![玉米皮烤脱脂排骨如何做簡單又好吃]( "玉米皮烤脱脂排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：若干輔料玉米皮：適量調料：適量具體步驟1.排骨加水，加料酒、老抽、生薑、鹽、糖、胡椒、八角、大料、一點點醋等調料，用高壓鍋壓15分鐘。你想這桑拿一洗，排骨的油不就都沒了一大半？2.高壓鍋消氣後，取出。嚐嚐...
- 26609
![美味的玉米皮烤脱脂排骨如何做簡單又好吃]( "美味的玉米皮烤脱脂排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：若干輔料玉米皮：適量調料：適量具體步驟1.排骨加水，加料酒、老抽、生薑、鹽、糖、胡椒、八角、大料、一點點醋等調料，用高壓鍋壓15分鐘。你想這桑拿一洗，排骨的油不就都沒了一大半？2.高壓鍋消氣後，取出。嚐嚐...
- 8594
![玉米排骨怎麼做-玉米排骨的做法]( "玉米排骨怎麼做-玉米排骨的做法")
- “現在新鮮的玉米大量上市。沒事的時候就喜歡煮上幾個玉米棒子，一邊看電視，一遍啃棒子。玉米富含含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素，是一種營養非常豐富的粗糧。每年夏天，我都喜歡買上一些玉米和新鮮的排骨一起清燉。燉出來的排骨湯有着淡淡的玉米清香，排骨中也有玉米...
- 8941
![排骨玉米怎麼做-排骨玉米的做法]( "排骨玉米怎麼做-排骨玉米的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）玉米（4根）輔料葱段（適量）薑片（適量）火腿腸（2）配料鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）八角（適量）肉桂（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨玉米的做法步驟1、玉米切段（我一個切了3段，我放的玉米多點）用熱水焯一下2、排骨洗淨，用水超一下，撇去浮沫3...
- 8540
![玉米燒排骨的做法 【湘菜】：玉米燒排骨 玉米燒排骨怎麼做]( "玉米燒排骨的做法 【湘菜】：玉米燒排骨 玉米燒排骨怎麼做")
- “排骨裏透着一股玉米的淡淡清香，同時玉米又吸收了排骨的鮮味和醬汁，既鮮甜可口又營養豐富，是一道地道的湘菜。”食材明細主料豬子排（適量）玉米（適量）輔料紅燒醬油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（2粒）桂皮（一小節）鹽（適量）冰糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米燒排骨的做法步驟1...
- 13180
![陳皮玉米排骨湯怎麼做-陳皮玉米排骨湯的做法]( "陳皮玉米排骨湯怎麼做-陳皮玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）姜（適量）陳皮（適量）調料水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、玉米和胡蘿蔔洗淨備用。3、薑切片，葱打結備用。4、胡蘿蔔切滾刀狀。5、玉米改刀切塊備用。6...
- 6469
![排骨玉米湯的做法 香甜可口——排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做]( "排骨玉米湯的做法 香甜可口——排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做")
- “玉米排骨湯清涼、甜美，是很受大眾歡迎的一道湯水，也頗適合懶人來製作。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。”食材明細主料排骨（400G）輔料鹽（適量）紅蘿蔔（半根）醋（2滴）玉米（一條）料酒（2滴）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、準備好食材2、...
- 10476
![玉米排骨粥怎麼做-玉米排骨粥的做法]( "玉米排骨粥怎麼做-玉米排骨粥的做法")
- 食材明細主料玉米粒（10克）豬排骨（20克）大米（40克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨粥的做法步驟1、玉米粒10克，豬排骨20克，大米40克，鹽適量；2、大米洗淨，加少量水煮成爛粥；3、玉米洗淨剁碎，排骨洗淨剁成小塊；4、鍋內加水，大火燒開，下入排骨，煮至沸騰時打去浮末，加鹽、玉...
- 31072
![排骨玉米湯怎麼做-排骨玉米湯的做法]( "排骨玉米湯怎麼做-排骨玉米湯的做法")
- “這個季節的玉米最好吃。”食材明細主料玉米（適量）排骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、玉米準備。3、玉米切小段。4、排骨提前放入高壓鍋中壓二十分鐘，加鹽。5、然後加入玉米。再煲十分鐘。6、煲熟了灑上...
