![清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法]( "清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法")
- 食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、柴魚清理乾淨切塊，魚切塊，薑切片。4、燒油下入薑片爆香。5、再放進柴魚。6、放點鹽煎片刻...
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![鯽魚豆腐湯的做法 清淡滋補——鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做]( "鯽魚豆腐湯的做法 清淡滋補——鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做")
- “鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，此湯具有健胃，清熱，降火之功效。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、温胃進食、補中生氣之功效。”食材明細主料鯽魚（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）大葱（適量）上海青（適量）枸杞（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小...
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![清淡的鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "清淡的鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鯽魚：2條輔料蒜：一粒葱：一顆油：適量鹽：適量豆腐：1塊姜：一片具體步驟1.1：姜切絲，蒜切片，葱切段2.2：排骨和少許瘦肉洗淨備用3.3：鯽魚洗淨抹鹽備用4.4：豆腐切塊泡水備用5.5：熱鍋放薑絲，蒜片爆出香味6.6：鯽魚下鍋煎至兩面...
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![清清淡淡暖暖胃圖解-海帶凍豆腐湯]( "清清淡淡暖暖胃圖解-海帶凍豆腐湯")
- 今天給各位小姐妹推薦的是這一道清清淡淡的海帶凍豆腐湯，它的食材簡單也很常見，價格也比較便宜。營養且不失美味，味道清淡的豆腐加上鮮美的海帶可謂是絕佳的搭配啊！！常喝這碗湯也可以讓家人越來越健康~各位姐妹快來試試看吧主料棒骨：1塊凍豆腐：1塊海帶絲：1把輔料姜：2片鹽：適量胡椒...
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![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
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![清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法]( "清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法")
- “好吃頂呱呱。”食材明細主料豆腐（一盒）調料花椒（一勺）鹽（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡版麻婆豆腐的做法步驟1、脱盒上鍋。2、加少量食油。3、灑半勺鹽。4、一勺花椒。5、鍋下面小火一直開着的（加熱）。6、一勺麻婆豆腐粉。7、就這樣。好了。8、添加...
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![柴魚高湯怎麼做-柴魚高湯的做法]( "柴魚高湯怎麼做-柴魚高湯的做法")
- “買了好多木魚花和裙帶菜，然後突發奇想，想了個加強版的柴魚高湯”食材明細主料海帶（適量）木魚花（一大把）輔料幹裙帶菜（一小把）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）柴魚高湯的做法步驟1、在砂鍋中加入洗淨泡發好的海帶2、加入洗淨泡發好的裙帶菜，然後大火煮開後，改中火煮15分鐘左右3...
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![葱香豆腐蒸柴魚怎麼做-葱香豆腐蒸柴魚的做法]( "葱香豆腐蒸柴魚怎麼做-葱香豆腐蒸柴魚的做法")
- 食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料辣椒丁（適量）香葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香豆腐蒸柴魚的做法步驟1、柴魚，豆腐，香葱，姜。2、魚處理乾淨煸開，抹上鹽，料酒，姜，蒜，十三香醃製二小時。豆腐切片撒鹽入味，。3、醃製好...
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![清蒸柴魚怎麼做-清蒸柴魚的做法]( "清蒸柴魚怎麼做-清蒸柴魚的做法")
- 食材明細主料鮮活柴魚（適量）輔料辣椒丁（適量）配料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）香葱（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸柴魚的做法步驟1、鮮活柴魚。2、清洗魚腸，煸開壓平。3、均勻地打上鹽，料酒，十三香，姜，蒜醃製二小時。4、倒出醃出的汁，再次放上蒜，姜。5、放進蒸鍋裏蒸二...
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![清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法]( "清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法")
- “韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小葱（一根）小洋葱（一個（沒有也可））大蒜（2瓣）調料牛肉粉（適量）生抽（少許）十三香（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...
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![柴葉豆腐怎麼做-柴葉豆腐的做法]( "柴葉豆腐怎麼做-柴葉豆腐的做法")
- ““柴葉豆腐”，其實與豆並無瓜葛，用一種稱為豆腐柴的野生灌木的葉子製作所成，顏色翠綠，屬純有機綠色食物，入口即化，味感極佳，更兼營養豐富，有豐富的蛋白質和維生素C含量，清熱解毒，為消夏佳品。”食材明細主料柴葉豆腐（200g）輔料蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（...
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![柴葉豆腐的做法 柴葉豆腐（神仙豆腐） 柴葉豆腐怎麼做]( "柴葉豆腐的做法 柴葉豆腐（神仙豆腐） 柴葉豆腐怎麼做")
- “名稱中帶有豆腐，卻與黃豆不搭邊，這種泡在水裏、顏色深黃、手感滑溜的柴葉豆腐卻是用山上一種樹葉製作的，是純綠色食品。其色如翡翠，呈半透明固體狀。有退火，清涼解毒之功效，燒煮後色澤淡雅、清香味濃，口感舒適，有一股清新的茶韻”食材明細主料柴葉豆腐（適量）姜（適量）葱（適量）輔料油（適...
