![三丁燒牛腩怎麼做-三丁燒牛腩的做法]( "三丁燒牛腩怎麼做-三丁燒牛腩的做法")
- “週末一個人做菜，我只是一個喜歡做菜的87後男生👨🏻。希望大家喜歡😂”食材明細主料牛腩（500克（或牛肉））輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）山藥（0.5棵）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三丁燒牛腩的做法步驟1、一大早去市場買回的牛腩。最好選擇鮮紅色的牛肉。暗紅的相對不新鮮。牛腩買回...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做")
- “每年過年都少不了大魚大肉，偶爾來個小清新也不錯，配上大家都愛吃的蔬菜，”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菜花（100g）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三丁的做法步驟1、所有菜切丁備用2、鍋裏放熱水把胡蘿蔔菜花柿子椒焯水3、鍋里加油加葱花4、葱花...
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![辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做]( "辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做")
- “好久沒上菜了~~最近確實懶，天天吃食堂，吃着吃着就膩了。今天就來個辣三丁調調口味。實踐證明，這道菜果然沒白做，害我多吃了一碗米飯。”食材明細主料青椒（三個）香菇（5朵）洋葱（半個）輔料香辣醬（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣三丁的做法步驟1、準備好幾種食材，清洗幹...
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![三丁燒賣怎麼做-三丁燒賣的做法]( "三丁燒賣怎麼做-三丁燒賣的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞丁（適量）葱（適量）調料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三丁燒賣的做法步驟1、所有食材切丁，糯米飯蒸好，加了小部分大米，有些軟爛，純糯米口感Q彈。2、香葱，胡蘿蔔爆香，加入雞丁糯米，糖，鹽，生抽。量還把握不...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做")
- “很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡蘿蔔（一段）輔料青紅椒（各一塊）配料葱薑蒜末（適量）豆瓣醬（適量）...
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![燒三丁怎麼做-燒三丁的做法]( "燒三丁怎麼做-燒三丁的做法")
- “其實胡蘿蔔的營養要想更好吸收，並不一定非和肉或大量油一起燒才可以。想要很好的吸收β-胡蘿蔔素，烹調胡蘿蔔並不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中攝入油脂即可，否則易使得油脂攝入過多帶來健康隱患。一段時間內攝入其他含油脂的食物，也會促進食物中β-胡蘿蔔素的吸收...
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![醬三丁怎麼做-醬三丁的做法]( "醬三丁怎麼做-醬三丁的做法")
- 食材明細主料臘腸（2根）豇豆（250g）豆乾（150g）輔料黃豆醬（適量）油（適量）調料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬三丁的做法步驟1、食材洗淨切丁（豇豆切丁前先焯水）。2、起油鍋。3、先炒臘腸讓出油。4、加入豆乾和豇豆炒制9分熟。5、加入一勺醬，可代替其他調料了，加入少許雞精，翻...
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![拌三丁怎麼做-拌三丁的做法]( "拌三丁怎麼做-拌三丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（0.5）圓葱（0.5）花生（適量）輔料醬油（1勺）香油（0.5勺）醋（1勺）芝麻醬（1勺）麻油（0.5勺）糖（0.5勺）香菜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2、準備好的材料。3、圓葱黃瓜胡蘿蔔切丁。4、放入小盆中，放入調料和葱香菜。5、攪拌均勻...
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![三彩丁怎麼做-三彩丁的做法]( "三彩丁怎麼做-三彩丁的做法")
- 食材明細主料板粟（適量）萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三彩丁的做法步驟1、備萵筍丁，紅蘿蔔丁，辣椒少許。2、板粟煮熟去殼。3、熱鍋熱油下入三樣，萵筍丁，紅蘿蔔丁，板粟。4、放點鹽。5、將萵筍和紅蘿蔔炒熟。6、再放進辣...
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![三丁怎麼做-三丁的做法]( "三丁怎麼做-三丁的做法")
- “家中無意間我父親自創的一道菜，簡單易學，比較下飯味道也不錯。推薦！”食材明細主料土豆（2個）藕（1個）瘦肉（1塊）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱花（適量）薑末（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁的做法步驟1、備好食材2、土豆切丁泡水，藕切丁泡水，肉切丁放入大碗，加生抽、料酒、澱...
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![藕三丁怎麼做-藕三丁的做法]( "藕三丁怎麼做-藕三丁的做法")
- “蓮藕是秋冬常見食品，而且自古以來藕就是人們喜愛的食品，不僅味道鮮美，還有很高的食療功效，冬藕最補人，冬天上市的蓮藕營養十分豐富，對心脾的補益作用特別突出，還可入腎，是年老體虛者的理想營養品。冬藕性温燥滋補，較難消化，做菜時可加點醋一起食用。但對濕熱體質的人而言，則不宜多...
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![醬燒三丁的做法 兒時的最愛------醬燒三丁 醬燒三丁怎麼做]( "醬燒三丁的做法 兒時的最愛------醬燒三丁 醬燒三丁怎麼做")
- “記得小時候媽媽總做這道菜，但我不喜歡胡蘿蔔想想媽媽當初無非是為了孩子的身體健康，營養均衡今天我換成自己喜歡的食材在這裏，感謝媽媽，媽媽您辛苦了祝天下的母親，母親節快樂，身體健康”食材明細主料土豆（2個）青椒（2個）黃瓜（1根）豬肉（300克）輔料老抽（適量）甜麪醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱末...
