![鹿尾菜拌火腿怎麼做-鹿尾菜拌火腿的做法]( "鹿尾菜拌火腿怎麼做-鹿尾菜拌火腿的做法")
- “鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液循環、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，與不同的食物搭配可達到意想不到的效果）...
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![家常菜涼拌火腿如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿：1根輔料十三香：適量g西芹葉：適量條小葱葉：適量個朝天椒：兩個小的個鹽：適量g雞精：適量g蒜：適量個具體步驟1.準備好火腿蒜西芹葉等食材。2.將火腿切斜着着成圓圓的。3.擺盤，放入西芹葉。4.撒上調料。調料依據個...
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![火腿腸拌白菜怎麼做-火腿腸拌白菜的做法]( "火腿腸拌白菜怎麼做-火腿腸拌白菜的做法")
- 食材明細主料白菜葉（3片）火腿腸（適量）輔料食用油（半匙）香菜芽（小許）調料食鹽（半克）雞精（1g）鴨梨醋（半匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸拌白菜的做法步驟1、取菜葉。2、切絲，摘香菜芽洗淨。3、放容器內。4、切火腿片。5、切粗絲。6、熱鍋冷油。7、油熱放火腿腸。8、炒至外表微...
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![鹿尾菜肉鬆飯怎麼做-鹿尾菜肉鬆飯的做法]( "鹿尾菜肉鬆飯怎麼做-鹿尾菜肉鬆飯的做法")
- “鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液循環、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，與不同的食物搭配可達到意想不到的效果）...
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![芹菜火腿拌香乾的做法 【浙江】芹菜火腿拌香乾 芹菜火腿拌香乾怎麼做]( "芹菜火腿拌香乾的做法 【浙江】芹菜火腿拌香乾 芹菜火腿拌香乾怎麼做")
- 食材明細主料水芹菜（200g）五香豆乾（3個）火腿（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（少許）鹽（適量）香油（1勺）蒜蓉（1.5勺）白醋（1勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜火腿拌香乾的做法步驟1、芹菜、香乾、火腿分別切好。2、取一碗把所有調料混合放在一起攪拌均勻。3、五香豆乾開水中煮1...
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![涼拌火腿榨菜絲怎麼做-涼拌火腿榨菜絲的做法]( "涼拌火腿榨菜絲怎麼做-涼拌火腿榨菜絲的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（適量）火腿（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）辣椒汁（適量）醋（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌火腿榨菜絲的做法步驟1、備榨菜泡軟清洗，火腿一根，尖椒二個。2、火腿切丁，尖椒切碎。3、將切好的食材裝碗裏，4、撒上鹽，5、淋上醋，6、淋上香油，7、澆上...
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![鹿尾菜三絲怎麼做-鹿尾菜三絲的做法]( "鹿尾菜三絲怎麼做-鹿尾菜三絲的做法")
- “鹿尾菜含有把膽固醇排出體外作用的食物纖維，所以叫無熱量健康食品。。並且富含鈣，鐵等礦物質，被稱為有益健康的食品。對孕婦，減肥人士及孩子發育過程等都比較適合食用。美容養顏，降血壓的鹿尾菜！超級適合曖昧之人食用哦！”食材明細主料鹿尾菜乾（20克）青椒（100克）胡蘿蔔（100克）輔料蒜...
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![五味鹿尾菜怎麼做-五味鹿尾菜的做法]( "五味鹿尾菜怎麼做-五味鹿尾菜的做法")
- “鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人説沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，對改善血液循環、貧血、女性體...
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![家常菜涼拌鹿角菜如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌鹿角菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹿角菜：40黃瓜：50胡蘿蔔：30紅椒：15輔料白糖：1/2茶匙香油：1茶匙味精：1/4茶匙大蒜：5辣椒紅油：2茶匙鹽：3/4茶匙米醋：2湯匙生抽：2茶匙具體步驟1.龍鬚菜用清水泡發後洗淨泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分鐘。2.黃瓜紅...
