![油豆腐花菜煮寬粉怎麼做-油豆腐花菜煮寬粉的做法]( "油豆腐花菜煮寬粉怎麼做-油豆腐花菜煮寬粉的做法")
- “最近，吃寬粉吃上癮了，三天不吃上房揭瓦吧！😃😄😃😄😃”食材明細主料油豆腐（65克）花菜（170克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐花菜煮寬粉的做法步驟1、食材：油豆腐（已切開）、花菜（已清洗）、寬粉（已泡軟）。2、燒鍋倒油燒熱，下入油豆腐和花菜...
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![油豆腐青菜煮寬粉怎麼做-油豆腐青菜煮寬粉的做法]( "油豆腐青菜煮寬粉怎麼做-油豆腐青菜煮寬粉的做法")
- “油豆腐青菜煮寬粉，簡單的家常菜，滑溜溜的寬粉勁道好吃。”食材明細主料油豆腐（50克）青菜（100克）寬粉（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油豆腐青菜煮寬粉的做法步驟1、食材：油豆腐（已切開）、青菜（已洗淨切開）、寬粉（已泡軟）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜和...
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![寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法 花菇寬粉土豆片白菜葉冒菜 寬粉土豆片白菜葉冒菜怎麼做]( "寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法 花菇寬粉土豆片白菜葉冒菜 寬粉土豆片白菜葉冒菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（小半個）花菇（3個）寬粉（5條）土豆（半個）輔料火鍋底料（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法步驟1、鍋內燒開水，放入火鍋底料煮沸2、把準備好的各樣菜洗好切片3、鍋內沸騰，即可下入各種菜，最後在放入寬粉，出鍋倒入少許醋並加入鹽即可出鍋...
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![家常豆腐煮魚怎麼做-家常豆腐煮魚的做法]( "家常豆腐煮魚怎麼做-家常豆腐煮魚的做法")
- “食物營養互補，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，可使豆腐和魚兩種高蛋白食物得以互補，理由是豆腐蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，而魚肉中卻較豐富，魚肉蛋白質含量較少的苯丙氨酸又以豆腐含量為多，兩者合吃可以相互取長補短，相輔相成，提高蛋白質的營養與生物學價值。同時豆腐中藴藏有...
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![小油豆腐煮夜開花怎麼做-小油豆腐煮夜開花的做法]( "小油豆腐煮夜開花怎麼做-小油豆腐煮夜開花的做法")
- “夜開花就是“瓠子，味淡，可煮食，不可生吃，夏日為日常食用。”《食物本草》：“主利大腸，潤澤肌膚。”適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用；適宜夏季煩熱口渴，或熱病口乾之時食用。。。”食材明細主料夜開花（250克）小油豆腐（45克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（...
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![油豆腐酸菜煮粉條怎麼做-油豆腐酸菜煮粉條的做法]( "油豆腐酸菜煮粉條怎麼做-油豆腐酸菜煮粉條的做法")
- 食材明細主料酸菜（150克）粉條（70克）油豆腐（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐酸菜煮粉條的做法步驟1、食材：酸菜、粉條、油豆腐2、燒鍋倒油燒熱，下入酸菜和油豆腐翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮上5分鐘。5、然後，合入粉條翻動...
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![家常煮豆腐怎麼做-家常煮豆腐的做法]( "家常煮豆腐怎麼做-家常煮豆腐的做法")
- “度娘説：豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐[1]。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽...
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![白菜煮油豆腐怎麼做-白菜煮油豆腐的做法]( "白菜煮油豆腐怎麼做-白菜煮油豆腐的做法")
- “健康美味的下飯菜、快手菜。”食材明細主料白菜（1棵）油豆腐（適量）輔料豆瓣醬（適量）剁椒（適量）原味（口味）未知（難度）白菜煮油豆腐的做法步驟1、準備食材。2、起鍋燒油將豆瓣醬、剁椒炒香，然後加水放油豆腐燜煮。3、放白菜翻炒均勻、調味、調色，出鍋。小竅門下白菜後不能久煮，斷生即出鍋...
