![紫洋葱炒肉的做法 【就這麼温柔地健身】紫洋葱炒肉 紫洋葱炒肉怎麼做]( "紫洋葱炒肉的做法 【就這麼温柔地健身】紫洋葱炒肉 紫洋葱炒肉怎麼做")
- “週末的早晨，我最嚮往的就是睡睡懶覺，她總是説睡懶覺不好，應該和晨曦的太陽一起起牀，吸收一下大地的陽氣才能身體健康。但是一週了，就允許我這一次吧。沒有辦法的老婆總是耐心地等待着我的起牀，把熱飯熱菜端上供我享用。然後我就接着胡軍版的《天龍八部》，每看一次就被老婆諷刺...
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![豬肉炒紫洋葱怎麼做-豬肉炒紫洋葱的做法]( "豬肉炒紫洋葱怎麼做-豬肉炒紫洋葱的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（130克）豬肉（75克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒紫洋葱的做法步驟1、食材：紫洋葱、豬肉（已切開）2、將紫洋葱清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的豬肉翻炒翻炒。5、接着，加適量的料酒。...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![紫洋葱炒木耳怎麼做-紫洋葱炒木耳的做法]( "紫洋葱炒木耳怎麼做-紫洋葱炒木耳的做法")
- “家常小炒，口感鮮香，營養美味，是一道快手美味菜品！”食材明細主料紫洋葱（一個）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋葱炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發好洗淨備用，紫洋葱去掉外皮洗淨切成小塊備用。2、熱鍋冷油，下洋葱翻炒均勻。3、放入...
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![紫洋葱炒香芋怎麼做-紫洋葱炒香芋的做法]( "紫洋葱炒香芋怎麼做-紫洋葱炒香芋的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（125克）香芋（460克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫洋葱炒香芋的做法步驟1、食材：紫洋葱（已清洗切開）、香芋（已去皮洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。3、隨後，加入一些清水煮開，煮至香芋斷生熟軟。4、接着，合入切好...
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![紫洋葱蝦仁炒土豆怎麼做-紫洋葱蝦仁炒土豆的做法]( "紫洋葱蝦仁炒土豆怎麼做-紫洋葱蝦仁炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（310克）紫洋葱（100克）蝦仁（145克）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫洋葱蝦仁炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切片）、紫洋葱（已清洗切開）、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將土豆下入沸水鍋中焯開2——3分...
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![肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做]( "肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做")
- “洋葱可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋葱。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度説洋葱牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![紫包菜洋葱炒臘腸的做法 紫包菜洋葱小炒臘腸肉片 紫包菜洋葱炒臘腸怎麼做]( "紫包菜洋葱炒臘腸的做法 紫包菜洋葱小炒臘腸肉片 紫包菜洋葱炒臘腸怎麼做")
- “好啦紫包菜的營養大得很，生吃比較多人，可是我不太喜歡，因為好硬呀，而且味道不咋地，我還是喜歡弄熟吃，洋葱的好處就更不用説了，夏天來了是不是要多點蔬菜，讓這個夏天美起來健康起來呀！！這道菜裏，肉只是配角負責調調味道哈。。。。。”食材明細主料紫包菜（半個）紅洋葱（一個）臘腸（一根）豬肉...
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![這樣做洋葱炒肉不要太香]( "這樣做洋葱炒肉不要太香")
- 眾所周知，洋葱既好吃又便宜，堪稱物美價廉。而且做法頗多，但小編最鍾愛洋葱炒肉！但是洋葱非常難切，就如那首《洋葱》，如果你願意一層一層一層的剝開我的心，你會發現，你會壓抑。也會流淚！小編今天就給大家分享一下洋葱炒肉的做法，以及切洋葱的小祕籍。這樣做洋葱炒肉不要太香一、洋葱...
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![紫洋葱炒雞蛋怎麼做-紫洋葱炒雞蛋的做法]( "紫洋葱炒雞蛋怎麼做-紫洋葱炒雞蛋的做法")
- “色澤豔麗，口感鮮香，洋葱清甜爽口，是一道營養美味下飯菜！”食材明細主料紫洋葱（適量）雞蛋（三個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋葱炒雞蛋的做法步驟1、備好食材：如圖，紫洋葱去掉外皮，洗淨備用，雞蛋備好。2、紫洋葱切成小條狀，雞蛋打散加入...
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![青筍炒洋葱的做法 青筍炒洋葱——健康快手菜 青筍炒洋葱怎麼做]( "青筍炒洋葱的做法 青筍炒洋葱——健康快手菜 青筍炒洋葱怎麼做")
- “青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，有助於人的生長。洋葱具有發散風寒的作用；能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化；降血壓血糖、預防血...
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![健康的紫洋葱炒香芋如何做簡單又好吃]( "健康的紫洋葱炒香芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香芋：460紫洋葱：125輔料鹽：適量生抽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.食材：紫洋葱（已清洗切開）、香芋（已去皮洗淨切開）2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。3.隨後，加入一些清水煮開，煮至香芋斷生熟軟。4.接着，合...
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![紫洋葱炒肉怎麼做-紫洋葱炒肉的做法]( "紫洋葱炒肉怎麼做-紫洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（100g）輔料紫洋葱（1個）鹽（1勺）醬油（適量）味素（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋葱炒肉的做法步驟1、洋葱切好。2、豬肉切小塊。3、油熱後加入豬肉炒至變色。4、加入洋葱，加入鹽。5、加入醬油，繼續翻炒一會，加入味素就可以出鍋了。...
