![核桃南瓜玉米汁怎麼做-核桃南瓜玉米汁的做法]( "核桃南瓜玉米汁怎麼做-核桃南瓜玉米汁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）核桃（適量）甜玉米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃南瓜玉米汁的做法步驟1、核桃清洗，南瓜去皮切小塊，甜玉米粒剝出。2、全部食材放到破壁機中，加水啟動玉米汁程序。3、程序結束，香甜玉米汁喝起。...
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![花生南瓜玉米汁怎麼做-花生南瓜玉米汁的做法]( "花生南瓜玉米汁怎麼做-花生南瓜玉米汁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）甜玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生南瓜玉米汁的做法步驟1、花生清洗後用水提前浸泡，玉米粒剝出，南瓜去皮切細。2、全部食材放入破壁機中，加800ml水啟動玉米汁程序。3、程序結束，香甜玉米汁喝起。4、今日早餐：蝦仁炒秋葵...
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![核桃南瓜米糊怎麼做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎麼做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（適量）核桃（適量）輔料榛果（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃南瓜米糊的做法步驟1、準備:核桃，榛果，南瓜。2、將所有食材放入破壁機裏，添加適量的純淨水。3、啟動滋補糊默認30分鐘完成。4、破壁機邊煮邊破壁。5、時間到了米糊完成了...
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![南瓜核桃米糊怎麼做-南瓜核桃米糊的做法]( "南瓜核桃米糊怎麼做-南瓜核桃米糊的做法")
- “從中醫角度講，南瓜有温中益氣、消炎止痛等功效，非常適用於脾胃虛弱、營養不良的人。同時常吃南瓜可增強人體免疫力，改善秋燥症狀、化燥為平和。核桃除了有健腦之功效，更有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、滋養皮膚等功能。二者結合，更適合秋天食用。加一點熟米飯，可以增加香糯...
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![南瓜子核桃仁米糊怎麼做-南瓜子核桃仁米糊的做法]( "南瓜子核桃仁米糊怎麼做-南瓜子核桃仁米糊的做法")
- “香滑細膩，營養豐富😊。”食材明細主料南瓜子（適量）核桃仁（適量）榛子仁（適量）小米（適量）大米（適量）巴旦木（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜子核桃仁米糊的做法步驟1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁適量。2、山藥去皮切薄片。3、大米，小米各小半把。4、冰糖適量。...
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![核桃青豆玉米怎麼做-核桃青豆玉米的做法]( "核桃青豆玉米怎麼做-核桃青豆玉米的做法")
- “今天無意中看到了朋友送的新鮮核桃仁了，想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道，核桃仁外形類似人腦部形狀，常吃它能補充大腦的營養，健腦益智；而它堪稱抗氧化之王，同時還有美容、消炎殺菌、保護心臟、防止白髮、防治神經衰弱等功效。烤過的核桃仁粒，搭配玉米和青豆一起炒，沒想到給...
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![核桃南瓜蓉怎麼做-核桃南瓜蓉的做法]( "核桃南瓜蓉怎麼做-核桃南瓜蓉的做法")
- “節後清淡調理美食--南瓜核桃蓉，我喜歡南瓜，加上核桃，搭配成一款健康又營養的美食”食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）核桃（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）核桃南瓜蓉的做法步驟1、南瓜洗淨去皮上鍋蒸熟壓成泥2、放入攪拌機，加入牛奶攪拌成泥3、加入核桃...
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![板栗南瓜玉米汁怎麼做-板栗南瓜玉米汁的做法]( "板栗南瓜玉米汁怎麼做-板栗南瓜玉米汁的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）甜玉米（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗、南瓜、玉米粒清洗乾淨。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、程序結束，美味玉米汁喝起。...
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![南瓜核桃露怎麼做-南瓜核桃露的做法]( "南瓜核桃露怎麼做-南瓜核桃露的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）核桃（適量）蘋果（半個）小米（適量）輔料礦泉水（1瓶）純牛奶（1瓶）調料冰糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、南瓜洗淨切片倒入破壁機中。3、半個蘋果洗淨削皮放入破壁機中。4、小米洗淨放入破壁機中。5、核桃洗淨放...
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![玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎麼做]( "玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎麼做")
- “另類配搭，完美的組合----如花般漂亮的香甜美味的玉米汁南瓜蛋糕，入口即化般的感覺，是美食享受的高境界。哈哈。好開心哦！美食帶來的好心情，但願天天都活在開心中。”食材明細主料低筋麪粉（90克）白砂糖（60克）玉米汁（50克）南瓜泥（50克）鹽（少許）輔料玉米油（50克）雞蛋（4個）配料醋（幾滴）甜味（口味）...
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![南瓜核桃湯怎麼做-南瓜核桃湯的做法]( "南瓜核桃湯怎麼做-南瓜核桃湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（少半個）核桃（34個）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜核桃湯的做法步驟1、準備少半個南瓜去皮，核桃剝殼，準備少許牛奶備用。2、將南瓜切成小塊兒放入蒸鍋大概蒸五六分鐘即可。3、用大一點的勺碾壓南瓜塊兒。4、完成壓成泥狀即可。5、放少許的...
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![南瓜核桃漿怎麼做-南瓜核桃漿的做法]( "南瓜核桃漿怎麼做-南瓜核桃漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（300g）核桃（6個）輔料水（900g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜核桃漿的做法步驟1、準備材料.南瓜去皮切小塊，核桃去皮.2、將南瓜、核桃全部放入豆漿機中.3、加入900g的水，蓋蓋。4、開啟米糊程序。5、大約25分鐘即可食用6、成品圖....
