![秋葵番茄蛋湯怎麼做-秋葵番茄蛋湯的做法]( "秋葵番茄蛋湯怎麼做-秋葵番茄蛋湯的做法")
- “秋葵番茄蛋湯，早餐來一碗份是極好的！”食材明細主料番茄（一個）秋葵（兩根）葱（適量）雞蛋（一直）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵番茄蛋湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、秋葵木耳，葱改刀備用。3、番茄改刀，雞蛋磕入碗中備用。4、鍋中入油，倒入番茄和木耳翻炒...
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![養生銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃]( "養生銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳番茄秋葵湯是一道十分營養健康的靚湯，這道美食營養價值非常高，其中的銀耳富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸等營養物質，具有改善腸道和扶正強壯的作用。秋葵含有較高的微量元素，西紅柿含有豐富的維生素，這道美...
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![豆腐秋葵蛋湯怎麼做-豆腐秋葵蛋湯的做法]( "豆腐秋葵蛋湯怎麼做-豆腐秋葵蛋湯的做法")
- “豆腐秋葵蛋湯，一道美味爽口的湯羹。嫩滑的豆腐，加上清脆爽口的秋葵，再加上鮮美的蛋花，非常適合現在這個天氣喝，一碗下肚清爽不油膩，好喝不長胖。做法也非常簡單，簡單煮一煮，十分鐘煮就出鍋，成本才五塊錢。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）雞蛋（1個）秋葵（6個）輔料香菜（1根）調料鹽（3克）香油（半湯匙）...
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![番茄秋葵炒蛋怎麼做-番茄秋葵炒蛋的做法]( "番茄秋葵炒蛋怎麼做-番茄秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵炒蛋的做法步驟1、番茄、秋葵清洗乾淨。2、番茄切十字花刀，在沸水中燙一分鐘。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段。5、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。6、鍋中放...
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![自制銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃]( "自制銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘銀耳番茄秋葵湯用銀耳番茄秋葵煮出來。秋葵新鮮味美。其中番茄讓這道菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分營養的，那是因為搭配了因為讓這道菜餚的味道更加營養。其中番茄的酸甜讓大家的在味道...
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![番茄蝦皮蛋花湯的做法 秋季暖身湯-【番茄蝦皮蛋花湯】 番茄蝦皮蛋花湯怎麼做]( "番茄蝦皮蛋花湯的做法 秋季暖身湯-【番茄蝦皮蛋花湯】 番茄蝦皮蛋花湯怎麼做")
- “從昨天到今天西安整整下了兩天的雨預報今天是大到暴雨，雖然沒有那麼誇張，但是也是足足下來有48小時一下子就感覺到了秋天的涼意下午老爸回來本來是準備熬粥拌個涼菜的，這麼冷的天來碗熱乎乎的西紅柿湯吧幾暖身有營養開胃”食材明細主料西紅柿（一個）蝦皮（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量...
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![幹豆腐番茄炒秋葵怎麼做-幹豆腐番茄炒秋葵的做法]( "幹豆腐番茄炒秋葵怎麼做-幹豆腐番茄炒秋葵的做法")
- “幹豆腐番茄炒秋葵，營養快手家常菜。秋葵是一種營養價值非常很高的蔬菜，而且味道吃起來也是非常的不錯，夏季適合食用秋葵。幹豆腐番茄和秋葵組合營養好吃，清熱去火。”食材明細主料幹豆腐（1張）番茄（1個）秋葵（10個）輔料洋葱（4分之1個）姜（1塊）蒜（3瓣）調料油（少許）蠔油（|勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹...
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![番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法]( "番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法")
- “第一次燒是逼上梁山的情況下，家裏沒菜又有長輩的危急關頭臨時起意，看見番茄秋葵突發奇想的，沒想到很成功，味道很贊，這次刻意做了拍下給大家分享，只是為了吃卻少了擺盤的閒情雅緻”食材明細主料秋葵（12個）番茄（2個）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）蒜（1塊）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蓋澆...
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![家常番茄秋葵湯如何做簡單又好吃]( "家常番茄秋葵湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煮湯對大部分的人來説是最簡單不過的了，特別是都於在宿舍的學生，單身族和上班的白領們，對面條真的是特別依賴，湯有特別多種煮法，這次小編要跟大家推薦的是家常番茄秋葵湯，深夜或者早晨來一碗家常番茄秋葵湯，自己...
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![番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）吐司（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步驟1、食材集合：吐司、秋葵、雞蛋、番茄。2、番茄頂部切十字花刀，下沸水鍋燙1分鐘，秋葵在沸水中燙熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
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![銀耳番茄秋葵湯怎麼做-銀耳番茄秋葵湯的做法]( "銀耳番茄秋葵湯怎麼做-銀耳番茄秋葵湯的做法")
- “秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白。”食材明細主料秋葵（50克）幹銀耳（10克）西紅柿（200克）輔料香葱（8克）鹽（1克）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳番茄秋葵湯的做法步驟1、準...
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![番茄蛋花湯的做法 ✿天涼好個秋——番茄蛋花湯✿ 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 ✿天涼好個秋——番茄蛋花湯✿ 番茄蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2枚）輔料西紅柿（一個）黃瓜（一根）配料鹽（適量）生粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、所有原料洗淨切片2、鍋中放水做開3、先下入西紅柿4、雞蛋備用5、碗中打入雞蛋6、雞蛋打勻待用7、生粉8、加水成水澱粉待用9、西紅柿入鍋後...