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![紫洋葱炒肉絲怎麼做-紫洋葱炒肉絲的做法]( "紫洋葱炒肉絲怎麼做-紫洋葱炒肉絲的做法")
- “家常小炒，洋葱脆甜，搭配肉絲，非常的美味！”食材明細主料紫洋葱（一個）肉絲（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋葱炒肉絲的做法步驟1、備好食材：洋葱切成絲備用，肉絲備好。2、熱鍋冷油，下洋葱翻炒片刻後加入少許熱水翻炒一分鐘。3、放入肉...
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![紫甘藍洋葱豬肉餃怎麼做-紫甘藍洋葱豬肉餃的做法]( "紫甘藍洋葱豬肉餃怎麼做-紫甘藍洋葱豬肉餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紫甘藍（適量）洋葱（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍洋葱豬肉餃的做法步驟1、將少許鹽加入肉餡中。2、將水以少量多次方式加入肉餡中。（加入鹽有助於水分的吸收）3、筷子...
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![雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法]( "雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法")
- “家常小炒，營養豐富，是一道美味快手菜！”食材明細主料紫洋葱（一個）雞胸肉（一塊）薑片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒紫洋葱的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉切成薄片備用，洋葱切成小塊備用，薑片備好。2、雞胸肉加入適量鹽，胡...
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![紫茄子炒洋葱怎麼做-紫茄子炒洋葱的做法]( "紫茄子炒洋葱怎麼做-紫茄子炒洋葱的做法")
- “時令菜，簡單清淡可口。”食材明細主料紫茄子（一個）洋葱（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫茄子炒洋葱的做法步驟1、洋葱備用。2、去外皮，洗淨，切絲。3、紫茄子去掉根部，削皮，洗淨，切絲。4、鍋燒熱放適量油，倒入茄子和洋葱加鹽調味，大火翻炒幾下，炒至茄子...
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![紫洋葱炒黃豆芽怎麼做-紫洋葱炒黃豆芽的做法]( "紫洋葱炒黃豆芽怎麼做-紫洋葱炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（130克）黃豆芽（260克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫洋葱炒黃豆芽的做法步驟1、食材：紫洋葱（已清洗）、黃豆芽（已清洗）2、將紫洋葱放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的黃豆芽翻炒一下。4、接着，合入切好的紫洋葱翻炒翻炒至...
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![洋葱炒豆腐的做法 ｛健康素食｝洋葱炒豆腐 洋葱炒豆腐怎麼做]( "洋葱炒豆腐的做法 ｛健康素食｝洋葱炒豆腐 洋葱炒豆腐怎麼做")
- “今天上一道素食吧吼吼~~~~我吃這道菜居然連飯都少吃了。裏面的豆腐有點飽腹~~~~達到了我的要求~”食材明細主料白豆腐（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）幹香菇（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆腐的做法步驟1、準備工...
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![洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法]( "洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋葱（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋葱炒肉的做法步驟1、洋葱切塊。2、肉肉用蠔油醃漬後煸香盛出來備用。3、倒入洋葱大火翻炒...
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![紫洋葱炒土豆片怎麼做-紫洋葱炒土豆片的做法]( "紫洋葱炒土豆片怎麼做-紫洋葱炒土豆片的做法")
- “家常小炒，兩者搭配，營養又美味，非常的下飯！”食材明細主料紫洋葱（一個）土豆（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋葱炒土豆片的做法步驟1、備好食材：如圖，土豆洗淨去皮切成小塊，沖洗乾淨瀝乾備用，紫洋葱去外衣洗淨切成絲備用。2、熱鍋冷油，下土豆...
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![香乾紫洋葱炒雞蛋怎麼做-香乾紫洋葱炒雞蛋的做法]( "香乾紫洋葱炒雞蛋怎麼做-香乾紫洋葱炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）香乾（45克）紫洋葱（75克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾紫洋葱炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋（已打入碗中）、香乾、紫洋葱（已清洗）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將已清洗好的紫洋葱放在案板上切開，待用。5、將香乾放在...
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![紫洋葱炒豬大腸怎麼做-紫洋葱炒豬大腸的做法]( "紫洋葱炒豬大腸怎麼做-紫洋葱炒豬大腸的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（105克）豬大腸（120克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫洋葱炒豬大腸的做法步驟1、食材：紫洋葱（已清洗切開）、豬大腸（半熟）、薑片2、豬大腸放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、接着，下入切好的豬...
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![牛肉洋葱餡餅的做法 口感柔軟的燙麪【牛肉洋葱餡餅】 牛肉洋葱餡餅怎麼做]( "牛肉洋葱餡餅的做法 口感柔軟的燙麪【牛肉洋葱餡餅】 牛肉洋葱餡餅怎麼做")
- 食材明細主料中筋麪粉（300克（餅皮））開水（160ML（餅皮））冷水（適量（餅皮））牛肉餡（250克（內餡））洋葱（半個（內餡））大葱（1根（內餡））薑末（適量（內餡））清水（少許（內餡））輔料鹽（1茶勺（內餡））醬油（1大勺（內餡））香油（2茶勺（內餡））糖（1/2茶勺（內餡））雞精（2茶勺（內餡））鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉洋葱餡餅的做法步驟1、將麪粉放...
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味味甜