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![玉米南瓜汁怎麼做-玉米南瓜汁的做法]( "玉米南瓜汁怎麼做-玉米南瓜汁的做法")
- “這一款飲品可濃可淡，口感香甜，營養豐富，四種食材的混合真是完美搭配，顏色也好看，濃一些是玉米糊，淡一點是玉米汁，隨個人意願，趕快嘗試吧！”食材明細主料玉米粒（適量）南瓜（適量）山藥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米南瓜汁的做法步驟1、玉米粒，南瓜切...
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![南瓜小米核桃露怎麼做-南瓜小米核桃露的做法]( "南瓜小米核桃露怎麼做-南瓜小米核桃露的做法")
- 食材明細主料南瓜（200克）蘋果（一個）核桃（5個）紅棗（6個）小米（30克）輔料水（1200ml）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜小米核桃露的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜和蘋果都切成小塊，紅棗去核，取核桃仁，小米提前泡發一個晚上。3、所有的食材放入料理機中，加水。4、打成汁。5、過濾，去掉渣...
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![玉米麪核桃餅怎麼做-玉米麪核桃餅的做法]( "玉米麪核桃餅怎麼做-玉米麪核桃餅的做法")
- ““玉米麪核桃餅”是粗糧細作的一款茶點，雖然冠名玉米麪，但一定要和麪粉搭配，因為玉米麪不易成型。至於形狀完全可以按照自己喜歡的去做，圓的、方的都可以。”食材明細主料玉米麪（100克）麪粉（100克）核桃仁（適量）輔料玉米油（80克）白糖（40克）泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![核桃板栗玉米汁怎麼做-核桃板栗玉米汁的做法]( "核桃板栗玉米汁怎麼做-核桃板栗玉米汁的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）板栗（適量）核桃（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃板栗玉米汁的做法步驟1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗乾淨。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、營養香甜玉米汁喝起。...
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![核桃仁炒南瓜怎麼做-核桃仁炒南瓜的做法]( "核桃仁炒南瓜怎麼做-核桃仁炒南瓜的做法")
- “這道菜用炸核桃的油來炒制南瓜，每一口南瓜都有核桃的清香，而且南瓜綿軟香甜，核桃酥香好吃極了。南瓜中的南瓜多糖是一種非特異免疫增強劑，能提高機體的免疫功能。南瓜高鈣、高鉀、低鈉。特別適合中老年人和高血壓患者常食。”食材明細主料核桃仁（50克）南瓜（300克）輔料食用油（適...
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![小米南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃]( "小米南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘首先把小米洗乾淨，用熱水浸泡十五分鐘，然後把南瓜去皮然後切一下，切成片或者丁均可，再剝幾個核桃，掰成小塊。將所有材料清洗乾淨後瀝乾放入九陽豆漿機中，加入適量清水，選擇米糊模式，一碗熱氣騰騰的米糊就可以享用...
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![核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法]( "核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃玉米汁的做法步驟1、甜玉米剝粒，核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、早餐時分：核桃玉米汁+白煮蛋+南瓜饅頭+紅棗。...
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![核桃松子玉米怎麼做-核桃松子玉米的做法]( "核桃松子玉米怎麼做-核桃松子玉米的做法")
- “松子的營養價值非常高，有很好的軟化血管的作用。而且松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品。玉米在所有主食中，營養價值和保健作用是最高的。有開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老增強記憶力等功能。每到玉米上市的時候，我都會每天啃...
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![南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃]( "南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量核桃：適量大米：適量輔料具體步驟1.南瓜削皮，去籽，切成小丁；2.核桃扳碎，放進烤箱，中層，150度，上下火，烤8分鐘；3.大米淘洗乾淨，跟南瓜丁一起裝進大碗，倒入沒過材料的清水，泡一個晚上；4.早上起牀，把南瓜、大米、核桃...
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![核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做]( "核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做")
- “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富有彈性。”食材明細主料大米（30克）黃豆（30克）核桃仁（20克）輔料燕麥片（適量）配料冰糖（...
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![南瓜玉米汁怎麼做-南瓜玉米汁的做法]( "南瓜玉米汁怎麼做-南瓜玉米汁的做法")
- “南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，濃純香滑，營養又健康，早餐來一杯暖暖的。”食材明細主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1條）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剝粒加水煮熟3、把板栗南瓜，甜玉米連煮玉米的水一起放入破壁...
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![玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎麼做]( "玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎麼做")
- “一般核桃酥用豬油來製作，口感會非常香酥，但有些小夥伴是不吃豬油的，所以這款用玉米油製作的核桃酥一定是首選，吃得到的核桃果仁，口感酥脆，裏面的核桃仁還可按喜好換成花生仁或其他果仁。”食材明細主料玉米油（100g）糖粉（60g）鹽（2g）雞蛋（1個）低筋麪粉（200g）玉米澱粉（30g）小蘇打粉（1g（可不加））...
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![黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎麼做]( "黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）南瓜（適量）核桃仁（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮，切小塊。2、大米黑米3:1，鋪滿豆漿機稍多點，淘洗後放入水。3、核桃仁掰碎放入。4、放入南瓜。5、選擇米糊功能。6、盛出。...
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味味甜
