![胡蘿蔔米豆漿怎麼做-胡蘿蔔米豆漿的做法]( "胡蘿蔔米豆漿怎麼做-胡蘿蔔米豆漿的做法")
- “人們普遍喜歡在早上喝一些豆漿，這是有一定科學道理的。因為早上喝豆漿可以補充身體所缺的水分，有利於腸胃消化吸收，補充身體蛋白質效果最佳。現在有多功能豆漿機做豆漿更加簡單方便，甚至黃豆不用長時間浸泡，微浸泡就可以做豆漿，更方便上班族。胡蘿蔔被譽為“小人蔘”，其營養價...
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![紅豆胡蘿蔔豆漿怎麼做-紅豆胡蘿蔔豆漿的做法]( "紅豆胡蘿蔔豆漿怎麼做-紅豆胡蘿蔔豆漿的做法")
- “胡蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進腸胃蠕動，促進體內廢棄物的排出。常吃胡蘿蔔可降低血脂、穩定血壓、軟化血管、預防動脈硬化等症。β-胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變為維生素A，在促進寶寶的生長髮育尚有較好的功效。這款豆漿具有促進寶寶生長髮育、抵抗傳染病、增強孩子...
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![玉米豇豆胡蘿蔔丁怎麼做-玉米豇豆胡蘿蔔丁的做法]( "玉米豇豆胡蘿蔔丁怎麼做-玉米豇豆胡蘿蔔丁的做法")
- 食材明細主料玉米（一個）輔料胡蘿蔔（半個就好）豇豆（適量）紅燈籠椒（適量）小洋葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）簡單（難度）玉米豇豆胡蘿蔔丁的做法步驟1、用開水煮熟所以丁，冷水浸泡一分鐘撈起備用2、撈起備用3、油下鍋燒熱放入小洋葱炒香4、然後再倒入備用好的丁翻炒片刻加入少許鹽即可...
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![玉米豆角胡蘿蔔怎麼做-玉米豆角胡蘿蔔的做法]( "玉米豆角胡蘿蔔怎麼做-玉米豆角胡蘿蔔的做法")
- “玉米豆角胡蘿蔔都含有豐富的營養，這道菜可以是很好吃的下飯菜，也可以成為寶寶的營養菜，這是因為女兒不吃豆角胡蘿蔔所以想出來的。”食材明細主料玉米（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米豆角胡蘿蔔的做法步驟1、豆角選4-5根...
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![胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法]( "胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法")
- “胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A，這種維生素是脂溶性維生素，特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”食材明細主料大豆（兩把）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）酸奶麥片（小許）調料紅薯（一塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、取胡蘿蔔和紅薯。2、切塊...
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![胡蘿蔔全麥豆漿餅怎麼做-胡蘿蔔全麥豆漿餅的做法]( "胡蘿蔔全麥豆漿餅怎麼做-胡蘿蔔全麥豆漿餅的做法")
- “多吃些粗糧總是有好處的，但是粗糧往往就是口感不太好。就像：全麥粉的營養不錯，但是烙成餅總是沒有面粉的好吃。試過幾次後，我發現加了豆渣的餅口感會更軟和些，雖然全部用了全麥粉，口感仍然很鬆軟。刨了胡蘿蔔絲加在麪糊裏，餅餅又好看、又好吃、營養還特別好。這樣亮麗的餅餅吃...
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![胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法]( "胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法")
- “果蔬豆漿。入秋，胡蘿蔔開始多起來。然而，並不是所有人都喜歡它的味道。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。據説，它溶於脂肪，與脂肪一起食用，才能被人體吸收。於是，胡蘿蔔必須與油脂一起烹飪的説法廣為流傳。心下好生不解。這年頭誰家缺油少葷？白水煮一根胡蘿蔔嚥下去，它在肚子就不會與肉油遭...
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![豆漿加胡蘿蔔煎餅的做法 快手早餐——豆漿加胡蘿蔔煎餅 豆漿加胡蘿蔔煎餅怎麼做]( "豆漿加胡蘿蔔煎餅的做法 快手早餐——豆漿加胡蘿蔔煎餅 豆漿加胡蘿蔔煎餅怎麼做")
- “最近有個朋友突然想回歸廚房，女人能做如此大的改變無非是為了男人，好吧，為了她的幸福為她想幾個快手菜，如果你也是新手廚娘就看好了吧！先從早餐開始吧，早餐是一天的開始，又要營養美味，又要簡單易做，一週七天能讓家人吃好真不是件容易事。我會把步驟説的比較詳細。”食材明細主料...
