![清蒸扁翅怎麼做-清蒸扁翅的做法]( "清蒸扁翅怎麼做-清蒸扁翅的做法")
- “這種叫扁翅的魚是我媽媽喜歡的，我對這種淡水魚只是一般而已。好像這魚很少煎着吃，都是蒸的比較多。”食材明細主料扁翅魚（500克）輔料薑絲（適量）香菜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料橄欖油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸扁翅的做法步驟1、魚買回來已...
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![清蒸扁魚怎麼做-清蒸扁魚的做法]( "清蒸扁魚怎麼做-清蒸扁魚的做法")
- “兒子最喜歡吃”食材明細主料扁魚（1條）輔料小葱（4根）蒸魚豉油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸扁魚的做法步驟1、把魚洗淨，用剪刀把魚鰭剪掉（方便好切），切2釐米寬但魚肚子不要切斷。2、切好後襬入盤中魚身搽鹽，放入料酒，葱，姜醃製20分鐘，鍋中水燒開放入蒸15－20分鐘。3、時間...
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![清蒸魚翅粉絲怎麼做-清蒸魚翅粉絲的做法]( "清蒸魚翅粉絲怎麼做-清蒸魚翅粉絲的做法")
- 食材明細主料魚翅（12個）龍口粉絲（2把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）剁椒（100g）生抽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸魚翅粉絲的做法步驟1、龍口粉絲兩把用温水浸泡至軟。2、粉絲泡軟後襬在盤裏，魚翅擺在上面。3、把剁椒放在上面，我用了青紅剁椒，也可以用一種，蒸鍋加水，燒開後蒸10...
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![美味清蒸雞翅如何做簡單又好吃]( "美味清蒸雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘清蒸雞翅這道菜的製作方法非常簡單快捷容易操作，而且食材選擇都是一等一精心挑選優質雞翅烹飪的。炎炎夏日如果不想受油煙之苦，就可以選擇這道美味不失水準的菜。而且色澤鮮亮喜人讓人看着就有胃口，搭配着一...
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![清蒸扁口魚怎麼做-清蒸扁口魚的做法]( "清蒸扁口魚怎麼做-清蒸扁口魚的做法")
- 食材明細主料偏口魚（1條）輔料蒸魚豉油（適量）青椒絲（適量）薑絲（適量）鹽（適量）葱絲（適量）料酒（適量）紅椒絲（適量）醬香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸扁口魚的做法步驟1、偏口魚洗好，鹽，生薑，料酒醃一下，然後放倒鍋上面蒸，不用盤子蒸比較嫩，湯少；或者放在盤子裏，有個李錦記的蒸魚豉油，倒一點2、魚...
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![清炒扁豆怎麼做-清炒扁豆的做法]( "清炒扁豆怎麼做-清炒扁豆的做法")
- “扁豆含有多種維生素和礦物質，經常食用能健脾胃，增進食慾。夏天多吃扁豆有消署、清口的作用。”食材明細主料扁豆（500g）輔料鹽（適量）蒜瓣（適量）雞精（適量）青椒（一個）開水（半杯）食用油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒扁豆的做法步驟1、扁豆摘去老莖2、洗淨瀝乾水份，切小段3、...
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![如何做簡單又好吃-正宗清蒸雞翅]( "如何做簡單又好吃-正宗清蒸雞翅")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道正宗清蒸雞翅他最大的優點就是保留了雞翅最原始的味道，而且使它的香味更加正宗，同時它的營養價值絕對最大程度的保留了下來，使得我們的人體更加的能夠吸收它的營養價值，如果你也喜歡吃這種清淡的機器，就趕...
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![美味的清蒸扁魚如何做簡單又好吃]( "美味的清蒸扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁魚：1.2斤輔料生薑：3葱段：5根香菜：5根鹽：半匙幹辣椒：5個料酒：5勺生抽：5匙雞精：半匙具體步驟1.先將魚洗淨，用刀在魚身上多劃幾刀。2.姜切絲，葱切段，辣椒備好。3.將魚用鹽，料酒，生抽醃製15分鐘左右。4.魚和葱，姜，辣椒，放入...
