![夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜]( "夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜")
- 苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜，是夏日消暑的佳品，熱量較低且富含纖維，想要減肥的朋友也可以放心吃。同時，炒油菊菜還可以消食開胃，通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉，鉀，還含有多種氨基酸，蛋白質；菊花菜還能寬中理氣，增加食慾，含有豐富的維生素，礦物質。主料苦菊：適量輔料蒜：適量詳細步驟...
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![奶油霜小雛菊怎麼做-奶油霜小雛菊的做法]( "奶油霜小雛菊怎麼做-奶油霜小雛菊的做法")
- “雛菊的花語隱藏在心中的愛象繆塞的詩裏寫的一樣“我愛着，什麼也不説；我愛着，只我心理知覺；我珍惜我的祕密，我也珍惜我的痛苦；我曾宣誓，我愛者，不懷抱任何希望，但並不是沒有幸福只要能看到你，我就感到滿足。”食材明細主料多美鮮無鹽黃油（250克）蛋清（100克）白砂糖（20克）輔料色素（適量）配料...
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![蠔油椒鹽菊花捲怎麼做-蠔油椒鹽菊花捲的做法]( "蠔油椒鹽菊花捲怎麼做-蠔油椒鹽菊花捲的做法")
- “菊花，雖沒有牡丹雍容華貴，也沒有月季嬌豔嫵媚，更沒有百合高貴優雅，但她那頑強不屈的精神，確實令人喜愛。小小的菊花可以在重重困難下堅強地生存下來，大自然的洗禮給予了她傲風斗雪的意志，做人也應如此。”食材明細主料普通麪粉（400克）酵母（3克）牛奶（200克（根據麪粉吸水性增減））輔料植...
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![苦菊如何做菜]( "苦菊如何做菜")
- 涼拌、清炒是苦菊常見的烹飪方式，烹飪苦菊時要注意這些：1、苦菊中加大蒜可以提香，味道會更好，大蒜一定要去皮，切成蒜末，香味會更濃。2、苦菊要摘洗乾淨並切成段，方便拌勻，口感也更加美味。3、涼拌苦菊時加上花生米碎也能增香，花生米要油炸之後再碾碎。4、做涼拌苦菊的料汁中一定要...
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![蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法]( "蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法")
- “蒜香蠔油菊花菜，家常菜，營養萊，快手菜，可起到清熱解毒的作用，可起到緩解便祕和高血壓作用。菊花菜中的蛋白質含量較高，含有脂肪和維生素，也含有鈣和鐵元素，可起到補充身體營養元素作用。”食材明細主料菊花菜（2棵）紅辣椒（1個）大蒜（1頭）輔料橄欖油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味...
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![清炒菊花菜怎麼做-清炒菊花菜的做法]( "清炒菊花菜怎麼做-清炒菊花菜的做法")
- “菊花菜，又稱菊花腦，菊科菊屬多年生宿根草本植物，在貴州、江蘇、湖南等地有野生種，現我國南北各地均有少量栽培。具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃等功效”食材明細主料菊花菜（適量）大蒜（一根...
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![涼拌菊花菜做法]( "涼拌菊花菜做法")
- 秋冬季比較幹，嗓子就會很不舒服。天氣乾燥容易引發咳嗽，感冒。所以要做一道可以下火去濕氣的菜，那麼你知道涼拌菊花菜做法是什麼呢？有什麼要做的呢？需要注意什麼呢？那麼今天就一起來看看涼拌菊花菜做法吧，對於我們的身體是很好的哦！一、涼拌菊花菜做法材料：菊花菜(苦菊)一棵，白蘿蔔...
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![菊花黃油曲奇怎麼做-菊花黃油曲奇的做法]( "菊花黃油曲奇怎麼做-菊花黃油曲奇的做法")
- “這是之前幫忙朋友做烘焙活動時現場做的曲奇，由於場地和條件限置，所以只是能是抽空搶時間拍了幾張照片；不一會兒就全被搶光了~~~這個配方來自君之，沒做一點改動，所以感覺麪糰的乾濕度很好，擠曲奇時也不費力，甜度也剛剛好~~~”食材明細主料黃油（130克）糖粉（65克）全蛋液（50克）低筋麪粉（2...