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![清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法]( "清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（1條）輔料鹽（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生薑蒜紅椒葱（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡粉絲魚湯的做法步驟1、先把魚處理乾淨2、魚清洗乾淨3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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![清涼柴葉豆腐怎麼做-清涼柴葉豆腐的做法]( "清涼柴葉豆腐怎麼做-清涼柴葉豆腐的做法")
- 食材明細主料柴葉豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清涼柴葉豆腐的做法步驟1、柴葉豆腐切片，薑切片，蒜切末。2、鍋中放油，小火煸香姜蒜，放入柴葉豆腐翻炒，加鹽、料酒、生抽炒幾分鐘，不用加水，炒制過程會出很多水。3、...
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![柴魚皮湯怎麼做-柴魚皮湯的做法]( "柴魚皮湯怎麼做-柴魚皮湯的做法")
- 食材明細主料柴魚皮（適量）雞蛋（兩個）韭菜（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柴魚皮湯的做法步驟1、柴魚皮用清水稍浸，洗淨，瀝乾備用，韭菜切段，薑切片2、雞蛋打勻，用小火煎一下3、把鍋燒熱，放入薑片4、倒入柴魚皮略炒一下5、放入適量清...
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![千萬不要錯過！-清淡小龍蝦的做法步驟教程]( "千萬不要錯過！-清淡小龍蝦的做法步驟教程")
- 相信許多朋友們都有吃過小龍蝦，尤其是喜歡吃小龍蝦的食客朋友們。小龍蝦確實有着不錯的味道與口感，小龍蝦的口味主要是以麻辣為主，許多朋友都愛吃麻辣小龍蝦。當然，小龍蝦其實也可以做成清淡的口味，那麼具體怎麼做呢？來看看清淡小龍蝦的做法步驟教程。清淡小龍蝦的做法步驟教程...
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![清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法]( "清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法")
- “清淡，補鈣，下奶😁”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清淡鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條，切花刀。我喜歡把鰭都剪掉，煎的時候不糊鍋2、底油慢火將鯽魚煎一下，煎好後開大火，倒入一勺醋，迅速的蓋上鍋蓋，用醋的蒸汽薰一下魚，可以去腥。3、待醋氣...
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![清江魚豆腐湯怎麼做-清江魚豆腐湯的做法]( "清江魚豆腐湯怎麼做-清江魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料清江魚頭（1付）魚骨（適量）輔料豆腐（1塊）調料鹽（2勺）白胡椒（1勺）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清江魚豆腐湯的做法步驟1、清江魚去除魚肉，留魚頭，魚骨，魚尾。2、魚頭，魚骨加料酒醃製30分鐘，豆腐切片。3、葱薑蒜切片。4、鍋中放油煉葱薑蒜油。5、鍋中放葱薑蒜油...
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![清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法]( "清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法")
- 食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆腐上4、上鍋蒸5分鐘左右，淡菜全開即可，可以在出鍋的時候撒寫葱末...
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![清鮮鯽魚豆腐湯怎麼做-清鮮鯽魚豆腐湯的做法]( "清鮮鯽魚豆腐湯怎麼做-清鮮鯽魚豆腐湯的做法")
- “天氣這麼熱，油膩膩的東西都不想吃，就來褒點鯽魚豆腐湯，清鮮可口的呦！待會再吃點CooledTiramisu,哇！清涼一下，準媽媽也可以的呦。”食材明細主料小鯽魚（2個）輔料豆腐（2塊）配料葱（1個）姜（小塊）花椒（適量）鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清鮮鯽魚豆腐湯的做法步驟1、原...
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![月子鯽魚湯的做法及步驟]( "月子鯽魚湯的做法及步驟")
- 女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的幫助湯水。小編下面的文章就是關於月子鯽魚湯的做法哦...
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![清淡的魚兒豆腐湯如何做簡單又好吃]( "清淡的魚兒豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魚作為海味中的美味，總是高頻率的出現在人們的餐桌上，魚兒豆腐湯做法方便，快捷。用葱，姜，魚，豆腐等材料，將蝦放入鍋中，飄香四溢，魚兒豆腐湯，混合着豆腐和魚的味道，給人們的味蕾帶來衝擊的享受，魚肉的滑嫩讓嘗過的人...
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![魚湯的做法-清淡的魚]( "魚湯的做法-清淡的魚")
- 魚生活在水裏，是一種水生動物。魚，比較新鮮，蛋白質含量高，特別是拿來煮湯，煮出來的湯就更加的美味了。我們生活中很多的人口味都是比較清淡的，那魚怎麼做才能煮得清淡呢？這個時候我們就可以拿魚來煮魚湯了。魚拿來煮湯是屬於一種比較清淡的菜，那魚湯怎麼做呢清淡的魚，魚湯的做法魚...
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![清江魚頭豆腐湯怎麼做-清江魚頭豆腐湯的做法]( "清江魚頭豆腐湯怎麼做-清江魚頭豆腐湯的做法")
- 食材明細主料清江魚頭尾（1副）凍豆腐（半斤）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（2勺）料酒（30ml）味精（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清江魚頭豆腐湯的做法步驟1、清江魚頭劈兩半，魚尾準備。2、放入料酒寖泡20分鐘去腥。3、鍋中放油炒葱姜出香味。4、放入清江魚頭尾炒至發黃。5、轉入砂鍋，...
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![做魚的步驟]( "做魚的步驟")
- 做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章為我們介紹了不同的魚該怎樣做才好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟一、清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料...
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味味甜