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![清蒸檸檬黃翅魚的做法 檸檬黃翅魚清蒸做法 清蒸檸檬黃翅魚怎麼做]( "清蒸檸檬黃翅魚的做法 檸檬黃翅魚清蒸做法 清蒸檸檬黃翅魚怎麼做")
- “北部灣海釣黃翅魚是上等魚🎣其肉質細嫩、鮮美，為中型食用魚，本地給孩子吃得最多的就屬它了。黃翅魚是全能型魚，孕婦必備品，月子期間吃黃翅營養又能增奶，刺少，小孩子、老年人都喜歡。”食材明細主料黃翅魚（一條）輔料檸檬（半個）辣椒（1個）蒜瓣（2瓣）姜（4片）葱（3根）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時...
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![清蒸雞翅怎麼做-清蒸雞翅的做法]( "清蒸雞翅怎麼做-清蒸雞翅的做法")
- “雞翅用來清蒸，別有一番風味，加上醬香料和調料一起蒸制，做法方便快捷，成品色香味俱全，口感槓槓滴。”食材明細主料雞全翅（5個）郫縣豆瓣醬（1勺）海天黃豆醬（1勺）澱粉（2勺）料酒（1勺）輔料蒜蓉（2勺）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨切成塊。2、2勺蒜蓉。3、雞翅...
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![蒸扁魚怎麼做-蒸扁魚的做法]( "蒸扁魚怎麼做-蒸扁魚的做法")
- 食材明細主料扁魚（一斤半）輔料鹽（1勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）醬油（2勺）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）小米椒（5個）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸扁魚的做法步驟1、扁魚洗淨，開花刀，抹鹽料酒醃10分鐘。2、把醃製好的魚洗一下，在魚盤裏墊兩片薑片，肚裏塞葱段，醬油和耗油調好淋魚上，上蒸鍋蒸10分鐘。3、...
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![清蒸的粉蒸紅薯雞翅如何做簡單又好吃]( "清蒸的粉蒸紅薯雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天介紹的是關於雞翅的做法，聽得最多就是可樂雞翅，但到了夏天，油炸的、炒的也品嚐不出任何美味，今天這道粉蒸紅薯雞翅就可以避免這些問題。蒸出來的雞翅也是一樣美味，加上紅薯的香甜味，再搭配一碗米飯，可謂是絕...
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![家常菜清蒸扁魚如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁魚：1條輔料料酒：適量味事達：適量姜：1塊生粉：適量雞精：適量小紅辣椒：4個葱：適量具體步驟1.魚刮鱗、去鰓、去內臟。洗淨，魚背畫刀條（更入味）2.薑切片，葱切碎，辣椒切碎。用料酒均勻淋在魚全身，適量鹽塗在魚全身，把部...
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![粉蒸雞翅的做法 油潤清爽---粉蒸雞翅 粉蒸雞翅怎麼做]( "粉蒸雞翅的做法 油潤清爽---粉蒸雞翅 粉蒸雞翅怎麼做")
- “粉蒸菜它不僅僅侷限於傳統的五花肉、粉蒸排骨，它還可以用雞翅來做原料。香糯油潤的蒸肉粉下裹着鮮嫩的雞翅，你能忍住嗎？”食材明細主料雞翅（8個）輔料鮮毛豆（適量）葱段（適量）薑片（適量）自制五香蒸肉粉（適量）配料蠔油（1勺）生抽（1勺）紅腐乳（1/3塊）腐乳汁（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普...
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![家常清蒸鴨翅如何做簡單又好吃]( "家常清蒸鴨翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨翅：500輔料蒜頭：5瓣生抽：適量老抽：適量葱：5根八角：2個鹽：適量糖：適量料酒：適量具體步驟1.將鴨翅洗淨，剪成小塊。2.將鴨翅倒入一鍋中，加冷水和料酒，放到火上煮，水開即關火。3.把鴨翅從鍋中用筷子一個個夾出，順便洗掉血...
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![清蒸雞中翅怎麼做-清蒸雞中翅的做法]( "清蒸雞中翅怎麼做-清蒸雞中翅的做法")
- “這道菜與清蒸排骨做法類似，蒸出來的雞翅非常的滑嫩，不輸真功夫裏面的冬菇蒸雞....”食材明細主料雞中翅（3只）紅椒（適量）姜（適量）蒜頭（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花生油（1茶勺）生粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸雞中翅的做法步驟1、準備圖中材料，雞中翅三...
