯怎麼做-夏日解暑酸梅湯的做法")
- “在炎炎夏日，能喝上一杯冰鎮的酸梅湯，那簡直太舒服了。”食材明細主料清水（2500ml）幹山楂片（50g）烏梅（25g）陳皮（2g）甘草（2g）薄荷（適量）輔料黃冰糖（130g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日解暑酸梅湯的做法步驟1、準備食材，山楂、烏梅、陳皮藥店有售。2、清洗乾淨，要洗幾遍，把表面的灰塵...
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![黃金消暑粥的做法 搞定梅雨季黃金消暑粥 黃金消暑粥怎麼做]( "黃金消暑粥的做法 搞定梅雨季黃金消暑粥 黃金消暑粥怎麼做")
- “在這一言不合就開掛的天氣裏！蕎寶只求萬福金安~不過天氣雖然不好又到週末了但有些事情可是阻擋不了我們~那就是吃！喝！玩！樂！但是這些天半夜經常拉肚子拉到空虛的蕎粉們舉個爪蕎寶只想説一句天氣轉涼請預防感冒所以今天蕎寶是來送温暖的粥養胃/米養心/聞香識粥”食材明細主料...
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![酸梅湯的做法 酸梅湯——生津止渴、去煩解暑 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 酸梅湯——生津止渴、去煩解暑 酸梅湯怎麼做")
- “今天濟南的高温一下飆升到了33度，應該是今年以來最熱的一天了。天氣一熱，就特沒胃口。想想後面有好幾個月比現在還要熱，心裏就直犯愁。昨天在微博裏發了張在超市買的楊梅的照片，一姑娘説：夏天到了，把酸梅湯的做法寫出來吧。嘿！還真提醒我了~~酸梅湯的確是個消夏的好東西，生津止...
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![消暑冬瓜菌湯的做法 節氣食單 ｜小暑 消暑冬瓜菌湯 消暑冬瓜菌湯怎麼做]( "消暑冬瓜菌湯的做法 節氣食單 ｜小暑 消暑冬瓜菌湯 消暑冬瓜菌湯怎麼做")
- “小暑開始步入炎熱期，這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨，更是纖體的時令之寶，解暑氣，消水腫。冬瓜夏季成熟，卻以“冬”為名，全因長成後的一身白霜，如雪般晶瑩，僅僅一望眼，便暑氣退去。本次推薦的菜品消暑冬瓜菌湯，我們以冬瓜入湯，清清甘冽，初飲如踏入雨後森...
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![酸梅湯的做法 消油解膩飲品：酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 消油解膩飲品：酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- 食材明細主料酸梅湯料包（1包）輔料赤蘚糖醇（20g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、某寶上買了幾包酸梅湯料包，過年期間用來消油解膩，特別是在北方，因供暖屋裏太過乾燥，喝這個舒服！2、清水沖洗料包，要快速順時針攪動，以便洗去浮塵（當然，習慣逆時針也一樣）。3、把洗好...
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![酸梅湯的做法 夏天消暑必備飲料～酸甜開胃酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 夏天消暑必備飲料～酸甜開胃酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “每當進入炎熱酷暑的天氣，酸梅湯是不可缺少的飲品，因為它不僅消暑解渴，而且還能開胃健脾，是夏天不可缺少的消暑飲品。”食材明細主料烏梅（35g）山楂（25g）洛神花（5g）輔料陳皮（5g）甘草（5g）冰糖（80-100g）水（2500ml）幹桂花（可加可不加）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、所以材...
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![消暑營養湯怎麼做-消暑營養湯的做法]( "消暑營養湯怎麼做-消暑營養湯的做法")
- 食材明細主料玉米（1根）豬肉（200克）冬瓜（300克）冬菇（50克）輔料姜（3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑營養湯的做法步驟1、如圖把所有材料清洗乾淨，切小；2、煮適量的開水；3、先把薑片和新鮮冬菇倒進開水大火煮3分鐘左右；4、倒入玉火大米煮開；5、倒入冬瓜，大火煮開，然後轉中火慢慢輕至...
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![消渴自制酸梅湯如何做簡單又好吃]( "消渴自制酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸梅湯又稱酸梅汁，是用烏梅熬製而成。為老北京傳統的消暑飲料，有生津開胃、消暑解渴、除煩安神、收斂肺氣等功效。可用於虛熱消渴、肺虛久咳、久痢久瀉、蛔厥嘔吐腹痛、膽道蛔蟲症。常飲可保健強身，是炎熱夏...
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![自制消暑酸梅湯如何做簡單又好吃]( "自制消暑酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小烏梅：180山楂：40輔料洛神花：10陳皮：10甘草：10冰糖：適量水：2000ml具體步驟1.豐富的原料~2.用清水洗淨原料上的浮塵3.將原料倒入電飯煲內，加入2000ml水煮開後轉小火再煮40分鐘，煮好後濾去殘渣，依個人口味加入冰...
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味味甜