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![涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做]( "涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做")
- “涼拌菜是百姓餐桌上的常客，雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上，出於保障身體健康的需要，更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材，洗乾淨切成丁，焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻，再撒些瓜子仁，糖醋口味，甜中微酸，非常爽口，也很開胃。胡蘿蔔、...
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![三丁醬怎麼做-三丁醬的做法]( "三丁醬怎麼做-三丁醬的做法")
- 食材明細主料豆腐（100克）花生米（100克）土豆（200克）輔料豆瓣醬（一茶匙）海鮮醬（兩茶匙）白糖（一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三丁醬的做法步驟1、準備食材。2、花生米下鍋炸脆撈出備用。3、土豆炸制金黃撈出備用。4、豆腐乾炸制金黃撈出備用。5、鍋裏下豆瓣醬...
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![素三丁怎麼做-素三丁的做法]( "素三丁怎麼做-素三丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（350g）輔料土豆（200g）香乾（100g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素三丁的做法步驟1、今天菜市場的毛豆很新鮮，買來做個素三丁。2、毛豆剝好，土豆切丁，香乾切丁，3、鍋中清水下入毛豆和土豆加點鹽焯水，焯水可以炒的時候快速成熟，4、焯水後撈出備用，準備蒜，幹辣椒，5、起...
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![燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做]( "燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做")
- 食材明細主料茄子（2個）輔料西紅柿（少許）圓葱（1個）色拉油（適量）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒三丁的做法步驟1、將茄子去蒂，去皮，切成小丁，裝入盤中待用，2、將圓葱清洗乾淨，切成小丁，西紅柿清洗乾淨，切成小丁裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香圓葱丁，倒...
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![三丁燒鴨怎麼做-三丁燒鴨的做法]( "三丁燒鴨怎麼做-三丁燒鴨的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）醬油（適量）味精（適量）醋（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）三丁燒鴨的做法步驟1、食材2、切丁3、先炒萵筍和胡蘿蔔丁4、翻炒翻炒5、放鹽炒斷生6、待用7、另起鍋燒油，放進鴨肉炒勻8、淋上醋，放點鹽炒勻9...
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![三丁三明治怎麼做-三丁三明治的做法]( "三丁三明治怎麼做-三丁三明治的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）黃瓜（1條）胡蘿蔔（1條）西紅柿（1個）土司（2塊）輔料沙拉醬（2勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁三明治的做法步驟1、雞蛋黃瓜胡蘿蔔西紅柿切丁2、拌入沙拉醬，均勻攪拌3、拌好的沙拉醬平鋪在土司上4、蓋上土司，製作完成更多菜譜指南，歡迎微信搜索“快好味”...
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![素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法]( "素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法")
- 食材明細主料小饅頭粒（適量）輔料鮮香菇（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料耗油（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素燒三丁的做法步驟1、饅頭切丁備用。2、胡蘿蔔，香菇，萵筍切丁備用。3、鍋內放入少許油煸炒外皮酥脆再倒出備用。4、將備好的香菇萵筍胡蘿...
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![三重口感焦糖布丁燒怎麼做-三重口感焦糖布丁燒的做法]( "三重口感焦糖布丁燒怎麼做-三重口感焦糖布丁燒的做法")
- “日式焦糖布丁，在日本老式咖啡館菜單上常見的一款經典甜點，入口即化，一次享受三層口感：焦糖布丁+雞蛋布丁+輕乳酪蛋糕！讓你吃一口就會愛上的甜品。”食材明細主料細砂糖（100g）冷水（12g）鹽（2g）熱水（40g）淡奶油（100g）香草精（1g）輔料雞蛋（5個）細砂糖（60g）牛奶（450g）調料奶油奶酪（100g）牛奶（40g）雞蛋（3個...
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![醬燒三丁怎麼做-醬燒三丁的做法]( "醬燒三丁怎麼做-醬燒三丁的做法")
- “這道是夏季和秋季下飯菜。如愛吃辣可以加紅幹辣子適量也是美食美味。調料根據菜量添加。”食材明細主料茄子（1個）土豆（2個）洋葱（1個）輔料蠔油（1勺）甜麪醬（1勺）蕃茄醬（1勺）生抽（1勺）鹽（1克）糖（1克）香油（1克）葱（1克）蒜（4個）大料（4個）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒三丁的做法步驟1、洋葱切丁...
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![三丁包怎麼做-三丁包的做法]( "三丁包怎麼做-三丁包的做法")
- 食材明細主料麪粉（1000g）豬精肉（250g）蝦仁（250g）春筍（3支）輔料葱（適量）薑（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）食用油（適量）酵母粉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）三丁包的做法步驟1、麪粉加酵母粉和成麪糰發酵待用。2、竹筍去殼，蝦仁去蝦線，豬肉去筋膜洗淨。3、豬肉...
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![家常燒三丁怎麼做-家常燒三丁的做法]( "家常燒三丁怎麼做-家常燒三丁的做法")
- “家常菜的搭配沒有固定的規則，有些時候選擇自己喜歡的，還有時用冰箱裏的邊角料也是一種方法。這次就是看到冰箱裏有一塊肉腸，於是就用土豆和胡蘿蔔與其搭配，烹製了這道“家常燒三丁”。”食材明細主料肉腸（100克）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（5克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![炒三丁怎麼做-炒三丁的做法]( "炒三丁怎麼做-炒三丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）調料食鹽（1勺）味精（1勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻，並且加入鹽。3、接着倒入胡蘿蔔和火腿腸燜片刻。等收汁收的差不多後加入味精，並且翻炒。方可出鍋。小竅門...
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味味甜
