![鹽水韭菜炸豆腐的做法 潮音潮人：鹽水韭菜炸豆腐 鹽水韭菜炸豆腐怎麼做]( "鹽水韭菜炸豆腐的做法 潮音潮人：鹽水韭菜炸豆腐 鹽水韭菜炸豆腐怎麼做")
- “豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後...
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![韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎麼做]( "韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎麼做")
- “很家常的菜餚~”食材明細主料韭菜（一小把）豆腐（一塊）輔料紅椒（少許）姜（適量）蒜（適量）配料辣椒豉油（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、豆腐切粗條用油煎。3、至兩面金黃備用。4、炒鍋倒油把韭菜和紅椒絲先...
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![鹽水炸豆腐如何做簡單又好吃]( "鹽水炸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐中蛋白質和脂肪的含量高，並且沒有含膽固醇，鈣物質和維生素的含量也高，所以是一款非常影響的保健食品，對於正在長身體的孩子來説，可以多吃，對身體極為有好處。豆腐的做法很多，今天這一款是比較經典的一種做法...
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![韭菜炒炸豆腐怎麼做-韭菜炒炸豆腐的做法]( "韭菜炒炸豆腐怎麼做-韭菜炒炸豆腐的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）炸豆腐（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）洋葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒炸豆腐的做法步驟1、韭菜洗淨切好，炸豆腐切好。2、洋葱、姜切好。3、鍋內放油燒熱，倒入洋葱、姜炒香，倒入炸豆腐。4、炒出香味。5、放鹽，炒勻。6、倒入韭菜...
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![鹽水韭菜炸豆腐如何做簡單又好吃]( "鹽水韭菜炸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生...
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![韭菜豆腐怎麼做-韭菜豆腐的做法]( "韭菜豆腐怎麼做-韭菜豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（1塊）韭菜（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蒜蓉小米椒圈（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭菜豆腐的做法步驟1、老豆腐切塊。2、下鍋燒水加入食鹽焯燙去除豆腥味。3、過涼水瀝乾水分。4、準備蒜蓉和小米椒圈。5、起鍋燒油。6、炒香蒜蓉和小...
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![韭菜豆腐渣怎麼做-韭菜豆腐渣的做法]( "韭菜豆腐渣怎麼做-韭菜豆腐渣的做法")
- 食材明細主料豆腐渣（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆腐渣的做法步驟1、好好酵的豆腐渣，韭菜少許清洗乾淨，2、韭菜切碎，豆腐渣切片。3、燒油放進豆腐渣，4、煎片刻，5、放點鹽和清水，辣椒粉，6、煮一分鐘，7、撒上韭菜，8、放點...
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![韭菜血豆腐怎麼做-韭菜血豆腐的做法]( "韭菜血豆腐怎麼做-韭菜血豆腐的做法")
- “此菜中的豆腐麻辣、香嫩可口，韭菜油亮清香，湯汁兒味道鮮美、香辣回味很適合拌飯。韭菜具有有效食用價值：（1）補腎温陽：韭菜性温，味辛，但無壯陽成份。（2）益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。（3）行氣理血：韭菜...
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![椒鹽水豆腐怎麼做-椒鹽水豆腐的做法]( "椒鹽水豆腐怎麼做-椒鹽水豆腐的做法")
- 食材明細主料水豆腐（2塊）輔料椒鹽（適量）葱花（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽水豆腐的做法步驟1、水豆腐切厚片2、用鹽水浸泡出豆腥味3、不粘鍋少許油放入豆腐開始煎4、煎至一面金黃翻過另一面繼續煎5、兩面金黃時灑上椒鹽粉，往鍋邊淋入少許水份6、出鍋前灑上葱花即...