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![家常清蒸鯧扁魚如何做簡單又好吃]( "家常清蒸鯧扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料鯧扁魚：一條輔料青椒：半個蒜：一瓣蠔油：適量糖：少量料酒：適量魚露：適量紅椒：半個葱：3根姜：適量油：一勺老乾媽：一小勺生抽：適量具體步驟1.魚去掉內臟，沖洗乾淨後，在魚肚子上斜劃一個“#”、正反及肚裏塗抹上料酒、鹽！在將一...
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![清蒸扁魚蒸多久]( "清蒸扁魚蒸多久")
- 八分鐘左右。扁魚是魚類的一種，常用來清蒸、煎炸等食用，在清蒸扁魚時一定要在水開後再把扁魚放進鍋內隔水蒸，用大火蒸八分鐘左右再關火燜八分鐘，這樣蒸出來的魚肉才軟而不爛，味道鮮嫩可口。在清蒸扁魚之前也要在魚表面劃幾刀，這樣才能更好的入味。...
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![清蒸醬雞翅根怎麼做-清蒸醬雞翅根的做法]( "清蒸醬雞翅根怎麼做-清蒸醬雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（950克）輔料薑片（適量）桂皮（適量）大料（適量）白糖（1勺半）醬油（1瓶）醬香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）清蒸醬雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根、薑片、桂皮、大料、醬油2、將雞翅根清洗一下撈出。3、瀝乾水分。4、隨後，瀝乾水分的雞翅根倒入湯鍋中。5、接着，擱入薑片、桂皮...
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![福清扁食怎麼做-福清扁食的做法]( "福清扁食怎麼做-福清扁食的做法")
- 食材明細主料扁食皮（適量）裏脊（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）米醋（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）福清扁食的做法步驟1、買的扁食皮。2、切好的裏脊片。3、切好的葱末。4、將裏脊攪成肉末，和葱末混合，加點鹽和雞粉拌勻做餡。5、拿張扁食皮，再挖點餡放在上面。6、用手...
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![川味清蒸扁魚如何做簡單又好吃-DIY美食]( "川味清蒸扁魚如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料扁魚：400輔料料酒：50花椒：5粒鹽：適量油：適量生抽：50蒜蓉辣椒醬：50大葱：2節生薑：5片具體步驟1.扁魚一條400克左右，清洗乾淨特別去掉肚子裏面的黑膜，打好花刀塗抹適量鹽醃製十五分鐘。2.把蓉辣椒醬均勻塗在魚身上一面，...
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![清蒸黃翅魚的做法 黃翅魚清蒸，黃翅魚做法 清蒸黃翅魚怎麼做]( "清蒸黃翅魚的做法 黃翅魚清蒸，黃翅魚做法 清蒸黃翅魚怎麼做")
- “黃翅魚肉質鮮美，口感像雞肉，味道像醃製的螺螄青，水解氨基酸總量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，佔氨基酸總量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，佔氨基酸總量的42.56%。蛋氨酸為第一限制氨基酸，賴氨酸含量(每克氮中)最高，達494mg*g-1。牛磺酸含量為3040mg/kg。黃鰭鯛是一種高蛋白、低脂...
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![好吃的清蒸扁魚如何做簡單又好吃]( "好吃的清蒸扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魚：一條輔料生薑：少許油：適量鹽：適量生抽：適量香油：適量大蒜：少許糖：適量醬油：適量蠔油：適量料酒：適量味精：適量香葱：少許香菜：少許尖頭青椒：少許紅頭紅椒：少許具體步驟1.清洗乾淨，用料酒和鹽麻半小時2.姜.紅青椒.切...
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![營養豐富的清蒸扁魚如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清蒸扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁魚：兩小條輔料姜：5片葱：5根蒜：兩小瓣幹辣椒：兩個鹽：少許料酒：少許蒸魚豉油：少許油：少許花椒：少許具體步驟1.準備好材料（薑切片，蒜切末，幹辣椒切段，葱一半切3cm的小段，一半切成長段）2.將薑片塞進魚肚裏，用少許鹽和料...
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![清蒸扁魚如何做簡單又好吃]( "清蒸扁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁魚一條：一斤左右姜：8一10片鹽：適量酒：適量蒸魚豉油：適量蒜泥：3一4葱末：適量輔料具體步驟1.A魚洗淨切段，注意肚邊稍連，頭取下。2.B用鹽，酒薑片醃製十五分鐘，3.C取出裝盤，每段間插薑片，頭放中間向上。4.D加適量雞精...
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味味甜