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![烤鹿腿怎麼做-烤鹿腿的做法]( "烤鹿腿怎麼做-烤鹿腿的做法")
- 食材明細主料鹿腿肉（1500克）洋葱（少許）胡蘿蔔（少許）芹菜（少許）輔料精鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）素油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤鹿腿的做法步驟1、將鹿腿肉剔除雜質，洗淨後切大塊，放盆內。2、將洋葱、胡蘿蔔分別去雜，洗淨切片。芹菜去雜洗淨切段。都放入鹿肉盆內...
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![涼拌火腿的做法 “快手素菜”涼拌火腿 涼拌火腿怎麼做]( "涼拌火腿的做法 “快手素菜”涼拌火腿 涼拌火腿怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）火腿（一半）大蒜（一頭）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火腿的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、火腿一半。3、火腿和黃瓜切絲。4、裝入盤中.5、大蒜打成蒜泥，加所備調料，到入盤中。6、拌均勻，沒味可口，簡單方便。...
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![紫菜火腿蛋花拌麪怎麼做-紫菜火腿蛋花拌麪的做法]( "紫菜火腿蛋花拌麪怎麼做-紫菜火腿蛋花拌麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋鮮麪條（100克）輔料食鹽（1/4勺）豬油（1克）辣椒油（1勺）紫菜火腿蛋湯（1大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜火腿蛋花拌麪的做法步驟1、開水煮麪。2、調一個碗汁：食鹽1/4勺，醬油1/4勺，香醋1/4勺，豬油1克。3、麪條撈入碗中進行攪拌。4、倒入昨晚做好的紫菜火腿蛋湯，一...
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![火腿芹菜拌蒸麪怎麼做-火腿芹菜拌蒸麪的做法]( "火腿芹菜拌蒸麪怎麼做-火腿芹菜拌蒸麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）火腿腸（一根）芹菜（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿芹菜拌蒸麪的做法步驟1、自家麪條機壓的面，入開水鍋浮起即撈出，吃前放微波爐大火轉5分鐘，麪條吃起來更筋道2、火腿腸切片，芹菜焯熟切絲3、配菜放到面上，根據自己的喜歡調汁拌勻即可...
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![涼拌菠菜火腿粉絲怎麼做-涼拌菠菜火腿粉絲的做法]( "涼拌菠菜火腿粉絲怎麼做-涼拌菠菜火腿粉絲的做法")
- “春節的餐桌上也少不了涼菜，大魚大肉吃多了難免油膩，來一道清爽的涼拌菜調劑一下，開胃解油膩，再好不過了。”食材明細主料菠菜（一把）粉絲（一卷）火腿腸（一小段）調料葱花（適量）蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）白芝麻（（熟）適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）香油（適量）酸辣（口...
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![家常涼拌菜怎麼做-家常涼拌菜的做法]( "家常涼拌菜怎麼做-家常涼拌菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌菜的做法步驟1、鍋中燒水，將處理乾淨的豆芽、菠菜和胡蘿蔔絲焯一下水，過涼水後擠幹水分。2、粉絲泡入開水...
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![家常涼拌芹菜火腿如何做簡單又好吃]( "家常涼拌芹菜火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料芹菜：4，5棵蒜蓉火腿：半根輔料鹽：1小匙醬油：1小匙麻油：1小匙味精：若干具體步驟1.芹菜洗淨切斷，淖水一分鐘。2.火腿切條狀。3.芹菜與火腿涼拌一起，加麻油，鹽，醬油，味精調味即成。烹飪技巧芹菜淖水不要太久！...
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![涼拌鹿角菜怎麼做-涼拌鹿角菜的做法]( "涼拌鹿角菜怎麼做-涼拌鹿角菜的做法")
- “調料中醋用白醋或米醋都可以，芝麻放不放都可以。糖的作用是提升鹽的味道，放一丁點就可以，成品菜是吃不出糖的味道的，不放也行。”食材明細主料鹿角菜（適量）輔料胡蘿蔔（半個）香菜（1顆）白芝麻（1勺）調料鹽（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）香油（1/2勺）味精（2g）糖（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌鹿角...