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![韭菜煎豆腐的做法 #家常下飯菜#韭菜煎豆腐 韭菜煎豆腐怎麼做]( "韭菜煎豆腐的做法 #家常下飯菜#韭菜煎豆腐 韭菜煎豆腐怎麼做")
- 食材明細主料嫩豆腐（2塊）韭菜（一小把）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（3粒）小米椒（3個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜煎豆腐的做法步驟1、打一個蛋打散備用。2、下油把豆腐切成塊裹蛋液熱油後下鍋小火煎至兩面金黃，裹上蛋液的豆腐不易碎更香。3、蒜切成碎末，小米椒切碎末。4、...
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![韭菜拌豆腐怎麼做-韭菜拌豆腐的做法]( "韭菜拌豆腐怎麼做-韭菜拌豆腐的做法")
- 食材明細主料白豆腐（1塊）輔料麻油（適量）生抽（適量）紅椒油（適量）蠔油（適量）配料鹽（適量）韭菜末（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜拌豆腐的做法步驟1、備好白豆腐一塊2、切塊擺盤，在上面撒和精鹽醃製1小時左右3、倒出醃出來的豆腐水，撒上韭菜末，淋上所需要配料即成。4、涼拌白豆腐...
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![韭菜炒豆腐的做法 家常菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎麼做]( "韭菜炒豆腐的做法 家常菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（300克）韭菜（400克）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨，切成大片，裝入盤中待用。2、將豆腐片放入鍋中煎，煎至金黃色時。3、剷出，裝入盤中涼涼，切成絲待用。4、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入...
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![好吃的韭菜豆腐水餃如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜豆腐水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道好吃的韭菜豆腐水餃它是一道非常家常的菜式，但是它裏面的肉餡還是蠻特別的，在裏面還是選用的是韭菜豆腐這兩種營養價值非常高的菜式作為肉餡,裏面的豆腐，它的蛋白質和氨基酸含量比較高，韭菜又有一股淡淡...
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![韭菜豆腐餅怎麼做-韭菜豆腐餅的做法]( "韭菜豆腐餅怎麼做-韭菜豆腐餅的做法")
- “好看又好吃，小朋友的最愛。”食材明細主料齋外齋古法老豆腐（1盒）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）調料鹽（適量）雞精（少量）十三香（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜豆腐餅的做法步驟1、豆腐去盒切成丁，韭菜切小段，胡蘿蔔切成同樣大小的小丁。2、碗里加入豆腐丁、韭...
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![豆腐炒韭菜怎麼做-豆腐炒韭菜的做法]( "豆腐炒韭菜怎麼做-豆腐炒韭菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（200g）輔料泡椒（2個）蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒韭菜的做法步驟1、豆腐切成小三角塊，韭菜一把。2、韭菜切成小段。3、準備適量的蒜末和泡椒。4、起鍋熱油，撒上一層薄鹽，豆腐入鍋煎。5、煎至兩面金黃，剷起備...
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![椒鹽炸豆腐如何做簡單又好吃]( "椒鹽炸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：500葱：少許蒜：少許小米椒：少許輔料鹽：適量黑胡椒：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.小米椒去蒂切小圈，葱蒜切末，豆腐洗淨切塊。2.大鍋倒油，八成熟時，豆腐一塊一塊入鍋炸至金黃色，撈出瀝乾。3.鍋留少許油，爆香...
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![韭菜炒豆腐怎麼做-韭菜炒豆腐的做法]( "韭菜炒豆腐怎麼做-韭菜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）韭菜（適量）輔料洋葱（適量）辣椒（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆腐的做法步驟1、老豆腐。2、切大塊。3、韭菜切段。4、洋葱切大塊。5、鍋子燒熱放入豆腐。6、煎至金黃後放入洋葱。7、放入辣椒醬和生抽。8、放入韭菜翻炒...
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![韭菜清燉豆腐的做法 豆腐蓋被～韭菜清燉豆腐 韭菜清燉豆腐怎麼做]( "韭菜清燉豆腐的做法 豆腐蓋被～韭菜清燉豆腐 韭菜清燉豆腐怎麼做")
- “濃濃的豆腐香中，流露出韭菜的香味”食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（100克）輔料鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）味精（適量）醬油（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜清燉豆腐的做法步驟1、準備好一塊大豆腐，還有韭菜2、韭菜切碎備用3、豆腐切塊備用4、葱薑蒜切好備用5、鍋...
