![尼斯輕食三文治怎麼做-尼斯輕食三文治的做法]( "尼斯輕食三文治怎麼做-尼斯輕食三文治的做法")
- ““輕食”的概念，意為果腹、止飢、分量不多的飲食，後逐漸演變為低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物，三文治是輕食主義的鼻祖和代表。尼斯（Nice）沙拉享譽世界，而尼斯三文治同樣無語倫比。新鮮的時令蔬菜馬鈴薯、四季豆、番茄和球生菜，加上黑橄欖、水煮蛋和金槍...
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![蝦仁三文魚三文治怎麼做-蝦仁三文魚三文治的做法]( "蝦仁三文魚三文治怎麼做-蝦仁三文魚三文治的做法")
- “三文治是我家最常見的早餐，主要是方便，也能隨意配搭，各種營養也能跟上。推薦這款金槍魚沙拉，大大的蝦仁，很足料很好吃。”食材明細主料吐司（2片）捲心菜（一把）金槍魚沙拉（一勺）蝦仁（5個）輔料沙拉醬（1勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁三文魚三文治的做法步驟1、準備食材。2、...
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![簡易三文治怎麼做-簡易三文治的做法]( "簡易三文治怎麼做-簡易三文治的做法")
- 食材明細主料三文治（適量）生菜（適量）雞蛋（適量）輔料小西紅柿（適量）桑葚（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三文治的做法步驟1、預熱後打入雞蛋煎好取出。2、放上面包片。3、放上生菜。4、放上雞蛋餅。5、放上生菜。6、再放上面包片，慢慢壓實。7、二分鐘即可。8、擺上小西紅...
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![麪包三文治怎麼做-麪包三文治的做法]( "麪包三文治怎麼做-麪包三文治的做法")
- “麪包三文治，就是麪包切成三文治的樣子，鋪陳上芝麻和香葱，中間塗上千島醬和肉鬆，烘好後，滿屋子的香味，久久不散，知道嗎？那是幸福的、滿足的味道呀！”食材明細主料湯種（適量）低粉（85克）蛋液（50克）高粉（150克）牛奶（50克）黃油（35克）酵母（1小匙）鹽（1/4小匙）輔料肉鬆（適量）葱花（適量）千島醬（適量）白芝麻（適量）...
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![三文治吐司怎麼做-三文治吐司的做法]( "三文治吐司怎麼做-三文治吐司的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（300克）水（140克）輔料糖（45克）雞蛋（45克）奶粉（30克）酵母（3.6克）奶油（30克）鹽（3克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三文治吐司的做法步驟1、將除奶油、鹽外的所有材料，放入攪拌鍋中，慢速拌勻，轉快速攪拌2分鐘。2、加入奶油、鹽慢速拌勻，轉快速攪拌至麪筋擴展（俗稱能拉...
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![蝦餅三文治怎麼做-蝦餅三文治的做法]( "蝦餅三文治怎麼做-蝦餅三文治的做法")
- “原本有一個拍好了的成品，但是照片找不到了....製作超級簡單，只要彆着急，就能做出好吃的”食材明細主料鮮蝦（500g）土司麪包（2片）輔料雞蛋清（1個）黃油（少許）肥肉餡兒（1茶勺）酸黃瓜（1條）紫洋葱（少許）配料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）料酒（少許）幹澱粉（少許）番茄醬（適量）熱狗芥末（適量）千島醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工...
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![三文蛋治怎麼做-三文蛋治的做法]( "三文蛋治怎麼做-三文蛋治的做法")
- “早上起牀不知道吃什麼早餐，想起昨晚買了方包，就來一個三文治吧！先去我家的小菜園摘了根青瓜，雖然長的不怎麼漂亮，可是很安全很綠色哦！”食材明細主料方包（3片）雞蛋（1個）青瓜（1跟）輔料沙拉醬（少許）黃油（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文蛋治的做法步驟1、平底鍋燒熱放入方包...
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![三文治的做法 早安sunshine三文治 三文治怎麼做]( "三文治的做法 早安sunshine三文治 三文治怎麼做")
- “週日是一家共享美好時光的時刻，對於要去教課的我，每個週日必須豐富而營養，色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司（10塊）早餐火腿（5塊）切片奶酪（5塊）生菜（0.5棵）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）三文治的做法步驟1、準備好原料2、顏色盡...
