![素炒洋葱頭怎麼做-素炒洋葱頭的做法]( "素炒洋葱頭怎麼做-素炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋葱的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋葱頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![素炒洋葱黃瓜怎麼做-素炒洋葱黃瓜的做法]( "素炒洋葱黃瓜怎麼做-素炒洋葱黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）洋葱（1個）輔料青椒（1個）紅椒（2個）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋葱黃瓜的做法步驟1、準備好食材；2、洋葱切絲；3、黃瓜切菱形片，青紅椒切小塊；4、葱薑蒜切自己喜歡的形狀。5、油燒熱後放幾粒花...
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![洋葱素炒怎麼做-洋葱素炒的做法]( "洋葱素炒怎麼做-洋葱素炒的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）蘑菇（3個）青椒（1個）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱素炒的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗）、蘑菇（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上切成塊，蘑菇切成片。3、將洋葱放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和蘑菇...
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![洋葱雞蛋炒饅頭怎麼做-洋葱雞蛋炒饅頭的做法]( "洋葱雞蛋炒饅頭怎麼做-洋葱雞蛋炒饅頭的做法")
- “洋葱具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏鬆的功效，所以在炒饅頭的時候放入半個洋葱不僅可以給食物增加美味，還給食物增加了很多營養價值，美味又養生。”食材明細主料饅頭（2個）洋葱（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![洋葱頭炒肉怎麼做-洋葱頭炒肉的做法]( "洋葱頭炒肉怎麼做-洋葱頭炒肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）五花肉（50g）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱頭炒肉的做法步驟1、洋葱去皮切絲，五花肉切片放料酒，澱粉醃製十分鐘。2、倒入五花肉片煸炒出油，然後乘出備用。3、鍋中留油炒洋葱頭出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![洋葱頭炒雞蛋怎麼做-洋葱頭炒雞蛋的做法]( "洋葱頭炒雞蛋怎麼做-洋葱頭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（2個）雞蛋（3個）調料生抽（15ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱頭炒雞蛋的做法步驟1、洋葱頭和雞蛋準備。2、洋葱去皮切成絲，雞蛋打散。3、生抽白糖調汁備用。4、鍋中放油炒雞蛋成九成熟，撈出備用，鍋中留油炒洋葱出香味。5、倒入炒好的雞蛋，烹入生抽白...
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![洋葱炒龍頭烤怎麼做-洋葱炒龍頭烤的做法]( "洋葱炒龍頭烤怎麼做-洋葱炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（80克）洋葱（85克）輔料葱段（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗）、洋葱（已清洗切開）、葱段2、將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍頭烤翻炒翻炒。4、接着，合入切好的洋...
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![洋葱花肉炒素雞怎麼做-洋葱花肉炒素雞的做法]( "洋葱花肉炒素雞怎麼做-洋葱花肉炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）五花肉（適量）洋葱（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱花肉炒素雞的做法步驟1、素雞清洗乾淨。2、素雞切片。3、洋葱洗淨切粗絲。4、五花肉切片。5、幹辣椒切段。6、鍋中放入一點點油，放入五花肉小火微...
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![青椒素炒洋葱怎麼做-青椒素炒洋葱的做法]( "青椒素炒洋葱怎麼做-青椒素炒洋葱的做法")
- 食材明細主料青椒（95克）洋葱（165克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱、青椒。2、將青椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗撈出。3、將洋葱和青椒放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和洋葱翻炒翻炒至斷生。5、然後...
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![青椒洋葱炒素火腿的做法 青椒白洋葱炒素火腿 青椒洋葱炒素火腿怎麼做]( "青椒洋葱炒素火腿的做法 青椒白洋葱炒素火腿 青椒洋葱炒素火腿怎麼做")
- 食材明細主料青椒（85克）白洋葱（130克）素火腿（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒素火腿的做法步驟1、材料：青椒、白洋葱、素火腿2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將白洋葱清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、...
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![具體步驟都在這裏了-洋葱炒肉的方法還挺簡單的]( "具體步驟都在這裏了-洋葱炒肉的方法還挺簡單的")
- 洋葱是一種非常常見的蔬菜，在我國的福建，甘肅，山東，新疆和內蒙古地區都有種植和生產洋葱，洋葱當中的營養價值是非豐富的，在洋葱當中含有蛋白質，鈣元素，胡蘿蔔素，納元素，鐵元素，維生素，膳食纖維等營養元素，這些都是人體所必須的，因此，平時適量的食用一些洋葱是非常不錯的選擇，洋葱有很多的...
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![具體步驟都在這裏-洋葱炒蛋的製作方法蠻簡單的]( "具體步驟都在這裏-洋葱炒蛋的製作方法蠻簡單的")
- 其實有很多蔬菜都是可以和雞蛋一起炒一下的，比如説常見的有番茄炒蛋，韭菜炒蛋等，當然，洋葱炒雞蛋也是非常受歡迎的一種，洋葱的口感相對來説是比較特殊的，和雞蛋結合以後，可以製作出一道非常美味的佳餚，接下來小編會向大家介紹一下洋葱炒蛋的製作方法。洋葱炒蛋的製作方法1.我們在...
