![菠蘿炒蝦仁怎麼做-菠蘿炒蝦仁的做法]( "菠蘿炒蝦仁怎麼做-菠蘿炒蝦仁的做法")
- “菠蘿氾濫的季節，處處飄香！除了當水果吃，還可以入菜！”食材明細主料菠蘿（適量）蝦仁（適量）紅椒（適量）輔料植物油（適量）鹽（少許）白胡椒粉（少許）料酒（幾滴）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒蝦仁的做法步驟1、菠蘿去皮後淡鹽水泡一下，取出切成小塊。紅椒洗淨切成小粒。2、新鮮活蝦，去頭去...
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![菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法")
- “^_^有朋友來家裏做客，買了鮮菠蘿，這道美食就誕生啦～”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）青辣椒（適量）洋葱（適量）臘腸（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）菠蘿蝦仁炒飯～的做法步驟1、原材料～2、用刀和勺子將菠蘿肉挖出來3、雞蛋打散，炒鍋裏放入橄欖油，炒好...
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![菠蘿芝士炒蝦仁怎麼做-菠蘿芝士炒蝦仁的做法]( "菠蘿芝士炒蝦仁怎麼做-菠蘿芝士炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料濃縮車打芝士醬（適量）蒜（適量）青椒（適量）輔料菠蘿（適量）蝦仁（適量）洋葱（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿芝士炒蝦仁的做法步驟1、菠蘿1只，切開後把肉切塊。備好配料，洋葱，蒜片，青椒，濃縮車打芝士醬。2、鮮蝦去頭和鹽腸，然後焯水後去殼。焯水是為了殼容易剝。3、鍋內...
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![蝦仁炒菠菜怎麼做-蝦仁炒菠菜的做法]( "蝦仁炒菠菜怎麼做-蝦仁炒菠菜的做法")
- “今天主題-美味菠菜。配上蝦仁，味道超級贊！菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用;菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低...
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![蝦仁菠蘿炒飯的做法 水果炒飯更美味——鮮香蝦仁菠蘿炒飯 蝦仁菠蘿炒飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿炒飯的做法 水果炒飯更美味——鮮香蝦仁菠蘿炒飯 蝦仁菠蘿炒飯怎麼做")
- “這隻菠蘿買來將近一個周了，沒急着吃它，放在桌子上充當空氣清香劑，效果不錯，屋子裏有一股若有若無的果香，如今它的歷史使命完成了，因為它已經熟透了，再下去恐怕就要爛掉了。週末的清晨，美美地吃上一份營養十足的炒飯，真的很愜意”食材明細主料米飯（適量）輔料菠蘿（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適...
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![蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做")
- “春天來啦，，，樹綠了，花開了。。又到菠蘿季啦。。。。滿街都是清香的菠蘿味道，好喜歡。酸酸甜甜的菠蘿也很開胃。為了防止過敏，菠蘿我家基本上是吃熟的，個人認為煮熟的菠蘿更加甜美。是世界四大名果之一,氣味芳香,果肉脆甜,形態美觀,深受人們喜愛。菠蘿入菜也佔水果菜餚的烹製中...
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![菠蘿蝦仁咕咾豆腐怎麼做-菠蘿蝦仁咕咾豆腐的做法]( "菠蘿蝦仁咕咾豆腐怎麼做-菠蘿蝦仁咕咾豆腐的做法")
- “此款菜餚借鑑了傳統的菠蘿咕咾肉的做法，將其中的裏脊肉用豆腐進行了替代。無論是口感，還是色香味都不遜色於咕咾肉，而且更營養健康。”食材明細主料菠蘿（100克）蝦仁（150克）豆腐（250克）洋葱（1個（小個））青椒（1個）紅椒（1個）輔料鹽（適量）料酒（10ml）白胡椒粉（適量）番茄醬（1大勺）番茄沙司（2大勺）蘋果醋（2...
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![彩蔬蝦仁菠蘿飯怎麼做-彩蔬蝦仁菠蘿飯的做法]( "彩蔬蝦仁菠蘿飯怎麼做-彩蔬蝦仁菠蘿飯的做法")
- “一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿，讓它們温柔相擁於菠蘿盒裏，用烤箱微微烘烤，鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌，生活似乎也有了更多的快樂……”食材明細主料菠蘿（1個）洋葱（1個）時蔬（160克）蝦仁（10只）米飯（1大碗）輔料胡椒粉（少...