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![草莓三文治的做法 【遼寧】草莓三文治 草莓三文治怎麼做]( "草莓三文治的做法 【遼寧】草莓三文治 草莓三文治怎麼做")
- “正月裏的下午茶時間，來一份草莓三文治，簡直幸福哭了～”食材明細主料吐司（兩片）輔料藍莓果醬（2勺）草莓（6顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓三文治的做法步驟1、準備好食材2、將藍莓果醬塗抹均勻3、兩片吐司都塗抹均勻4、草莓切片5、將草莓片碼在吐司胚上6、覆蓋上另一片...
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![自制三文治-三文治]( "自制三文治-三文治")
- 食材明細主料雞蛋（1個）生菜（1棵）麪包（2個）西紅柿（2個）輔料西紅柿醬（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個，生菜若干，西紅柿1/3個，麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。如果有面包機是最好的。生菜也像這樣燒炒一下就好3、...
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![布袋三文治怎麼做-布袋三文治的做法]( "布袋三文治怎麼做-布袋三文治的做法")
- 食材明細主料三文治（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料小蕃茄（適量）荊芥（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）布袋三文治的做法步驟1、雞蛋打散加少許鹽。2、配料洗淨花盆裏的收穫。3、鍋子燒熱放入蛋液。4、煎至兩面金黃色。5、兩片面包烤好。6、切去一邊，打開面包成布袋...
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![三文治怎麼做-三文治的做法]( "三文治怎麼做-三文治的做法")
- 食材明細主料（三人份）麪包片（6片）番茄（2個）雞蛋（3個）肉餅（3片）輔料油（少許）芝士（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、番茄洗淨切片。2、雞蛋煎熟。3、肉餅煎熱。（現成的漢堡肉餅。）4、麪包片放上芝士絲。5、放入預熱好的烤箱，華氏350度（攝氏180度）烤10分鐘。6、取出。...
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![雞蛋三文治的做法 快手早餐（三）雞蛋三文治 雞蛋三文治怎麼做]( "雞蛋三文治的做法 快手早餐（三）雞蛋三文治 雞蛋三文治怎麼做")
- “【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的，這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治，很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》，很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等，我還是基本按照原作，稍稍改動。【雞蛋三文治】搭配奶油玉米粒、奇異果塊和紅豆燕麥薏米糊...
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![雞蛋三文治怎麼做-雞蛋三文治的做法]( "雞蛋三文治怎麼做-雞蛋三文治的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）方包（2片）輔料鹽（1克左右）沙律醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三文治的做法步驟1、把雞蛋煮熟，剝殼。2、雞蛋裏面的蛋黃拿出來。3、蛋白切碎。4、在蛋白上面加上蛋黃，鹽，沙律醬。5、把蛋白，蛋黃，鹽，沙律醬，攪拌。6、(☆_☆)方包出場。7、把攪拌過...
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![三文魚三明治的做法 三文魚三明治🥪 三文魚三明治怎麼做]( "三文魚三明治的做法 三文魚三明治🥪 三文魚三明治怎麼做")
- “朋友給快遞了一條超大的三文魚，就開始各種吃。”食材明細主料吐司（適量）三文魚（適量）包菜炒蛋（適量）輔料芝士片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚三明治的做法步驟1、食材如圖：三文魚肉是醃製後烤熟去骨的；包菜炒的蛋；吐司是前一天晚上自制切片的。2、案板...
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![愛心三文治的做法 超快速愛心三文治 愛心三文治怎麼做]( "愛心三文治的做法 超快速愛心三文治 愛心三文治怎麼做")
- 食材明細主料三文治方包（2包）輔料起司（1片）火腿肉（1片）配料沙拉醬（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心三文治的做法步驟1、先準備要用材料，三文治方包，起司，沙拉醬，心形容器，火腿肉，盤子。2、再用心形容器把兩塊方包，分別壓成心形麪包。3、塗上沙拉醬後，再把起司片火腿肉，撕成兩...
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![兔子三文治怎麼做-兔子三文治的做法]( "兔子三文治怎麼做-兔子三文治的做法")
- “可愛兔子三文治，很受小朋友喜愛的晨食。”食材明細主料土司麪包（3片）生菜（3片）雞蛋（1個）海苔（1片）芝士（3片）輔料火腿（3片）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兔子三文治的做法步驟1、將3塊吐司切掉邊緣，邊緣別扔掉，等會有用。2、一個雞蛋打成蛋液。3、上鍋入少許油，將雞蛋攤熟成蛋皮。...