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![洋葱炒芋頭怎麼做-洋葱炒芋頭的做法]( "洋葱炒芋頭怎麼做-洋葱炒芋頭的做法")
- “芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。芋頭的食用方法很多，.煮、蒸、烤、燒、炒、燴、炸都可，口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富。小的時候家裏有種植，但總是不多；一般只是最簡單的食法：用水煮熟然後剝皮食用。但火候和水的份量還有時間要掌握好，要是當中揭...
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![洋葱炒小素雞怎麼做-洋葱炒小素雞的做法]( "洋葱炒小素雞怎麼做-洋葱炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（315克）洋葱（290克）輔料五花肉（55克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、洋葱（已清洗切開）、熟五花肉（已切片）。2、將小素雞放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒。4、接着，合入洋...
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![爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法]( "爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋葱出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋葱需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![芋頭炒洋葱怎麼做-芋頭炒洋葱的做法]( "芋頭炒洋葱怎麼做-芋頭炒洋葱的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容烏髮的作用。預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化、預防骨質疏鬆、美白養顏的功效，今天我們就用和洋葱作材料，做一道色香味...
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![素炒洋葱絲怎麼做-素炒洋葱絲的做法]( "素炒洋葱絲怎麼做-素炒洋葱絲的做法")
- “用洋葱作為主料烹製菜餚還是第一次，以前多用洋葱作為配料使用。這道“素炒洋葱絲”味道還真是不錯，可能也是第一次的關係。非常簡單快捷的家常菜，偶爾食之挺好。”食材明細主料洋葱（4個）輔料油（1湯匙）鹽（6克）蠔油（1湯匙）味精（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋葱絲的做法...
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![洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法]( "洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒素雞的做法步驟1、素雞切片。2、洋葱切寬絲。3、雞蛋打散，入油鍋中煎熟盛出。4、蒜切瓣，葱切絲。5、油鍋燒熱，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱絲爆香。6、下...
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![洋葱素雞怎麼做-洋葱素雞的做法]( "洋葱素雞怎麼做-洋葱素雞的做法")
- “素雞的營養價值：1.素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2.素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；3.還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏...
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![洋葱青菜素炒麪怎麼做-洋葱青菜素炒麪的做法]( "洋葱青菜素炒麪怎麼做-洋葱青菜素炒麪的做法")
- 食材明細主料洋葱（100克）青菜（140克）麪條（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱青菜素炒麪的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切絲）、青菜（已洗淨）、麪條（已焯水過涼）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，...
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![洋葱炒饅頭怎麼做-洋葱炒饅頭的做法]( "洋葱炒饅頭怎麼做-洋葱炒饅頭的做法")
- “早晨我們經常會非常的忙碌，早餐我們總想着做起來簡單而又快捷，還要考慮到有營養，今天就做個洋葱炒饅頭，非常方便，搭配健康營養，炒的時候洋葱味和蛋香味兒撲鼻而來，吃完美滋滋的。”食材明細主料饅頭（一個）洋葱（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量（可不加））葱香（口味）炒（工藝...
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![炒洋葱頭怎麼做-炒洋葱頭的做法]( "炒洋葱頭怎麼做-炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋葱頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小竅門洋葱頭需要快速大火煸炒，以便保留營養成分，所以要大...
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![素燜洋葱怎麼做-素燜洋葱的做法]( "素燜洋葱怎麼做-素燜洋葱的做法")
- “這道菜也是十分簡單的，洋葱本身具有比較濃烈的味道，所以不需要過多的佐料來增味，只要用油、鹽這樣最基礎的調料，把食材燜透就可以了，而且洋葱本身的顏色也比較好看，所以別看操作簡單，卻是色香味俱全的一道菜。”食材明細主料洋葱（500毫升）輔料鹽（4克）醬油（30毫升）油（30毫升）水量（80毫升...
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![（洋葱炒素雞） 洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜]( "（洋葱炒素雞） 洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜")
- “洋葱能刺激胃、腸及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助於防治骨質疏鬆症；含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。素雞是一種豆制食品。素雞以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，蛋白質含量很高。”食材明細主料洋葱（1個）素雞（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）老酒（少許）葱香（口味）燒...
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![洋葱頭炒雞絲怎麼做-洋葱頭炒雞絲的做法]( "洋葱頭炒雞絲怎麼做-洋葱頭炒雞絲的做法")
- “洋葱的做法其實非常之多，可以煮湯、製作沙拉、小炒、三明治、製作醬料或直接用作配菜等等。但要注意的是我們清洗洋葱時，最好是整個兒洗，切開之後就不要用水沖洗了，避免使其營養成分流失。今天就用小洋葱來炒雞絲，雞脯肉切成絲後加入適量的鹽等調味料醃製，讓雞脯肉絲變的鮮嫩...
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味味甜