- 20356
![玉米燉排骨的做法 玉米燉排骨（砂鍋）——懶人版 玉米燉排骨怎麼做]( "玉米燉排骨的做法 玉米燉排骨（砂鍋）——懶人版 玉米燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬排骨（適量）甜玉米（適量）小香葱（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米燉排骨的做法步驟1、排骨氽水，沖洗乾淨浮沫，連同玉米一起放入砂鍋（排骨、玉米都是大塊），加入適量純淨水2、蓋上砂鍋蓋，大火煮開鍋，改小火燉好（燉了50分鐘左右，各家燃氣灶火力不同）3、放...
- 6638
![夏季健康減肥排毒－－自制脱脂酸奶-脱脂酸奶]( "夏季健康減肥排毒－－自制脱脂酸奶-脱脂酸奶")
- “自從去年買了酸奶機，我家再也沒有吃過買的酸奶了。其實做酸奶很簡單方便的，簡單概括為牛奶加乳酸菌，在45度環境內自然發酵8小時。一個晚上的時間，第二天早上就能吃到新鮮、無添加的酸奶哦。關於牛奶，我選的是德運的脱脂純牛奶（澳大利亞的品牌），1L一盒的那種，各大超市都有賣的。...
- 16549
![玉米排骨湯的做法 美味玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 美味玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、胡蘿蔔和玉米備用。3、葱和姜，紅棗洗淨。4、排骨加薑片和料酒焯水。5、玉米和胡蘿蔔改刀。6、鍋中...
- 8535
![皺皮椒炒脱脂豬蹄怎麼做-皺皮椒炒脱脂豬蹄的做法]( "皺皮椒炒脱脂豬蹄怎麼做-皺皮椒炒脱脂豬蹄的做法")
- “我的學生不遠千里給我寄來的一箱滷味。我不是不喜歡吃豬蹄麼，拆了一個給老公炒了吃，拆的時候發現豬蹄味道真的太好了！長這麼大吃過味道最好的滷豬蹄，如果豬蹄一直這麼好吃，我也不會不願意吃啦！”食材明細主料豬蹄（一個）皺皮椒（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）葱姜（小許）中辣（口味）炒（...
- 18237
![排骨燉玉米怎麼做-排骨燉玉米的做法]( "排骨燉玉米怎麼做-排骨燉玉米的做法")
- “揭開鍋蓋滿滿香香甜甜的幸福味，湯水都熬成了高湯，排骨煮到入味不爛、肉香濃郁輕易就能用牙整個剝離下來，湯、肉、玉米完美的搭配不管是放在那餐都是不錯的選擇。”食材明細主料排骨（600g）玉米（1個）輔料大葱（1/3個）小葱（2顆）生薑（1塊）枸杞（適量）大蒜（3粒）調料鹽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口...
- 7205
![脱糖玉米飯怎麼做-脱糖玉米飯的做法]( "脱糖玉米飯怎麼做-脱糖玉米飯的做法")
- “最近喜歡煮米飯的時候加點粗糧，有時候加小米，有時候加燕麥米或藜麥，不過加的最多的還是玉米渣，主要是價錢比較便宜。加了玉米渣的大米煮出來的米飯金黃金黃的，顆粒分明，越嚼越香，有時候在飯店裏吃飯也會有加了玉米渣的米飯。我家很喜歡吃用臻米電飯煲蒸出來的米飯，媽媽説跟她在...
- 22082
![排骨玉米湯的做法 清香排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做]( "排骨玉米湯的做法 清香排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（8兩）輔料甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）香菇（6個）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、小排洗乾淨，放入鍋入煮沸兩分鐘後倒出來，洗乾淨2、玉米切成小塊胡蘿蔔切成薄片後用模具壓成小花3、新鮮的香菇切成薄片4、所有的食材加入高壓鍋裏煮...
- 32196
![玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法]( "玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（1根）輔料玉米（1根）鐵棍山藥（1根）紅棗（11顆）調料生薑（幾片）小葱（幾根）枸杞（一小把）鹽（適量）料酒（一勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、大骨清洗後，加料酒用水煮一開，去血水和殺菌，然後清洗乾淨。2、改用砂鍋燉煮，大水煮開後，用勺子撇去上面的浮沫，加姜...