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![番茄秋葵炒飯怎麼做-番茄秋葵炒飯的做法]( "番茄秋葵炒飯怎麼做-番茄秋葵炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（一盤）輔料秋葵（6根）番茄（2個）雞蛋（3個）小葱（2根）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）番茄秋葵炒飯的做法步驟1、秋葵切圈備用2、備好3個雞蛋3、一盤剩飯備好4、番茄切十字刀5、放入開水裏燙5秒，撈出6、撕掉番茄的皮7、再把番茄切丁備用8、葱切好備用9、冷鍋熱油10、打入三個雞...
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![番茄蛋湯的做法 【番茄蛋湯】 番茄蛋湯怎麼做]( "番茄蛋湯的做法 【番茄蛋湯】 番茄蛋湯怎麼做")
- “好多年沒有吃到地道的番茄湯，番茄是隔壁鄰居，從兵團鄉下帶來的，沒有用任何肥料，做出來味道跟菜店買的就是不一樣。番茄我喜歡做湯，或者炒雞蛋吃”食材明細主料番茄（3個）鹽巴（適量）輔料雞蛋（2個）小葱（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋湯的做法步驟1、番茄3個，土雞蛋2個2、...
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![番茄秋葵炒雞蛋怎麼做-番茄秋葵炒雞蛋的做法]( "番茄秋葵炒雞蛋怎麼做-番茄秋葵炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）番茄（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵炒雞蛋的做法步驟1、燒鍋開水，將黃秋葵氽水，過涼水。2、番茄去皮。3、番茄切小塊，雞蛋打入碗里加鹽打散。4、秋葵切成小段。5、燒熱鍋，加入適量的油，倒入打散的雞蛋。6、用筷...
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![秋葵炒番茄怎麼做-秋葵炒番茄的做法]( "秋葵炒番茄怎麼做-秋葵炒番茄的做法")
- “秋葵的營養價值及功效1.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。2.秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。3.它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視...
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![秋葵炒番茄如何做簡單又好吃]( "秋葵炒番茄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：200秋葵：160輔料油：適量鹽：適量大蒜：1瓣料酒：15ml雞精：適量具體步驟1.秋葵和番茄洗淨2.蒜瓣拍碎3.鍋內水開後下入秋葵焯水後撈起4.撈起的秋葵沖涼後切段，番茄切小塊5.熱鍋温油下入蒜爆香6.倒入番茄炒出茄汁7...
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![番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做]( "番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（1斤）輔料西紅柿（1顆）檸檬（半顆）奇異果（1顆）配料醬油（適量）味淋（適量）蒜（適量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄油醋醬佐秋葵的做法步驟1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻5、去掉蒂6、準備才料做蕃茄油...
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![秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法]( "秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法")
- “秋葵是個好東東，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，是低能量食物，也是很好的減肥食品之一。秋葵性温、甘、爽，具有壯陽、補腎、通氣、幫助消除疲勞、恢復體力、增強人體耐力等多種作用。眼下正是秋葵成熟時候，可有很多人不知道它的營養價值，也很少有人去買，整個菜場只有...
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![好吃的番茄炒秋葵如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天不想吃飯，就想吃個簡單點的，昨晚買多了秋葵還在冰箱放着，天氣這麼炎熱，放久就會壞了，於是就用來做一個番茄炒秋葵吧。番茄炒秋葵做法簡單，不用做多久，美味的番茄炒秋葵就能出鍋了，這味道你們絕對想不到的美味...
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![番茄茄子秋葵燴怎麼做-番茄茄子秋葵燴的做法]( "番茄茄子秋葵燴怎麼做-番茄茄子秋葵燴的做法")
- “發現黃番茄...”食材明細主料黃番茄（1個）茄子（1個）秋葵（3個）尖椒（2個）輔料蒜（1個）醋（2匙）鹽（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄茄子秋葵燴的做法步驟1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、鍋燒熱，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一會兒加醋，炒出醋香後加番茄，炒出汁，下茄子，加適量水，煮一會...
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![美味的番茄秋葵湯如何做簡單又好吃]( "美味的番茄秋葵湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄是很好的蔬菜了，一般我都拿來當水果吃，拿來做菜我就最喜歡做的是番茄炒雞蛋，酸酸甜甜的吃起來是很好的，而且番茄還有美白的功效是很好的，我建議大家可以多吃一點番茄，這次我買了番茄還有秋葵一起做一個番茄...
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![秋葵番茄炒雞丁怎麼做-秋葵番茄炒雞丁的做法]( "秋葵番茄炒雞丁怎麼做-秋葵番茄炒雞丁的做法")
- “雖然最近院子荷豆收成挺好，可也不能天天都吃荷豆呀。太喜歡秋葵了，又買了不少回來。還有那種長形的番茄，跟我平常買的圓型的略有不同，這種肉質比較厚，似乎少汁少籽。有紅又有綠，就用它們來搭配！再加上雞胸肉，炒出來的味道還真不錯。”食材明細主料秋葵（適量）番茄（適量）雞丁（適量）鹹鮮...
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![秋葵雞蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯。 秋葵雞蛋湯怎麼做]( "秋葵雞蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯。 秋葵雞蛋湯怎麼做")
- “不要把我想得太好了省得有一天發現了我的缺點給我來一句“你變了”。”食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（1顆）澱粉（1勺）調料蠔油（1勺）胡椒粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵雞蛋湯的做法步驟1、秋葵洗乾淨備用。2、將秋葵切成小段。3、...
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![秋葵番茄炒蛋怎麼做-秋葵番茄炒蛋的做法]( "秋葵番茄炒蛋怎麼做-秋葵番茄炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵番茄炒蛋的做法步驟1、秋葵、番茄清洗乾淨。2、秋葵斜切片。3、番茄切小塊。4、雞蛋磕入碗中，加鹽、料酒、少許水打成蛋液。5、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝固盛...
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味味甜