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![鴨蛋煮寬粉怎麼做-鴨蛋煮寬粉的做法]( "鴨蛋煮寬粉怎麼做-鴨蛋煮寬粉的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（1只）寬粉（60克）輔料香葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鴨蛋煮寬粉的做法步驟1、食材：鴨蛋、寬粉（已泡軟）、香葱2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下。3、接着，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的鹽。6、調味燒煮開。7、然後，合入泡...
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![大油方大白菜煮寬粉怎麼做-大油方大白菜煮寬粉的做法]( "大油方大白菜煮寬粉怎麼做-大油方大白菜煮寬粉的做法")
- 食材明細主料大白菜（215克）大油方（130克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大油方大白菜煮寬粉的做法步驟1、食材：大白菜（已清洗切開）、大油方（已切開）、寬粉（已泡軟）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入切好的大油...
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![香乾花菜煮寬粉怎麼做-香乾花菜煮寬粉的做法]( "香乾花菜煮寬粉怎麼做-香乾花菜煮寬粉的做法")
- 食材明細主料花菜（195）寬粉（50克）香乾（145克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香乾花菜煮寬粉的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、寬粉（已泡軟）、香乾2、將香乾放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香乾，加適...
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![五花肉腐竹燉寬粉怎麼做-五花肉腐竹燉寬粉的做法]( "五花肉腐竹燉寬粉怎麼做-五花肉腐竹燉寬粉的做法")
- 食材明細主料五花肉（500g）寬粉（適量）腐竹（適量）輔料蒜瓣（幾瓣）薑片（幾片）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）油（適量）温水（適量）生抽（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉腐竹燉寬粉的做法步驟1、寬粉提前泡一夜備用。2、腐竹提前泡發好切段。3、五花肉洗淨瀝乾水份切片。4、鍋熱...
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![青菜牛肉丸煮寬粉怎麼做-青菜牛肉丸煮寬粉的做法]( "青菜牛肉丸煮寬粉怎麼做-青菜牛肉丸煮寬粉的做法")
- “【青菜牛肉丸煮寬粉】這道菜是給老公和兒子吃的，因為牛肉是發物，我不能吃滴。。。”食材明細主料青菜（130克）寬粉（50克）撒尿牛肉丸（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青菜牛肉丸煮寬粉的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、寬粉（已泡軟）、撒尿牛肉丸。2、燒鍋倒...
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![油豆腐煮白菜怎麼做-油豆腐煮白菜的做法]( "油豆腐煮白菜怎麼做-油豆腐煮白菜的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）豬油（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐煮白菜的做法步驟1、備油豆腐，白菜2、油豆腐切成兩半，白菜切塊3、先炒白菜4、翻炒翻炒5、放進油豆腐6、放鹽7、炒勻8、撒上辣椒粉9、放點清水燒開10、撒上雞精11、出鍋上...
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![家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法]( "家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油豆腐的做法步驟1、油豆腐改刀。2、姜蒜幹辣椒切好備用。3、鍋內燒水，水開後下油豆腐焯水兩分鐘撈出。4、鍋內多放點油燒熱，下姜蒜幹辣...
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![韭菜花煮豆腐怎麼做-韭菜花煮豆腐的做法]( "韭菜花煮豆腐怎麼做-韭菜花煮豆腐的做法")
- 食材明細主料水豆腐（2塊）韭菜花（150g）紅蘿蔔（50g）獨蒜（1個）辣椒（1個）輔料生粉（1匙）蠔油（2匙）生抽（1匙）白糖（1匙）花生油（1匙）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜花煮豆腐的做法步驟1、水豆腐抹鹽粉醃製約半小時，切片下入熱鍋冷油中，煎至兩面金黃備用。2、熱鍋熱油下入蒜蓉、辣椒丁爆...
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![油菜蕻煮豆腐怎麼做-油菜蕻煮豆腐的做法]( "油菜蕻煮豆腐怎麼做-油菜蕻煮豆腐的做法")
- “豆腐，營養豐富，價格也不貴，做法五花八樣，想怎麼吃就怎麼做，各顯其能吧。。。”食材明細主料豆腐（300克）油菜蕻（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、油菜蕻（已清洗切開）2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒...