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![家常菜火腿腸拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜火腿腸拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火腿腸：100黃瓜：200輔料油：適量麻油：適量醋：適量五香粉：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜切塊2.火腿腸切塊3.黃瓜加入鹽。4.在加入火腿腸，雞粉，五香粉，麻油，蒜末攪拌均勻即可5.可以吃了烹飪技巧喜歡吃辣椒可以加...
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![火腿腸拌什錦野菜怎麼做-火腿腸拌什錦野菜的做法]( "火腿腸拌什錦野菜怎麼做-火腿腸拌什錦野菜的做法")
- “去挖堇菜，看到馬齒莧，灰菜，枸杞芽還有莧菜，就一起採了。幾種野菜總共也就一把，單獨做太少了，全部一起拌菜吧。”食材明細主料灰菜（適量）枸杞芽（適量）野莧菜（適量）馬齒莧（適量）火腿腸（80克）輔料大蒜（3瓣）調料食鹽（1克）雞精（1克）香醋（5克）蒜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸拌什錦野菜的做法...
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![香菜火腿拌豆腐怎麼做-香菜火腿拌豆腐的做法]( "香菜火腿拌豆腐怎麼做-香菜火腿拌豆腐的做法")
- “這是一個在台灣節目上學會的涼拌豆腐，在家做過幾次，全家都很愛吃，特別是豆腐經過表皮除水，調的汁滲透進去後，吃起來特別有味，挑食的女兒給足了面子，吃了好幾塊”食材明細主料豆腐（500g）輔料香菜（適量）火腿（適量）炒熟的芝麻（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）白沙糖（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味...
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![火腿鹿茸菇炒荷蘭豆怎麼做-火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法]( "火腿鹿茸菇炒荷蘭豆怎麼做-火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）荷蘭豆（80g）鹿茸菇（80g）輔料紅椒（半個）食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法步驟1、取金華火腿，去皮。2、切片。3、温水浸泡。4、取鹿茸菇洗淨。5、冷水下鍋焯水，煮開鍋3分鐘撈出。6、摘洗乾淨荷蘭豆。7、放鍋裏...
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![家常大拌菜怎麼做-家常大拌菜的做法]( "家常大拌菜怎麼做-家常大拌菜的做法")
- “隨着天氣漸漸暖和起來，萬物復甦，很多野菜也開始採摘了，趁着大地給我們提供可口的食材，做道涼菜當做下酒菜何樂而不為呢！”食材明細主料黃瓜（1根）小圓葉生菜（1棵）苦苣（1棵）油炸花生米（適量）香菜（3顆）輔料蒜泥（適量）葱段（適量）花椒（10粒）調料綿白糖（3勺）食鹽（2勺）雞精（1勺）蠔油（1勺）米醋（1小碗）醬油（半碗）...
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![家常火腿炒飯怎麼做-家常火腿炒飯的做法]( "家常火腿炒飯怎麼做-家常火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料黃瓜（80g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（1根）雞蛋（1個）調料油（適量）鹽（適量）小葱（1根）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常火腿炒飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞蛋打碎黃瓜，胡蘿蔔火腿切丁，小葱切葱花。3、炒鍋倒油倒入蛋液炒散。4、加入米飯繼續翻炒，這時候把火關小...
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![鹿尾菜燒南瓜怎麼做-鹿尾菜燒南瓜的做法]( "鹿尾菜燒南瓜怎麼做-鹿尾菜燒南瓜的做法")
- “鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人説沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，對改善血液循環、貧血、女性體...
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![家常拌菜怎麼做-家常拌菜的做法]( "家常拌菜怎麼做-家常拌菜的做法")
- “家常拌菜，可以捲餅吃喲。”食材明細主料土豆（1個）木耳（20個）小洋葱（2個）輔料生抽（半勺）糖（半勺）醋（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常拌菜的做法步驟1、土豆手工切絲。2、過熱水焯熟再過下涼水備用。3、木耳水發煮熟4、木耳切絲5、洋葱切絲6、放調味料。7、拌好。...
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味味甜