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![菠蘿黃瓜蝦仁怎麼做-菠蘿黃瓜蝦仁的做法]( "菠蘿黃瓜蝦仁怎麼做-菠蘿黃瓜蝦仁的做法")
- “一袋青蝦仁分兩次做：今天做的偏甜口，昨天做的偏鹹口：蝦仁、黃瓜、雞頭米，加鹽和黑胡椒粉。”食材明細主料青蝦仁（100g左右）輔料菠蘿（3片）黃瓜（1根）調料料酒（1勺）鹽（1.5匙）生粉（2匙）白糖（2匙）色拉油（2勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿黃瓜蝦仁的做法步驟1、青蝦仁提前解凍、洗淨，開背...
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![菠蘿蝦仁怎麼做-菠蘿蝦仁的做法]( "菠蘿蝦仁怎麼做-菠蘿蝦仁的做法")
- “又是一年菠蘿季！菠蘿除了直接吃，還可以做成各種各樣好看又好吃的菜哦！有沒有很心動啊？”食材明細主料新鮮蝦（9只）菠蘿（大約100克）黃瓜（半個）紅椒（四分之一個）輔料番茄醬（3匙羹）白糖（3匙羹）植物油（1匙羹）鹽（少許）生抽（四分之一匙羹）料酒（四分之一匙羹）蠔油（少許）白胡椒粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（...
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![菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法")
- “蝦仁，選用活蝦為原料，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即為蝦仁，中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。它含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。用蝦仁製作的菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。1.有益心血管健康蝦仁中含的牛磺酸...
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![蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做")
- “蝦仁菠蘿飯，水果、蔬菜、海鮮、米飯拌着一起吃，營養美味來個大集合了，菠蘿酸酸甜甜的很開胃的，加了咖喱和大蝦，平時晚飯吃的超級慢的小傢伙今天消滅的特別快。”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）米飯（1碗）輔料玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿...
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![菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法]( "菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法")
- “又到了吃菠蘿的季節，菠蘿營養豐富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜餚。菠蘿蝦仁飯，用沒想稻五常大米制成的米飯，米飯粒粒飽滿剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠蘿和蝦仁融入進米飯中，不僅鮮香味美，而且營養也特豐富，色澤豔麗的菠蘿蝦仁飯，如同把多彩的春季裝入碗中...
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![菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法]( "菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）菠蘿（適量）洋葱（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蝦仁焗飯的做法步驟1、將所有的蔬菜配料切小丁。2、蝦煮熟剝殼，將蝦仁切小塊。3、煮熟的米飯盛出備用。4、鍋中倒油，倒入胡蘿蔔丁翻炒。...
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![蝦仁菠蘿船怎麼做-蝦仁菠蘿船的做法]( "蝦仁菠蘿船怎麼做-蝦仁菠蘿船的做法")
- “蝦仁菠蘿船，是將炒好的青豆蝦仁菠蘿塊盛入挖空的菠蘿殼裏，器形漂亮，味道鮮美，色彩豔麗，極具南洋特色的一道以水果如饌的美食！營養豐富、製作簡單，開胃爽口，很受歡迎。”食材明細主料蝦仁（200g）菠蘿（1個）輔料青豆（50g）胡蘿蔔（1小段）青椒（1/2個）雞蛋清（1茶匙）水澱粉（1茶匙）配料薑末（1把）鹽（各適量）...
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![蝦仁菠菜炒雞蛋怎麼做-蝦仁菠菜炒雞蛋的做法]( "蝦仁菠菜炒雞蛋怎麼做-蝦仁菠菜炒雞蛋的做法")
- “此菜做法簡單，鮮香好吃有營養！”食材明細主料大蝦（3只）雞蛋（2個）菠菜（150g）輔料精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入小盆裏，蛋液中加入許精鹽，用筷子攪打散。2、大蝦剝皮，去頭尾去蝦線。3、切小段放小碗中，加少許...
