![清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法]( "清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（500g）輔料蒜（5顆）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海帶的做法步驟1、海帶洗淨，用剪刀或者刀切成小段，空水。2、鍋熱加油，葱薑蒜加入鍋中爆香，然後加入海帶（吃辣椒的朋友們可以放葱薑蒜的時候加入紅辣椒一起炒，我家有寶寶所以沒放，自己做的辣椒醬...
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![炒海帶怎麼做-炒海帶的做法]( "炒海帶怎麼做-炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（1條）輔料裏脊肉（150克）青椒（2個）配料玉米油（適量）葱姜（適量）乾紅辣椒（1條）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（1勺）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒海帶的做法步驟1、幹海帶泡發洗淨,捲成卷,切絲.2、裏脊肉切絲,加澱粉生抽抓勻.青椒葱姜乾紅椒切絲.3、鍋燒熱,...
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![怎麼清洗海帶結]( "怎麼清洗海帶結")
- 用鹽水浸泡，揉搓，沖洗，反覆幾次。海帶結裏面是特別容易藏沙子的，而且裏面的沙子不容易清洗，一次洗不乾淨，所以清洗海帶結首先要做的就是用鹽水浸泡一段時間，泡軟之後，要用手使勁揉搓幾次，再用清水沖洗。然後再開始浸泡，這個過程反覆2到3次就可以了。...
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![清炒海帶絲如何做簡單又好吃]( "清炒海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶：200輔料油：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量葱花：適量蒜末：適量具體步驟1.海帶焯水備用2.油鍋燒熱下入葱花蒜末3.倒入海帶4.添加食鹽5.倒入胡蘿蔔6.成品烹飪技巧出鍋滴入幾滴香油，味道更佳。...
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![海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法]( "海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法")
- “喜歡辣的可以多加點辣椒。還有八角。更好吃。因為是孕婦就沒有加太多調味料。孕婦適量的吃點海帶很好喲。”食材明細主料海帶（一葉）五花肉（100g）輔料洋葱（少許）姜（少許）辣椒（酌情添加）醬油（少許）鹽（酌情添加）料酒（少許）蒜頭（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒肉的做法步驟1、...
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![海帶如何清洗]( "海帶如何清洗")
- 海帶清洗可以用水浸泡後用米醋擦洗或者浸泡後用麪粉撒在海帶上清洗。海帶，又被叫做昆布、江白菜以及綸布等，是一種可以食用的藻類。海帶的形狀為長條扁平狀，顏色為褐綠色，主要生活在海水巖石上，也有人工種植的海帶，主要用繩索或者竹排來種植。海帶的營養價值豐富，因此可以適量食...
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![清湯海帶芽餃子怎麼做-清湯海帶芽餃子的做法]( "清湯海帶芽餃子怎麼做-清湯海帶芽餃子的做法")
- “簡單營養早餐”食材明細主料餃子（6個）輔料海帶芽（10g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯海帶芽餃子的做法步驟1、凍餃子冷水下鍋，水中放點兒鹽，避免粘在一起。2、煮餃子的同時，把海帶芽洗去鹽分，用温水泡一下。3、水開以後放入海帶芽一起煮。4、水再次開以後，加入...
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![海茸海帶炒包菜怎麼做-海茸海帶炒包菜的做法]( "海茸海帶炒包菜怎麼做-海茸海帶炒包菜的做法")
- “都是降脂減肥的材料，可以常吃。”食材明細主料幹海帶（80克）幹海茸（50克）包菜（150克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）陳醋（2湯匙）洋葱（1只）胡椒粉（少許）香油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海茸海帶炒包菜的做法步驟1、幹海帶、幹海茸用水泡發後洗淨。2、洋葱切絲。3、海茸切段。4、...
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![清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法]( "清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法")
- “排骨和海帶搭配燉制，這是一道清香味濃郁的佳餚。排骨減少了油膩，海帶有了肉香味，最美的是湯汁，結合了海帶的清鮮和排骨的肉香。“清燉排骨海帶”既可以吃菜又可以喝湯。”食材明細主料排骨（800克）泡發海帶（400克）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉排...
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![清炒海帶如何做簡單又好吃]( "清炒海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘海帶是一種大型海生褐藻植物，是我們生活中使用較多的海藻類植物，是營養價值很高的蔬菜，又兼有藥用價值。它熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，可降血脂、調節免疫、抗腫瘤等。它具有多種做法，比如拌、燒、燉...
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![海帶炒尖椒的做法 【東北】海帶炒尖椒 海帶炒尖椒怎麼做]( "海帶炒尖椒的做法 【東北】海帶炒尖椒 海帶炒尖椒怎麼做")
- ““海帶炒尖椒”是一道素炒家常菜，食材立等可取，烹製方法也不復雜，是一道零廚藝的家常菜餚，由於尖椒和海帶的色澤對比明顯，是下酒下飯菜餚的不錯的選擇。”食材明細主料尖椒（2個）海帶（（泡發）300克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）水澱粉（少許）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒...
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![炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法]( "炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）青紅辣椒（各適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒海帶絲的做法步驟1、準備好海帶絲，清洗乾淨，切短一點。2、辣椒和大蒜頭切好。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭和辣椒煸香。5、下入海帶絲。6、加鹽，翻炒...
