![超級穀物蝦仁飯怎麼做-超級穀物蝦仁飯的做法]( "超級穀物蝦仁飯怎麼做-超級穀物蝦仁飯的做法")
- 食材明細主料大蝦（6只）輔料藜麥（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）雞精（2匙）食用油（1勺）胡蘿蔔（半隻）花菜（適量）原味（口味）未知（難度）超級穀物蝦仁飯的做法步驟1、1將蔬菜切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒，放入生抽2、最後放入煮熟的藜麥雞精，關火即可。3、成盤。一份零卡路里的...
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![蝦仁飯糰怎麼做-蝦仁飯糰的做法]( "蝦仁飯糰怎麼做-蝦仁飯糰的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米渣（適量）活蝦（適量）輔料壽司醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁飯糰的做法步驟1、原料備用。2、大米、玉米渣洗淨，倒入電飯鍋，加入適量的水。3、煮成米飯備用。4、煮好的雜糧飯，放涼至40度左右，加入壽司醋，攪拌均勻。5、活蝦備用。6、從蝦頭一側...
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![超級下飯的——鮮蝦番茄豆腐圖解]( "超級下飯的——鮮蝦番茄豆腐圖解")
- 超級喜歡吃軟軟的豆腐，所以就想到這一道番茄蝦仁豆腐，這是一道非常美味可口的下飯菜，難度並不大，好吃易做。番茄酸酸的味道，吃起來比較開胃，可以提高對蛋白質的消化，配上軟軟的嫩豆腐，加上新鮮的蝦仁，滑滑的口感讓人慾罷不能，家裏有小朋友的更要學會這道菜哦。主料嫩豆腐：一塊番茄：一...
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![超級簡單的咖喱米飯怎麼做-超級簡單的咖喱米飯的做法]( "超級簡單的咖喱米飯怎麼做-超級簡單的咖喱米飯的做法")
- “前幾天抽空去超市買了點東西看見了朋友介紹的咖喱塊（大喜大牌子的黃金咖喱）便買了兩盒哈！今天中午便準備了材料試做了一下結果非常成功不過我是不能吃這美味了，因為要喂寶寶，所以不能吃這麼辣的東西可惜呀，我最愛的咖喱飯！555不過還是和大家分享一下咖喱飯的做法超級簡單，因為...
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![雞翅包飯的做法 超級超級好吃の雞翅包飯 雞翅包飯怎麼做]( "雞翅包飯的做法 超級超級好吃の雞翅包飯 雞翅包飯怎麼做")
- 食材明細主料雞翅（十個）糯米飯（一斤）輔料胡蘿蔔（一個）中辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞翅包飯的做法步驟1、儘量選大個點的雞翅/把骨頭給取出來/2、醃製/我是買了奧爾良烤翅的調料包/方便/裏面都配好了3、胡蘿蔔/洋葱/香菇/蒜/按自己喜歡選擇添加的輔助食材/切丁備用就好4、...
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![超級鮮美的蝦仁冬瓜湯圖解]( "超級鮮美的蝦仁冬瓜湯圖解")
- 這一道冬瓜蝦仁湯味道本就不錯，再加上海鮮菇，滋味更加鮮美砍口。清熱解暑的冬瓜蝦仁湯，冬瓜也本就有瘦身的效果，大熱天氣喝冬瓜湯是極好的，再加上鮮美海鮮菇及蛋白質豐富的蝦仁，瘦身的時候還可以補充營養！接下來給大家介紹怎麼做吧主料冬瓜：300g蝦仁：15個海鮮菇：100g輔料油：適量鹽：一...
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![蝦仁炒飯怎麼做-蝦仁炒飯的做法]( "蝦仁炒飯怎麼做-蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）剩米飯（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼後洗淨切小塊。2、蝦仁加入適量花生油，胡椒粉抓勻靜置。3、香葱洗淨切葱花備用。4、剩米飯一碗備用。5、米飯打入一個雞蛋。6、...
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![時蔬穀物燜飯怎麼做-時蔬穀物燜飯的做法]( "時蔬穀物燜飯怎麼做-時蔬穀物燜飯的做法")
- “很隨意但卻足夠營養的一道主食，選擇自己喜歡的、時令的蔬菜和穀物，加上些豬油小火燜煮，香氣四溢。”食材明細主料青筍（20克）豌豆（20克）芋頭（20克）豆角（20克）蘿蔔（20克）高粱米（20克）小米（20克）糙米（50克）輔料姜米（3克）豬油（15克）醬油（10ML（日本））原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬穀物燜飯的做...