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![芝麻胡蘿蔔南瓜米漿怎麼做-芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法]( "芝麻胡蘿蔔南瓜米漿怎麼做-芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻（適量）水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法步驟1、南瓜去皮切薄片。2、胡蘿蔔和山藥。3、所有食材放入破壁機裏。4、啟動米糊鍵30分。5、甜甜的米糊打好了。6、成品。...
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![胡蘿蔔白菜豆漿怎麼做-胡蘿蔔白菜豆漿的做法]( "胡蘿蔔白菜豆漿怎麼做-胡蘿蔔白菜豆漿的做法")
- “蔬果豆漿的初淺嘗試，讓豆漿一下變得饒有趣味起來。連白菜梗是必須要解決的問題，用它可以搭配出什麼樣的豆漿來呢？胡蘿蔔豆漿挺不錯，胡蘿蔔白菜做湯也不錯，那麼胡蘿蔔白菜變成豆漿想必也不錯。想到做到。一小堆菜梗，加上一根胡蘿蔔，跟豆子一起打成細細的豆漿。桔色豆漿不言而喻...
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![豆漿胡蘿蔔拉麪的做法 美麗美味---豆漿胡蘿蔔拉麪 豆漿胡蘿蔔拉麪怎麼做]( "豆漿胡蘿蔔拉麪的做法 美麗美味---豆漿胡蘿蔔拉麪 豆漿胡蘿蔔拉麪怎麼做")
- “豆漿和麪條都是我們中國人喜愛的傳統美食，這兩種美食看似互不相干，其實結合在一起才最是完美。”食材明細主料黃豆（適量）清水（適量）高筋麪粉（200克）胡蘿蔔汁（75ML左右）雞蛋（適量）香菜（適量）芝麻（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿胡蘿...
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![黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做-黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法]( "黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做-黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法")
- “鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容的目的。黃瓜中的維生素C還可以使肌膚中的黑色素進行還原，可起到比較好的美白效果，間接地起到祛斑的作用。胡蘿蔔也能夠淡化色斑，使肌膚緊緻。黃瓜胡蘿蔔和黃豆搭配製成的這款豆漿含有豐...
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![土豆胡蘿蔔炒米飯怎麼做-土豆胡蘿蔔炒米飯的做法]( "土豆胡蘿蔔炒米飯怎麼做-土豆胡蘿蔔炒米飯的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量（生）（泡半小時））肉丁（適量）輔料油（適量）熱水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒米飯的做法步驟1、油熱，先放胡蘿蔔。2、加入肉丁一起翻炒，至都變色。3、加入土豆小塊，添少許熱水。4、大約沒過食材，下入生米，鹽，蓋鍋燜。5、...
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![胡蘿蔔豆漿麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿麪包的做法]( "胡蘿蔔豆漿麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿麪包的做法")
- “把麪包做成中空的胡蘿蔔形狀，塞上香腸丁，用香菜做葉子，奧利丁餅乾粉碎做泥土，好吃又有趣味！來吧~挖個胡蘿蔔”食材明細主料高筋麪粉（160g）豆漿（70g）輔料酵母（3g）白糖（30g）鹽（2g）黃油（10g）胡蘿蔔泥（20g）表面刷蛋液（少許）火腿腸（適量）奧利奧餅乾粉碎（適量）香菜（三根）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![胡蘿蔔蘋果豆漿怎麼做-胡蘿蔔蘋果豆漿的做法]( "胡蘿蔔蘋果豆漿怎麼做-胡蘿蔔蘋果豆漿的做法")
- “蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多，只用半個蘋果；胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好，淡淡的胡蘿蔔顏色，豆漿不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨，來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿，特別特別的暖和。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）蘋果（半個）黃豆（60克）輔料水（1200毫升）甜味（口味）其他（...
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![胡蘿蔔豆漿熱狗麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿熱狗麪包的做法]( "胡蘿蔔豆漿熱狗麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿熱狗麪包的做法")
- “用豆漿做的麪包，營養豐富，如果再加上香腸，捲成可愛的胡蘿蔔形狀呢？”食材明細主料豆漿（1量杯）水（1升）高筋粉（160克）酵母粉（3克）糖（10克）鹽（1克）輔料香腸（適量）香菜（少許）奧利奧餅乾（2塊）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿熱狗麪包的做法步驟1、黃豆用量杯量好，洗淨，到入破壁機中，加...