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![菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法]( "菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（100g）菠蘿（100g）青豆（100g）米飯（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）黃油（適量）醬油（適量）菠蘿汁（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦開背去蝦線。2、加精鹽、胡椒粉、料酒醃15分鐘。3、菠蘿切小塊。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![菠蘿炒蝦怎麼做-菠蘿炒蝦的做法]( "菠蘿炒蝦怎麼做-菠蘿炒蝦的做法")
- “一説到菠蘿二字，嘴裏立即口水滿溢O(∩_∩)O哈哈~春天是吃菠蘿的季節，是一種很好的助消化水果，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，能起到減肥的效果。這道【菠蘿炒蝦】保留蝦仁的原始鮮味和菠蘿的清新甜香，蝦在水果味的襯托下更加清爽可口。”...
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![蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法]( "蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）菠蘿（半個）剩飯（一大碗）鮮蝦仁（100g）輔料葱花（適量）小米辣（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠蘿炒飯的做法步驟1、菠蘿切粒。2、蝦仁切粒，一個蝦仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分別...
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![菠蘿炒蝦球怎麼做-菠蘿炒蝦球的做法]( "菠蘿炒蝦球怎麼做-菠蘿炒蝦球的做法")
- “今天一蝦兩吃，蝦肉做鳳尾蝦球，蝦頭和蝦皮煸香打碎，整隻蝦沒有一絲浪費，為會過日子的廚娘點贊！”食材明細主料鮮蝦（15只）輔料菠蘿（100g）青椒（1個）調料蛋清（1個）鹽（5g）糖（5g）番茄醬（2勺）澱粉（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）菠蘿炒蝦球的做法步驟1、準備食材。2、鮮蝦去頭去皮，保留蝦尾。...
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![蝦仁雞蛋菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁雞蛋菠蘿炒飯的做法]( "蝦仁雞蛋菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁雞蛋菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）米飯（1碗）菠蘿（1個）胡蘿蔔（四分之一個）花生仁（20g）蝦仁（8個）青椒（四分之一個）葱花（適量）紅椒（四分之一個）輔料蠔油（2匙）鹽（適量）醬油（2匙）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁雞蛋菠蘿炒飯的做法步驟1、洗乾淨菠蘿，在三分之一的地方豎切，然後劃網格狀2、用勺子掏空菠蘿裏面，...
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![菠蘿炒大蝦怎麼做-菠蘿炒大蝦的做法]( "菠蘿炒大蝦怎麼做-菠蘿炒大蝦的做法")
- 食材明細主料菠蘿（100g）大蝦（350g）輔料植物油（2勺）番茄沙司（2勺）白糖（1勺）調料葱姜（適量）花椒（少許）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠蘿炒大蝦的做法步驟1、菠蘿去皮切小塊，大蝦去除蝦線，葱薑切片。2、炒鍋放油燒熱，放入花椒焙香。3、放入葱薑片煸香。4、放入大蝦翻炒。5、翻炒至...
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![菠菜炒蝦仁怎麼做-菠菜炒蝦仁的做法]( "菠菜炒蝦仁怎麼做-菠菜炒蝦仁的做法")
- “菠菜是我們生活中常見的一種綠葉菜，它有着“營養模範生”美譽，富含多種維生素、礦物質和微量元素等營養物質，特別是鈣和鐵的含量非常高，常吃能促進生長髮育、增強抗病能力、補鐵養血等功效，不僅味道很鮮美還非常經濟實惠，一般菜市場價格才兩元錢左右一斤。菠菜的吃法很多，炒、...
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![蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法]( "蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法")
- “菠蘿飯又叫鳳梨飯，營養全面，富含維生素及蛋白質，有助於提高記憶力。形式可愛，色彩豐富，香甜可口，在考試前夕能幫助精神壓力大的孩子增加食慾、促進消化。”食材明細主料冷米飯（160g）雞蛋（1個）菠蘿（1個）輔料熟甜玉米（50g）熟青豆（25g）菠蘿粒（50g）蝦仁（5個）胡蘿蔔丁（35g）香葱葉（適量）鹽（適量）醬油（幾...
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![菠蘿茄汁蝦仁怎麼做-菠蘿茄汁蝦仁的做法]( "菠蘿茄汁蝦仁怎麼做-菠蘿茄汁蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）菠蘿（適量）青椒（少許）輔料紅薯澱粉（適量）調料番茄醬（適量）番茄膏（適量）白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿茄汁蝦仁的做法步驟1、蝦處理乾淨，洗淨，控水。2、根據自己的口味加入胡椒粉，鹽，料酒抓勻醃製。3、加入適量紅薯...
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味味甜