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![超級下飯菜怎麼做-超級下飯菜的做法]( "超級下飯菜怎麼做-超級下飯菜的做法")
- “原諒我用普通話不知道怎麼讀這種菜的做法。對這菜的喜愛程度不是一點點，我能説我能吃上兩碗飯嗎，超級好吃。”食材明細主料燙菜（600克）薑絲（3片）輔料辣椒（3個）鹽（3克）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）超級下飯菜的做法步驟1、其實跟鹹菜是同種菜，只是做法不同，我...
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![蝦仁燜飯怎麼做-蝦仁燜飯的做法]( "蝦仁燜飯怎麼做-蝦仁燜飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（100克）豌豆（50克）黃瓜（一根）大米（200克）輔料水（適量）配料醬油（10克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁燜飯的做法步驟1、海蝦焯水斷生，去皮成蝦仁。2、豌豆，在水中泡一下。3、黃瓜切成小丁。4、大米洗好後泡10分鐘。5、先用電飯鍋燜米飯，燜的時候下把豌豆放入。6、...
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![做法也超級簡單圖解-超級下飯的幹鍋排骨]( "做法也超級簡單圖解-超級下飯的幹鍋排骨")
- 大家平時都會怎樣做排骨呢？排骨用來煮湯的做法可以説是最多的了，但是排骨其實還有很多種好吃的做法的，比如説幹鍋排骨，這種做法真的超級好吃，大家不要只會用排骨煮湯，可以嘗試一下幹鍋排骨，而且做法很簡單，下面跟大家説説幹鍋排骨的做法。主料排骨：500克輔料葱姜：適量鹽：適量幹辣椒：...
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![多穀物怎麼做-多穀物的做法]( "多穀物怎麼做-多穀物的做法")
- “這是一款代餐低脂的小零食。平時可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜歡直接食用蠻好吃的。”食材明細主料有機小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麥片（100g）有機南瓜籽（38g）輔料細砂糖（30g）蛋清（29g）蜂蜜（25g）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多穀物的做法步驟1、燕麥片100...
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![超級下飯魚香烘蛋怎麼做-超級下飯魚香烘蛋的做法]( "超級下飯魚香烘蛋怎麼做-超級下飯魚香烘蛋的做法")
- “今日中午，我為自己做一道超下飯的魚香烘蛋。”食材明細主料雞蛋（3個）剁椒醬（2勺）蒜蓉（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）白砂糖（1勺）熟白芝麻（1匙）輔料葱花（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）超級下飯魚香烘蛋的做法步驟1、準備食材：雞蛋，剁椒醬，白熟芝麻，蒜蓉，葱花，澱粉（對不起，偶忘了擺上白糖的碟...
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![穀物米飯布丁的做法 12個月以上穀物米飯布丁 穀物米飯布丁怎麼做]( "穀物米飯布丁的做法 12個月以上穀物米飯布丁 穀物米飯布丁怎麼做")
- “我把普通米飯換成了穀物米飯營養更好，給生病的孩子吃也非常好，因為牛奶煮的奶香味非常的足，好像吃甜品一樣，不知不覺就都吃了，布丁口感很特變，因為烤了一下蛋皮吃起來也很香。烤的確實特別的香，可以烤出來趁熱吃也可以冷藏一下會凝固的更好哦，我是等不及了馬上就吃了。”食材明...
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![蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “雞蛋的營養眾所周知，是我們每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天裏，我家的餐桌上幾乎沒有一天會漏掉它，除非我沒做飯哈。我一般早餐的時候做水煮蛋，或者煎各種雞蛋餅，如果早上沒吃，中午吃的話，一般就用來水蒸蛋或者小炒。晚餐則一般不會安排雞蛋.水蒸蛋，是個超級美味卻又十...
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![超級補鈣小河蝦怎麼做-超級補鈣小河蝦的做法]( "超級補鈣小河蝦怎麼做-超級補鈣小河蝦的做法")
- “補鈣佳品小河蝦，今天逛市場看見了小河蝦，這東西不是每天都有的，就買了點回來，正好給女兒補鈣。”食材明細主料小河蝦（250克）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）超級補鈣小河蝦的做法步驟1、這是今天買回來的小河蝦。2、小河蝦洗淨加鹽醃一會。3、打入一個蛋...