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![帕尼尼牛排三明治怎麼做-帕尼尼牛排三明治的做法]( "帕尼尼牛排三明治怎麼做-帕尼尼牛排三明治的做法")
- “帕尼尼（Panini）是意大利一種傳統三明治，用意式麪包夾好餡料後，再放在專門作Panini的烘烤機中加熱壓烤成熱的三明治。Panini與美式速食漢堡最大的不同就在其低熱量，健康無負擔的呈現。幾片或簡樸或不同凡響的麪包，可以很名貴也可以很"快餐"，中間夾上自己喜歡的餡料，哪怕是辣椒...
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![口袋三文治怎麼做-口袋三文治的做法]( "口袋三文治怎麼做-口袋三文治的做法")
- “春天是最適合踏青的季節，為了不浪費春天的美好景色，應該帶上三五知己或親朋好友出去浪一浪！帶上野餐布，在草地上享受美食，欣賞遍地的油菜花；又或者在櫻花樹下，度過一個愜意的下午。此刻的美景必須配上美食，才不負好時光。今天就來教大家做有型又有料的口袋三文治，超級適合作為春...
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![雞肉三文治怎麼做-雞肉三文治的做法]( "雞肉三文治怎麼做-雞肉三文治的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（半片）雞蛋（1個）吐司麪包（2片）生菜（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）黑椒（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉三文治的做法步驟1、材料準備好雞胸肉放鹽黑椒生粉，一點水用手抓，讓雞肉充分吸收醃十分鐘。2、吐司麪包兩面煎金黃，不放油(家裏有烤...
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![玉米三文治怎麼做-玉米三文治的做法]( "玉米三文治怎麼做-玉米三文治的做法")
- “【三文治】是早餐好搭檔，我做過很多款三文治，這次用了肉鬆和玉米做了【玉米三文治】，玉米是那種能即食的水果玉米，水果玉米嫩嫩的口感很好。水果玉米粒表面鋪上芝士細條，不僅能裝飾還能起到把玉米黏合在土司表面上。”食材明細主料土司（6片）玉米（150克）肉鬆（100克）輔料沙拉醬（適量）...
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![鱷梨三文治怎麼做-鱷梨三文治的做法]( "鱷梨三文治怎麼做-鱷梨三文治的做法")
- “一直記着冰箱裏那顆熟透的鱷梨，要它的營養卻不要它那味兒。這個，就這個暖暖的滿口飽滿的層次，芝士的味蕾包裹了鱷梨。回味不窮！最怕的埃及也幹掉兩片”食材明細主料吐司麪包（6塊）鱷梨（1個）西紅柿（1個）芝士（6塊）黃油（30克）輔料楓糖漿（30克）蜂蜜（30克）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鱷梨...
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![三文魚三明治怎麼做-三文魚三明治的做法]( "三文魚三明治怎麼做-三文魚三明治的做法")
- “早餐來一款：三文魚三明治，美美的營養超級滿足哦！”食材明細主料三文魚（適量）雞蛋（一個）吐司（兩片）輔料黃瓜（適量）芝士（一片）調料胡椒粉（適量）油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚三明治的做法步驟1、三文魚和黃瓜備用。2、全麥吐司兩片備用。3、雞蛋和芝士，蕃茄...
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![三文治的做法 自制美味三文治 三文治怎麼做]( "三文治的做法 自制美味三文治 三文治怎麼做")
- “很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片（1包）輔料西紅柿（2個）火腿（適量）雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片，雞蛋加鹽打散，煎成薄蛋餅2、取一片土司抹上沙拉醬，然後加入火腿片，在上面加適量沙拉醬3...
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![三文治的做法 公司三文治、鮮榨甘蘋汁 三文治怎麼做]( "三文治的做法 公司三文治、鮮榨甘蘋汁 三文治怎麼做")
- 食材明細主料鹹方包（1袋）輔料火腿（1包）番茄（2個）雞蛋（適量）生菜（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、鹹方包一袋、火腿切片煎熟、雞蛋平底鍋煎好切片、番茄切片、生菜洗乾淨2、鹹方包對角切成四片小片的三角形3、把方包片和各種食材按自己喜好碼好，用牙籤固...
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味味甜
