![魚香米椒萵筍片怎麼做-魚香米椒萵筍片的做法]( "魚香米椒萵筍片怎麼做-魚香米椒萵筍片的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）魚香汁（適量）醋（適量）香油（適量）生抽（適量）米椒（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香米椒萵筍片的做法步驟1、萵筍去皮，備魚香汁，2、將萵筍切片，切點米椒提辣。3、、裝碗裏，撒少許鹽，4、淋上醋，生抽，香油，放點魚香汁。5、拌勻醃製五分鐘即可。...
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![青椒萵筍肉片怎麼做-青椒萵筍肉片的做法]( "青椒萵筍肉片怎麼做-青椒萵筍肉片的做法")
- “鮮辣的一道下飯菜。”食材明細主料肉片（100g）辣椒（108g）輔料萵筍（50g）蒜片（1勺）紅薯粉（2勺）調料鹽（適量）油（5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒萵筍肉片的做法步驟1、青椒切成絲備用。2、油熱以後，放入蒜片和裹了紅薯粉的肉片炒香，再放入青椒絲和萵筍片翻炒均勻。3、加入鹽調味...
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![萵筍紅椒山藥炒肉的做法 萵筍紅椒炒山藥肉片 萵筍紅椒山藥炒肉怎麼做]( "萵筍紅椒山藥炒肉的做法 萵筍紅椒炒山藥肉片 萵筍紅椒山藥炒肉怎麼做")
- “山藥清熱，解毒。治温病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。還有利於減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。但萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，因此有眼疾特別是夜盲症的人不宜多食。”...
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![萵筍香菇炒肉片怎麼做-萵筍香菇炒肉片的做法]( "萵筍香菇炒肉片怎麼做-萵筍香菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料煮肉片（適量）萵筍（一根）香菇（適量）輔料蒜瓣（適量）小葱（兩根）調料水澱粉（一勺）鹽巴（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍香菇炒肉片的做法步驟1、首先把萵筍去皮清洗乾淨，切成片狀，在切香菇橫一刀，豎一刀，成四小塊三角形樣子。放入碗中。2、將豬肉切成片狀，加入蒜瓣，和小葱...
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![野天椒萵筍片炒肉怎麼做-野天椒萵筍片炒肉的做法]( "野天椒萵筍片炒肉怎麼做-野天椒萵筍片炒肉的做法")
- 食材明細主料肉（適量）萵筍（適量）野天椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）野天椒萵筍片炒肉的做法步驟1、肉絲，辣椒絲，萵筍片，2、燒油，放進辣椒，3、炒香，4、放進肉絲，5、放點鹽炒變色待用。6、另起鍋另放油放進萵筍片，7、放鹽，8、炒斷生，9、倒進炒...
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![泡椒萵筍肉片怎麼做-泡椒萵筍肉片的做法]( "泡椒萵筍肉片怎麼做-泡椒萵筍肉片的做法")
- 食材明細主料萵筍（2根）輔料豬肉（1塊）泡姜（1個）泡椒（3個）葱（2棵）油（適量）配料鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒萵筍肉片的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片，加適量鹽醃製5分鐘，捏幹水分。泡椒、泡姜切絲，葱切段。肉切片，瘦肉加水澱粉醃製10分鐘。2、鍋裏適量油8分熱，加肥肉煸炒至微...
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![萵筍香菇炒牛肉片怎麼做-萵筍香菇炒牛肉片的做法]( "萵筍香菇炒牛肉片怎麼做-萵筍香菇炒牛肉片的做法")
- “牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人，適當食用牛肉，通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
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![萵筍溜魚片怎麼做-萵筍溜魚片的做法]( "萵筍溜魚片怎麼做-萵筍溜魚片的做法")
- “春季飲食應以清淡鮮嫩的時令菜餚為宜，並且做到合理的葷素搭配。今天做一道美味兒溜魚片，其做法和魯菜的糟溜魚片是一樣的，只是裏面搭配了一些萵筍片和春筍片。在這道菜裏，蛋白質、維生素、膳食纖維等都包括了，吃起來葷素搭配更為趨於營養的均衡。“萵筍溜魚片”的做法如下；”...