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![超級下飯的梅菜扣肉怎麼做-超級下飯的梅菜扣肉的做法]( "超級下飯的梅菜扣肉怎麼做-超級下飯的梅菜扣肉的做法")
- “過節的時候，全家人一起上飯店聚餐，其中一道菜特別受歡迎，就是梅菜扣肉。看見家人們這麼愛吃，我回家就買了4斤五花肉和好幾包的梅乾菜，製作了這款梅菜扣肉。由於做的多，分兩次蒸的，足足用了一下午的時間，然後分別發放到老爸，公婆家，剩下的一部分我帶到單位分給大家吃，還有一部分制...
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![超級簡單的小炒河蝦怎麼做-超級簡單的小炒河蝦的做法]( "超級簡單的小炒河蝦怎麼做-超級簡單的小炒河蝦的做法")
- “一個超級簡單的菜，零失敗。而且只放生抽，不用怕調料調味不準。後放辣椒花椒不用怕焦了”食材明細主料河蝦（500）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）老乾媽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）超級簡單的小炒河蝦的做法步驟1、一點水，先把蝦炒熟。2、變紅之後加幹辣...
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![怪味鍋巴蝦仁的做法 超級簡單的怪味鍋巴蝦仁 怪味鍋巴蝦仁怎麼做]( "怪味鍋巴蝦仁的做法 超級簡單的怪味鍋巴蝦仁 怪味鍋巴蝦仁怎麼做")
- “此款為超級簡單的鍋巴蝦仁，不用自己做鍋巴，但是比自己做的鍋巴更具有另一番滋味。姑且稱為怪味鍋巴蝦仁吧！”食材明細主料鍋巴（1袋）蝦仁（1袋）輔料青豆（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）番茄（適量）怪味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）怪味鍋巴蝦仁的做法步驟1、蝦仁...
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![超級下飯油燜茄子怎麼做-超級下飯油燜茄子的做法]( "超級下飯油燜茄子怎麼做-超級下飯油燜茄子的做法")
- “這個茄子真的超下飯。而且簡單易做，很容易上手。”食材明細主料茄子（一個）輔料豆瓣醬（1勺）葱（適量）小米椒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）超級下飯油燜茄子的做法步驟1、茄子洗乾淨切條，用廚房紙擦乾，不然炸的時候濺...
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![超級萌的龍貓飯糰怎麼做-超級萌的龍貓飯糰的做法]( "超級萌的龍貓飯糰怎麼做-超級萌的龍貓飯糰的做法")
- “我跟寶寶都屬於不愛吃核桃的那種，為了娃吃核桃，姐姐拼了，所以做了個簡單的核桃蒸米飯。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能，核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令...
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![香乾炒肉超級下飯的做法]( "香乾炒肉超級下飯的做法")
- 人們每天都會重複着前一天的生活，有時候你會發現自己的生活怎麼那麼無聊，每天都只能做那幾件事情，沒有什麼讓你開心的事情，其實，平穩的生活就是我們大多數人所想要的生活，每天只需要按部就班的，但是，你們沒有發現在吃飯這件事情上卻不是一模一樣的。香乾炒肉是一道經典湘菜，製作原...
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![蝦仁焗飯怎麼做-蝦仁焗飯的做法]( "蝦仁焗飯怎麼做-蝦仁焗飯的做法")
- “本人懶人一枚，但好美食，焗飯可謂和我心意。家裏的路由器出問題，沒有WiFi，好不容易裝了個共享精靈，也不知道好不好用!反正是用上了，所以，發個菜譜思密達！”食材明細主料蝦仁（100g）奶酪（50g）輔料米飯（500g）素菜粒（100g）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁焗飯的做法步驟1、鮮蝦去頭尾...
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![穀物果仁能量棒怎麼做-穀物果仁能量棒的做法]( "穀物果仁能量棒怎麼做-穀物果仁能量棒的做法")
- “聚划算買了幾大袋燕麥片，各種花樣做燕麥美食，哈哈哈”食材明細主料燕麥（200克）杏仁（100克）葡萄乾（50克）黃油（100克）蜂蜜（5大勺）輔料核桃仁（100克）黑芝麻（50克）蔓越莓（50克）紅糖（80克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）穀物果仁能量棒的做法步驟1、即食杏仁切碎，備用2、加入葡萄乾、蔓越莓、...
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![超級好吃的蝦仁大蒜如何做簡單又好吃]( "超級好吃的蝦仁大蒜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁大蒜，一道簡單的熱菜，家常美味，新鮮的蝦仁醃製後風味鮮美，鮮甜爽口，清淡容易消化，配上香料味濃郁的大葱，入口香濃，被豐富的口感籠罩，鮮蝦擁有豐富的蛋白和維生素，是常見的海鮮產品，深受大家歡迎，喜歡大葱的朋友一...
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味味甜
