![燕麥牛奶燉花生的做法 【芬蘭】燕麥牛奶燉花生 燕麥牛奶燉花生怎麼做]( "燕麥牛奶燉花生的做法 【芬蘭】燕麥牛奶燉花生 燕麥牛奶燉花生怎麼做")
- “提到芬蘭，很多人想到的是諾基亞，純淨的空氣，優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食，更別説燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽，它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和其他燕麥相比，芬蘭燕麥具有體積大、外觀好和顏色淡等特...
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![燕麥牛奶燉蛋怎麼做-燕麥牛奶燉蛋的做法]( "燕麥牛奶燉蛋怎麼做-燕麥牛奶燉蛋的做法")
- “燕麥：長期食用燕麥片有利於糖尿病和肥胖病的控制哦！對於減肥的女士們是非常好的食品……牛奶燉蛋：牛奶營養成分很高，雞蛋是人類最好的營養來源之一。早上起牀吃一碗自己親手燉的燕麥牛奶燉蛋真的好美味～吃的時候上面嫩嫩的～底部都是燕麥～攪着十分有口感～非常適合減肥的美美們食...
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![牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法]( "牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法")
- “花生中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可以抑制腫瘤，預防癌症的發生及發展；可治療乳腺癌等疾病。它也可降低血液濃度，抑制血小板凝結，舒張血管，保持血液暢通，並對缺血性心臟病及高血脂有防治作用。”食材明細主料花生（100克）銀耳（10克）枸杞子（10克）牛奶（250ml）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜...
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![杏仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法]( "杏仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法")
- “這一碗小甜品，好吃還滋補營養喲～”食材明細主料雞蛋（3個）牛奶（250g）燕麥片（1把）杏仁片（1把）輔料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入白糖。2、攪打均勻。3、倒入牛奶，再次攪拌均勻。4、過濾一次後蓋保鮮膜，並在表面扎幾個小孔。...
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![燕麥花生粽怎麼做-燕麥花生粽的做法]( "燕麥花生粽怎麼做-燕麥花生粽的做法")
- “做了好多次粽子了，米媽學習包各種粽子，剛好也嘗試不同的餡料。最近新鮮的蘆葦葉很容易買到，加之這段時間比較閒，於是也就實現了自己的這種想法。也有朋友説就這種水平也來顯擺，包的粽子都露米了。個人認為，愛做愛分享本身就是個人的樂趣，誰説露米就不能發了，拍圖的時候還專門找...
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![牛奶紫薯燕麥花捲怎麼做-牛奶紫薯燕麥花捲的做法]( "牛奶紫薯燕麥花捲怎麼做-牛奶紫薯燕麥花捲的做法")
- “最近沒咋吃主食，有點想吃饅頭啦。用紫薯做個大花捲，當做一週的主食。”食材明細主料紫薯（半個）脱脂牛奶（100g）麪粉（適量）酵母（2g）輔料酸奶麥片（50g）調料無（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯燕麥花捲的做法步驟1、紫薯去皮洗淨。2、切片。3、放鍋裏蒸熟。4、取出來。5、...
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![牛奶燕麥小餐包的做法 【學生族早餐】牛奶燕麥小餐包 牛奶燕麥小餐包怎麼做]( "牛奶燕麥小餐包的做法 【學生族早餐】牛奶燕麥小餐包 牛奶燕麥小餐包怎麼做")
- “牛奶燕麥小餐包，加了少許的全麥麪包粉和燕麥片，口感上少了些許細膩，有點雜糧麪包的感覺～小餐包是頭天做的，第二天早上稍稍加熱，再配上黑米粥和黃瓜沙拉，就是孩子的早餐啦！”食材明細主料麪包粉（200g）全麥麪包粉（100g）酵母（4.5g）牛奶（130g）糖（30g）鹽（3g）雞蛋（1個（留少許刷面））燕麥片（適量）黃油（30g）...
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![燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做]( "燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做")
- “一到冬天大街上就會有賣各種花生糖塊的小攤出現，這種花生糖塊，我們在家制作也很簡單方便，且快速。吃起來一樣的酥脆，花生味十足，巧克力味也可十足哦。”食材明細主料燕麥（150克）花生（45克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥花生糖塊的做法步驟1、成品量:1.5釐米高，15塊配料：燕...
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![牛奶燕麥粥的做法 #夏日飲品#牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 #夏日飲品#牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “牛奶燕麥粥就是一種健康粥。牛奶燕麥粥由牛奶和燕麥組成。大家都知道，牛奶的營養物質十分豐富，日常飲食離不了它；而燕麥，跟牛奶的營養價值不相上下。於是，牛奶燕麥粥就成為了餐桌上一道備受喜愛的健康粥。”食材明細主料燕麥片（1小碗）牛奶（1盒）輔料芒果（1個）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝...
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![燕麥牛奶粥怎麼做-燕麥牛奶粥的做法]( "燕麥牛奶粥怎麼做-燕麥牛奶粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）牛奶（一盒）輔料紫薯（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥牛奶粥的做法步驟1、鍋里加入燕麥，適量水大火煮開。2、煮開後加入幾塊紫薯，糖繼續煮10-15分鐘。3、紫薯軟爛後加入牛奶煮沸即可。4、營養美味。...