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![雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法 春季瘦身---雞蛋牛油果苦菊沙拉VS烤麪包 雞蛋牛油果苦菊沙拉怎麼做]( "雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法 春季瘦身---雞蛋牛油果苦菊沙拉VS烤麪包 雞蛋牛油果苦菊沙拉怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）法棍麪包（4片）牛油果（1個）苦菊（1顆）紅黃彩椒（各半個）堅果（1把）輔料沙拉醬（適量）黃油（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法步驟1、將融化的黃油塗抹在法棍麪包片的上下兩面；2、預熱烤箱，將塗抹好的麪包片放入烤箱中，160...
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![菊花菜怎麼做-菊花菜的做法]( "菊花菜怎麼做-菊花菜的做法")
- 食材明細主料菊花菜（兩朵）胡麻油（適量）小米椒（五個）大蒜（一個）生薑（一個）輔料食鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、將適量胡麻油倒入炒鍋至七成熱4、將蒜沫姜沫倒入鍋中爆香，再放入菊花菜、小米椒炒約5分...
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![泡椒菊花菜怎麼做-泡椒菊花菜的做法]( "泡椒菊花菜怎麼做-泡椒菊花菜的做法")
- “這款泡椒嬌菊花菜製作非常簡單，雖然是簡單的原料和簡單的烹調方式，但是簡單卻健康。通常咱們都習慣將青菜清單化，那麼今天則清而不淡，泡椒的加入，讓普通的青菜增添一番暖暖的風味，更適合冬日食用！”食材明細主料菊花菜（適量）泡椒（少許）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）微辣...
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![蠔油菊花菇 怎麼做-蠔油菊花菇 的做法]( "蠔油菊花菇 怎麼做-蠔油菊花菇 的做法")
- “這道菜，看吃好看，食之保健養生。喜歡菊花菇，是因為菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜歡菊花菇還源於菊花菇營養豐富，功效很多，口感也非常好。另外，菊花菇與其他菌菇類食材相比的一個突出優點是縮水不明顯。經常吃菌類食材的朋友都有體會，一大盤香菇或是杏鮑菇以及海鮮菇等菌菇，加工...
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![紅油苦菊怎麼做-紅油苦菊的做法]( "紅油苦菊怎麼做-紅油苦菊的做法")
- 食材明細主料苦菊（一顆）輔料生抽（適量）糖（適量）花生油（適量）小米醋（適量）鹽（適量）花生（一把）紅幹辣椒（根據口味適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅油苦菊的做法步驟1、炸出花生，晾乾去皮，用蒜臼jiu子打成塊，放置2、苦菊洗淨切段3、苦菊，花生碎放入容器裏，加生抽，醋，糖，鹽，放置4、鍋裏放油，七...
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![油煎菊花饅頭怎麼做-油煎菊花饅頭的做法]( "油煎菊花饅頭怎麼做-油煎菊花饅頭的做法")
- “米媽本打算原樣做，用平底鍋烙出來就成了，結果操作的時候又臨時起興，做成菊花樣了，而且放了很多的油，煎出來的，有點象麪包，又有點象油煎饅頭，呵呵，很好吃！美食因人而異，其實無論是烤的煎的炸的，只要家人喜歡吃就算成功了，也不論是用精確的配方還是隨意而為，只要好吃，做者就夠開心了！因為...
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![麻油菊葉湯怎麼做-麻油菊葉湯的做法]( "麻油菊葉湯怎麼做-麻油菊葉湯的做法")
- “春天，菊葉來了，對於江南人來説，最鮮美不過一碗麻油菊葉湯，滿滿的春的氣息！”食材明細主料菊花葉（250g）輔料麻油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻油菊葉湯的做法步驟1、食材，新鮮理淨洗淨菊葉。2、起鍋放水燒開。3、下入菊葉。4、燒煮開。5、調味，放鹽，雞精即可。6...
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![玉米菊花菜怎麼做-玉米菊花菜的做法]( "玉米菊花菜怎麼做-玉米菊花菜的做法")
- 食材明細主料菊花菜（1顆）玉米粒（150g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米菊花菜的做法步驟1、將玉米洗淨，菊花菜摘好淡鹽水泡半小時2、玉米粒，菊花菜分別下鍋焯水備用3、熱鍋起油將玉米粒煸炒至八成熟4、放入菊花菜，翻炒加少許鹽即可5、原汁原味～清新素口...