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![清炒藕帶丁怎麼做-清炒藕帶丁的做法]( "清炒藕帶丁怎麼做-清炒藕帶丁的做法")
- “藕帶再吃不了多久就要下市了~~趁着現在趕緊吃哈~~呵呵最近1歲多的寶寶愛上吃這個了，由於還小，磨牙豆還沒有長出來~所以只能切成很短的這種小丁~耦帶和藕屬一種~豆是營養豐富的健康食物，加上脆脆的口感，給寶寶咬咬，也有利於牙齒的生長~”食材明細主料藕帶（250g）紅椒（半個）輔料大...
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![海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法]( "海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒飯的做法步驟1、備海帶和米飯，2、先海帶，3、放點鹽炒入味，4、倒進米飯，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米飯。...
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![清炒海帶絲怎麼做-清炒海帶絲的做法]( "清炒海帶絲怎麼做-清炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料幹海帶（適量）線椒（2個）小米椒（2個）輔料鹽（1小勺）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海帶絲的做法步驟1、海帶用水浸泡後加鹽揉洗乾淨，切成絲。2、線椒、小米椒切圈，姜蒜切末。3、鍋注油燒熱、下姜蒜末炒出香味。4、加入青紅椒圈炒幾下。5、放入海帶絲翻炒片刻...
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![辣炒海帶怎麼做-辣炒海帶的做法]( "辣炒海帶怎麼做-辣炒海帶的做法")
- “海帶一般用於做湯，燉肉或者涼拌。今天我給大家換個口味，辣炒海帶。這菜味道爽口，辣鮮，絕對下飯！”食材明細主料海帶（600克）輔料姜（適量）自制剁椒（適量）葱（適量）蒜（適量）芝麻（適量）配料醬油（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒海帶的做法步驟1、從...
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![清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法]( "清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法")
- 食材明細主料藕帶（500g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）紅椒（適量）青椒（適量）白醋（1匙）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕帶的做法步驟1、準備所需食材。2、藕帶切段洗淨瀝乾水份備用。3、熱鍋加油放入生薑大蒜青紅辣椒炒香。4、倒入藕帶翻炒斷生。5、加鹽白醋雞精調味...
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![土豆海帶清湯麪怎麼做-土豆海帶清湯麪的做法]( "土豆海帶清湯麪怎麼做-土豆海帶清湯麪的做法")
- 食材明細主料手擀麪（適量）海帶（適量）土豆片（適量）輔料自來水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）土豆海帶清湯麪的做法步驟1、將麪條餿開。2、鍋內燒清水煮沸後下熟。3、煮開。4、撈出。5、加土豆片，海帶片。小竅門面條不易煮爛。...
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![清炒海帶段如何做簡單又好吃]( "清炒海帶段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘清炒海帶段搭配幹辣椒讓這道菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的，那是因為胡椒讓這道菜餚的味道更加美味。其中胡椒讓大家的在味道上吃出不一樣的感覺，蒜蓉讓這道菜餚在口味上有不同的感覺...
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![海帶結怎麼清洗]( "海帶結怎麼清洗")
- 温水加小蘇打清洗。海帶是在海里生長的一種植物，捕撈上來以後可以食用，經過晾乾的海帶在清洗時會顯得跟髒很滑。其實並不是真正的髒，只是附着在海帶表面的海洋微生物，用温水加入小蘇打後可以輕鬆洗乾淨，不過在清洗的過程中要注意海帶結附近是否有海洋垃圾，以免被劃傷。...
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![海帶怎麼清洗]( "海帶怎麼清洗")
- 1、先用熱水把海帶泡半個小時，把附着在海帶上的雜質泡鬆軟，這樣能更好的清洗。2、不易清洗掉可用刷子把海帶的表面刷乾淨還可以雙手揉搓乾淨。3、可以把海帶放入鹽水中泡10分鐘去雜質，最後用開水將海帶燙個兩分鐘左右，注意不要燙太久。...
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![怎麼清洗濕海帶]( "怎麼清洗濕海帶")
- 放入水中浸泡二至三個小時，反覆用手搓洗，沖洗乾淨即可。如果是海帶結可以將其打開，再清洗，這樣會去掉表面的泥沙，清洗的會更徹底。海帶浸泡時間不宜過長，否則會造成成分流失，清洗後的海帶可以放入水中煮熟，之後用於製作美食，例如涼拌、紅燒、煮燉、熬湯等。...
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![素炒海帶絲的做法 “快手小炒”素炒海帶絲 素炒海帶絲怎麼做]( "素炒海帶絲的做法 “快手小炒”素炒海帶絲 素炒海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料熟海帶絲（適量）輔料鹽（適）油（適量）原味（口味）未知（難度）素炒海帶絲的做法步驟1、海帶絲提前解凍。2、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香。3、加入洗淨的海帶絲。加調料翻炒均勻。4、出鍋。...
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![清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法]( "清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法")
- “簡單，快手，清淡，營養的湯品。”食材明細主料海帶芽（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉海帶芽的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、用剪刀剪碎海帶芽。3、備：葱白，薑絲。4、熱鍋放油，下葱白薑絲炒香。5、下海帶...
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![辣炒海帶絲的做法 【湖北】辣炒海帶絲 辣炒海帶絲怎麼做]( "辣炒海帶絲的做法 【湖北】辣炒海帶絲 辣炒海帶絲怎麼做")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。今天就來道辣炒海帶絲，泡過的海帶絲先焯煮一下，海帶不易熟，所以多煮上幾分鐘，煮好的海帶絲用辣椒和蒜粒一起炒。不出兩分鐘，這盤辣炒海帶絲就完成了，脆脆的海帶絲，加上辣椒辛辣的搭配，熱吃很爽脆可口”食材明細主料海帶絲（1把）蒜（3...
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味味甜