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![白菜粉條煮油豆腐怎麼做-白菜粉條煮油豆腐的做法]( "白菜粉條煮油豆腐怎麼做-白菜粉條煮油豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）粉條（適量）油豆腐（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜粉條煮油豆腐的做法步驟1、白菜切大塊後洗淨備用。2、粉條用水泡軟。3、熱鍋下油把白菜入鍋翻炒。4、加入鹽調味。5、放入油豆腐。6、加入備好的葱油，翻炒均勻，加入...
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![寬粉土豆片燜雞蛋花的做法 寬粉土豆片茄子白菜燜雞蛋花 寬粉土豆片燜雞蛋花怎麼做]( "寬粉土豆片燜雞蛋花的做法 寬粉土豆片茄子白菜燜雞蛋花 寬粉土豆片燜雞蛋花怎麼做")
- 食材明細主料白菜（小半個）土豆（小半個）茄子（1個）雞蛋（1個）寬粉（四條）輔料醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寬粉土豆片燜雞蛋花的做法步驟1、取一個雞蛋打成雞蛋液攪拌均勻，放入切好的的葱薑蒜攪拌2、泡好粉條，茄...
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![油豆腐嵌肉煮粉絲怎麼做-油豆腐嵌肉煮粉絲的做法]( "油豆腐嵌肉煮粉絲怎麼做-油豆腐嵌肉煮粉絲的做法")
- “油豆腐嵌肉是我們這兒有名的小吃,我還喜歡用油豆腐嵌肉煮粉絲.油豆腐內嵌入香菇肉泥,煮得湯汁飽滿,加入粉絲,配以香辣味,集鮮香於一體,實在誘人.”食材明細主料油豆腐（十隻）鮮肉（三兩）香菇（二兩）輔料幹辣子（二隻）香葉（三四片）八角（三粒）小葱（二根）配料鹽（二勺）雞精（一勺）醬油（五勺）糖（一勺）鹹...
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![家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法]( "家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法")
- “媽媽爸爸都去四川了，家裏只剩胳膊受傷的妹妹和一個沒幹過家務的弟弟，奶奶八十多了牙齒不好所以我就做了這個菜”食材明細主料油菜花（適量）輔料蒜頭（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油菜花的做法步驟1、這是奶奶提前洗好的菜2、奶奶愛吃頭所以我先把頭炒一下3、然...
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![油豆角土豆寬粉怎麼做-油豆角土豆寬粉的做法]( "油豆角土豆寬粉怎麼做-油豆角土豆寬粉的做法")
- “【油豆角土豆寬粉】沒有肉的家常菜依然好吃。。。”食材明細主料油豆角（130克）土豆（270克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油豆角土豆寬粉的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗切開）、土豆（已清洗去皮切開）、寬粉（已泡軟）2、燒鍋倒油燒熱...
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![家常油菜豆腐怎麼做-家常油菜豆腐的做法]( "家常油菜豆腐怎麼做-家常油菜豆腐的做法")
- “這些天在家一直在練習家常菜，在媽媽的指導下進步不少，也學會了很多做菜的小竅門。今天這道菜是一道簡單易學的家常菜，兼具美味和營養，一起來學一學吧~”食材明細主料豆腐（200克）油菜（500克）豬裏脊肉（適量）輔料葱薑蒜（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）雞粉（適量）麻油（...
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![油豆腐娃娃菜煮粉絲怎麼做-油豆腐娃娃菜煮粉絲的做法]( "油豆腐娃娃菜煮粉絲怎麼做-油豆腐娃娃菜煮粉絲的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（360克）油豆腐（105克）粉絲（45克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐娃娃菜煮粉絲的做法步驟1、食材：娃娃菜、油豆腐、粉絲。2、將油豆腐放在案板上切開，待用。3、將娃娃菜清洗一下，撈出。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![菜芯花蟹寬粉怎麼做-菜芯花蟹寬粉的做法]( "菜芯花蟹寬粉怎麼做-菜芯花蟹寬粉的做法")
- 食材明細主料花蟹（3只）菜芯（130克）寬粉（60克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菜芯花蟹寬粉的做法步驟1、食材：菜芯（已清洗）、花蟹（已清洗）、寬粉（已泡開）2、將已清洗好的花蟹去蟹殼去鰓用剪刀對半切開，待用。3、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。4、燒...
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味味甜