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![牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘，邊煮邊攪拌，一定要小火，以免糊鍋4、加入白糖，關火5、香噴噴的牛奶...
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![牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法]( "牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法")
- 食材明細主料純牛奶（250克）燕麥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱倒入玻璃杯中，加適量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![花生牛奶燕麥粥怎麼做-花生牛奶燕麥粥的做法]( "花生牛奶燕麥粥怎麼做-花生牛奶燕麥粥的做法")
- “又名金果，長壽果、長果、番豆、金果花生、無花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為“長生果”，並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含...
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![燕麥牛奶怎麼做-燕麥牛奶的做法]( "燕麥牛奶怎麼做-燕麥牛奶的做法")
- “天氣越來越冷，冷的早上不想做早飯。這道只需要五分鐘的快手燕麥牛奶，老少皆宜，別適合冬天做早餐。簡單，味道鮮美，這道甜品的特點。”食材明細主料燕麥片（5匙）枸杞（5顆）輔料純牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥牛奶的做法步驟1、準備好所有的材料非常的簡單。無糖燕...
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![牛奶燕麥粥怎麼做-牛奶燕麥粥的做法]( "牛奶燕麥粥怎麼做-牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（1袋）燕麥片（適量）輔料每日堅果（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶放到鍋裏。3、煮開。4、放入燕麥片。5、將牛奶燕麥裝碗。6、裝碗，撒每日堅果，就可以。...
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![燕麥花生牛奶糊怎麼做-燕麥花生牛奶糊的做法]( "燕麥花生牛奶糊怎麼做-燕麥花生牛奶糊的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）花生（適量）牛奶（250毫升）大米（適量）調料清水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機，一次性加入適量清水，添加一些冰糖。3、按五穀漿檔，36分鐘，出成品。4、成品圖來一張。5、成品...
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![牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裏經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。3、煮沸就可以了。4、倒入適量燕麥片，攪拌均勻就可以了5、泡一小會。6、成品。...
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![牛奶燕麥粥的做法 【山東】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【山東】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “簡單快手早餐，營養豐富，製作簡單。”食材明細主料牛奶（1盒）燕麥（20克）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮4、煮開後再煮3分鐘加入葡萄乾拌勻即可小竅門簡單易做，美味營養。...
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![牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、用料：牛奶200克，生燕麥片30克2、將...
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![燕麥花生球怎麼做-燕麥花生球的做法]( "燕麥花生球怎麼做-燕麥花生球的做法")
- 食材明細主料速食燕麥片（100克）玉米澱粉（30克）玉米油（45克）熟花生仁（30克）輔料全蛋液（20克）糖粉（40克）小蘇打粉（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥花生球的做法步驟1、將所需的各種原料按用量備好。2、把熟花生仁搗成碎粒待用。3、將燕麥片用食物料理機磨細後，加入玉米澱粉、...
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![核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法]( "核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法")
- 食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3、放入蒸鍋，開火後調小火，十分鐘就關火，燜一會！4、出鍋，撒上核桃碎！...
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![牛奶煮燕麥怎麼做-牛奶煮燕麥的做法]( "牛奶煮燕麥怎麼做-牛奶煮燕麥的做法")
- 食材明細主料牛奶（一盒）輔料穀物燕麥（一包）調料核桃仁（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶煮燕麥的做法步驟1、一小袋穀物燕麥備用。2、一盒牛奶準備就緒。3、將牛奶倒入小奶鍋中。4、加入穀物燕麥。5、小火煮至沸即可關火。6、燜一下口感更佳。7、撒入核桃仁就可以享...
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![玫瑰花牛奶燉燕窩怎麼做-玫瑰花牛奶燉燕窩的做法]( "玫瑰花牛奶燉燕窩怎麼做-玫瑰花牛奶燉燕窩的做法")
- “這款玫瑰花牛奶燉燕窩，玫瑰花香加上牛奶的醇香和燕窩的絲狀順滑口感相得益彰。做法簡單美味，更重要的是美容養顏護膚。女人更重要的是由內而外的保養喔。”食材明細主料燕窩（5克）純牛奶（130毫升）礦泉水（適量）輔料冰糖（10克）玫瑰花（3朵）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玫瑰花牛奶...
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![花生燕麥酥怎麼做-花生燕麥酥的做法]( "花生燕麥酥怎麼做-花生燕麥酥的做法")
- “加入了花生醬的燕麥酥，特別香，它不用打發，做起來也特別簡單。”食材明細主料即食燕麥片（150克）花生醬（50克）輔料黃油（50克）糖（18克）雞蛋（1個）蔓越莓（25克）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生燕麥酥的做法步驟1、準備材料，這次用的是MyllynParas全新推出的大包裝900克即食燕麥片，芬...
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![燕麥牛奶盅怎麼做-燕麥牛奶盅的做法]( "燕麥牛奶盅怎麼做-燕麥牛奶盅的做法")
- “香甜軟糯，濃醇可口”食材明細主料黑米（20g）糯米（20g）燕麥粒（20g）輔料牛奶（250ml）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥牛奶盅的做法步驟1、準備食材。2、燕麥粒，糯米和黑米洗淨，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入燉盅。4、放入電燉鍋，煮至微沸。5、將浸泡好的穀物倒入燉盅。6、小火慢燉2...
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味味甜