- 26425
![玉米燉排骨的做法 【玉米燉排骨】 玉米燉排骨怎麼做]( "玉米燉排骨的做法 【玉米燉排骨】 玉米燉排骨怎麼做")
- “排骨湯香醇濃厚、温暖滋補，是風起漸冷之時給家人的最好關懷。排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品，你是否知道排骨也有着補鈣的功效嗎？尤其是排骨湯的營養價值更是任何人不可否認的，曾有專家介紹説，很多人都因為在補鈣的時候，攝入鹽分太多，而導致補鈣無效。想要通過喝排骨湯來...
- 5077
![玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “最近挺忙，lg也需要補補，給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米（2個）排骨（2根）輔料胡蘿蔔（1個）配料鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，等誰開，除去浮沫2、把玉米剁成節，讓後放入鍋中，燒沸後，放入電飯煲燉40分鐘3、燉好40分鐘後，放入...
- 4841
![烤玉米餅的做法 烤玉米餅（瘦身消脂餐） 烤玉米餅怎麼做]( "烤玉米餅的做法 烤玉米餅（瘦身消脂餐） 烤玉米餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（200克）麪粉（150克）雞蛋（1枚）輔料酵母（4克）開水（50克）清水（120克）白砂糖（30克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）烤玉米餅的做法步驟1、玉米麪放碗中加適量的開水攪成絮狀，待其慢慢冷卻。2、打入一個雞蛋，倒入白麪粉。3、用清水攪拌成麪糊形狀蓋保鮮膜進行發酵。4、發...
- 22845
![玉米排骨湯的做法 【胡蘿蔔玉米排骨湯】 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 【胡蘿蔔玉米排骨湯】 玉米排骨湯怎麼做")
- “胡蘿蔔玉米排骨湯，在我家餐桌上出現的頻率很高，而且不分季節，呵呵，誰讓海南就只有兩個季節呢。另外還有一個重要原因，那是因為家裏有個近視眼帥鍋，胡蘿蔔益肝明目，玉米也是補眼睛的好東西，而這個帥鍋喜歡吃排骨，所以這道湯便成了我家的經典家常湯煲了。”食材明細主料排骨（400克）...
- 30344
![脱糖玉米米糊怎麼做-脱糖玉米米糊的做法]( "脱糖玉米米糊怎麼做-脱糖玉米米糊的做法")
- “用了臻米脱糖養生煲來蒸煮的玉米米飯，加入兩杯開水，破壁機中攪一攪，早餐來一杯它，低糖健康，搭配一些米餅，蔬菜、雞蛋，簡單而營養的早餐就有了。喜歡就試試吧。食材：大米2杯、鮮玉米1杯、開水2杯。廚具：臻米脱糖養生煲、破壁機。”食材明細主料大米（2杯）鮮玉米仁（1杯）輔料開水（適量）清...
- 18763
![玉米排骨湯的做法 愛上玉米，愛上粗糧···玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 愛上玉米，愛上粗糧···玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料小排（適量）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）輔料姜（1個）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、炒鍋燒水，將排骨煮透去掉血水，洗淨瀝乾；姜用刀背拍碎(務切絲)，同排骨與水放入砂鍋，大火燒開轉小火，煲30分鐘。2、玉米切小段、胡蘿蔔滾刀切，一同放入砂轉大...
- 10662
![玉米排骨煲怎麼做-玉米排骨煲的做法]( "玉米排骨煲怎麼做-玉米排骨煲的做法")
- 食材明細主料排骨（350g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料薑片（適量）食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）生抽（1勺）紅薯粉（3勺）雞蛋（1個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨煲的做法步驟1、排骨提前浸泡，中途可換兩次水，去除血水。浸泡好的排骨撈出放碗中，放入半勺食鹽。2、倒入適量十三香，白鬍...
- 20305
![玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米（一顆）排骨（500克）輔料姜（少許）小香葱（少許）香菜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大葱切段、薑切片、加幾顆紅棗上鍋燉2、大火燒開調至中小火燉40分鐘即可，出鍋放入少許鹽3、再配上...
- 9395
味味甜