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![豆腐卷炒韭菜的做法 素雞炒韭菜~豆腐卷炒韭菜 豆腐卷炒韭菜怎麼做]( "豆腐卷炒韭菜的做法 素雞炒韭菜~豆腐卷炒韭菜 豆腐卷炒韭菜怎麼做")
- “東北這邊豆腐卷叫素雞，這是一道不錯的素菜哦，很有食慾的一道菜，蛋白多，多吃抵抗力也好，首先我很愛吃！”食材明細主料韭菜（150克）素雞（豆腐卷）（1根）輔料鹽（少許）醬油（少許）炒燉香（1克）葱薑蒜（適量）味精（少許）香油（少許）玉米油（20克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豆腐卷炒韭菜的做法步驟1、準備...
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![鹽水毛豆的做法 【川菜】：鹽水毛豆 鹽水毛豆怎麼做]( "鹽水毛豆的做法 【川菜】：鹽水毛豆 鹽水毛豆怎麼做")
- “毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。...
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![鹽水豆腐怎麼做-鹽水豆腐的做法]( "鹽水豆腐怎麼做-鹽水豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（350g）輔料泡椒（2勺）鹽（2匙）水（500g）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水豆腐的做法步驟1、豆腐切塊。2、鍋中放油，豆腐入鍋煎。3、煎至兩面金黃。4、用另一口鍋煮開水，煎好的豆腐放入鍋內，放適量鹽和2勺泡椒煮開後關火。5、鹽水豆腐鹹淡適中，帶着泡椒的微辣，是炎熱...
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![韭菜醬豆腐怎麼做-韭菜醬豆腐的做法]( "韭菜醬豆腐怎麼做-韭菜醬豆腐的做法")
- 食材明細主料韭菜（200g）豆腐（300g）輔料醬（50g）調料葱（適量）澱粉（1勺）姜（適量）醬香（口味）醬（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜醬豆腐的做法步驟1、葱姜炒香後下入醬炒香。2、加入半碗水，放入豆腐。3、開鍋後下少許水澱粉，燉湯汁粘稠。4、下入韭菜段，可以根據個人口味選擇放鹽。5、韭菜翻炒幾下就...
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![豆腐韭菜盒怎麼做-豆腐韭菜盒的做法]( "豆腐韭菜盒怎麼做-豆腐韭菜盒的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）豆腐（3塊）輔料肉末（適量）鹽（適量）味精（少許）雞蛋（1個）生粉（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐韭菜盒的做法步驟1、食材。2、韭菜中加入鹽，味精，胡椒粉拌勻再與肉末混合拌勻成餡。3、豆腐對切再用小刀將豆腐挖空。4、將韭菜餡釀入豆腐盒中。5、...
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![韭菜燒豆腐怎麼做-韭菜燒豆腐的做法]( "韭菜燒豆腐怎麼做-韭菜燒豆腐的做法")
- “快手豆腐，營養均衡，美味下飯。”食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（一小把）輔料葱（適量）姜（適量）調料生抽（適量）黃豆醬（適量）澱粉（適量）香油（適量）植物油（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燒豆腐的做法步驟1、韭菜洗淨切小段。2、葱切小段，姜切末。3、豆腐切小塊。4、小碗中放入適量澱粉...
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![韭菜煎豆腐怎麼做-韭菜煎豆腐的做法]( "韭菜煎豆腐怎麼做-韭菜煎豆腐的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豆腐（2塊）韭菜（50g）輔料小米椒（3個）大蒜（2粒）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（適量）老抽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）韭菜煎豆腐的做法步驟1、嫩豆腐切成三角形，植物油放入少許鹽，防止粘鍋，放入豆腐。2、大火煎至兩...
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味味甜