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![胡蘿蔔枸杞豆漿怎麼做-胡蘿蔔枸杞豆漿的做法]( "胡蘿蔔枸杞豆漿怎麼做-胡蘿蔔枸杞豆漿的做法")
- “春節在家肯定沒少看新聞、追劇或各種刷手機，老宅着肯定運動也少了，推薦一款胡蘿蔔枸杞豆漿，簡單易做又好喝！胡蘿蔔健脾胃助消化、促進消化，枸杞清熱明目和降血糖！吃好、睡好、運動好，心態也要放輕鬆，特殊時期做足防護措施，身體自然倍兒棒！”食材明細主料胡蘿蔔（15g）黃豆（15g）枸杞（5g）輔...
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![青豆玉米炒胡蘿蔔怎麼做-青豆玉米炒胡蘿蔔的做法]( "青豆玉米炒胡蘿蔔怎麼做-青豆玉米炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料青豆（200g）火腿腸（一條）胡蘿蔔（一個）玉米（一根）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、把玉米剝好，也可以買剝好的，青豆洗淨，胡蘿蔔和火腿腸切成丁2、鍋裏燒熱倒入玉米油，依次倒入胡蘿蔔青豆玉米粒翻炒，炒至斷生倒入...
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![胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入豆漿機就就可以了小竅門選用優質沂蒙山的沂蒙乾貨黃豆...
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![胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法]( "胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法")
- “香甜，光滑細膩，濃濃的桂圓香味兒，春節家宴上打上一紮，當飲品飲用，顏色漂亮，好喝又營養🤩”食材明細主料胡蘿蔔（一個）紅薯（適量）桂圓肉（一把）山藥（竹2拃）輔料大米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法步驟1、一個小紅薯去皮洗淨切小塊。2、山藥去...
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![胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法]( "胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法")
- “黑豆有補腎的潤膚的作用，胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，核桃有助於胡蘿蔔中營養的吸收。”食材明細主料胡蘿蔔（60克）黑豆（50克）核桃仁（3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法步驟1、準備材料。2、黑豆洗淨稍浸泡。3、胡蘿蔔去皮切小塊，核桃切碎。...
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![枸杞胡蘿蔔豆漿怎麼做-枸杞胡蘿蔔豆漿的做法]( "枸杞胡蘿蔔豆漿怎麼做-枸杞胡蘿蔔豆漿的做法")
- “枸杞子滋補肝腎，益精明目；胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可有效改善夜盲症。”食材明細主料黃豆（100克）枸杞（20克）糖（適量）輔料胡蘿蔔（1段）水（1000ML）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、準備原料。2、黃豆放入破壁機。3、放入枸杞。4、放入胡...
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![碗豆胡蘿蔔小米粥怎麼做-碗豆胡蘿蔔小米粥的做法]( "碗豆胡蘿蔔小米粥怎麼做-碗豆胡蘿蔔小米粥的做法")
- “今天來分享一道清淡可口，美味佳餚，喝了會讓你其味無窮，垂簾三尺的粥。小米是補胃養胃的好食材，用豌豆和胡蘿蔔可以搭配顏色，這樣子操作的話，寶寶就不會挑食了。2018年，12月17日早餐”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（小半個）小米（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小...
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![胡蘿蔔生薑豆漿怎麼做-胡蘿蔔生薑豆漿的做法]( "胡蘿蔔生薑豆漿怎麼做-胡蘿蔔生薑豆漿的做法")
- “這次我做的五穀豆漿，是根據季節需要來添加原料的，這個冬季病毒感冒來勢洶洶，我在豆漿中加了這幾種食材，可以祛濕健脾、補肝明目、通便防癌、促進全身血液通暢，預防感冒。下面就跟着我一起來做做吧，學會了這款，讓你的家人也能在這個冬季和即將來臨的春天，身體健康、臉色紅潤哦。...
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![紅薯胡蘿蔔豆漿的做法 紅薯胡蘿蔔二豆豆漿 紅薯胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "紅薯胡蘿蔔豆漿的做法 紅薯胡蘿蔔二豆豆漿 紅薯胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “秋令食材，紅薯與胡蘿蔔。紅薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡蘿蔔，燒肉更多人接受，但最愛還是燉湯。很少，其實是沒見過，把他倆同燴一鍋。它們之間幾乎沒什麼交集。而當它們在豆漿中相遇，不僅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中有你，永無法分離。”食材明細主料紅薯（半個）胡蘿蔔（1根）黃...
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味味甜