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![小米椒萵筍炒玉米怎麼做-小米椒萵筍炒玉米的做法]( "小米椒萵筍炒玉米怎麼做-小米椒萵筍炒玉米的做法")
- “微辣，鹹鮮入味兒，萵筍脆嫩，好吃極啦😋”食材明細主料小米椒（3個）萵筍（適量）熟玉米粒（適量）輔料蒜蓉（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒萵筍炒玉米的做法步驟1、剝下來的熟玉米粒適量。2、萵筍切小丁，小米椒切小粒。3、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，花椒炒香...
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![萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法]( "萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法")
- “萵筍煮魚片，萵筍的清香與魚肉的鮮嫩相結合，葷素搭配，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料萵筍（一根）草魚中段（適量）輔料花生油（適量）香菜（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）姜（幾片）熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）萵筍煮魚片的做法步驟1、準備好食...
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![(1) 鮮蝦萵筍片怎麼做-鮮蝦萵筍片的做法 鮮蝦萵筍片]( "(1) 鮮蝦萵筍片怎麼做-鮮蝦萵筍片的做法 鮮蝦萵筍片")
- “進入六月是進入了真真正正的夏季，雖然最近南方很多地方下着大雨，不久前武漢還被暴雨襲擊，但這雨水依舊解決不了天氣的悶熱，出了空調房隨隨便便動一下，都在流汗，流汗便會造成鈣,鉀以及碘的流失，尤其是鈣，補鈣和防止鈣的流失成了夏季的另一個問題。因此我們要多吃一些含鈣高的食...
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![萵筍肉片怎麼做-萵筍肉片的做法]( "萵筍肉片怎麼做-萵筍肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）紅燒醬油（適量）姜（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍肉片的做法步驟1、肉切片2、萵筍切滾刀塊3、姜切末4、鍋中放油燒熱，加入薑末炒香5、加入肉片炒至發白6、加入生抽、少許紅燒醬油、耗油7、翻炒...
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![小米椒涼拌萵筍怎麼做-小米椒涼拌萵筍的做法]( "小米椒涼拌萵筍怎麼做-小米椒涼拌萵筍的做法")
- “開胃飯前小吃！”食材明細主料萵筍（1顆）輔料小米椒（4個）調料姜（2塊）陳醋（250ml）白醋（250ml）鹽（3勺）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米椒涼拌萵筍的做法步驟1、備好材料！2、削乾淨萵筍頭洗乾淨小辣椒！3、萵筍切成絲塊，小辣椒切成小圈圈！4、萵筍用三勺鹽醃製十分鐘殺出水分！5、萵筍十分...
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![肉片炒萵筍片怎麼做-肉片炒萵筍片的做法]( "肉片炒萵筍片怎麼做-肉片炒萵筍片的做法")
- “據説萵筍是天然胰島素，最適合糖尿病人食用。我喜歡它是因為它特有的香味。”食材明細主料萵筍（1根）五花肉（100克）食用油（1湯匙）輔料花椒（小許）調料食鹽（1克）生抽（小許）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒萵筍片的做法步驟1、買萵筍的時候讓商家直接削皮了，回來洗淨即可。...
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![幹辣椒肉末萵筍片怎麼做-幹辣椒肉末萵筍片的做法]( "幹辣椒肉末萵筍片怎麼做-幹辣椒肉末萵筍片的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）萵筍（適量）幹辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹辣椒肉末萵筍片的做法步驟1、備肉末和萵筍片，2、肉切成末，萵筍切片，切點碎辣椒，3、將辣椒炒香，4、放進肉末，5、放點鹽炒勻，6、放進萵筍片，7、翻炒幾下，8、放點鹽讓萵筍...
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![香乾萵筍片怎麼做-香乾萵筍片的做法]( "香乾萵筍片怎麼做-香乾萵筍片的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）萵筍（適量）輔料辣椒（適量）配料精鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾萵筍片的做法步驟1、香乾切長條，萵筍切片，辣椒切段。2、熱鍋燒油倒進香乾，調入精鹽炒勻。3、再調入老抽。4、炒片刻。5、再將炒好的香乾移鍋邊，放進萵...
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![魚香萵筍條怎麼做-魚香萵筍條的做法]( "魚香萵筍條怎麼做-魚香萵筍條的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）魚香粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香萵筍條的做法步驟1、萵筍去皮切條，切點辣椒提辣。2、熱鍋熱油放進萵筍條炒勻，。3、再放進辣椒絲炒勻。4、放點鹽入味。5、炒熟炒香。6、淋上生抽，撒上魚香粉出鍋。...