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![蠔油木耳菊花菜如何做簡單又好吃]( "蠔油木耳菊花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘做這道菜，最好是加蒜，蒜香會讓整道菜更加的香，菊花菜長得很像菊花，並且有很多功效，比如：提高記憶力，還有促進排便等，蠔油可以增加菜的味道，蒜可以清熱解毒，這道菜以清淡為佳。木耳也很有嚼勁也很滑，非常適合這種搭配...
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![如何做菊花菜-菊花菜功效有哪些]( "如何做菊花菜-菊花菜功效有哪些")
- 要想知道菊花菜的作用，就看小編後面的內容吧!生活中，家庭主婦們應該都喜歡泡茶葉啊，或者是煮一些美味的佳餚，現在夏天來了，比較容易上火，應該做些什麼健康的菜系呢，讓小編來告訴你。菊花菜功效有哪些，如何做菊花菜一、菊花菜的功效有哪些1.有利於毛細血管可以更好的預防。還能有...
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![蒜香蠔油菊花菜如何做簡單又好吃]( "蒜香蠔油菊花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香蠔油菊花菜，配料，做法簡單，非常的方便省時，生菜富含多種維生素。營養也特別的豐富。這道蒜香蠔油菊花菜口感豐富，有層次，不管是做給自己吃還是招待客人，都是一個非常不錯的選擇，喜歡的朋友一定不能錯過主料菊...
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![菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎麼做]( "菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎麼做")
- “常菜新吃——茄子開花，茄子可是再普通不過的家常菜了，但除了過油、醬汁，你還有什麼新吃法嗎我？我們認為，茄子不過油就不好吃了！其實，茄子清蒸也好吃！非常健康，以前我們做茄子都需要過油，紅燒，今天就做一個清蒸茄子。”食材明細主料茄子（1根）豬肉（適量）雞蛋（一個）輔料香葱（適量）大蒜（適量）配...
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![油醋汁苦菊沙拉怎麼做-油醋汁苦菊沙拉的做法]( "油醋汁苦菊沙拉怎麼做-油醋汁苦菊沙拉的做法")
- 食材明細主料苦菊（30g）櫻桃蘿蔔（8個）輔料橄欖油（2勺）蘋果醋（1.5勺）糖（0.5勺）淡口醬油（1勺）芥末醬（1g）鹽（0.5勺）黑胡椒碎（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁苦菊沙拉的做法步驟1、所有輔料放入一個小瓶子中混合，蓋上蓋子搖勻就製成了油醋汁，備用。2、苦菊洗淨切段、櫻桃蘿蔔洗淨切...
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![菊花菜鹹味粥怎麼做-菊花菜鹹味粥的做法]( "菊花菜鹹味粥怎麼做-菊花菜鹹味粥的做法")
- “一款清綠蔬菜粥”食材明細主料小米（50G）輔料菊花菜（適量）鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菊花菜鹹味粥的做法步驟1、準備小米2、淘好米3、開水下米，滴兩三滴麻油。4、菊花菜洗乾淨5、切碎6、小米粥起鍋前5分鐘左右把菊花菜放進去，放鹽。7、放一點葱花小竅門...
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![菊花菜麪餅怎麼做-菊花菜麪餅的做法]( "菊花菜麪餅怎麼做-菊花菜麪餅的做法")
- “今天上菜場看到一個大爺在賣一種叫菊花菜的，我沒有吃過，就問他怎麼吃，他説就炒着吃或者做湯！我買了半斤，先用它做了麪餅，沒什麼特別的味道！”食材明細主料菊花菜（30克）麪粉（80克）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）蝦皮粉（1匙）牛肉粉（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜麪餅的做法步驟1、這是...
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![香菇炒菊花菜怎麼做-香菇炒菊花菜的做法]( "香菇炒菊花菜怎麼做-香菇炒菊花菜的做法")
- “不知道你是否吃過這種菊花菜，據説有開胃的功效。有人説甜，有人説苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人，味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜（1個）香菇（8個）大葱（1根）大蒜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菊花菜的做法步驟1、漂亮的菊花...
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![菊花菜的做法]( "菊花菜的做法")
- 現在的蔬菜養育技術飛速提高，我們可以在菜市場或者超市見到各種各樣的蔬菜，都能吃到不當季的蔬菜，可謂我們的選擇大大增大了，對於選擇困難症的朋友來説，可能每天要吃什麼蔬菜都是一件煩惱的事情，但是隻要你瞭解清楚每種蔬菜的做法和營養價值或許你就很容易做出了選擇。小編今天...
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味味甜