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![泡椒炒木耳萵筍肉片怎麼做-泡椒炒木耳萵筍肉片的做法]( "泡椒炒木耳萵筍肉片怎麼做-泡椒炒木耳萵筍肉片的做法")
- “這道快手菜是跟媽媽學的。應該説，我的廚藝來源於家人，從小喜歡看家人做飯，無論是爺爺奶奶，還是爸爸媽媽，他們做菜，我就喜歡看，跟他們圍着鍋台轉。媽媽是很能幹的，做家裏的活是絕對的一把好手，尤其是家常小菜，更是不在話下了！媽媽也好吃，喜歡吃，也研究吃，所以你要是問哪哪新開家好吃的...
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![蒜片萵筍怎麼做-蒜片萵筍的做法]( "蒜片萵筍怎麼做-蒜片萵筍的做法")
- “萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因春季過敏而引發的鼻炎緩解過敏帶來的不適。萵筍可以用來涼拌、炒，還能製作泡菜……。”食材明細主料萵筍（1根）葱（1段）蒜瓣（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![萵筍片的做法]( "萵筍片的做法")
- 萵筍片的做法比較多，下文就介紹了一些萵筍片的做法，步驟比較詳細，有興趣的人可以根據文章介紹的親自動手製作，萵筍是一種綠色蔬菜，含有大量的維生素，經常吃對於人的身體是有好處的，可以緩解人體腸胃部分的問題。萵筍片的做法一、萵筍肉片材料：豬肉200克、萵筍500克、大蒜30克、生...
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![炒萵筍片怎麼做-炒萵筍片的做法]( "炒萵筍片怎麼做-炒萵筍片的做法")
- “買那種肉質翠綠的萵筍，切片後油鍋爆炒，筍片脆爽清香，是一道簡便易做的下飯菜。”食材明細主料萵筍（250g）輔料香葱（1根）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵筍片的做法步驟1、萵筍去皮洗淨後切片，香葱(我今天用的是毛葱)切碎。2、起油鍋爆香葱花...
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![椒香鮮蝦萵筍怎麼做-椒香鮮蝦萵筍的做法]( "椒香鮮蝦萵筍怎麼做-椒香鮮蝦萵筍的做法")
- “這道菜，椒香濃郁，萵筍青翠欲滴，鮮蝦嫩白如玉。做的時候，一定記得，要開吃的時候才拌勻。早早拌好了，菜絲會塌掉，整個菜的顏值嚴重下降。”食材明細主料萵苣（適量）對蝦（適量）輔料花椒（適量）食鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香鮮蝦萵筍的做法步驟1、海捕蝦...
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![香菇萵筍炒肉片怎麼做-香菇萵筍炒肉片的做法]( "香菇萵筍炒肉片怎麼做-香菇萵筍炒肉片的做法")
- 食材明細主料萵筍（280克）熟肉片（100克）香菇（15克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇萵筍炒肉片的做法步驟1、材料：萵筍、熟肉片、香菇（已泡發）2、將萵筍去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已泡發的香菇去根清洗一下。5、放在案板上切開，...
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![甜椒萵筍肉片的做法 家常菜甜椒萵筍肉片 甜椒萵筍肉片怎麼做]( "甜椒萵筍肉片的做法 家常菜甜椒萵筍肉片 甜椒萵筍肉片怎麼做")
- 食材明細主料肉（300克）輔料萵筍（300克）甜椒（300克）配料花椒（適量）鹽巴（適量）味精（適量）雞精（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜椒萵筍肉片的做法步驟1、把肉切成肉片，然後依次放入鹽巴，味精，雞精，姜，花椒，芡粉，提前把肉醃一下。然後把要用的蔬菜都切好，準備下鍋好用。如圖2、等油...
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![香油萵筍片怎麼做-香油萵筍片的做法]( "香油萵筍片怎麼做-香油萵筍片的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香油萵筍片的做法步驟1、萵筍去皮。2、切片，放進辣丁提辣。3、調入精鹽，蠔油，一品鮮。4、拌勻置片刻。5、擺盤淋上香油即成。...
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味味甜
